Globe-trotting billionaire behind campaign to save planet accused of blatant hypocrisy

http://acaai.org/allergies/types/food-allergies/types-food-allergy/egg-allergy

தேமொழி

unread,

Jan 25, 2016, 1:45:34 AM1/25/16

to மின்தமிழ், vall...@googlegroups.com

செல்வன் டாக்டர் ஆசா சொல்வதை நையாண்டி செய்த காணொளியா நீங்கள் செய்தது !!!

முட்டை ஒவ்வாமை என்பது வேடிக்கை இல்லை செல்வன்.

முட்டை மட்டுமல்ல, பால், நிலகடலை கூட சிறுவயதில் ஒத்துக் கொள்ளும் உணவு பின்னாட்களில் ஒவ்வாமையைத் தோற்றுவித்துவிடும்.

lactose intolerance போன்றவையெல்லாம் பாலை செரிமானம் செய்யும் ஆற்றலை உடல் இழப்பதால் உடலில் பின்னாட்களில் ஏற்படும் மாற்றமே.

முட்டை பற்றி பேசலாம் ...

American College of Allergy, Asthma & Immunology

https://www.youtube.com/watch?time_continue=16&v=dPka3SytnrY<<< மருத்துவர் விளக்கும் காணொளி

http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/egg-allergy/basics/definition/con-20032721

By Mayo Clinic Staff

Eggs are one of the most common allergy-causing foods for children.

Egg allergy symptoms usually occur a few minutes to a few hours after eating eggs or foods containing eggs. Signs and symptoms range from mild to severe and can include skin rashes, hives, nasal congestion, and vomiting or other digestive problems. Rarely, egg allergy can cause anaphylaxis — a life-threatening reaction.

Egg allergy can occur as early as infancy. Most children, but not all, outgrow their egg allergy before adolescence.

anaphylaxis — a life-threatening reaction<<< இது பற்றி ஆசா விரிவாக சொல்லி எச்சரிக்கிறார்கள்.

Anaphylaxis

A severe allergic reaction can lead to anaphylaxis, a life-threatening emergency that requires an immediate epinephrine (adrenaline) shot and a trip to the emergency room. Anaphylaxis signs and symptoms include:

Constriction of airways, including a swollen throat or a lump in your throat that makes it difficult to breathe
Abdominal pain and cramping
Rapid pulse
Shock, with a severe drop in blood pressure felt as dizziness, lightheadedness or loss of consciousness

Discuss with your doctor any reaction — no matter how mild — you or your child has to eggs. The severity of egg allergy reactions can vary each time one occurs, so even if a past reaction was mild, the next one could be more serious.

If your doctor thinks you or your child may be at risk of a severe reaction, he or she may prescribe an emergency epinephrine shot to be used if anaphylaxis occurs. The shot comes in a device that makes it easy to deliver, called an autoinjector.

egg allergy warning card

மேலும் படங்கள்

https://www.google.com/search?q=egg+allergy+warning+card&biw=1600&bih=785&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwjD4OmlrMTKAhUM5mMKHaHcB3MQsAQIGw

egg allergy warning food labelling

மேலும் படங்கள்

https://www.google.com/search?q=egg+allergy+warning+food+labelling&biw=1600&bih=785&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ved=0ahUKEwj6jMHLrMTKAhVHzWMKHUCuDK4QsAQIGw#imgrc=PexvhbwdI0LMNM%3A

சிலர் பாதிக்கப்படுகிறார்கள் என்பது உண்மை. எச்சரிக்கை செய்வதில் தவறில்லை,

அத்துடன் நுண்கிருமிகளை அழிக்க உணவை சமைத்து சாப்பிடச் சொல்வதிலும் தவறு இருப்பதாகத் தெரியவில்லை.

இப்பொழுது எனக்கு உங்கள் காணொளி நகைப்பிற்குரியதாகத் தோன்றவில்லை செல்வன்.

..... தேமொழி

பி.கு. வல்லமைக்கும் நகல் அனுப்புகிறேன்

செல்வன்

unread,

Jan 25, 2016, 1:38:26 PM1/25/16

to vallamai, மின்தமிழ்

அவர் விடியோவில் என்ன சொல்கிறார் என பார்க்கவும் தேமொழி

சிலருக்கு பச்சை முட்டையால் அலர்ஜி வரும் சரி.நான் பச்சை முட்டை குடிக்கவேண்டாம் எனதான் விடியோவில் சொல்லியிருமிருக்கிறேன்

ஆனால் இவர் "நீங்கள் 5 வயதில் பச்சை முட்டை குடித்திருந்தால் அதன்பின் 40 வயது ஆனாலும் வேகவைத்த முட்டையை சாப்பிடுவதும் பாம்பின் விசத்தை சாப்பிடுவதும் ஒன்று" என்கிறார்

இதற்கு எந்த மெடிக்கல் ஆதாரமும் இவர் கொடுக்கவில்லை.

அமெரிக்காவில் மேயோ, எக்நாக் எல்லாம் பச்சை முட்டையால் செய்யபடுபவை. அமெரிக்கர்கள் தினமும் முட்டையை உண்பார்கள். ஆக இவர் சொல்லும் கனக்குபடி ஒட்டுமொத்த அமெரிக்காவும் தினமும் பாம்பு விசத்தை தான் குடிக்கிறதா?

தேமொழி

unread,

Jan 25, 2016, 2:09:10 PM1/25/16

to மின்தமிழ், vall...@googlegroups.com

இதற்குதான் food labelling முறை வைத்துள்ளார்கள்.

தனக்கு ஒவ்வாமை இருக்கிறது என்று தெரிந்தவர்கள் அதைப்படித்து தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது அவர்கள் பொறுப்பு.

அவ்வாறு அறிந்தவர்கள் அதைப்படித்து இது நமக்கு உதவாது என்று தவிர்த்துவிடுவார்களாக இருக்கும்.

..... தேமொழி

செல்வன்

unread,

Jan 25, 2016, 6:44:04 PM1/25/16

to vallamai, மின்தமிழ்

முட்டைக்கு லேபிள் அவசியமே இல்லையே? அதனுள் என்ன இருக்கு என்பதை உலகமறியும்.

ஒருவருக்கு அலர்ஜி இருந்தால் முட்டையை தவிர்க்கணும் என்பது நியாயம்.

அல்லது "முட்டை அலர்ஜி" என்பது என்ன என்பதை விளக்கி அந்த அறிகுறிகள் இருப்பவர்கள் முட்டையை தவிர்க்கவேண்டும் என்றால் அது நியாயம்.

ஆனால் "ஐந்து வயதில் பச்சை முட்டையை சாப்பிட்டால் அதன்பின் 90 வயதிலும் அவித்த முட்டையை சபபிடுவது விசம் குடிப்பதுக்கு சமம்" என சொல்லுவது , அதிலும் ஒரு மருத்துவர் சொல்லுவது பொறுப்பற்ற வாதம்.

அப்படியானால் எக்நாக் மற்றும் மேயோ சாப்பிடும் அமெரிக்கர்கள் எல்லாரும் தொப், தொப் என செத்துதான் விழவேண்டும்

செல்வன்

unread,

Jan 27, 2016, 10:23:23 AM1/27/16

to Neander Selvan

ஊர்வசியின் அக்கா நடிகை கல்பனா தனது 50களில் மாரடைப்பில் மரணமடைந்தார். பொதுவாக பெண்களுக்கு மாரடைப்பு வரும் அளவு ஆண்களை விட மிக குறைவு. அமெரிக்க புள்ளிவிவரம் தான் கையில் இருக்கு. அதன்படி 15% ஆண்களுக்கு மாரடைப்பு வரும் என்றால் 10% பெண்களுக்கு தான் மாரடைப்பு வரும். ஆக ஆண்களை விட பெண்களுக்கு மாரடைப்பு வரும் சதவிகிதம் மூன்றில் ஒரு பங்கு குறைவு.

இதற்கு காரணம் எஸ்ட்ரோஜன். ஆன்களுக்கு ஆண்ஹார்மோனான டெஸ்டெஸ்ட்ரோன் சுரக்கும். டெஸ்டெஸ்ட்ரோன் ஆண்மையின் ஹார்மோன். இதனால் ஆண்களுக்கு மஸில் அதிகமா இருக்கும். உடலெங்கும் முடி வளரும், சொட்டை விழும். கோபம், வீரம் எல்லாம் வரும்.

எஸ்ட்ரோஜனால் பெண்களுக்கு உடலில் அதிகமா கொழுப்பு ஸ்டோரேஜ் ஆகும். அதே சமயம் பெண்மை அதிக்ரிக்கும் (குரல், மென்மை,நளினம், மீசை,தாடி வளராதது, சொட்டை விழாதது) எல்லாவற்றுக்கும் காரணம் எஸ்ட்ரோஜன்.

எஸ்ட்ரோஜன் மாரடைப்பிலிருந்தும் பெண்களை இருவிதங்களில் காக்கிறது. அவர்களின் எச்டிஎல் அளவை இது அதிகரிக்கிறது. ஆண்களை விட பெண்களீன் குட் கொலஸ்டிரால் எச்டிஎல் அதிகமாக இருப்பதை காணலாம். எஸ்ட்ரோஜன் சுரப்பால் பெண்களுக்கு கோபம், வன்முறை ஆகிய குணங்களும் குறையும் (பூரிக்கட்டை எடுத்து வீசுவது எல்லாம் என்ன கணக்குன்னு யாருப்பா சவுன்டு விடறது :-). இதனால் மன அழுத்தம் குறைந்து மாரடைப்பு வரும் விகிதம் பெண்கலுக்கு குறைவு

அதே சமயம் ஆண்களுக்கு மாரடைப்பு வந்தால் அவர்கள் தப்பி உயிர்பிழைக்கும் வாய்ப்பும் அதிகம். பெண்களுக்கு அப்படி இல்லை. மாரடைப்பு வருவது அபூர்வம். வந்தால் உயிர்பிழைக்கும் சதவிகிதம் ரொம்ப குறைவு.

கல்பனா மாதிரி 50களில் இருக்கும் பெண் மாரடைப்பில் இறப்பது ரொம்ப அபூர்வமான விசயம். ஆனால் நாம் வாழும் காலத்தில் எது எல்லாம் நடக்காது என்றார்களோ, அது எல்லாம் நடந்து வருகிறது என்பதால் இது அதிர்ச்சியை அளித்தாலும் வியப்பை அளிக்கவில்லை.

அனைவரும் உடல்நல்னில் அக்கறை செலுத்தி நம்மை காப்பாற்றிகொள்வோம். 50களில் இறக்கும் கொடுமை யாருக்கும் நிகழவேண்டாம். குப்பை உனவுகளை தவிர்த்து ஆரோக்கியமாக இருப்போம். நம்மை படங்களில் மகிழ்வித்த நடிகை கல்பனாவின் ஆன்மா சாந்தி அடைய எங்கும் நிறைந்த பரமனை வேண்டுவோம்.

செல்வன்

unread,

Feb 1, 2016, 11:10:39 AM2/1/16

to Neander Selvan

‎Naga Rajan‎ to Ancestral Foods

9 hrs ·

5 வருட நீரிழிவு மருத்துவமும் 5 மாத பேலியோவும்:

5 வருட மருத்துவம் போதித்தது:

நீரிழிவு வியாதி, குணப்படுத்தவே முடியாது, மருந்து, மத்திரையை எடுத்தால் மட்டுமே கட்டுக்குள் வைக்கலாம் (!)

முதலில் மாத்திரையில் ஆரம்பித்து இறுதியில் இன்சுலினில் முடியும்.

சப்பாத்தி சாப்பிட்டால் குறையலாம் , ( ஜீரண கோளாறுதான் வந்தது)

Diabetic rice, diabetic atta , Sugar free, இட்லி, சோறு, பழம் எல்லாம் கொஞ்சம் சாப்பிடலாம்.
3 வேளை உணவை 5 வேளையாக சாப்பிடவும் ( சுகரும் குறையல, ஆனால் பசியும், தாகமும் எப்பொழுதும் உடனிருந்தது )

முட்டையின் மஞ்சள் கரு, red meat பார்க்கவே கூடாது.

நீரிழிவிருந்தால் cholesterol , இரத்தழுத்தம் வரும் அதற்கும் மாத்திரை எடுக்கணும்.
எல்லா மாத்திரயையும் எடுப்பதால், அசிடிட்டி வரும், அதற்கும் மாத்திரை எடுக்கணும் .

5-மாத பேலியோவில் கற்றதும் பெற்றதும்

கற்றது :

பேலியோ உணவை மட்டும் வேண்டுமளவு சாப்பிடவும்

கொழுப்பு உணவு (red meat, முட்டையின் மஞ்சள் கரு, கோழியிறைச்சியை தோலுடன், நெய், பன்னீர்( வேண்டியளவு சாப்பிடவும்

பெற்றது :

எப்போதுமிருக்கும் பசி பறந்து போனது, நீண்ட நேரம் பசியின்றி , சோர்வின்றி இருக்கும் உணர்வு

கற்றது:

சர்க்கரையின் அளவு குறையும், மாத்திரைகளை மருத்துவரை ஆலோசித்து குறைக்கவும்

பெற்றது:

இரண்டாம் நாளிலேயே சர்க்கரையளவு குறைந்தது, மாத்திரைகளும் மருத்துவரின் ஆலோசனையோடு குறைந்தது

கற்றது:

வைட்டமின் டிக்கு வெயிலில் நிற்கவும், இண்டர்மீடியேட் பாஸ்டிங், நடைப்பயிற்சி

பெற்றது:

சுகரும், தொப்பையும் குறைய உடம்பு இலகுவாகியது,

கற்றது:

திரு. சிவராம் ஜெகதீசன் அவர்களின் உன்னை வெல்வேன் தொடர்

பெற்றது:

நீரிழிவு நோயின் அடிப்படை விழிப்புணர்வும், வெற்றிகொள்ளும் அறிவும்

4-மாதயிறுதில் பெற்றவை

இரத்தழுத்தம் காணமல் போனது (Blopress 20mg அவசியமில்லாமல் போனது)

சுகரின் அளவு (105 - 125) (Janumet 1000 mg - 2 times, Diamacron 60mg 2 times, அவசியமில்லாமல் போனது)

அசிடிட்டி காணமல் போனது (Gastropan 1 time, fixit 300mg அவசியமில்லாமல் போனது)

முடிவாக, பேலியோவினால் மட்டுமே நீரிழிவை வெல்ல அல்லது கட்டுக்குள் வைக்க முடியும். மற்றவையாவும் நம்மை நிரந்தர நீரிழிவு நோயாளியாக்குவதோடல்லாமல் இன்னும் பிற நோய்க்கும் அதிபதியாக்கி ஈட்டும் வருவாய் யாவும் மருத்துவத்துக்கு மட்டுமே போகும்.

பேலியோ தொடருவோம் , நோயின்றி ஆரோக்கியமுடன் வாழ்வோம்

குழுவின் மூத்த உறுப்பினர்கள் திரு. நியான்டர் செல்வன், திருநாவுக்கரசு, கோகுல் குமரன், சங்கர், சிவராம் ஜெகதீசன் மற்றும் உற்சாகமும், ஊக்கமும் தரும் நண்பர்கள்
அனைவருக்கும் என்றென்றும் நன்றியுடையவனாகிறேன்.

செல்வன்

unread,

Feb 2, 2016, 9:03:32 AM2/2/16

to Neander Selvan

d

Rachel Grace Charles

3 hrs · Chennai, India ·

ஒரு சிறப்பு பகிர்வு-II

அப்போது அறிமுகமானது நமது ஓம்ப்ரகாஷ் லிங்க் கொடுத்த 'ஆரோக்கியம் & நலவாழ்வு' என்ற குழு. அவர்கள் சொன்ன டயட்டெல்லாம் கொஞ்சம் கூட நம்பும்படியாக இல்லாததால் சும்மா ஒரு டைம் பாசுக்காக அதை பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன். பிறகு அவருடை பழைய மற்றும் புதிய போட்டோவை போட்டு அசத்தினபோது கொஞ்சம் நம்பிக்கை பிறந்தது.

சோதனை முயற்சியாக ஒரு வாரம் செய்து பார்க்கலாம் என்கையில் உடம்புக்கு முடியாமல் போய் மருத்துவமனை அனுமதி, அந்த உணவையும் உண்ண முடியாத நிலையில் துவங்கினேன் இந்த டயட்டை. முட்டைகள், காய்கறிகள், மீன், கோழி இறைச்சி, மாட்டிறைச்சி, பாதம் பருப்பு, நெய், வெண்ணை, தேங்காய் என எல்லாமே எனக்கு பிடித்த உணவு வகைகள்.

ஆனால் அரிசி மற்றும் கோதுமைக்கு நோ சொன்னது ரொம்ப கஷ்டமாகத்தான் இருந்தது. நான் சரியான சோத்து மூட்டை. அரிசி சாதம் இல்லாவிட்டால் உயிர் வாழவெ முடியாது என்னால் என்ற என் நம்பிக்கை இப்போது முடநம்பிக்கையானது.

நமது வால் Omprakash Viswanathan கொடுத்த நம்பிக்கை மற்றும்Neander Selvan ஊக்கம் காரணமாக துவங்கினேன் என் டயட்டை. நூரு நாட்கள் ஆகிறது. 15-கிலோவுக்கும் மேலாக குறைந்து விட்டேன். ஐந்து நிமிடம் சேர்ந்தாற்போல நடக்க முடியாதன் நான் ஒரு மணிநேரம் சோர்வின்றி நடக்கிறேன். வாசலுக்கே கார் வந்தால் மட்டுமே வெளியே வருவேன் (ஆட்டோவில் கூட ஏற முடியாமல் போனது இன்னொரு கொடுமை) என்ற நிலை மாறி நடக்கவே ஆசைப் படுகிறேன் புதிதாய் நடக்க துவங்கிய குழ்ந்தை போல.

பிரிடயாபடிக் என்ற மதில் மேல பூனை நிலையில் இருந்து மீண்டிருக்கிறேன். குழப்பம் தெளிந்து மற்றவர்களை குழம்ப விட்டிருக்கிறேன். பஞ்சு போல் உடலை கொண்டிருப்பதாக உணர்கிறேன்.

--

https://youtu.be/DHXS-E2IB-4

செல்வன்

unread,

Feb 3, 2016, 9:25:05 AM2/3/16

to Neander Selvan

ஃபேட்டி லிவர்: ஈரலில் கொழுப்பு தேங்குதல்.

ஃபேட்டி லிவர் வியாதி எதனால் வருகிறது?

இதற்கான தீர்வுகள் என்ன?

என்னவகை உணவுகள் மூலம் இதை குணப்படுத்த முடியும்?

--

https://www.youtube.com/watch?v=h7C07dS0bSs

செல்வன்

unread,

Feb 5, 2016, 9:08:17 PM2/5/16

to Neander Selvan, vallamai, mintamil

இன்றைய விடியோ

ஆண்மை குறைபாடு: காரணமும், தீர்வும்

செல்வன்

unread,

Feb 6, 2016, 10:48:05 AM2/6/16

to Neander Selvan, vallamai, mintamil

பேலியோ டயட் குறித்து எழுத்தாளர் சாரு நிவேதித்தா எழுதிய கட்டுரை

பன்றிக் கறி, மாட்டுக் கறி, பாலாடைக்கட்டி போன்ற கொழுப்பு உணவுகளைக் கன்னாபின்னாவென்று தின்னும் ஐரோப்பியர்களுக்கு ஏன் மாரடைப்பு வருவதில்லை? ஆனால் பயந்து பயந்து வாரத்துக்கு ஒருமுறை கால் கிலோ இறைச்சி எடுத்து (குடும்ப உறுப்பினர் ஐந்து பேர்!) சாப்பிடும் பாவாத்மாவான இந்தியர்களுக்கு ஏன் 50 வயதிலேயே மாரடைப்பு வந்து விடுகிறது? நீண்ட காலமாக எனக்குள் இருந்து வரும் சந்தேகம் இது. இதற்கு என் நண்பர் ஞான பாஸ்கர் ஒரு பதில் சொன்னார். ஐரோப்பியர்கள் தெரிந்தோ தெரியாமலோ Paleo Food உண்கிறார்கள். கொழுப்பே உணவு. சொன்னதோடு மட்டுமல்ல; வெறும் கொழுப்பையே உண்டு அவர் இப்போது ஒரு ஹாலிவுட் வில்லன் போன்ற தோற்றத்தைப் பெற்று விட்டார். அரிசி, கோதுமை, பழம் எதுவும் தொடுவதில்லை. வெறும் மாமிசம். பச்சை மாமிசம் என்று நினைத்து விடாதீர்கள்! சமைத்ததுதான். சைவர்களுக்கும் பேலியோ உணவு முறை இருக்கிறது என்கிறார்கள். உடம்பில் இருந்த அத்தனை கறியும் கரைந்து இப்போது ‘கிண்’ணென்று இருக்கிறார் ஞான பாஸ்கர். இது தொடர்பாக நியாண்டர் செல்வனின் கட்டுரைகளை நீங்கள் படித்துப் பார்க்கலாம். - சாரு நிவேதிதா

http://andhimazhai.com/news/view/nilavu-15.html

Suba

unread,

Feb 6, 2016, 12:12:36 PM2/6/16

to மின்தமிழ், Dr.Subashini

உங்கள் உணவு முறை பிரபலமாகி வருவதற்கு நல்வாழ்த்துக்கள். தமிழகத்தில் நான் சந்தித்த ஒரு பெண்.. ஏறக்குரைய 10 ஆண்டுகளுக்கு மேல் உடல் எடையைப் பற்றி கவலை இல்லாமல் இருந்தவர் உங்கள் தினமனி கட்டுரை தொடர் பார்த்து அதனைத் தொடர்ந்து நன்கு உடல் எடை குறைந்து இருப்பதாகச் சொன்னார் செல்வன். கேட்க மகிழ்ச்சியாக இருந்தது.

சுபா

--
--
"Tamil in Digital Media" group is an activity of Tamil Heritage Foundation. Visit our website: http://www.tamilheritage.org; you may like to visit our Muthusom Blogs at: http://www.tamilheritage.org/how2contribute.html To post to this group, send email to minT...@googlegroups.com
To unsubscribe from this group, send email to minTamil-u...@googlegroups.com
For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/minTamil
---
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "மின்தமிழ்" group.
To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to mintamil+u...@googlegroups.com.
For more options, visit https://groups.google.com/d/optout.

--

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°

Visit THF pages and blogs

http://www.tamilheritage.org/- Tamil Heritage Foundation

http://www.heritagewiki.org/- மரபு விக்கி

http://suba-in-news.blogspot.com/ - தொலைகாட்சி, பத்திரிக்கை பேட்டிகள்

http://subastravel.blogspot.com- சுபாவின் பயணங்கள் தொடர்கின்றன..!

http://subahome2.blogspot.com - ஜெர்மனி நினைவலைகள்..!

http://subaillam.blogspot.com - மலேசிய நினைவுகள்..!

http://ksuba.blogspot.com - Suba's Musings

http://subas-visitmuseum.blogspot.com - அருங்காட்சியகம் ஓர் அறிவுக் கருவூலம்!

http://rareartcollections.blogspot.com/ - அருங்கலைப் படைப்புக்கள்

http://tamilheritagefoundation.blogspot.com - த.ம.அ செய்திகள்

http://voiceofthf.blogspot.com - மண்ணின் குரல்

http://video-thf.blogspot.com - விழியக் காட்சிகள்

http://image-thf.blogspot.com - மரபுப் படங்கள்

http://thfreferencelibrary.blogspot.com - தமிழ் மரபு நூலகம்

http://mymintamil.blogspot.com - மின்தமிழ் மேடை

http://thf-villagedeities.blogspot.de/ - கிராம தேவதைகள்

http://kanaiyazhi-ezine.blogspot.com - கணையாழி

தேமொழி

unread,

Feb 6, 2016, 5:27:04 PM2/6/16

to மின்தமிழ்

On Saturday, February 6, 2016 at 7:48:05 AM UTC-8, செல்வன் wrote:

பேலியோ டயட் குறித்து எழுத்தாளர் சாரு நிவேதித்தா எழுதிய கட்டுரை

பன்றிக் கறி, மாட்டுக் கறி, பாலாடைக்கட்டி போன்ற கொழுப்பு உணவுகளைக் கன்னாபின்னாவென்று தின்னும் ஐரோப்பியர்களுக்கு ஏன் மாரடைப்பு வருவதில்லை? ஆனால் பயந்து பயந்து வாரத்துக்கு ஒருமுறை கால் கிலோ இறைச்சி எடுத்து (குடும்ப உறுப்பினர் ஐந்து பேர்!) சாப்பிடும் பாவாத்மாவான இந்தியர்களுக்கு ஏன் 50 வயதிலேயே மாரடைப்பு வந்து விடுகிறது? நீண்ட காலமாக எனக்குள் இருந்து வரும் சந்தேகம் இது. இதற்கு என் நண்பர் ஞான பாஸ்கர் ஒரு பதில் சொன்னார். ஐரோப்பியர்கள் தெரிந்தோ தெரியாமலோ Paleo Food உண்கிறார்கள். கொழுப்பே உணவு. சொன்னதோடு மட்டுமல்ல; வெறும் கொழுப்பையே உண்டு அவர் இப்போது ஒரு ஹாலிவுட் வில்லன் போன்ற தோற்றத்தைப் பெற்று விட்டார். அரிசி, கோதுமை, பழம் எதுவும் தொடுவதில்லை. வெறும் மாமிசம். பச்சை மாமிசம் என்று நினைத்து விடாதீர்கள்! சமைத்ததுதான். சைவர்களுக்கும் பேலியோ உணவு முறை இருக்கிறது என்கிறார்கள். உடம்பில் இருந்த அத்தனை கறியும் கரைந்து இப்போது ‘கிண்’ணென்று இருக்கிறார் ஞான பாஸ்கர். இது தொடர்பாக நியாண்டர் செல்வனின் கட்டுரைகளை நீங்கள் படித்துப் பார்க்கலாம். - சாரு நிவேதிதா

:)) பாராட்டுகள் செல்வன்

..... தேமொழி

http://andhimazhai.com/news/view/nilavu-15.html

செல்வன்

unread,

Feb 6, 2016, 5:42:48 PM2/6/16

to mint...@googlegroups.com

நன்றி தேமொழி :-)

--

செல்வன்

unread,

Feb 6, 2016, 5:42:57 PM2/6/16

to mint...@googlegroups.com

On Feb 6, 2016 11:12 AM, "Suba" <ksuba...@gmail.com> wrote:
>
> உங்கள் உணவு முறை பிரபலமாகி வருவதற்கு நல்வாழ்த்துக்கள். தமிழகத்தில் நான் சந்தித்த ஒரு பெண்.. ஏறக்குரைய 10 ஆண்டுகளுக்கு மேல் உடல் எடையைப் பற்றி கவலை இல்லாமல் இருந்தவர் உங்கள் தினமனி கட்டுரை தொடர் பார்த்து அதனைத் தொடர்ந்து நன்கு உடல் எடை குறைந்து இருப்பதாகச் சொன்னார் செல்வன். கேட்க மகிழ்ச்சியாக இருந்தது.
>
>

மிக்க மகிழ்ச்சி சுபா. ஈரோடில் பேலியோ நன்றாக வளர்கிறது. சுமார் ஆயிரம் பேர் ஈரோட்டில் மட்டும் பேலியோவை பின்பற்றுகிறார்கள். அடுத்த வாரம் பேலியோ உணவகம் ஈரோட்டில் திறக்கபட உள்ளது. விழுப்புரம் மாவட்ட காவல்துறை பேலியோவுக்கு முழுமையாக மாறியுள்ளது. சமீபத்தில் பேலியொ விழிப்புணர்வு கபடி போட்டியும் காவல்துறை சார்புல் நடத்தினார்கள். தமிழ்கத்தில் பேலியோ நன்றாக வளர 100% இணையமே காரணம் என்பதை உணர்கையில் வியப்பாக உள்ளது.

செல்வன்

unread,

Feb 7, 2016, 11:09:27 AM2/7/16

to Neander Selvan

Rachel Grace Charles added 3 new photos — with Ramya Nair and Ram Chand V.

21 hrs ·

https://www.facebook.com/rachel.g.charles.5/posts/10153823470314070

இந்த போட்டோவை போட்டதில் விஷயம் இருக்கிறது. ராமாவரம் தோட்டத்தில் வசிக்கும் (தலைவர் வீடேதான்) என்னுடைய கணவருடைய அண்ணன் வீட்டுக்கு அவருடைய பிறந்த நாள் கொண்டாட செப்டெம்பர் 25-ம் தேதி இரவு சென்றோம். அதாவது செப்-26 அவர் பிறந்தநாள். அங்கு செல்வதே எனக்கு ஒரு கோயிலுக்கு செல்வது போல்.

விஷயத்துக்கு வருவோம். அன்றைய தேதிக்கு என்னுடைய வெயிட் 94 கிலோ. மறு நாள் காய்ச்சல் காரணமாக மருத்துவமனை அனுமதி என நீண்டது. அக்டோபர் 22 தேதி முதல் Omprakash Viswanathan மற்றும் Neander Selvan அவர்களின் ஆலோசனை பெற்று ஒரு சிறிய மாற்றத்தை உணவில் கொண்டு வந்தேன். இன்றைக்கு நாலு மாத கூட ஆகவில்லை. என்னுடை உடலில் நிகழ்ந்துள்ள மாற்றங்கள் அளப்பரியன.

கிட்டத்தட்ட இருபது கிலோ வெயிட் குறைவு பெரிய அதிசயம் என்றால் பிறவற்றை சொல்கிறேன். கேளுங்கள். நடைப் பயிற்சி ஒரு மணி நேரத்துக்கும் மேல் செய்தாலும் அலுப்பு இல்லை. குறிப்பிட்ட படத்தில் நான் அணிந்திருக்கும் குர்த்தீ 5XL என்பதை வெளியில் சொல்ல இப்போது தயக்கம் இல்லை. ஏனெனில் இப்போது வெறும் XL லில் இருக்கிறேன். 42-இன்ச் ஜீன்ஸ் இப்போது 38". அதயெல்லாம் விட்டு விடலாம். புடவை கட்டினால் கொஞ்சம் சகிக்கிறது.

நேற்று ரத்த பரிசோதனை முடிவுகள் வந்தது. முன்று மாத சர்க்கரை கடந்த முறை 6.4 என இந்தது இப்போது என்ன மாயம் 5.4. வாவ், சந்தோஷம், ரொம்ப சந்தோஷம். தைராய்ட் பற்றி சொல்ல தெரியவில்லை. டாக்டரை பார்த்து விட்டு பகிர்வேன்.

இதை படிக்கும் யாரையேனும் தொட்டிருந்தால் நான் Tag செய்திருக்கும் ஓம்ப்ரகாஷ் மற்றும் நியாண்டர் செல்வன் அவர்களை அணுகுங்கள். கண்டிப்பாக மற்றம் உண்டு. சந்தோஷம் உண்டு. கொழுப்பு கொழுப்பாக உண்டு 'மத' கொழுப்பை அகற்றி உடலை ஆரோக்கியமாக வைத்து கொள்ளலாமே

செல்வன்

unread,

Feb 7, 2016, 12:54:31 PM2/7/16

to Neander Selvan

Dear friends and Seniors,
Here it comes...first in ERODE!!!!!
"The Paleo-Diet Mess" named as
"SELVAM MESS"(c/o Karthick Driving Centre) exclusively for PALEO-DIET friends.

Available from: 07-02-2k16

1] Mutton/Chicken
300gms---- Rs.250
500gms---- Rs.350
1000gms---- Rs.700
2] Herbal Chicken
300gms---- Rd.150

{Gingley/Coconut Oil for Cooking}

**(ONLY BASED ON ORDERS)**

Contact us @: 9842729790
9965529790

செல்வன்

unread,

Feb 8, 2016, 1:47:38 AM2/8/16

to Neander Selvan

லேபிள்களை எப்படி படிக்கவேண்டும்?

ஒரு ஷாப்பிங் அனுபவ பதிவு

https://www.youtube.com/watch?v=pQRXXq1NUV0

--

செல்வன்

unread,

Feb 9, 2016, 8:01:43 PM2/9/16

to mintamil, vallamai

100% பேலியோ உணவகம் ஈரோட்டில் துவக்கபட்டது :-)

Suba

unread,

Feb 10, 2016, 4:38:41 AM2/10/16

to மின்தமிழ்

பன்னீர் டீக்கா, காலிப்ளவர் டீக்கா, கீ மஷ்ரூம் என்றெல்லாம் இருக்கின்றதே.. இவை பேலியோவில் அடங்குமா?

--
--
"Tamil in Digital Media" group is an activity of Tamil Heritage Foundation. Visit our website: http://www.tamilheritage.org; you may like to visit our Muthusom Blogs at: http://www.tamilheritage.org/how2contribute.html To post to this group, send email to minT...@googlegroups.com
To unsubscribe from this group, send email to minTamil-u...@googlegroups.com
For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/minTamil
---
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "மின்தமிழ்" group.
To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to mintamil+u...@googlegroups.com.
For more options, visit https://groups.google.com/d/optout.

செல்வன்

unread,

Feb 10, 2016, 12:22:35 PM2/10/16

to mintamil

2016-02-10 3:38 GMT-06:00 Suba <ksuba...@gmail.com>:

பன்னீர் டீக்கா, காலிப்ளவர் டீக்கா, கீ மஷ்ரூம் என்றெல்லாம் இருக்கின்றதே.. இவை பேலியோவில் அடங்குமா?

வெஜிட்டேரியன்களுக்காக சேர்த்துக்கொண்டோம் :-)

செல்வன்

unread,

Feb 15, 2016, 11:33:11 PM2/15/16

to Neander Selvan, vallamai, mintamil

வந்துவிட்டது

பேலியோ மசாலா தூள் :-)

Banukumar Rajendran

unread,

Feb 15, 2016, 11:40:33 PM2/15/16

to மின்தமிழ், Neander Selvan, vallamai

செல்வன், இந்த மசாலா படத்தை விந்தை உலகம் என்ற இழையில் பதித்திருக்கவேண்டும்.

பேலியோ பாக்கட்டில் Expiry date போட்டிருக்கிறது! :-)

இரா.பா

Banukumar Rajendran

unread,

Feb 15, 2016, 11:43:39 PM2/15/16

to மின்தமிழ், Neander Selvan, vallamai

செல்வன், இது சரியான தருணம்! தற்போது உள்ள வேலையைத் தூக்கிப்போட்டுவிட்டு, தமிழ்நாட்டில் பெரிய அளவில் ஒரு பேலியோ உணவகத்தை திறந்துவிடுங்கள். சீக்கிரத்தில்

கோட்டீஸ்வரன் ஆகிவிடுவீர்கள்!

:-))

இரா.பா

செல்வன்

unread,

Feb 16, 2016, 12:35:39 AM2/16/16

to Banukumar Rajendran, மின்தமிழ், vallamai

2016-02-15 22:43 GMT-06:00 Banukumar Rajendran <banuk...@gmail.com>:

செல்வன், இது சரியான தருணம்! தற்போது உள்ள வேலையைத் தூக்கிப்போட்டுவிட்டு, தமிழ்நாட்டில் பெரிய அளவில் ஒரு பேலியோ உணவகத்தை திறந்துவிடுங்கள். சீக்கிரத்தில்
கோட்டீஸ்வரன் ஆகிவிடுவீர்கள்!

ஐயா :-)

பணம் எல்லாருக்கும் அவசியம் தான். எனக்கும் தான் :-) ஆனால் பேலியோவை பணம் சம்பாதிக்கும் கருவியாக நான் பயன்படுத்தமாட்டேன். தமிழக மக்கள் நோய்,நொடியின்றி வாழ உதவ முடிவதே எனக்கு போதுமானது.

--

https://www.youtube.com/watch?v=z3xyvL1Fy8Y

செல்வன்

unread,

Feb 16, 2016, 12:37:30 AM2/16/16

to Banukumar Rajendran, மின்தமிழ், vallamai

On Mon, Feb 15, 2016 at 10:40 PM, Banukumar Rajendran <banuk...@gmail.com> wrote:

செல்வன், இந்த மசாலா படத்தை விந்தை உலகம் என்ற இழையில் பதித்திருக்கவேண்டும்.

பேலியோ பாக்கட்டில் Expiry date போட்டிருக்கிறது! :-)

மசாலா எல்லாம் எக்ஸபியர் ஆகுமல்லவா பானுகுமார் ஐயா? :-)

Suba

unread,

Feb 16, 2016, 9:23:45 AM2/16/16

to மின்தமிழ், Dr.Subashini

இதற்கும் சாதாரணமாக கடையில் கிடைக்கும் மாசாலா தூளிற்கும் என்ன வித்தியாசம்.

பேலியோ என்ற பெயரை வைத்து வணிகம் செய்யும் ஒரு உத்தி என்று மட்டுமே நினைக்கின்றேன்.

சுபா

செல்வன்

unread,

Feb 16, 2016, 9:36:57 AM2/16/16

to mintamil

வித்தியாசம் என்னவெனில் பேலியோ மசாலாவில் வெறும் மசாலா மட்டுமே இருக்கும். கெமிக்கல், பிரசர்வேடிவ் எதுவும் இருக்காது

உதாரணமாக சக்தி மசாலா தூளின் இன்க்ரிடியன்Dசை காண்க. ரிபைன்ட் நிலக்டலை எண்ணெய் பயன்படுத்தி உள்ளார்கள். இதில் உள்ள டிரான்ஸ்பேட் ஆபத்தானது. பேலியோ மசாலாவில் அம்மாதிரி காணமுடியாது.

செல்வன்

unread,

Feb 16, 2016, 9:39:22 AM2/16/16

to mintamil, vallamai

இன்றூ ஒருவர் எழுதின பதிவு

பிப் 2,2016 துவக்கநிலை
பேலியோ டையட் தொடங்கினேன்,

எந்த ஏமாற்று வேலையும் இல்லாமல் தொடர்கிறது,

இதுவரை மூன்று கிலோ குறைந்துள்ளது,

சர்க்கரை சாப்பிட்ட பின் 200
வரை இருந்தது,

காலையில்100 பாதாம் சாப்பிட்டு சர்க்கரை அளவு
பார்த்தேன் சுகர் 112 ,

அடுத்தநாள் காலை அரைக்கிலோ மாட்டுக்கறி
சாப்பிட்டு சர்க்கரை சோதித்தபோது சுகர் 107

பரிசோதகரும் வியந்தார்,
நானும் வியந்தேன்,

இப்போது உடற்சோர்வு
எதுவும் இல்லை,

மகிழ்வாக தொடரும்
பேலியோ பயணம்,

செலவு தான் கண்ணைகட்டுது
ஒரு மாத ஒரு குடும்பத்தின்
உணவு செலவு ஒருவருக்கா?

மருத்துவ செலவை சுமப்பதற்க்கு இது பரவாயில்லை என்ற திருப்தியுடன்,

நன்றி,
முன்னவர்களே (சீனியர்ஸ்

செல்வன்

unread,

Feb 17, 2016, 10:26:11 PM2/17/16

to vallamai, mintamil

காலை வணக்கம் நட்புகளே

காதுகளை சுத்தம் செய்வது எப்படி எனும் விடியோவை பதிவேற்றியுள்ளேன். கண்டு மகிழ்க

Banukumar Rajendran

unread,

Feb 19, 2016, 2:23:18 AM2/19/16

to மின்தமிழ், Neander Selvan, vallamai

http://www.abc.net.au/news/2016-02-19/paleo-diet-can-cause-rapid-weight-gain-research-finds/7183790

Paleo diet touted as better for diabetics could cause rapid weight gain, research finds

செல்வன்

unread,

Feb 21, 2016, 11:49:53 AM2/21/16

to Banukumar Rajendran, மின்தமிழ், vallamai

நல்ல காமடி..

பேலியோ டயட் நாலு வருடமாக பின்பற்றி வருகிறேன். எங்கள் குழுவிலும் பலநூறு பேர் பேலியோ டயட்டை நாலு வருடமாக பின்பற்றி வருகிறார்கள்.

மட,மடனு யாருக்கும் எடை ஏறலை. நல்ல காமடி பண்றாங்க :-)

On Fri, Feb 19, 2016 at 1:22 AM, Banukumar Rajendran <banuk...@gmail.com> wrote:

http://www.abc.net.au/news/2016-02-19/paleo-diet-can-cause-rapid-weight-gain-research-finds/7183790

Paleo diet touted as better for diabetics could cause rapid weight gain, research finds

--

http://journals.plos.org/plosone/article/asset?id=10.1371%2Fjournal.pone.0088278.PDF

செல்வன்

unread,

Feb 25, 2016, 3:21:42 PM2/25/16

to vallamai, mintamil

My husband Dr.E. Raja is a paediatrician and type 2 diabetis mellitus from his 30 years onwards ,almost 17 years diabetic. He has a very bad family history ,all his family members are diabetic ,both parents and all his brothers and sisters. He is taking tablets past 17 years.
Initially through our friends we came to know there is a group called paleo.Initially we saw the English group from face book and saw their diet chart. But that was not our style diet. Most of them were not fitting into our life style. Then we found this group and became a member of this group and also added many doctors into this group.
Coming to my husbands success story. We studied the activities of the group for nearly three months. Following what was there in getting into paleo diet..
1.Eating badam
2.lessening carbohydrates
3.exercise..jim one hour

To my surprise Hb A1c which was more than 10 for my husband became 6.8 in less than one month
. In one month his blood sugar which was more than 250 mgs became less than 100 mg. Past one month he stopped all sugar tablets .He was taking atrovastatin,glimipride ,sitagliptin n metrformin . wow what a miracle..
No tablets .Stopped all tablets which he was taking for 17 years. Never have imagined a life without diabetes for my husband.
Great miracle happened in the form paleo and Mr. சிவராம் ஜெகதீசன் sir. Wow what a commitment. What depth of knowledge about diabetes . More than everything he is a super human being. He clears all doubts we ask,immediately. Though paleo is the mode ,but Sivaraman jagadesan is our guru.
.Past one month his blood sugar never went above 75 mg. Most of the days his blood sugar is less than 50 mg without tablets. Can u all believe? I myself can't believe it. Yes it is true. He has started paleo just 55 days back.
by Dr. Sumathi Raja

செல்வன்

unread,

Mar 7, 2016, 1:29:08 PM3/7/16

to vallamai, mintamil

Bharani Muthusamy added 3 new photos from March 6.

Yesterday · Chennai, India ·

·

My Paleo Journey - எனது பேலியோ பயணம்!!!

இனிமே நீ வயசுக்கு வந்தா என் வரலேன்னா என்ன? காமெடி சீன் நினைவுக்கு வந்தாலும், இருபதுகளில் வராத விழிப்புணர்வு முப்பதுகளின் துவக்கத்திலாவது வந்ததே என்று எனக்கு நானே சந்தோஷப்பட்டுக் கொள்கிறேன்.

உடல் எடை அதிகமாக இருப்பது குறித்து நான் என்றுமே கவலைபட்டதில்லை. ஏனெனில், அனைத்து சிறுவர்களையும் போல், எப்போது பெரியவன் ஆவேன் என்ற ஆசை எனக்கும் இருந்தது, நீளவாக்கிலும், அகலாவாக்கிலும் விரைவில் முதிர்ச்சியை எட்டினேன். 19 வயதிலேயே சாருக்கு எத்தனை குழந்தைகள் இருக்கு போன்ற விசாரணைகளையும் கடந்தேன். ஆனால், நீளாவாக்கில் வளர்ச்சி நின்ற பிறகு, அதற்கும் சேர்த்து அகலவாக்கில் வளர்ச்சி தொடர்ந்தது.

25 வயதில் திருமணம். மொழிபெயர்ப்பாளர் / கேட்டரிங் / டிராவல்ஸ் என மூன்று வேலைகளை மேற்கொண்டு வந்ததில், உடல் எடை குறித்து மிகுந்த அசட்டையாக அகவை 30ஐ அடைந்தேன். எடை 118 கிலோவை எட்டியது. சுகர் பார்டருக்கு வந்து உள்ளே நுழைய காத்திருந்தது. எந்த கடைக்கு துணி வாங்கச் சென்றாலும், 46 இன்சு சட்டை 44 இன்சு பேண்ட் கேட்க சற்று அவமானமாகவே இருந்தது. அந்தளவிற்கு இல்லை சார் என்ற பதிலே பெரும்பான்மையாகவும், அவ்வப்போது குடோனிலிருந்து 2-3 பீஸ்களை மட்டும் கொண்டு வந்து காட்டி, இவ்வளவு தான் சாய்ஸ் இருக்கு வேணும்னா எடுத்துக்கங்க என்ற கேவலத்தையும் சந்திக்க வேண்டியது இருந்தது. ஹேங்கரில் தொங்கும் ஆடைகளை வாங்கி ஏறக்குறைய பத்து ஆண்டுகள் ஆகியிருக்கும்.

அவ்வப்பொழுது திடீர் ஞானோதயங்கள் ஏற்படுவதும், உடனே 1 செட் ரீபோக் அல்லது அடிடாஸ் காலணி வாங்குவதும், இரண்டு செட் ஜிம் பேண்ட் டீஷர்ட் வாங்குவதும், 3 நாட்கள் அதிகாலையில் விழித்தெழுந்து ஓடுவதும், ஒரு வாரத்திலேயே ஏதாவது காரணம் காட்டி அவற்றையெல்லாம் தூக்கி பரணில் போட்டு விட்டு வீட்டில் திட்டு வாங்குவதும் தொடர்கதையானது.

உடல் பருமனால் தினமும் சந்திக்கும் பல்வேறு சிக்கல்களில் முக்கியமான ஒன்று, நம்மை எந்த இடத்தில் பார்த்தாலும் சற்றும் சிந்திக்காமல் Loose weight now as me how நோட்டீஸ்களை நீட்டுபவர்கள் தான். இதனால் குழந்தைகளை பார்க்குகளுக்கு அழைத்து செல்வதையே கிட்டதட்ட நிறுத்திவிட்டேன். அனைத்து பார்க்குகளிலும் ஒரு குடை, எடை இயந்திரம் சில நோட்டிஸ்களுடன் இவர்களது ஆக்ரமிப்பு எல்லை மீறி, ஒரு முறை அவர்கள் அழைத்த சந்திப்பிற்கும் சென்றாயிற்று. ரூ.15000 கட்டி எதையோ வாங்கி கலந்து தினமும் குடித்தால் ஆறே மாதத்தில் 15 கிலோ என்று அவர்கள் கூறியதையெல்லலாம், நல்ல வேளை நம்பவில்லை.

இவ்வாறாக மூலம், முதுகுவலி, மூட்டுவலி என கடந்த என் வாழ்வைக் காப்பாற்றியது நான் பெரிதும் ரசிக்கும், மதிக்கும் விமர்சகர் மற்றும் இயக்குனர் திரு.கேபிள் சங்கர் அவர்களது வழிகாட்டுதல் ஒன்றே! வழக்கம்போல் அவரது வலைப்பூவில் உலாவிக்கொண்டிருந்து போது, தான் பின்பற்றும் பேலியோ டயட் மிகுந்த பலனளிப்பதாத குறிப்பட்டிருந்தார். "சாப்பாட்டுக்கடைக்கே!" பலனளிக்கும் டயட்டா என எனக்கு அது ஆச்சரியத்தை உண்டாக்கியது. அதுவே பேலியோ டயட் குறித்த எனது முதல் அறிமுகமாகும். மேலும், முகபுத்தகத்தில் இயங்கிவரும் https://www.facebook.com/groups/tamilhealth/ குறித்தும் அவர் தெரிவித்திருந்தார்.

2015-ம் ஆண்டு ஜனவரி மாதம் அக்குழுவில் இணைந்தேன். அங்கிருந்த அனைத்து பதிவுகளையும் முழுமையாக படித்தேன். அவர்களது எளிமையான விளக்கங்களும், தெளிவான தகவல்களும், பொறுமையான பதில்களும் மிகுந்த நம்பிக்கையை உண்டாக்கின. அடிப்படையில் நான் ஒரு அசைவப்பிரியன் (சைவ முறை டயட்டும் உள்ளது) என்பதால் அவர்களது உணவு முறை ஈர்ப்பினையே உண்டாக்கியது. எனினும் வீட்டி பக்தி முத்திப்போய் இருந்ததால் டயட் ஆரம்பிக்கும் முடிவு சற்று தாமதமானது. ஒரு வழியாக, மிகுந்த போராட்டத்திற்குப் பிறகு 2015-ம் ஆண்டு மார்ச் மாதம் 8 – ம் தேதி மகளீர் தினத்தில் எனது பேலியோ பயணம் துவங்கியது.

முதல் நான்கு மாதங்கள் துவக்க நிலை டயட், அடுத்த நான்கு மாதங்கள் 16:8 வாரியர் டயட் மற்றும் கடைசி நான்கு மாதங்கள் 20:4 வாரியர் டயட் பின்பற்றி, 118 கிலோவிலிருந்து வெற்றிகரமாக 68 கிலோவை அடைந்துள்ளேன். 46 இன்சு சட்டை 44 இன்சு பேண்ட் அளவுகள் முறையே 36 இன்சு மற்றும் 34 இன்சாக மாறியுள்ளது.

இக்குழுவின் தலைவர் திரு.நியாண்டர் செல்வன், குழுவிலுள்ள பல்வேறு முத்தோர்களின் வழிகாட்டுதல்களுக்கு நான் என்றென்றும் நன்றிக்கடன் பட்டுள்ளேன்.

அனைத்திற்கும் மேலாக, தனது பக்தியை சற்று குறைத்துக்கொண்டு, விளக்கு ஏற்றிய அதே கையோடு அசைவத்தை சமைத்துத் தந்தும், எனது இம்சைகளையும் கொடுமைகளையும் பொறுத்துக்கொண்டும் இதற்கு உதவியதுடன், பெரும் ஊக்கமளித்த, எனது மனைவி இல்லையென்றால், இந்த 50 கிலோ எடையிழப்பு நிச்சயம் எனக்கு சாத்தியமாகியிருக்காது.

உண்மையில் உடல் பருமன் மட்டுமின்றி, பல்வேறு உடல் உபாதைகளும் தீர்வு காண விரும்பும் நண்பர்கள் மேலே உள்ள குழுவில் இணையலாம். அனைத்து பதிவுகளையும், பதிவேற்றம் செய்யப்பட்டுள்ள ஆவணங்களையும் முழுமையாகவும் பொறுமையாகவும் படிக்கவும். எந்தவித லாபநோக்கமும் இன்றி, மக்களுக்கு சேவையாற்றும் நல்லெண்ணத்துடன் தங்களது சொந்த வாழ்க்கை பணிகளையும் கடந்து இக்குழுவினர் சேவையாற்றி வருவதை மனதில் கொண்டு, உங்கள் சந்தேகங்களைக் கேட்டு விளக்கம் பெற்றுக்கொள்ளவும். உண்மையான ஆர்வத்துடன் முயற்சிக்க விரும்பும் நண்பர்கள் எனது இன்பாக்ஸையும் தொடர்பு கொள்ளலாம்!!!

பின்குறிப்பு: உடல்நலத்திற்காக பல்வேறு டயட் முறைகள் உள்ளன. இது நான் பின்பற்றி பலன்பெற்ற முறை. இதன் அனைத்து சாதக பாதக அம்சங்களையும் கவனத்துடன் பரிசீலித்து உங்களுக்கு ஏற்றதா என தீர்மானமாக முடிவெடுத்தபின் மேற்கொள்ளவும். வழிமுறைகள் சரியான முறையில் பின்பற்றாமல் ஏற்படும் விளைவுகளுக்கு நான் பொறுப்பல்ல!!!

Suba

unread,

Mar 7, 2016, 2:44:46 PM3/7/16

to மின்தமிழ்

ஆகா..

இவரா அவர் என்று வியக்க வைக்கின்றதே.. :-))

subaa

--
--
"Tamil in Digital Media" group is an activity of Tamil Heritage Foundation. Visit our website: http://www.tamilheritage.org; you may like to visit our Muthusom Blogs at: http://www.tamilheritage.org/how2contribute.html To post to this group, send email to minT...@googlegroups.com
To unsubscribe from this group, send email to minTamil-u...@googlegroups.com
For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/minTamil
---
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "மின்தமிழ்" group.
To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to mintamil+u...@googlegroups.com.
For more options, visit https://groups.google.com/d/optout.

செல்வன்

unread,

Apr 2, 2016, 11:57:43 PM4/2/16

to Neander Selvan

செல்வன்

unread,

Apr 30, 2016, 2:17:58 AM4/30/16

to vallamai, mintamil

இறைச்சி எடுப்பதால் கான்சர் அதிகமாக வரும், வியாதிகள் வரும் என கூறபட்டதாலும், சைவ உணவு உண்பவர்கள் நீண்டநாள் வாழ்கிரார்கள் என கூறபட்டதாலும் அதை ஆராய்ச்சி செய்ய ஆஸ்திரியாவில் கிராஸ் பல்கலைகழகம் சார்பில் ஒரு ஆய்வு நடத்தபட்டது.

15,474 பேர் இந்த ஆய்வில் பங்கேற்றார்கள். பேலியோ யாரும் எடுத்ததாக தெரியவில்லை. எல்லாரும் காமன்மேன்களே. ஆனால் இதில் கலந்து கொண்ட சைவர்கள் அசைவம் உண்பவர்களை விட குறைவாக மது அருந்தினார்கள், ஒல்லியாக இருந்தார்கள், சிகரெட் குறைவாக பிடித்தார்கள், உடல்பயிற்சி அதிகமாக செய்தார்கள். ஆனால் வியாதிகளை ஒப்பிட்டதில் ரிசல்டுகள் தலைகீழாக இருந்தன

சைவர்களுக்கு அதீத அளவில் அசைவம் எடுப்பவர்களை விட குறைவாக வரும் வியாதிகள்

ஆஸ்துமா 4.8 எதிர் 4.5
ரத்த அழுத்தம் 11.5% எதிர் 15.5%
ஆர்த்ரைட்டிஸ் 8.5% எதிர் 10.5%
சிறுநீர் உபாதைகள் 2.1% எதிர் 6.4%
ஸ்ட்ரோக் 1.2% எதிர் 1.8%

ஆனால்

சைவர்களுக்கு கான்சர் வரும் விகிதம் 4.8%, அசைவர்களுக்கு 1.8%
மனநிலை பாதிப்பு 9.4%, அசைவர்களுக்கு 4.5%
மாரடைப்பு 1.5% எதிர் அசைவர்களுக்கு 0.6%
அல்சர் சைவர்களுக்கு 4.2%, அசைவர்களுக்கு 3.6%
டயபடிஸ் 2.7% சைவர்களுக்கு, அசைவர்களுக்கு 2.4%
காடராக்ட் 4.2% சைவர்களுக்கு, அசைவர்களுக்கு 1.8%
அலர்ஜிகள் 30.7% சைவர்களுக்கு, அசைவர்களுக்கு 16.7%
ஒச்டிரியோபொசிஸ் 6.4% எதிர் அசைவர்களுக்கு 5.8%

மனநிலை பாதிப்பு, கான்சர் ஆகியவை அசைவர்களை விட பலமடங்கு அதிகமாக சைவர்களுக்கு இருப்பதையும் அவர்கள் பொதுவாக மிக மோசமான உடல்நிலையுடன் இருப்பதையும் ஆய்வு ஒப்புகொள்கிறது.

அசைவர்கள் மது அருந்துவதையும், சிகரெட் பிடிப்பதையும் நிறுத்தியிருந்தால் எண்கள் இன்னமும் நன்றாக இருந்திருக்கும். ஆனால் இதைஎல்லாம் செய்யாமல் இருந்தும் சைவர்களுக்கு ஏன் பலவியாதிகள் அதிகமாக வருகின்றன என்பதை யோசித்தால் சைவ உணவுமுறையின் குறைபாடுகள் பிடிபடும்

தேமொழி

unread,

Apr 30, 2016, 3:35:24 AM4/30/16

to மின்தமிழ்

உணவுமுறையைக் கடைபிடிக்க விரும்புபவர்களுக்கு என்னால் இயன்ற ஓர் ஆலோசனை.

இணையம் உள்ள காலத்தில் எவரது சொற்களையும் யாருமே நம்பத் தேவையில்லை.

செய்திகள் அனைத்தும் உங்கள் விரல் நுனியில் கிளிக்...க்ளிக்..க்ளிக்....கிளிக்...க்ளிக்..க்ளிக்....

கூகுள் அலெர்ட் வழங்கும் சேவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.

https://www.google.com/alerts

எதைப் பற்றியெல்லாம் அதிகப்படி தகவல்களைப் பெற விரும்புகிறீர்களோ....

உணவுமுறை மட்டும் என்று அல்ல... எதுவாக இருந்தாலும்....

ஒரு அலர்ட் உருவாக்கி, அதன் மூலம் உங்களுக்கு மின்னஞ்சலில் வரும் செய்திகளைக் மிகக் கவனத்துடன், பகுத்தறிவைப் பயன்படுத்தி (சொல்பவர் யார்? அவர் பின்னணி என்ன? எந்த நோக்கத்தில் இந்தத் தகவல் வழந்கப்பட்டிருக்கிறது, இது நடுநிலையான செய்தியா அல்லது இதன் பின்னால் அரசியல் இருக்கிறதா ? என ஆய்வு செய்து மெய்ப்பொருள் உணர்ந்து) முடிவெடுக்கவும்.

உங்கள் வாழ்வு உங்கள் கையில்.

வாழ்வது ஒருமுறை வாழ்த்தட்டும் தலைமுறை.

..... தேமொழி

இறையடியான்

unread,

Apr 30, 2016, 4:11:12 AM4/30/16

to mintamil

தேமொழி சொல்வதும் சரிதான் ஆனால் செல்வன் அவர்கள் பேலியோ பற்றி நிறைய எழுதி வருகிறார் அவர் சொல்வதை கடைபிடிப்பவர்களின் ரிசல்டும் போடுகிறார் எதுக்கு ரிஸ்குன்னு யாராது ஒருத்தர் சொல்வதை மக்கள் பாலோ செய்கிறார்கள்

யேசுராஜன்

truth is pathless land

தேமொழி

unread,

Apr 30, 2016, 4:21:29 AM4/30/16

to மின்தமிழ்

On Saturday, April 30, 2016 at 1:11:12 AM UTC-7, இறையடியான் wrote:

தேமொழி சொல்வதும் சரிதான் ஆனால் செல்வன் அவர்கள் பேலியோ பற்றி நிறைய எழுதி வருகிறார் அவர் சொல்வதை கடைபிடிப்பவர்களின் ரிசல்டும் போடுகிறார் எதுக்கு ரிஸ்குன்னு யாராது ஒருத்தர் சொல்வதை மக்கள் பாலோ செய்கிறார்கள்

Oh!!! I see!!!

Truth is a pathless land, and you cannot approach it by any path whatsoever, by any religion, by any sect. That is my point of view, and I adhere to that absolutely and unconditionally. Truth, being limitless, unconditioned, unapproachable by any path whatsoever, cannot be organized; nor should any organization be formed to lead or to coerce people along any particular path. If you first understand that, then you will see how impossible it is to organize a belief. A belief is purely an individual matter, and you cannot and must not organize it. If you do, it becomes dead, crystallized; it becomes a creed, a sect, a religion, to be imposed on others. This is what everyone throughout the world is attempting to do. Truth is narrowed down and made a plaything for those who are weak, for those who are only momentarily discontented.

இது உண்மை தேடுவது எல்லாவற்றிற்குமே பொருந்தும்.

யேசுராஜன்

truth is pathless land

http://yesurajan.blogspot.in/

2016-04-30 13:05 GMT+05:30 தேமொழி <jsthe...@gmail.com>:

உணவுமுறையைக் கடைபிடிக்க விரும்புபவர்களுக்கு என்னால் இயன்ற ஓர் ஆலோசனை.

இணையம் உள்ள காலத்தில் எவரது சொற்களையும் யாருமே நம்பத் தேவையில்லை.

செய்திகள் அனைத்தும் உங்கள் விரல் நுனியில் கிளிக்...க்ளிக்..க்ளிக்....கிளிக்...க்ளிக்..க்ளிக்....

கூகுள் அலெர்ட் வழங்கும் சேவையைப் பயன்படுத்துங்கள்.
https://www.google.com/alerts

எதைப் பற்றியெல்லாம் அதிகப்படி தகவல்களைப் பெற விரும்புகிறீர்களோ....
உணவுமுறை மட்டும் என்று அல்ல... எதுவாக இருந்தாலும்....

ஒரு அலர்ட் உருவாக்கி, அதன் மூலம் உங்களுக்கு மின்னஞ்சலில் வரும் செய்திகளைக் மிகக் கவனத்துடன், பகுத்தறிவைப் பயன்படுத்தி (சொல்பவர் யார்? அவர் பின்னணி என்ன? எந்த நோக்கத்தில் இந்தத் தகவல் வழந்கப்பட்டிருக்கிறது, இது நடுநிலையான செய்தியா அல்லது இதன் பின்னால் அரசியல் இருக்கிறதா ? என ஆய்வு செய்து மெய்ப்பொருள் உணர்ந்து) முடிவெடுக்கவும்.

உங்கள் வாழ்வு உங்கள் கையில்.

வாழ்வது ஒருமுறை வாழ்த்தட்டும் தலைமுறை.

..... தேமொழி

--
--
"Tamil in Digital Media" group is an activity of Tamil Heritage Foundation. Visit our website: http://www.tamilheritage.org; you may like to visit our Muthusom Blogs at: http://www.tamilheritage.org/how2contribute.html To post to this group, send email to minT...@googlegroups.com

To unsubscribe from this group, send email to minTamil-unsubscribe@googlegroups.com

For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/minTamil
---
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "மின்தமிழ்" group.

To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to mintamil+unsubscribe@googlegroups.com.

இறையடியான்

unread,

Apr 30, 2016, 6:43:56 AM4/30/16

to mintamil

சாப்பாட்டுக்கெல்லாம் இவ்ளோ மெனக்கெடனுமா என்பதுதான் அடுத்த கேள்வி

யேசுராஜன்

truth is pathless land

To unsubscribe from this group, send email to minTamil-u...@googlegroups.com

For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/minTamil
---
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "மின்தமிழ்" group.

To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to mintamil+u...@googlegroups.com.

For more options, visit https://groups.google.com/d/optout.

--
--
"Tamil in Digital Media" group is an activity of Tamil Heritage Foundation. Visit our website: http://www.tamilheritage.org; you may like to visit our Muthusom Blogs at: http://www.tamilheritage.org/how2contribute.html To post to this group, send email to minT...@googlegroups.com

To unsubscribe from this group, send email to minTamil-u...@googlegroups.com

For more options, visit this group at http://groups.google.com/group/minTamil
---
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "மின்தமிழ்" group.

To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to mintamil+u...@googlegroups.com.

Suba

unread,

Apr 30, 2016, 6:49:11 AM4/30/16

to மின்தமிழ், Dr.Subashini

2016-04-30 12:43 GMT+02:00 இறையடியான் <yesura...@gmail.com>:

சாப்பாட்டுக்கெல்லாம் இவ்ளோ மெனக்கெடனுமா என்பதுதான் அடுத்த கேள்வி

யேசுராஜன்

உணவு உயிரினங்கள அனைத்துக்குமே மிக முக்கியமானது. ஆக, என்ன சாப்பிடுகின்றோம்.. எதை சாப்பிடுகின்றோம்.. எவ்வளவு சாப்பிடுகின்றோம்.. எப்படி சாப்பிடுகின்றோம் என்பவை அனைத்தும் மிக முக்கியமனாவை.

வாழ்வா சாவா என்று நிர்ணயிக்கும் பங்கும் உணவுக்கு உண்டு.😁

சுபா

இறையடியான்

unread,

Apr 30, 2016, 7:06:04 AM4/30/16

to mintamil

மிக சரி

உண்மையை தேடும் ஒரு விசயத்திற்கும் உணவுக்கும் ஒரே அளவு முக்கியத்துவம் ஞானிகளால் தரப்படுவதில்லை ஆகவே இவை இரண்டையும் ஒப்பீடு செய்து தேமொழி எழுதியதற்கு நான் சொன்னது அது

உணவு அதை தயார் செய்யும் விதம் உணவருந்து முறைகள் சம்பந்தமாக எத்தனையோ ஆயிரம் நூல்கள் எழுதி இருக்கிறார்கள் அதையே வாழ்வாக கொண்டிருப்பவர்களும் இருக்கிறார்கள்

இரண்டும் வேறு வேறு விசயங்கள் ஒப்புமை படுத்த முடியாதே .

யேசுராஜன்

truth is pathless land

Suba

unread,

Apr 30, 2016, 7:25:44 AM4/30/16

to மின்தமிழ்

2016-04-30 13:06 GMT+02:00 இறையடியான் <yesura...@gmail.com>:

மிக சரி

உண்மையை தேடும் ஒரு விசயத்திற்கும் உணவுக்கும் ஒரே அளவு முக்கியத்துவம் ஞானிகளால் தரப்படுவதில்லை ஆகவே இவை இரண்டையும் ஒப்பீடு செய்து தேமொழி எழுதியதற்கு நான் சொன்னது அது

உணவு அதை தயார் செய்யும் விதம் உணவருந்து முறைகள் சம்பந்தமாக எத்தனையோ ஆயிரம் நூல்கள் எழுதி இருக்கிறார்கள் அதையே வாழ்வாக கொண்டிருப்பவர்களும் இருக்கிறார்கள்

இரண்டும் வேறு வேறு விசயங்கள் ஒப்புமை படுத்த முடியாதே .

உண்மையைத் தேடுகின்றேன் எனச் சொல்லி தேடிக் கொண்டே உணவில் கவனம் செலுத்தாமல் உடல் நலத்திற்கு கேடு விளைவித்துக் கொண்டால் உண்மையைத் தேடிய முயற்சிக்கு அர்த்தம் இல்லாமல் போகுமே..

உடம்பை வளர்க்கும் உபாயம் அறிந்தே

உடம்பை வளர்த்தேன் உயிர் வளர்த்தேனே!’’

என்பார் திருமூலர். உணவின் மூலமும், நற்சிந்தனைகளின் மூலமும் நல்லொழுக்கங்களின் மூலமும் உடல் வளர்க்கப்பட வேண்டும். போற்றி பாதுகாக்கப்பட வேண்டும்.. உயிர் உடலில் ஒட்டிக் கொண்டிருக்கும் வரை.

சுபா

இறையடியான்

unread,

Apr 30, 2016, 7:38:08 AM4/30/16

to mintamil

உண்மையை தேடுவதற்கு கொடுக்கும் முக்கியத்துவத்தை அவர்கள் அதே அளவு முக்கியத்துவத்துவத்தை உணவுக்கு கொடுக்க தேவை இல்லை என்பது எனது வாதம் அதே நேரத்தில் முக்கியத்துவம் இல்லை என்பதும் இல்லை

யேசுராஜன்

truth is pathless land

இறையடியான்

unread,

Apr 30, 2016, 7:57:31 AM4/30/16

to mintamil

புத்தரின் உணவு பழக்கங்களுள் அசைவ உணவு தவிர்க்கப்பட்டது காரணம் அது மிருகங்களை கொன்று எடுப்பதால்ஆக உண்மையை தேடுபவர்கள் பெரும்பாலும் அசைவ உணவை ஏற்பதில்லை

யேசுராஜன்

truth is pathless land

Suba

unread,

Apr 30, 2016, 8:11:58 AM4/30/16

to மின்தமிழ்

2016-04-30 13:38 GMT+02:00 இறையடியான் <yesura...@gmail.com>:

உண்மையை தேடுவதற்கு கொடுக்கும் முக்கியத்துவத்தை அவர்கள் அதே அளவு முக்கியத்துவத்துவத்தை உணவுக்கு கொடுக்க தேவை இல்லை என்பது எனது வாதம் அதே நேரத்தில் முக்கியத்துவம் இல்லை என்பதும் இல்லை

யேசுராஜன்

சரி. அது உங்கள் கருத்து.

எனது கருத்து வாழ்க்கைக்குத் தேவையான அடிப்படை விசயங்களில் அதிக கவனம் ஒவ்வொருவருக்கும் தேவை.

தானும் நலமே வாழ்ந்து பிறருக்கும் உதவும் வகையில் வாழ்வதே சிறப்பு.

நாம் நோய்பட்டு பிறருக்கு துன்பம் கொடுத்துக் கொண்டு உண்மை தேடிக்கொண்டிருப்பதில் அர்த்தமில்லை என்பது என் கருத்து.

நல்ல உடல் நிலை நல்ல சிந்தனை செயல்பாடு அமைய உதவும்

உடல் ஒரு குப்பை தொட்டியில்லை. அதில் கண்டவற்றை போடுவதற்கு. தேடி தேவையானதை மட்டும் எடுத்துக் கொள்வதும் அளவோடு அதனை எடுத்துக் கொள்வதற்கு மனதை கட்டுப்படுத்தும் திறனை வளர்ப்பதும் தேவை என்பதும் என் கருத்து.

சுபா

Suba

unread,

Apr 30, 2016, 8:13:28 AM4/30/16

to மின்தமிழ், Dr.Subashini

2016-04-30 13:57 GMT+02:00 இறையடியான் <yesura...@gmail.com>:

புத்தரின் உணவு பழக்கங்களுள் அசைவ உணவு தவிர்க்கப்பட்டது காரணம் அது மிருகங்களை கொன்று எடுப்பதால்ஆக உண்மையை தேடுபவர்கள் பெரும்பாலும் அசைவ உணவை ஏற்பதில்லை

எனக்கு இவர் செய்தார் அதனால் அது சரி.. அவர் செய்தார் அதனால் இது சரி என்ற கருத்து ஒவ்வாது.

ஒவ்வொருவருகும் நமக்கு எது சரியானதோ அதைச் செய்து நலம் வாழ்ந்து பிறருக்கும் நன்மை செய்து வாழ்தலே உபயோகப்படும் ஒரு வாழ்க்கையாக அமையும்.

சுபா

இறையடியான்

unread,

Apr 30, 2016, 8:47:19 AM4/30/16

to mintamil

//எனக்கு இவர் செய்தார் அதனால் அது சரி.. அவர் செய்தார் அதனால் இது சரி என்ற கருத்து ஒவ்வாது.

ஒவ்வொருவருகும் நமக்கு எது சரியானதோ அதைச் செய்து நலம் வாழ்ந்து பிறருக்கும் நன்மை செய்து வாழ்தலே உபயோகப்படும் ஒரு வாழ்க்கையாக அமையும்.

//

பொதுவாக விசயங்களை துண்டு துண்டாக்கி பேசுகிறோம் என நினைக்கிறேன்

நானும் அவர் சொன்னார் அதனால் சரி என்பதற்கு சொல்ல வில்லை தனது அனுபவத்தில் அறிவால் உணர்ந்து அறியாததை ஏற்று கொள்ள சொல்லி நானும் வற்புறுத்த இதை போடவில்லை

ஒரு விவாதத்தின் ஊடே நான் இட்ட ஞானிகளின் உணவு முறைக்கு ஆதாரமாக புத்தரின் உணவு பழக்கத்தை சொன்னேன்

மேலும் இந்த இழையில் செல்வன் அவர்கள் பேலியோ டயட்டை பற்றி எழுதி வருகிறார் அதை படிப்பதும் பின்பற்றுவதும் ஒவ்வொருவரின் தனிபட்ட விருப்பம் என்பதும் புரிந்த விசயமே

//

சைவர்களுக்கு அதீத அளவில் அசைவம் எடுப்பவர்களை விட குறைவாக வரும் வியாதிகள்

ஆஸ்துமா 4.8 எதிர் 4.5
ரத்த அழுத்தம் 11.5% எதிர் 15.5%
ஆர்த்ரைட்டிஸ் 8.5% எதிர் 10.5%
சிறுநீர் உபாதைகள் 2.1% எதிர் 6.4%
ஸ்ட்ரோக் 1.2% எதிர் 1.8%

ஆனால்

சைவர்களுக்கு கான்சர் வரும் விகிதம் 4.8%, அசைவர்களுக்கு 1.8%// என எழுதி இருந்தார் அதை தொடர்ந்து தேமொழி அவர்கள் பொதுவாக யார் எதை சொன்னாலும் அதன் உண்மை தன்மையை ஆராய சொல்லி இருக்கிறார்

//உணவுமுறையைக் கடைபிடிக்க விரும்புபவர்களுக்கு என்னால் இயன்ற ஓர் ஆலோசனை.

இணையம் உள்ள காலத்தில் எவரது சொற்களையும் யாருமே நம்பத் தேவையில்லை.//

அதை இந்த இழையில் சொல்வது தேவை யற்றது என்பது எனது கருத்து அதனால்

நான் //செல்வன் அவர்கள் பேலியோ பற்றி நிறைய எழுதி வருகிறார் அவர் சொல்வதை கடைபிடிப்பவர்களின் ரிசல்டும் போடுகிறார் எதுக்கு ரிஸ்குன்னு யாராது ஒருத்தர் சொல்வதை மக்கள் பாலோ செய்கிறார்கள்

// என போட்டு இருந்தேன்

எனது கருத்து இதான்

அவரது இழையில் தெரிவிக்கும் கருத்துக்களை தேடி பார்த்து அறிந்து கொள்ளுங்கள் என சொல்வது தனிமனித கருத்தாடலில் குறுக்கிடுவது போல இருக்கிறது

அதனால் தொடர்ந்தேன்

யேசுராஜன்

truth is pathless land

http://food.ndtv.com/health/is-the-paleo-diet-really-as-good-as-it-claims-to-be-1226286

--

செல்வன்

unread,

Apr 30, 2016, 9:02:53 AM4/30/16

to mint...@googlegroups.com

ஆம்....இதன் என் பாயிண்ட்டும்.

ஒவ்வொரு இனமும் தன் இயற்கை உணவையே உண்ணவேண்டும்
அப்படி உண்டால் நம்மை வியாதிகள் அண்டாது. ஆக மனித இனம் இறைவன் அதற்கென படைத்த இயற்கை உணவையே உணணவேண்டும்.

திருத்தம் பொன்.சரவணன்

unread,

Apr 30, 2016, 9:54:01 AM4/30/16

to mintamil

2016-04-30 18:32 GMT+05:30 செல்வன் <hol...@gmail.com>:

ஒவ்வொரு இனமும் தன் இயற்கை உணவையே உண்ணவேண்டும்
அப்படி உண்டால் நம்மை வியாதிகள் அண்டாது. ஆக மனித இனம் இறைவன் அதற்கென படைத்த இயற்கை உணவையே உணணவேண்டும்.

இந்தக் கருத்தை ஏன் பலமுறை அழுத்துகிறீர்கள் செல்வன்ஜி?

அவரவர்க்குப் பிடித்ததை அவரவர் உண்டுவிட்டுப் போகலாமே.

ஏதோ மதமாற்றம் செய்வதைப்போல தீவிர உணவுப் பிரச்சாரம் எதற்கு செல்வன்ஜி?

--

அன்புடன்,

திருத்தம் பொன்.சரவணன்

அருப்புக்கோட்டை.
------------------------------------------------------------------

கடந்துபோன மணித்துளிகள் - மண்ணில்

கரைந்துபோன மழைத்துளிகள் - மீளாது !

கடமையைச் செய் ! - அதையும்

உடனடியாய்ச் செய் !

----------------------------------------------------------------

தமிழ் இலக்கியங்களைப் புதிய கோணங்களில் காண: http://thiruththam.blogspot.com

திருக்குறளுக்கான புதிய விளக்க உரைகளைப் படிக்க: http://kuraluraikal.blogspot.com

தேமொழி

unread,

Apr 30, 2016, 2:23:38 PM4/30/16

to மின்தமிழ்

On Saturday, April 30, 2016 at 5:47:19 AM UTC-7, இறையடியான் wrote:

எனது கருத்து இதான்

அவரது இழையில் தெரிவிக்கும் கருத்துக்களை தேடி பார்த்து அறிந்து கொள்ளுங்கள் என சொல்வது தனிமனித கருத்தாடலில் குறுக்கிடுவது போல இருக்கிறது

அதனால் தொடர்ந்தேன்

இந்த இழையைத் தொடங்கியவர் செல்வன் என்பதும், இது அவர் இழை என்பதும் தவறான கருத்து.

இந்த இழையைத் தொடங்கியவர் பானுகுமார்

சான்று: https://groups.google.com/d/msg/mintamil/3mMZSf-nrOI/f_gO6krbCAAJ ....சென்ற ஆண்டு அக்டோபரில் துவங்கினார்.

Is the Paleo Diet Really As Good As It Claims To Be?

என்று பேலியோ உணவுமுறை பற்றிக் கூறும் செய்திகள் நம்பகத்தன்மை உடையனவா என்பது போன்றுதான் அந்தச் செய்தி அமைந்துள்ளது.

அதற்குப் பதில் எழுதிய செல்வன்...

பேலியோ பற்றி ஊடகங்களில் செய்தி வருவதே வியப்பளிக்கிறது பானுகுமார் ஐயா :-)

கட்டுரையை படித்தேன். நிறைய பிழைகள் காணபடுகின்றன. பேலியோ டயட்டை உருவாக்கியதாக கூறபடுபவர்கள் பெயரே தவறு. கருத்து ரீதியான பிழைகளும் (உதா: ஆதிமனிதன் ஸ்டார்ச் உண்டான், பேலியோவில் பல வகைகள் உள்ளன) காணபடுகின்றன

சான்று: https://groups.google.com/d/msg/mintamil/3mMZSf-nrOI/RSz3YLnqCAAJ

இப்பொழுது யார் இழையில் யார் யார் எந்த நோக்கங்களில் கருத்துகள் வைத்துக் கொண்டிருக்கிறார்கள் என்பது உங்களுக்கு விளங்கும்.

பேலியோ பற்றிய பொதுஅறிவுக் கருத்துக்காக உள்ள ஒரு இழையில் ....

எதையும் உண்ணும்பொழுது கவனம் தேவை என்று நான் கருத்து சொல்வதில் தவறில்லை.

உலக சுகாதார நிறுவனம்: இறைச்சி, பதப்படுத்தப்பட்ட இறைச்சி உணவும் புற்றுநோய் வாய்ப்பும் <<< இவ்வாறு ஒரு இழையை நான் துவக்கி உலக சுகாதார நிறுவனமே சிவப்பிறைச்சி உணவு உண்பதைப் பற்றி எச்சரிக்கை விடுக்கிறது என்ற தகவலைக் கொடுத்தேன். அதை நான் செல்வனின் இழைகளில் கொண்டு போய் எழுதவில்லை.

பானுகுமார் செய்தது போல அதுவும் ஒரு தனி இழையாகத்தான் வந்தது.

சிவப்பிறைச்சி எச்சரிக்கைக்காகத் தொடங்கப்பட்ட இழையைப் பேலியோ உணவுமுறைக்கு செல்வன் கடத்தியபொழுது (இந்த இழையின் கதிதான் )

நான் ...

அக்கிரமம் ... அநியாயம்... இதைப் பொறுப்பதில்லை.

ஆள் குழுமம் பக்கம் வர நேராமல் போனால், 'சிவப்பிறைச்சி சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்கவும்' என்ற உலக சுகாதார நிறுவனத்தின் அறிக்கை வெளியிட்ட இழையையே சிவப்பிறைச்சி சாப்பிட பரிந்துரைக்கும் பிரச்சார மேடையாக்குவதா? இது போன்ற நடவடிக்கைகளை எடுக்க செல்வனைத் தவிர வேறு யாராலும் முடியாது.

என்றும் விளையாட்டாகச் செல்வனை நையாண்டியும் செய்துள்ளேன்.

சான்று: https://groups.google.com/d/msg/mintamil/TwI804vlJWU/huhVPAhAAQAJ

(ஆனால், இது இந்த நோக்கத்தால் தொடங்கப்பட்டது... இதில் என்னைத் தவிர யாரும் எழுதக்கூடாது, இழை இத்துடன் மூடப்படுகிறது என்றெல்லாம் நான் சொல்லவே இல்லை.... தலைப்பிற்கேற்ற மாறுபட்ட கருத்துகளும் அடுத்தவர் கவனத்திற்கு செல்ல வேண்டுமென்றால் செல்லட்டும், தகவல் வழங்கப்படும் நோக்கம் அதுவே. செய்தி உண்மையாக இருந்தால் அது தானே வெல்லட்டும்....)

யார் எந்த நோக்கத்திற்காகத் துவங்கிய இழையாகவும் அது எப்படி மாறும் என்பது புலப்படாமல் காலப்போக்கில் மாறுவது நடந்து வருகிறது.

எனவே...

இது செல்வன் இழை அல்ல... அவர் இழையில் நான் குறுக்கிடவும் இல்லை என்பதை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறேன் யுவர் ஆனார்.

..... தேமொழி

செல்வன்

unread,

Apr 30, 2016, 3:21:28 PM4/30/16

to mint...@googlegroups.com

இழையில் யார் வேண்டுமானாலும் எழுதலாம். உன் இழை, என் இழை என்ற பிரிவினை எல்லாம் எனக்கு பிடிக்காது.

இழையை துவக்கி எனக்கு தத்து கொடுத்த பானுகுமார் அவர்களுக்கு நன்றி! :-)

செல்வன்

unread,

Apr 30, 2016, 3:25:31 PM4/30/16

to mint...@googlegroups.com

On Apr 30, 2016 8:54 AM, "திருத்தம் பொன்.சரவணன்" <vaen...@gmail.com> wrote:
>
>
> 2016-04-30 18:32 GMT+05:30 செல்வன் <hol...@gmail.com>:
>>
>> ஒவ்வொரு இனமும் தன் இயற்கை உணவையே உண்ணவேண்டும்
>> அப்படி உண்டால் நம்மை வியாதிகள் அண்டாது. ஆக மனித இனம் இறைவன் அதற்கென படைத்த இயற்கை உணவையே உணணவேண்டும்.
>
>
> இந்தக் கருத்தை ஏன் பலமுறை அழுத்துகிறீர்கள் செல்வன்ஜி?
>
> அவரவர்க்குப் பிடித்ததை அவரவர் உண்டுவிட்டுப் போகலாமே.
>
> ஏதோ மதமாற்றம் செய்வதைப்போல தீவிர உணவுப் பிரச்சாரம் எதற்கு செல்வன்ஜி?
>

_--------_------------________________________

இதில் என்ன சந்தேகம் ஜி? சர்க்கரை நோய், உடல்பருமன் ஆகிய வியாதிகளை ஒழித்து மக்கள் மகிழ்வுடன் வாழ வழிவகுக்கவே பிரச்சாரம் செய்கிறேன்.

யாம் பெற்ற இன்பம் பெறுக என் தமிழ்நிலம்!

செல்வன்

unread,

May 1, 2016, 11:43:48 PM5/1/16

to mintamil, vallamai

பன்றிக்கொம்புக்கும், அம்பானிக்கும் என்ன தொடர்பு?

நம் ஊரில் அதிகமா அச்சடித்த காகிதம் (நோட்டுகட்டு) வைத்திருப்பவன் அம்பானி. ஆனால் வனாட்டு (vanatu) எனும் பழங்குடி சமூகத்தில் பன்றியே செல்வம். பண்டைய தமிழகத்தில் பசு செல்வமாக கருதபட்டது. மாடு என்றால் செல்வம் என்ற பொருளும் உண்டு. பழங்குடி சமூகங்கள் பலவற்றில் அதுபோல பன்றி புனிதமான மிருகமாக, செல்வமாக கருதபட்டது. அது குறித்த ஒரு சுவாரசியமான விடியோ பதிவு காணலாம்.

https://www.youtube.com/watch?v=rRPltNXxi3M&feature=share

இறையடியான்

unread,

May 2, 2016, 12:31:21 AM5/2/16

to mintamil

//இது செல்வன் இழை அல்ல... அவர் இழையில் நான் குறுக்கிடவும் இல்லை என்பதை உங்கள் கவனத்திற்குக் கொண்டு வருகிறேன் யுவர் ஆனார்.//

பேலியோ இழை என்றதும் அது செல்வன் இழை தானோன்னு ஒரு இடமாறு தோற்றபிழைக்கு உள்ளாகிவிட்டேன் கண்டுகாதீங்க பிளீஸ் :)

யேசுராஜன்

truth is pathless land

வேந்தன் அரசு

unread,

May 2, 2016, 6:13:21 AM5/2/16

to vallamai, mintamil

அது பன்றி அல்ல கேழல்

1 மே, 2016 ’அன்று’ பிற்பகல் 11:43 அன்று, செல்வன் <hol...@gmail.com> எழுதியது:

பன்றிக்கொம்புக்கும், அம்பானிக்கும் என்ன தொடர்பு?
நம் ஊரில் அதிகமா அச்சடித்த காகிதம் (நோட்டுகட்டு) வைத்திருப்பவன் அம்பானி. ஆனால் வனாட்டு (vanatu) எனும் பழங்குடி சமூகத்தில் பன்றியே செல்வம். பண்டைய தமிழகத்தில் பசு செல்வமாக கருதபட்டது. மாடு என்றால் செல்வம் என்ற பொருளும் உண்டு. பழங்குடி சமூகங்கள் பலவற்றில் அதுபோல பன்றி புனிதமான மிருகமாக, செல்வமாக கருதபட்டது. அது குறித்த ஒரு சுவாரசியமான விடியோ பதிவு காணலாம்.

https://www.youtube.com/watch?v=rRPltNXxi3M&feature=share

--
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "வல்லமை" group.
To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to vallamai+u...@googlegroups.com.

For more options, visit https://groups.google.com/d/optout.

--

வேந்தன் அரசு

வள்ளுவம் என் சமயம்

செல்வன்

unread,

May 3, 2016, 2:40:39 PM5/3/16

to vallamai, mintamil

இப்படி எல்லாம் எங்க க்ரூப்ல பர்த்டே கொண்டாட ஆரம்பிச்சுட்டாங்க :-)

செல்வன்

unread,

May 8, 2016, 10:58:56 PM5/8/16

to vallamai, mintamil

40வது பிறந்தநாள் சமயம் கருப்பு பலூன் கட்டி, கருப்பு சட்டை அணிந்து வந்து வாழ்த்துவது அமெரிக்க மரபு. ஏனெனில் நடுத்தர வயதை அபிசியலாக எட்டுவதை அது குறிக்கிறதாம்.

ஆனால் 43 வயதில் உணரும் இந்த உடல்நலனையும், ஆரோக்கியத்தையும் என் 20களில் ப்வர்லிப்டிங் போட்டியில் ஜெயித்த சமயம் கூட நான் உணர்ந்தது இல்லை.

வாழ்க பேலியோ!

மேலுள்ள படம் என் 40வது பிறந்தநாளில் எடுத்தது

கீழுள்ள படம் இன்று என் 43வது வயதில் எடுத்தது

Megala Ramamourty

unread,

May 8, 2016, 11:07:44 PM5/8/16

to vallamai, மின்தமிழ்

வாழ்க செல்வன்!

நூறாண்டு காலம் வாழ்க! நோய் நொடியில்லாமல் வாழ்க!

’மலரும் மணமும் போல இணைந்து வாழ்க’ என்ற பழைய வாசகத்திற்குப் பதிலாக, ’பேலியோவும் செல்வனும் போலப் பிரியாது வாழ்க’ என்றொரு புதுவாசகம் எதிர்காலத்தில் உருவாகட்டும்! :-))

(எனக்கென்னவோ 40ஆவது பிறந்தநாளில் இப்போதைவிட இன்னும் கொஞ்சம் ஸ்மார்ட்டாக இருப்பதுபோல் தோன்றுகிறதாக்கும்!) :-)))

அன்புடன்,

மேகலா

--

செல்வன்

unread,

May 8, 2016, 11:14:22 PM5/8/16

to vallamai, மின்தமிழ்

நன்றி மேகலா...உங்க ஆசிர்வாதத்தில் எனக்கு இனி 50, 60 வயசிலாவது ஸ்மார்ட்னஸ் வரட்டும்னு எல்லாம் வல்ல பேலியோ ஆதிமனித பெருமாளை வேண்டிக்கறேன் :-)

--

தேமொழி

unread,

May 8, 2016, 11:19:55 PM5/8/16

to மின்தமிழ்

On Sunday, May 8, 2016 at 8:07:44 PM UTC-7, megala.ramamourty wrote:

வாழ்க செல்வன்!

நூறாண்டு காலம் வாழ்க! நோய் நொடியில்லாமல் வாழ்க!

’மலரும் மணமும் போல இணைந்து வாழ்க’ என்ற பழைய வாசகத்திற்குப் பதிலாக, ’பேலியோவும் செல்வனும் போலப் பிரியாது வாழ்க’ என்றொரு புதுவாசகம் எதிர்காலத்தில் உருவாகட்டும்! :-))

(எனக்கென்னவோ 40ஆவது பிறந்தநாளில் இப்போதைவிட இன்னும் கொஞ்சம் ஸ்மார்ட்டாக இருப்பதுபோல் தோன்றுகிறதாக்கும்!) :-)))

EPA ஒழிக ...

அல் கோர் ஒரு ஹம்பக் என்று சொல்பவர் ...

ஒசான் லேயரில் ஒட்டையேது?

ஆர்க்டிக் பனி உருகியதா? அது ஆராய்ச்சியாளர்கள் கற்பனை என்று அழுத்தம் திருத்தமாக வாதங்களை வைக்கும் செல்வன்....

சோலார் தெருவிளக்குக்கு ஆதரவு கோரி புகைப்படம் எடுத்த பொழுது ...

ஆகா... வயது மனிதரின் சிந்தனையில் எத்தகைய முதிர்ச்சியைக் கொடுக்கிறது என்றல்லவா மகிழ்ந்தேன்.

இப்படிக் கவுத்திட்டீங்களே மேகலா :((

..... தேமொழி

அன்புடன்,
மேகலா

2016-05-08 22:58 GMT-04:00 செல்வன் <hol...@gmail.com>:

40வது பிறந்தநாள் சமயம் கருப்பு பலூன் கட்டி, கருப்பு சட்டை அணிந்து வந்து வாழ்த்துவது அமெரிக்க மரபு. ஏனெனில் நடுத்தர வயதை அபிசியலாக எட்டுவதை அது குறிக்கிறதாம்.

ஆனால் 43 வயதில் உணரும் இந்த உடல்நலனையும், ஆரோக்கியத்தையும் என் 20களில் ப்வர்லிப்டிங் போட்டியில் ஜெயித்த சமயம் கூட நான் உணர்ந்தது இல்லை.

வாழ்க பேலியோ!

மேலுள்ள படம் என் 40வது பிறந்தநாளில் எடுத்தது

கீழுள்ள படம் இன்று என் 43வது வயதில் எடுத்தது

--
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "வல்லமை" group.

To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to vallamai+unsubscribe@googlegroups.com.

செல்வன்

unread,

May 10, 2016, 2:58:04 PM5/10/16

to mintamil

இது எங்கள் ஊரில் இருக்கும் ஒரிசா நண்பர் ஒருவரது தொண்டுநிறுவனம்

அவரது மனைவி பாட்டு டீச்சர். அவரிடம் தான் ஜனனி பாட்டு கற்றுக்கொண்டார். சுமார் நாலு ஊர்களில் வாரம் முழுக்க வகுப்புகள் எடுத்து சம்பாதிக்கும் பணம் முழுவதையும் அறக்கட்டளைக்கே கொடுக்கிறார்

இவரது கணவர் பி.எச்.டி. ஒரிசாவின் மிக எளிய கிராமம் ஒன்றில் பிறந்தவர். அங்கே எங்கேயும் மின்சாரமோ, பள்ளியோ இல்லை. அந்த ஊர் மக்களுக்கு சுதந்திரம் வந்ததும் தெரியாது, ப்ரிட்டிஸ்காரன் போனதும் தெரியாது. அந்த அளவு உள்ளே தள்ளியிருக்கும் மலைவாழ்க் பகுதி.

அதனால் அறக்கட்டளைமூலம் தன் கிராமம் மற்றும் சுற்றுபுற பகுதிகள் அனைத்தையும் சோலார் மின்சாரம் மூலம் மின்மயம் ஆக்கி உள்ளார். இலவச பள்ளி ஒன்றையும் கட்டியுள்ளார்.

வருடா, வருடம் அறக்கட்டளைக்கு நிதிதிரட்ட ஒரு பண்ட்ரைசர் வைப்பார். நாங்கள் அதில் கலந்துகொள்வோம். பல விழாக்களின் உணவு விற்று நிதி திரட்டுவார். அனிதா, நான், ஜனனி என மூவரும் அதில் எல்லாம் வாலன்டியர் செய்வோம்.

இத்தனை நெருங்கிய நண்பராக இருந்தும் சோலார் மின்சாரம் மற்றும் புவிவெப்பமயம் குறித்து இருவரும் கடுமையாக சண்டை பிடித்துகொள்வோம். நாங்கள் இருவரும் எப்ப சந்தித்தாலும் கும்மாங்குத்துதான்...

இப்ப சமீபகாலமா பேலியோவால் இருவருக்கும் சண்டைமூன்டுள்ளது. அவர் பேலியோ சுற்றுசூழலை அழிக்கும் என சொல்லி காச்,மூச் என சத்தம் போட்டார். "உங்க மலைவாழ் பகுதி கிராமமக்களும், தாத்தாபாட்டியும் என்ன சாப்பிடார்கள்" என கேட்டதும் பொட்டிபாம்பா அடங்கிட்டார் :-)

தேமொழி

unread,

May 10, 2016, 6:02:52 PM5/10/16

to மின்தமிழ்

On Tuesday, May 10, 2016 at 11:58:04 AM UTC-7, செல்வன் wrote:

இது எங்கள் ஊரில் இருக்கும் ஒரிசா நண்பர் ஒருவரது தொண்டுநிறுவனம்

அவரது மனைவி பாட்டு டீச்சர். அவரிடம் தான் ஜனனி பாட்டு கற்றுக்கொண்டார். சுமார் நாலு ஊர்களில் வாரம் முழுக்க வகுப்புகள் எடுத்து சம்பாதிக்கும் பணம் முழுவதையும் அறக்கட்டளைக்கே கொடுக்கிறார்

இவரது கணவர் பி.எச்.டி. ஒரிசாவின் மிக எளிய கிராமம் ஒன்றில் பிறந்தவர். அங்கே எங்கேயும் மின்சாரமோ, பள்ளியோ இல்லை. அந்த ஊர் மக்களுக்கு சுதந்திரம் வந்ததும் தெரியாது, ப்ரிட்டிஸ்காரன் போனதும் தெரியாது. அந்த அளவு உள்ளே தள்ளியிருக்கும் மலைவாழ்க் பகுதி.

அதனால் அறக்கட்டளைமூலம் தன் கிராமம் மற்றும் சுற்றுபுற பகுதிகள் அனைத்தையும் சோலார் மின்சாரம் மூலம் மின்மயம் ஆக்கி உள்ளார். இலவச பள்ளி ஒன்றையும் கட்டியுள்ளார்.

வருடா, வருடம் அறக்கட்டளைக்கு நிதிதிரட்ட ஒரு பண்ட்ரைசர் வைப்பார். நாங்கள் அதில் கலந்துகொள்வோம். பல விழாக்களின் உணவு விற்று நிதி திரட்டுவார். அனிதா, நான், ஜனனி என மூவரும் அதில் எல்லாம் வாலன்டியர் செய்வோம்.

இத்தனை நெருங்கிய நண்பராக இருந்தும் சோலார் மின்சாரம் மற்றும் புவிவெப்பமயம் குறித்து இருவரும் கடுமையாக சண்டை பிடித்துகொள்வோம். நாங்கள் இருவரும் எப்ப சந்தித்தாலும் கும்மாங்குத்துதான்...

செல்வன், இது நாம் நேரில் சந்திக்க நேர்ந்தால் விளையக்கூடியது பற்றிய மறைமுக எச்சரிக்கையோ!!!!!

இப்ப சமீபகாலமா பேலியோவால் இருவருக்கும் சண்டைமூன்டுள்ளது. அவர் பேலியோ சுற்றுசூழலை அழிக்கும் என சொல்லி காச்,மூச் என சத்தம் போட்டார். "உங்க மலைவாழ் பகுதி கிராமமக்களும், தாத்தாபாட்டியும் என்ன சாப்பிடார்கள்" என கேட்டதும் பொட்டிபாம்பா அடங்கிட்டார் :-)

தேனும் தினைமாவும் சாப்பிட்டிருப்பார்கள்

Thevan

unread,

May 11, 2016, 5:01:39 AM5/11/16

to mint...@googlegroups.com

செல்வன் ஜி,
உங்கள் ஒரிசா நண்பரின் சேவை பாராட்டத் தக்கது.

செல்வன்

unread,

May 11, 2016, 11:35:42 AM5/11/16

to mintamil

2016-05-10 17:02 GMT-05:00 தேமொழி <jsthe...@gmail.com>:

செல்வன், இது நாம் நேரில் சந்திக்க நேர்ந்தால் விளையக்கூடியது பற்றிய மறைமுக எச்சரிக்கையோ!!!!!

நேரில் சந்தித்தால் நான் ஹெல்மெட்டுடன் தான் வருவேன் தேமொழி. :-) அவருடன் நான் போட சண்டையெல்லாம் அந்த பயிர்சிக்கு உதவும் என எதிர்பார்க்கிறேன் :-)

தேனும் தினைமாவும் சாப்பிட்டிருப்பார்கள்

ஹா.ஹா....மான், பன்றி, எலி என காட்டில் கிடைக்கும் ஒன்றையும் அவர்கள் விட்டுவைத்தது கிடையாது :-) இவர் அமெரிக்கா வந்து சுற்றுபுற சூழல் கருதி அவரது மரபையே மறந்து சைவமாகிவிட்டார். நாகரிக உலகம் கேவ்மேன்களை எப்படி மாற்றுகிறது என்பதை இதிலிருந்தே தெரிந்துகொள்ளலாம் :-)

--

செல்வன்

unread,

May 11, 2016, 11:37:49 AM5/11/16

to mintamil

நன்றி தேவன் ஜி.

எங்கே வந்தாலும் சொந்த ஊரை மறக்காதவர்களால் தான் முன்னேற்றம் ஏற்படுகிறது.

--