Đờm ở cổ họng và cách điều trị hiệu quả
Bình Đông Dược
<website.binhdong@gmail.com>Tác giả: Dược Bình Đông
Tư vấn chuyên môn bài viết
Lương y: Lương Y Nguyễn Thành Hiếu với gần 40 năm kinh nghiệm về Đông Y trong lĩnh vực sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông.
Vướng đờm cổ họng là triệu chứng ắt hẳn bất kỳ ai trong mỗi chúng ta đều đã từng gặp phải. Nếu không được quan tâm và điều trị kịp thời có thể dẫn đến nhiều rủi ro, biến chứng nguy hiểm, nhất là khi tình trạng đờm cổ họng kéo dài lâu ngày. Sau đây, Dược Bình Đông sẽ cùng bạn tìm hiểu về tình trạng vướng đờm ở cổ họng để biết cách điều trị và phòng tránh phù hợp.
Đôi nét về đờm cổ họng
Trước khi đi vào tìm hiểu về tình trạng vướng đờm ở cổ họng, bạn cần hiểu được khái niệm đờm là gì.
Đờm (đàm) là một loại chất nhầy được tiết ra từ niêm mạc đường hô hấp, được tạo nên từ hỗn hợp của nhiều chất bao gồm: bạch cầu, hồng cầu, chất nhầy và các chất độc hại khác đã xâm nhập vào đường hô hấp. Tiết đờm là một phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể giúp giữ ẩm và làm dịu đường hô hấp. Ngoài ra, đờm còn có chức năng giữ lại và ngăn chặn các tác nhân gây bệnh xuất hiện trong đường hô hấp (phấn hoa, bụi bẩn, khói thuốc lá, virus, vi khuẩn,…).
Thông thường, đờm được tạo ra bên trong đường hô hấp có thể được nuốt xuống dạ dày, tiêu hóa và biến mất. Tuy nhiên, khi xuất hiện tình trạng vướng đờm cổ họng thì đó là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh lý liên quan đến đường hô hấp cần được chú ý. Lúc này, tại cổ họng sẽ có cảm khác vướng, nghẹn khó chịu, khạc ra đờm trong hoặc đờm trắng, vàng, xanh, nâu hoặc đen. Kèm theo đó là một số triệu chứng khác như ho, đau họng, sốt, khó thở,…
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng đờm ở cổ họng, bao gồm:
- Nhiễm trùng đường hô hấp trên: Viêm họng, viêm mũi dị ứng, cúm...
- Viêm xoang: Viêm xoang mãn tính thường kèm theo tình trạng đờm đặc, chảy mũi sau.
- Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây kích ứng và tăng tiết dịch nhầy.
- Hút thuốc lá, tiếp xúc với khói bụi: Gây kích ứng đường hô hấp, làm tăng sản xuất đờm.
- Một số bệnh lý mãn tính: Hen suyễn, xơ nang...
Tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ sẽ đưa ra phác đồ điều trị phù hợp. Tuy nhiên, bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để giảm thiểu tình trạng đờm:
1. Uống nhiều nước:- Nước giúp làm loãng đờm, dễ dàng tống ra ngoài.
- Uống nước ấm pha chanh hoặc mật ong giúp làm dịu cổ họng.
- Nước muối có tính sát khuẩn, giúp làm sạch cổ họng và giảm viêm.
- Súc miệng 2-3 lần/ngày.
- Hơi nước giúp làm ẩm đường hô hấp, làm loãng đờm.
- Có thể thêm vài giọt tinh dầu bạc hà hoặc khuynh diệp để tăng hiệu quả.
- Thuốc ho long đờm: Giúp làm loãng và tống đờm ra ngoài.
- Thuốc kháng sinh: Dùng khi có nhiễm trùng.
- Thuốc giảm viêm: Giảm sưng viêm đường hô hấp.
- Ngủ đủ: Giúp cơ thể phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch.
- Bổ sung vitamin: Đặc biệt là vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng.
- Tránh tiếp xúc với khói bụi, chất kích thích: Giảm thiểu tổn thương đường hô hấp.
- Xông hơi: Giúp làm thông thoáng đường hô hấp.
- Chườm ấm: Giảm đau và sưng viêm.
- Massage: Kích thích tuần hoàn máu, giúp long đờm.
Lưu ý: Nếu tình trạng đờm kéo dài, kèm theo các triệu chứng khác như sốt, khó thở, đau ngực, bạn nên đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
Phòng tránh vướng đờm cổ họng
Để phòng ngừa tình trạng vướng đờm cổ họng và các bệnh lý liên quan đến triệu chứng này, bạn nên chú ý đến các điều sau:
- Xây dựng lối sống lành mạnh, nghỉ ngơi điều độ.
- Có chế độ ăn uống cân đối, đủ chất dinh dưỡng.
- Thường xuyên rèn luyện nâng cao sức khỏe, tăng sức đề kháng.
- Hạn chế tối đa tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, nên đeo khẩu trang để bảo vệ sức khỏe khi đi ngoài đường.
- Không dùng các chất kích thích.
- Tiêm vắc xin phòng cúm, các loại vắc xin phòng những bệnh thường gây viêm họng.
- Thăm khám, kiểm tra tình trạng sức khỏe định kỳ.
- Sử dụng các loại thực phẩm bổ phổi: Củ cải, củ sen, mướp, đậu trắng, đậu phụ, bông cải trắng, măng, khoai mỡ,…
- Sử dụng cây thuốc bổ phổi: Tỳ bà diệp, Thiên môn đông, Cát cánh, Tía tô, Tang diệp, Trần bì,…
- Sử dụng thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe phổi: Các sản phẩm giúp tăng cường chức năng phổi, cải thiện các vấn đề về đường hô hấp, bổ sung dưỡng chất cần thiết cho phổi, nâng cao sức đề kháng cho lá phổi luôn khỏe mạnh.
- Nhằm giúp người dùng có được hiệu quả trong việc chăm sóc sức khỏe phổi, phòng tránh các các bệnh lý hô hấp, Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông đã ra đời. Sản phẩm gồm 9 loại thảo dược thiên nhiên: Thiên đông môn, Bình vôi, Bạc hà, Trần bì, Bách bộ, Kinh giới, Tang bạch bì, Gừng và Atiso mang đến tác dụng bổ phổi, hỗ trợ giảm các triệu chứng ho có đờm, ho về đêm, ho khan, ho lâu ngày, đau rát họng, khàn tiếng,… do viêm họng, viêm phế quản gây ra.
Tình trạng vướng đờm cổ họng rất phổ biến trong đời sống hiện nay. Đây là triệu chứng điển hình của rất nhiều bệnh lý liên quan đến hệ hô hấp. Vì vậy, hiểu rõ về nguyên nhân gây bệnh rất quan trọng, để từ đó có biện pháp chữa trị, ngăn ngừa kịp thời nhằm phòng tránh các rủi ro không đáng có gây ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh.
Thực hiện các phương pháp bảo vệ sức khỏe phổi và hệ hô hấp thông qua việc duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, bổ sung thực phẩm bổ phổi chính là giải pháp giúp bạn phòng tránh tình trạng vướng đờm cổ họng cũng như các bệnh lý liên quan.
Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe phổi Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông để góp phần nâng cao sức khỏe phổi một cách tốt nhất cho bản thân và gia đình. Sản phẩm được sản xuất bởi Công ty TNHH Dược phẩm Bình Đông, đạt tiêu chuẩn GMP–WHO của Bộ Y tế, là sự lựa chọn được rất nhiều khách hàng tin tưởng sử dụng trong những năm qua.
Đờm là chất nhầy được sản xuất tự nhiên bởi đường hô hấp để bảo vệ cơ thể khỏi bụi bẩn và vi khuẩn. Tuy nhiên, khi có quá nhiều đờm hoặc đờm đặc quánh, chúng ta sẽ cảm thấy khó chịu và ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày.
Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng đờm ở cổ họng, bao gồm:
- Nhiễm trùng đường hô hấp: Cảm lạnh, cúm, viêm họng, viêm xoang...
- Dị ứng: Phản ứng với các chất gây dị ứng như phấn hoa, lông động vật...
- Trào ngược dạ dày thực quản: Axit dạ dày trào ngược lên thực quản gây kích ứng.
- Hút thuốc lá, tiếp xúc với khói bụi: Gây kích ứng đường hô hấp.
- Bệnh lý mãn tính: Hen suyễn, xơ nang...
Bạn có thể áp dụng một số biện pháp sau để giảm thiểu tình trạng đờm:
- Uống nhiều nước: Giúp làm loãng đờm.
- Súc miệng bằng nước muối: Giảm viêm và làm sạch cổ họng.
- Hít hơi nước: Làm ẩm đường hô hấp, làm loãng đờm.
- Sử dụng thuốc: Theo chỉ định của bác sĩ.
- Điều chỉnh lối sống: Ngủ đủ, ăn uống lành mạnh, tránh khói bụi...
Bạn nên đi khám bác sĩ nếu:
- Đờm kéo dài trên 1 tuần và không cải thiện.
- Đờm có màu lạ (vàng xanh, đỏ), có mùi hôi.
- Kèm theo các triệu chứng khác như sốt, khó thở, đau ngực...
Để phòng ngừa đờm ở cổ họng, bạn nên:
- Rửa tay thường xuyên: Ngăn ngừa nhiễm trùng.
- Tránh tiếp xúc với người bệnh: Hạn chế lây nhiễm.
- Mặc ấm: Đặc biệt vào mùa lạnh.
- Tăng cường sức đề kháng: Ăn uống đủ chất, tập thể dục đều đặn.
- Đờm trong suốt: Thường gặp ở người khỏe mạnh hoặc khi bị cảm lạnh thông thường.
- Đờm vàng hoặc xanh: Có thể là dấu hiệu nhiễm trùng.
- Đờm có máu: Cần đi khám ngay vì có thể là dấu hiệu của bệnh nghiêm trọng.
Lưu ý: Thông tin trên chỉ mang tính chất tham khảo. Để được tư vấn cụ thể, bạn nên đến gặp bác sĩ.
Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)
Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh
Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 028.39.808.808
Nhà cung cấp: 028.66.800.300
Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200
Email: in...@binhdong.vn
Nền tảng Social của Dược Bình Đông
Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
Twitter: https://twitter.com/duocbinhdongvn
Heylink.me: https://heylink.me/duocbinhdong/
Dailymotion: https://www.dailymotion.com/duocbinhdong
Trang mua hàng chính hãng
Shopee: https://shopee.vn/bidophar1950
Đường đến Dược Bình Đông
Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9