Groups keyboard shortcuts have been updated
Dismiss
See shortcuts

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Hiểu rõ để chủ động chăm sóc sức khỏe

1 view
Skip to first unread message

Bình Đông Dược

<website.binhdong@gmail.com>
unread,
Oct 8, 2024, 9:12:03 AM10/8/24
to Dược Bình Đông

Tác giả: Dược Bình Đông

Tư vấn chuyên môn bài viết

Lương y: Lương y Nguyễn Thị Thuỳ Trang, cố vấn Dược Bình Đông, chuyên gia y học cổ truyền với hơn 30 năm kinh nghiệm, chuyên về sức khỏe phụ nữ và các vấn đề phụ khoa.

Chào chị em! Giai đoạn tiền mãn kinh thường đi kèm với nhiều thay đổi, trong đó rối loạn kinh nguyệt là một vấn đề khá phổ biến khiến nhiều chị em lo lắng. Bài viết này của Dược Bình Đông sẽ giúp chị em hiểu rõ hơn về hiện tượng này, từ nguyên nhân, triệu chứng đến cách điều trị và phòng ngừa hiệu quả, giúp chị em tự tin hơn trong việc chăm sóc sức khỏe bản thân.

1. Tổng quan về rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Trước khi tìm hiểu về rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, chúng ta cùng điểm lại những kiến thức cơ bản về kinh nguyệt.

1.1. Kinh nguyệt: Chu kỳ tự nhiên của người phụ nữ

Kinh nguyệt là chu kỳ tự nhiên của cơ thể người phụ nữ, thể hiện sự thay đổi nội tiết tố và sự chuẩn bị cho khả năng sinh sản. Mỗi chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo, thường kéo dài từ 21 đến 35 ngày. Thời gian hành kinh (hay còn gọi là thời gian chảy máu) thường từ 3 đến 7 ngày, với lượng máu trung bình từ 30 đến 80ml. Chu kỳ này bắt đầu từ tuổi dậy thì (thường từ 8 đến 16 tuổi) và kết thúc ở giai đoạn mãn kinh (thường từ 45 đến 55 tuổi).

1.2. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Những thay đổi cần lưu ý

Tiền mãn kinh là giai đoạn chuyển tiếp tự nhiên trước khi đến mãn kinh, thường kéo dài từ 2 đến 5 năm. Đây là giai đoạn nồng độ hormone estrogen và progesterone trong cơ thể bắt đầu giảm dần. Sự suy giảm này ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng buồng trứng, dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết tố. Song song đó, nồng độ hormone LH và FSH lại tăng lên, gây ra nhiều biến đổi trong cơ thể, trong đó có rối loạn kinh nguyệt.

Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh rất đa dạng, tùy thuộc vào thể trạng của mỗi người. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý những dấu hiệu sau:

  • Sự thay đổi về chu kỳ kinh nguyệt:

    • Kinh thưa: Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 35 ngày.
    • Kinh mau: Chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 22 ngày.
    • Bế kinh: Mất kinh hoặc tắc kinh liên tiếp từ 3 tháng trở lên.
    • Vô kinh: Không có kinh hoặc mất kinh trên 6 tháng.

  • Sự thay đổi về lượng và chất lượng máu kinh:

    • Cường kinh (Băng kinh): Lượng máu kinh nhiều hơn 200ml/kỳ, có thể gây mệt mỏi, chóng mặt, thậm chí thiếu máu. Chị em cần theo dõi lượng máu kinh để đảm bảo sức khỏe.
    • Thiểu kinh: Lượng máu kinh ít hơn 20ml/kỳ và thời gian hành kinh dưới 2 ngày.
    • Rong kinh: Thời gian hành kinh kéo dài trên 7 ngày, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe.
    • Máu kinh bất thường: Máu kinh có màu sắc khác lạ (đen, nâu đen), vón cục.

  • Các triệu chứng khác:

    • Đau bụng kinh (thống kinh): Cơn đau bụng kinh dữ dội, kèm theo mệt mỏi, buồn nôn, nôn, thậm chí ngất xỉu.
    • Các triệu chứng tiền mãn kinh khác: Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khó ngủ, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo, khô da, rụng tóc, móng giòn, tăng cân, giảm trí nhớ… Những triệu chứng này cần được theo dõi và xử lý kịp thời.

1.3. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh: Nguy hiểm hay không?

Trong hầu hết trường hợp, rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là hiện tượng sinh lý bình thường và không đáng lo ngại. Tuy nhiên, đôi khi nó lại là dấu hiệu cảnh báo những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, cần được thăm khám và điều trị kịp thời. Chị em cần đặc biệt chú ý và đến gặp bác sĩ ngay nếu có những dấu hiệu sau:

  • Chảy máu nhiều bất thường, lượng máu kinh quá nhiều.
  • Có kinh thường xuyên hơn ba tuần một lần.
  • Kỳ kinh kéo dài hơn bình thường nhiều ngày.
  • Chảy máu khi quan hệ tình dục hoặc giữa các kỳ kinh.
  • Mất kinh 12 tháng liên tục (mãn kinh) và hiện đang bị ra máu trở lại.
  • Đau bụng, xương chậu dữ dội khi có kinh.
Rong-kinh-dan-den-dau-bung-kinh-du-doi.jpg

2. Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả nguyên nhân sinh lý và bệnh lý.

2.1. Nguyên nhân sinh lý

  • Suy giảm hormone: Sự suy giảm nồng độ estrogen và progesterone là nguyên nhân chính gây ra rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh. Đây là quá trình tự nhiên của cơ thể khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
  • Lối sống không lành mạnh: Thức khuya, ăn uống không điều độ, stress kéo dài, lạm dụng chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá), ít vận động… đều có thể ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt và sức khỏe sinh sản.
  • Thay đổi tâm lý: Căng thẳng, lo lắng, trầm cảm… cũng có thể gây rối loạn kinh nguyệt. Việc giữ tinh thần thoải mái, lạc quan rất quan trọng trong giai đoạn này.

2.2. Nguyên nhân bệnh lý

  • Bệnh lý phụ khoa: Viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, polyp tử cung, lạc nội mạc tử cung… đều có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt. Việc khám phụ khoa định kỳ rất quan trọng để phát hiện và điều trị kịp thời.
  • Ung thư: Một số loại ung thư phụ khoa có thể gây ra chảy máu bất thường, rối loạn kinh nguyệt. Vì vậy, việc tầm soát ung thư phụ khoa định kỳ là cần thiết.

3. Chẩn đoán rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Để xác định chính xác nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt, chị em cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa sản phụ khoa để được thăm khám và làm các xét nghiệm cần thiết. Bác sĩ sẽ dựa trên các thông tin sau để đưa ra chẩn đoán:

  • Lịch sử bệnh: Bác sĩ sẽ hỏi về lịch sử kinh nguyệt, các triệu chứng đang gặp phải, tiền sử bệnh lý…
  • Khám lâm sàng: Khám phụ khoa để đánh giá tình trạng sức khỏe sinh sản.
  • Xét nghiệm: Có thể bao gồm xét nghiệm máu (đánh giá nồng độ hormone), siêu âm (kiểm tra tử cung, buồng trứng), chụp cộng hưởng từ (MRI) hoặc các xét nghiệm hình ảnh khác nếu cần thiết, nội soi tử cung hoặc nội soi ổ bụng (nếu nghi ngờ có vấn đề về cấu trúc tử cung hoặc các cơ quan sinh dục khác), sinh thiết nội mạc tử cung (để loại trừ ung thư).

4. Phương pháp điều trị rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Phương pháp điều trị sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây bệnh và tình trạng sức khỏe của từng người.

4.1. Điều trị bằng Tây y

Nếu rối loạn kinh nguyệt do bệnh lý, bác sĩ sẽ điều trị bệnh lý đó. Ngoài ra, một số loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị các triệu chứng:

  • Thuốc tránh thai: Giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt.
  • Thuốc chống viêm không steroid (NSAID): Giảm đau bụng kinh.
  • Thuốc bổ sung sắt: Bổ sung sắt nếu bị thiếu máu do mất máu kinh nhiều.
  • Thuốc nội tiết tố thay thế (HRT): Được sử dụng trong một số trường hợp để giảm các triệu chứng tiền mãn kinh, nhưng cần có sự chỉ định của bác sĩ và cần cân nhắc kỹ lưỡng về lợi ích và rủi ro.

4.2. Điều trị bằng Đông y

Theo Đông y, rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh thường liên quan đến sự suy giảm chức năng thận, mất cân bằng âm dương trong cơ thể. Dược Bình Đông, với hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y, cung cấp các bài thuốc từ thảo dược thiên nhiên giúp điều hòa kinh nguyệt, bồi bổ khí huyết, giảm các triệu chứng khó chịu của tiền mãn kinh. (Lưu ý: không nên liệt kê cụ thể các bài thuốc và cách dùng mà chỉ nên nói chung chung về phương pháp điều trị của Đông y và khuyến khích người đọc liên hệ trực tiếp để được tư vấn).

4.3. Phương pháp hỗ trợ tại nhà

Bên cạnh điều trị bằng Tây y hoặc Đông y, chị em có thể áp dụng các biện pháp hỗ trợ tại nhà để cải thiện tình trạng rối loạn kinh nguyệt:

  • Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều rau xanh, trái cây, thực phẩm giàu chất xơ, hạn chế đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, chất kích thích. Bổ sung các thực phẩm giàu sắt, canxi, vitamin.
  • Vận động thường xuyên: Tập thể dục nhẹ nhàng, đều đặn như đi bộ, yoga, bơi lội… giúp cải thiện sức khỏe tổng thể và giảm stress.
  • Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm giúp cơ thể phục hồi và cân bằng nội tiết tố.
  • Quản lý stress: Thư giãn, tìm những hoạt động mình yêu thích để giảm căng thẳng, lo lắng. Thiền, yoga, nghe nhạc thư giãn… đều có thể giúp ích.
  • Vệ sinh vùng kín sạch sẽ: Giúp phòng ngừa nhiễm trùng. Sử dụng sản phẩm vệ sinh phụ nữ phù hợp.

5. Phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh

Để phòng ngừa rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, chị em nên:

  • Duy trì lối sống lành mạnh: Ăn uống khoa học, vận động thường xuyên, ngủ đủ giấc, quản lý stress hiệu quả.
  • Khám phụ khoa định kỳ 6 tháng/lần để phát hiện sớm các bệnh lý. Khám sức khỏe tổng quát định kỳ cũng rất quan trọng.

6. Tổng kết

Vậy là bạn đã vừa cùng Dược Bình Đông tìm hiểu về vấn đề rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh, nguyên nhân và cách chữa trị hiệu quả. Dù là tình trạng xuất hiện phổ biến ở phụ nữ tiền mãn kinh nhưng bạn đừng nên chủ quan mà hãy thường xuyên theo dõi cơ thể và tìm đến bác sĩ nếu có các triệu chứng bất thường.

Dược Bình Đông – Công ty dược phẩm uy tín hàng đầu Việt Nam với hơn 70 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y. Các sản phẩm của Dược Bình Đông đều được bào chế từ 100% thảo dược thiên nhiên, được kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt từ khâu nguyên liệu đầu vào đến khâu thành phẩm cuối cùng. Do đó, các sản phẩm của công ty đều chất lượng cao, an toàn và hiệu quả cho người sử dụng. Vui lòng liên hệ ngay với Dược Bình Đông qua số hotline (028) 39 808 808 để trò chuyện với đội ngũ chuyên gia về các vấn đề sức khỏe.

7. Câu hỏi thường gặp

1. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là gì?

Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh là tình trạng thay đổi chu kỳ kinh nguyệt, lượng máu kinh, hoặc các triệu chứng khác liên quan đến kinh nguyệt xảy ra trong giai đoạn tiền mãn kinh. Đây là giai đoạn chuyển tiếp từ thời kỳ sinh sản sang mãn kinh, thường kéo dài từ 2-10 năm.

2. Tại sao lại bị rối loạn kinh nguyệt trong giai đoạn tiền mãn kinh?

Nguyên nhân chính là do sự suy giảm hormone estrogen trong cơ thể. Sự thay đổi hormone này làm ảnh hưởng đến quá trình rụng trứng và gây ra các rối loạn về kinh nguyệt.

3. Những dấu hiệu nhận biết rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh?

  • Chu kỳ kinh không đều: Kinh nguyệt có thể đến sớm hơn, muộn hơn hoặc kéo dài hơn so với bình thường.
  • Lượng máu kinh thay đổi: Máu kinh có thể nhiều hơn, ít hơn hoặc ra kéo dài.
  • Kinh nguyệt đột ngột ngắt quãng: Có thể có nhiều tháng không có kinh.
  • Các triệu chứng khác: Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, mất ngủ, thay đổi tâm trạng, khô âm đạo...

4. Rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh có nguy hiểm không?

Thông thường, rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh không nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên, nếu không được điều trị đúng cách, nó có thể gây ra các biến chứng như:

  • Thiếu máu: Do mất máu quá nhiều trong thời kỳ kinh nguyệt.
  • Nhiễm trùng đường tiết niệu: Do khô âm đạo.
  • Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống: Các triệu chứng như bốc hỏa, mất ngủ có thể làm giảm chất lượng cuộc sống.

5. Làm thế nào để khắc phục rối loạn kinh nguyệt tiền mãn kinh?

  • Điều chỉnh lối sống: Ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc, giảm stress.
  • Điều trị thay thế hormone: Bác sĩ có thể kê đơn hormone để giúp cân bằng nội tiết tố.
  • Thuốc giảm đau: Sử dụng thuốc giảm đau để giảm các triệu chứng đau bụng kinh.
  • Thuốc thảo dược: Một số loại thảo dược có thể giúp giảm các triệu chứng khó chịu.

6. Khi nào nên đi khám bác sĩ?

Bạn nên đi khám bác sĩ nếu:

  • Chảy máu âm đạo bất thường, kéo dài.
  • Đau bụng kinh quá dữ dội.
  • Có các triệu chứng khác bất thường như sốt, tiểu buốt, tiểu rắt...
Thông tin của Dược Bình Đông (Bidophar)

  • Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường 15, Quận 8, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Showroom: 22 Đường số 10, Phường 11, Quận 6, Thành phố Hồ Chí Minh

  • Hotline: 028.39.808.808

  • Nhà cung cấp: 028.66.800.300

  • Phòng kinh doanh: 028.66.800.100 - 028.66.800.200

  • Email: in...@binhdong.vn

Nền tảng Social của Dược Bình Đông

Trang mua hàng chính hãng

Đường đến Dược Bình Đông

Xem tại đây: https://maps.app.goo.gl/j2hp5TqJjJpJxFNL9


Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages