GROSSE RECHUTE après 4 ans de rémission...
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Martini Kabelle
Oct 27, 2012, 3:51:37 AM10/27/12
to trichotilloman...@googlegroups.com
Waouw !
J'espérais ne jamais avoir à revenir discuter par ici...même si je suivais les news à distance.
J'ai arrêté de m'arracher les cheveux (haut du crâne) depuis juin 2007 après 12 années d'arrachage. un changement de vie radical et un coupe ras le crâne ont été les déclencheurs. Aucun cheveu arraché pendant ces années. l'absence de poil à arracher et l'achat d'un console de jeux (DS) m'ont beaucoup aidé à oublié le geste automatique.
J'ai peu à peu retrouvé une chevelure souple voire volumineuse. mon coiffeur et moi-même étions fières de moi.
Mais voilà que des préoccupations amoureuses sont venus tourmenter cette paix durement gagnée. J'ai cru pouvoir lutter et je me suis vue arracher un premier cheveux, au volant de ma voiture alors que j'hésitais à rendre visite au criminel qui a causé ma perte alors que je savais que ce n'étais pas qqn pour moi. Je n'y suis pas allée, mais à quel prix ? le geste d’arrachage a eu pour effet immédiat de faire chuter une tension émotionnelle insoutenable. mais depuis, je n'ai jamais réussi à arrêter. cela date du mois de janvier de 2011. Cela fait donc un an et demi que je lutte pour retrouver ma sérénité. rien n'y fait.
Aujourd'hui j'écris parce que cela fait 3 semaines de j'arrache non stop et que la tension est à son paroxysme j'ai même été surprise en pleine réunion de travail. le chef de s'étonner : pourquoi vous arrachez vos cheveux?". Figurez vous que je lui ai répondu sans pour cela arrêter: "parce que je n'ai pas de solution à mes interrogations"...bref rien ne va plus.
j'ai de nouveau un trou béant au milieu de la tête et je sais déjà qu'il faudra bien 4 années avant de trouver une longueur acceptable et rééquilibrée.
Je suis déçue, triste de moi - même. Je me croyais forte, mais il n'en est rien. Je ne sais même plus comment faire pour avoir envie d'arrêter.
J'ai envie de dire à tous ceux et celles qui sont en rémission : ne chutez pas, se relever n'est pas si facile. tenez bon coûte que coûte !
Ben voilà, la TTM, un combat perpétuel...
amelie
Oct 27, 2012, 6:21:18 PM10/27/12
to trichotilloman...@googlegroups.com
Bonjour martinikabelle,
je suis bien désolée de lire cela, je n'ai jamais eu de rémission aussi longue, mais je comprend très bien ce qu'est le sentiment d'échec après une grosse rechute... Et j'ai juste envie de te dire de reprendre courage, si tu as réussi il y a quelques années, il n'y a pas de raison que tu ne puisses pas y arriver à nouveau. Crois en toi, c'est important...
Tu pourrais peut-être éssayer la thérapie en 5 semaines qui est sur ce site... Ça pourrait t'aider à reprendre le focus!
Je l'ai fait à 2 différentes reprises et ça m'a aidé...
Ne lâche pas :)
Albin Pontarolo
Oct 29, 2012, 6:17:06 PM10/29/12
to trichotilloman...@googlegroups.com
Bonjour Kabelle,
ce que je retiens au delà de tes péripéties amoureuses, c'est que
tu est restée quatre ans sans rien arracher et pour cela tout d'abord
BRAVO !
Il est vrai et tout à fait compréhensible, que une déception comme
la tienne puisse nous faire retomber.
Mais tu sais ce que l'on dit lorsque on est à terre, on ne peut que se
relever. Alors, désormais tu ne peux que réussir comme tu l'as déjà fait!
tu est restée quatre ans sans rien arracher et pour cela tout d'abord
BRAVO !
Il est vrai et tout à fait compréhensible, que une déception comme
la tienne puisse nous faire retomber.
Mais tu sais ce que l'on dit lorsque on est à terre, on ne peut que se
relever. Alors, désormais tu ne peux que réussir comme tu l'as déjà fait!
Si tu ne connais pas encore mon blog, passe faire un tour, j'ai relayé
une thérapie sur cinq semaines qui pourra te venir en aide.
Sinon, connais-tu l'EFT ?
Avec tout mon soutien, pour une nouvelle renaissance,
Albin.
http://stop-trichotillomanie.com
une thérapie sur cinq semaines qui pourra te venir en aide.
Sinon, connais-tu l'EFT ?
Avec tout mon soutien, pour une nouvelle renaissance,
Albin.
http://stop-trichotillomanie.com
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BABOONOUSS
Oct 29, 2012, 6:17:56 PM10/29/12
to trichotilloman...@googlegroups.com
C KOI CETTE THERAPIE EN 5 SEMAINE SIL VOUS PLAIT ,? IL FAUT QUE JE LA TENTE CAR JARRACHE CHEVEUX CILS SOURCILS ET CEUX DEPUIS PLUS DE 17 ANS ET JEN AI 28 .... JE N EN PEUX PLUS
Albin Pontarolo
Oct 30, 2012, 5:30:23 AM10/30/12
to trichotilloman...@googlegroups.com
Bonjour Elisabeth,
je te comprends, je suis passé par là. Mais depuis ça va beaucoup mieux.
Si tu souhaites débuter cette thérapie, commence par ici;
http://stop-trichotillomanie.com/tous-les-comportements-appris-peuvent-etre-desappris/
Après, je te proposes de lire ceci;
http://stop-trichotillomanie.com/aux-personnes-qui-desirent-cesser-darracher/
Et enfin voilà le début de la thérapie;
http://stop-trichotillomanie.com/debut-de-la-nouvelle-therapie/
Par ailleurs, j'ai souhaité vous rendre la lecture de ce blog facile,
tu trouveras donc dans la rubrique "Articles" tout ce qui a été publié.
Concernant la thérapie, un conseil, rien ne sert de sauter les différentes
étapes. Prend ton temps. Je te souhaite une agréable lecture.
je te comprends, je suis passé par là. Mais depuis ça va beaucoup mieux.
Si tu souhaites débuter cette thérapie, commence par ici;
http://stop-trichotillomanie.com/tous-les-comportements-appris-peuvent-etre-desappris/
Après, je te proposes de lire ceci;
http://stop-trichotillomanie.com/aux-personnes-qui-desirent-cesser-darracher/
Et enfin voilà le début de la thérapie;
http://stop-trichotillomanie.com/debut-de-la-nouvelle-therapie/
Par ailleurs, j'ai souhaité vous rendre la lecture de ce blog facile,
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Cette discussion peut être lue sur le Web à l'adresse https://groups.google.com/d/msg/trichotillomanie_en_francais/-/GryXJMHhfmUJ.
Martini Kabelle
Nov 3, 2012, 2:49:07 PM11/3/12
to trichotilloman...@googlegroups.com
Merci Amélie pour tes encouragements. ça m'a fait du bien d'écrire...
Date: Sat, 27 Oct 2012 15:21:18 -0700
From: mimi_...@hotmail.com
To: trichotilloman...@googlegroups.com
Subject: Re: GROSSE RECHUTE après 4 ans de rémission...
Date: Sat, 27 Oct 2012 15:21:18 -0700
From: mimi_...@hotmail.com
To: trichotilloman...@googlegroups.com
Subject: Re: GROSSE RECHUTE après 4 ans de rémission...
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Martini Kabelle
Nov 3, 2012, 2:49:41 PM11/3/12
to trichotilloman...@googlegroups.com
merci Albin j'irai faire un tour sur ton site !
Date: Mon, 29 Oct 2012 23:17:06 +0100
Date: Mon, 29 Oct 2012 23:17:06 +0100
Subject: Re: GROSSE RECHUTE après 4 ans de rémission...
Albin Pontarolo
Nov 4, 2012, 7:25:14 AM11/4/12
to trichotilloman...@googlegroups.com
Bonjour Kabelle,
en espérant t'apporter un peu de soutien.
Prend soin de toi.
Prend soin de toi.
Martini Kabelle
Nov 19, 2012, 1:22:32 AM11/19/12
to trichotilloman...@googlegroups.com
Merci Albin,
je m'accroche. j'ai un peu commencé la thérapie mais je crois que je ne suis pas dans une bonne période...trop de préoccupations...:-(
Date: Sun, 4 Nov 2012 13:25:14 +0100
Date: Sun, 4 Nov 2012 13:25:14 +0100
Albin Pontarolo
Nov 21, 2012, 3:39:10 PM11/21/12
to trichotilloman...@googlegroups.com
Bonjour Kabelle,
si ce n'est pas le bon moment, remets la thérapie à plus tard !
Car si tu commences "un peu" j'ai peur que tu n'ailles pas bien loin !
Règle d'abord tes préoccupations les plus urgentes, et quand
cela sera fait, tu seras certainement mieux disposée à t'engager.
Pourquoi ne pas t'inscrire sur le blog ? Tu recevras ainsi les
deux cadeaux que j'y propose. Le premier est un livre sur l'anxiété.
La lecture de ce premier, te demandera moins d'efforts que la
thérapie et t'aidera à mieux circonscrire ce problème.
Règle d'abord tes préoccupations les plus urgentes, et quand
cela sera fait, tu seras certainement mieux disposée à t'engager.
Pourquoi ne pas t'inscrire sur le blog ? Tu recevras ainsi les
deux cadeaux que j'y propose. Le premier est un livre sur l'anxiété.
La lecture de ce premier, te demandera moins d'efforts que la
thérapie et t'aidera à mieux circonscrire ce problème.
Le second est un Manuel sur une thérapie fantastique. C'est
tellement simple que tu pourras l'essayer immédiatement !
Ensuite, tu recevras pendant quelques jours, des astuces pour te motiver.
Ensuite, tu recevras pendant quelques jours, des astuces pour te motiver.
Si ensuite, tu penses que les informations que je vous fait partager,
ne t'intéresse plus, tu seras libre comme tu le sais, de te désinscrire.
Si par contre, tu souhaites continuer, eh bien tu commenceras la
ne t'intéresse plus, tu seras libre comme tu le sais, de te désinscrire.
Si par contre, tu souhaites continuer, eh bien tu commenceras la
thérapie le moment venu. N'oublies pas le dicton:
"Chaque chose en son temps."
Avec tout mon soutien,
Albin
"Chaque chose en son temps."
Avec tout mon soutien,
Albin
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