“我”的可视化表达
Qing
很多时候，人都会思考一些奇怪的问题，比如我为什么要这么做，为什么不会那么做，为什么我会快乐，为什么会有罪恶感。大家都想过吧，我不知道这些问题属于哪个领域的，但近来看弗洛伊德的理论，发现在他那里能够找到一些答案。他是精神分析的创始人，看这里有个词——分析，所以，跟bi也算是近亲。
他曾经提出了本我、自我和超我的概念，我发现，这对解释上面的一系列疑问很有帮助。这里，我不想去重复弗氏的理论，只是想谈谈结合自己的实践对这三者的理解。而且，准备用图形的方式来表达。不过请注意，图形的表达比文字虽然要清晰，但显而易见的缺点在于它有更大的歧义和误解，图形的作用是在于针对一个陌生话题的启发性。下面，就先给出这一副图，请参见附件。
本我是一条虚直线 i，超我是一条虚曲线 s。自我，是徘徊在本我与超我之间的一条实曲线e。
横坐标是人的出生到死亡，纵坐标，是欲望到理想。这种表达，很难表达欲望与理想是一种简单线性关系，理想就是无欲一样，不能这么说。所以，这里的纵坐标可以看成是一种示意。而理想是什么？开始，想用道德这个词，不过并非如此，道德是塑造超我的一种力量而已。
本我作为一条直线的意思，是指人的原始欲望，是一样的，无论男女，无论贵贱。这原始欲望按照弗氏的说法，包含了性的渴望、攻击欲望、食欲。性的渴望比如包括了俄狄浦斯情结、同性恋情结等等。这些东西每个人都一样。这其实就是人性善恶的问题，这个问题可是已经争论世世代代了。在此我可不想争论它，觉得这个问题根本就不存在，善恶已经是人的道德判断，是人自己的概念，没有善的概念，自然也就没有恶的概念。因此，人刚出生的时候，只具备了本我，或者说本我、自我和超我是一样的。
本我是遵循快乐原则的，怎么快乐怎么干。古人说食色性也，是这个意思，但我不明白，为什么不将攻击当作本性之一。这明明是人的本性，动物就有的。而且从我儿子身上也能看出来，更小的时候，他打我一下，自己开心的不得了。如果兄弟惹了他，就动手，这不是本性是什么。可从没有人教他过。反倒是长大一点后，打了你，过了瘾，然后还来安抚你，摸摸你，以示关心。这肯定是大人们对他说，打人不对。他开始不由地抑制本我了。
而随着成长，人受到教化，开始灌输道德伦理，什么是对的，什么是错的，什么事情应该干，什么不应该干。你应该成为一个什么样的人，不能成为什么样的人。外界的影响，以及自我的作用，开始塑造他的超我。超我是不断变化的。
用理想来衡量超我是有问题，其实更确切的是一种个人的认可。你要成为什么样的人。本我是潜意识里面的，你自己可能并不知道。比如你的同性恋情结。而超我也是，很多时候你甚至也不知道，其实你是想成为那样的人。只是从某些蛛丝马迹看得出来。
比如在几个月前，曾经写过一篇《关键字》的文章，其中提到很多人其实对一些词汇是非常敏感的，如果你说中要害，那将会让他非常舒服。比如忠诚、开明、理性等等，这些词跟他内心的超我标准是符合的。有时候他心里满意，但表面上还是很厌恶的样子。而且，说出这些词也会帮他不断改变他的超我标准。如果他接受了"理性"一词，他会越来越理性，因为他认为他应当就是那样。这时候，自我也在起着作用了。
自我，就是现实中的"我"，就是一个人现在这个样子的我。本我、超我，都是虚的东西，没有人可以完全做一个本我，也不会达成他超我的境界。自我是本我、超我，以及外界世界之间的一个矛盾体。本我给他带来原始快感，但超我又在不断给他失败、罪恶感。于是，自我便在本我与超我之间徘徊。有时候，他精神焕发，奋发图强，离超我近一些。有时候，他颓废消沉，放纵自己，离本我近一些。
这样说，好像本我就是罪恶的一般。就好像动画片里面，天使跟恶魔的斗争，一个头上长角的拿着叉子的小人儿督促他干什么坏事，另一个头上有环，背上长翅膀的小人儿阻止他干这事儿。这就是本我跟超我的斗争。当然，一般来说，本我是魔鬼的一方，但问题是，这是因为社会道德就是这样认为的。
自我的形成有若干种心理防御机制在起作用。比如压抑，封建时期的禁欲就是如此。比如否认，小孩儿的撒谎行为就是如此。比如吃不到葡萄说葡萄酸，是一种合理化防御机制。比如破罐子破摔，就似乎一种退化机制。等等，诸如此类，似乎举出有十二种防御机制。不过对此，我了解还不是太深。不过可以看到这些机制的作用就在于，让自己更趋于超我，或者是让自己的快乐。
上面提到超我的形成不光是道德的作用，还有自我的作用。一个人的自我有时候要释放一下本我的欲望，有时候又追求超我的崇高。快乐跟痛苦交杂。一个人享受了原始的快乐，却很快被来自超我约束的罪恶感影响变成痛苦。一个人，追求崇高的快乐，却发现自己不能满足原始欲望的痛苦。
快乐这个东西，人说知足常乐。可是，人就似乎这样，不能总是快乐。所谓知足常乐，恐怕也就是将超我标准放的低低，不要轻易去改变。本我欲望满足带来的快乐，只管享受，没有超我来给他罪恶或者羞耻感。而追求超我的快乐，却也不过分抑制本我欲望为前提，这样的人，也许快乐的时候确实多点。
用这三个"我"的区别，可以解释人们很多的行为、想法，大家也不妨试试。可能有人说，好吧，就算你这个对，可是有什么用呢，还是一种解释，就像古人看到闪电寻求一种解释那样，是一种自我安慰罢了。
我想，这有一个好处。他能够帮助你调节你的情绪，帮助你更好地理解你自己。当然，如果大家就这样接受这种理论也就跟迷信差不多，还是得跟自己的经验结合起来。看看，咦，果然是这么回事。或者说，嗨，这就是扯淡。但扯淡也不妨，不妨说说不同的意见。
George Zhang
其实当你能够清晰的听到内心的声音的时候，就只有一个"我"
关于这个三个我的模型，可以再加上环境变量
今天谈论的话题跟bi关系不大，但也算有点关系。
很多时候，人都会思考一些奇怪的问题，比如我为什么要这么做，为什么不会那么做，为什么我会快乐，为什么会有罪恶感。大家都想过吧，我不知道这些问题属于哪个领域的，但近来看弗洛伊德的理论，发现在他那里能够找到一些答案。他是精神分析的创始人，看这里有个词----分析，所以，跟bi也算是近亲。
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George Zhang
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villa7 li
今天谈论的话题跟bi关系不大，但也算有点关系。
很多时候，人都会思考一些奇怪的问题，比如我为什么要这么做，为什么不会那么做，为什么我会快乐，为什么会有罪恶感。大家都想过吧，我不知道这些问题属于哪个领域的，但近来看弗洛伊德的理论，发现在他那里能够找到一些答案。他是精神分析的创始人，看这里有个词----分析，所以，跟bi也算是近亲。
supper
其实人穷其一生只需要做到认识自己就够了，一切所谓的规则都在自己的灵魂深处，那里也是自己与自己的战场.
用这三个"我"的区别，可以解释人们很多的行为、想法，大家也不妨试试。可能有人说，好吧，就算你这个对，可是有什么用呢，还是一种解释，就像古人看到闪电寻求一种解释那样，是一种自我安慰罢了。我想，这有一个好处。他能够帮助你调节你的情绪，帮助你更好地理解你自己。当然，如果大家就这样接受这种理论也就跟迷信差不多，还是得跟自己的经验结合起来。看看，咦，果然是这么回事。或者说，嗨，这就是扯淡。但扯淡也不妨，不妨说说不同的意见。
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The Glory and The Dream,Buried in The Life......