قلة النوم تدمر خلايا الدماغ !!!
ابو حـــســن .
لّا إِلَهَ إِلاَّ أَنتَ سُبْحَانَكَ إِنِّي كُنتُ مِنَ الظَّالِمِينَ
وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا () وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ
إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا
اعتذر ممن اسأت لهم فليقبلوا عذري
دراسة
قلة النوم تدمر خلايا الدماغ
توصلت دراسة أمريكية جديدة من كلية الطب جامعة بنسلفانيا إلى أن عدم النوم لفترات طويلة يسبب فقدانا ودمارا دائما لخلايا دماغية.
ويشير الخبراء إلى أن هذه الدراسة تؤكد أن الافتقار إلى النوم أخطر مما كانوا يعتقدون في السابق.
أجرى الفريق البحثي دراسته على نوع معين من خلايا الدماغ المسئولة عن تأهب الدماغ، ووضعوا الفئران تحت ظروف مشابهة لساعات النوم أثناء عمل الأفراد في النوبات الليلية.
يقول بروفيسور سيجريد فيزي أستاذ طب الأعصاب بمركز أبحاث النوم بالجامعة، أنه بعد ثلاثة أيام فقدت الفئران 25% من تلك الخلايا، ويشير الباحثون إلى أن هذا دليل على أن قلة النوم تسبب أضرارا دائمة في الدماغ، ويشير إلى ضرورة البحث بدقة عن تلك الأضرار في البشر.
ويضيف سيجريد، أن الخطوة التالية هي الحصول على عينات من أدمغة أموات كانوا يعملون بنظام النوبات الليلية وفحصها لبحث تلك الآثار.
أما بروفيسور هيو بيجينز استشاري الأمراض النفسية والعصبية بجامعة مانشيستر فيؤكد أن عدم الانتظام في النوم يؤثر في الصحة النفسية أيضا، ويشدد على ضرورة الانتظام في النوم قدر الإمكان.