Ziema
Zivile Viteikaite
Na, pasipasakokite, ka valgote ziema, kokiu atsargu esate pasiruose, kokiu idomiu receptu zinote.
Mano naujas atradimas - skaldytos kakavos pupeles. As nuolat galinejuosi su potraukiu saldumynams, tai tos pupeles kazkaip visai geras pakaitalas.
Alius Dominauskas
Vaisiai, Zivile, 3-4kg vaisiu per diena ir nebereikes galinetis su saldumynais ;) O ziema grikiai ar avizos su medum ir vaisiai. Daugiau nieko nereikia.
--
Jūs gavote šią žinutę nes esate prisijungę prie "zaliasmaistas"
grupės Google.
Norėdami nusiųsti žinutę į grupę rašykite adresu:
zalias...@googlegroups.com
Norėdami atsijungti nuo grupės rašykite adresu
zaliasmaista...@googlegroups.com
Grupės puslapis http://groups.google.com/group/zaliasmaistas?hl=lt
Yangki Dolma Vaiwa Veg
Remigijus Staras
Na, pasipasakokite, ka valgote ziema, kokiu atsargu esate pasiruose, kokiu idomiu receptu zinote.
Mano naujas atradimas - skaldytos kakavos pupeles. As nuolat galinejuosi su potraukiu saldumynams, tai tos pupeles kazkaip visai geras pakaitalas.
lina prochorova
From: Alius Dominauskas <domin...@gmail.com>
To: zalias...@googlegroups.com
Sent: Tuesday, January 24, 2012 7:46 PM
Subject: RE: [zaliasmaistas] Ziema
Yangki Dolma Vaiwa Veg
Yangki Dolma Vaiwa Veg
Alius Dominauskas
techniskai tai seklos, bet riebalu ir baltymu ten yra kaip gruduose.
Tai visada ekologiskas produktas, nes visi bandymai pagerinti grikiu
derliu chemikalais baigiasi derliaus sumazejimu. Kuo maziau jie
priziurimi - tuo geriau auga. Seniau kai buvo tas "deficitas", grikius
israsydavo sergantiems ir dirbantiems kenksminga darba, o Islandijoje
dabar grikiai pardavinejami po 100 gramu kaip vaistai. Jei as ka nors
suprantu, tai norint nulupti grikius, juos mirko vandenyje. Tada
lupenos iskyla i pavirsiu ir lieka balti grikiai. Tam, kad jie
nepradetu dygti, juos iskepa ir pardavineja rudus. Nezinau ka jie
daro, kad grikiai isliktu balti - gal kitaip lupa... As grikius ir
kitus grudus uzmerkiu nakciai ir kita diena jie atrodo kaip virti.
Nors tai ir nera butina - pilno grudo avizu dribsniai lygtais irgi
presuojmi aukstesneje nei 40 laipsniu temperaturoje, taigi vistiek jau
buna mire. Gyvus grudus sunku gauti, bet net ir turedamas baltus
grikius daznai tingiu daiginti ir valgau mirkytus. Yra toks organizmo
valymo budas - reikia valgyti pilno grudo grudu koses. Tik koses ir
daugiau nieko. Gaunamas toks pat rezultatas kaip perejus i
zaliavalgyste - organizmas valosi. Todel tikrai nepameluosiu - geriau
valgyti virtus grudus, nei riesutus ir seklas, tuo labiau riesutus su
saldumynais. Tai jau pripazista visi izymus pasaulio zaliavalgiai,
tame tarpe ir V.Butenko ir F.Patenaude, kurie susirgo nuo didelio
riebumo dijetos. Riesutu arba seklu per visa diena galima valgyti tiek
kiek telpa i sauja arba maziau. Riesutuose esancios omega6 rugstys
suletina metabolizma ir pats bandziau - jautiesi visai
nezaliavalgiskai.
Grudai - kaip pyragas. Kas yra pyragas? Tai miltai ir cukrus
visokiuose kombinacijose ir su ivairiais priedais. Taigi sumalus
grikius su medum gaunasi tas pats pyragas. Rudi grikiai su medumi
primena "tiramisu". Bandziaiu i juos ideti kerobo, tai gaunasi
sokoladinis pyragas. Aisku geriau malti tik su medum ir palikti
daugiau vandens, bent jau as nuo skystos koses jauciuosi maloniau. I
avizas dedu razinas. Mirkau razinas kartu su avizom per nakti, poto
sumalu. Bet nuo avizu pradzioje atsiranda dujos, poto lyg ir sumazeja
:)
Bet visa tai yra kompromisas. NEreikia orientuotis i zaliavalgiskus
receptus - dazniausiai jie veikia kaip macdonaldas. 3-4kg vaisiu per
diena!!! Tada organizmas gauna energija is gliukozes, jam nereikia
versti krakmola ar dar blogiau, riebalus i energija. Riebalai aplamai
trugdo cukrui pakliuti i krauja ir sukelia diabeta. Arba cukrus arba
riebalai, kartu - negalima. Pakankamai vaisiu duoda pakankamai cukraus
ir noras valgyti saldumynus isnyksta - jus jais gyvenate. Bananai
didele metu dali LITUVOJE kainuoja tiek pat kaip bulves!!! Gal delto
sako: Lietuva - bananu salis :) Paprasciausiai - kas skaniau? Ir nieko
nereikia gaminti, malti, mirkyti: maisas mandarinu - pusryciai, 6-8
bananai - pietus... Pagyvenkite savaite vaisiavalgiskai ir niekad
nebenoresite torto is riesutu :)
http://www.zaliavalgiai.lt/dienorastis/kavalgytiziema
On 25/01/2012, Yangki Dolma Vaiwa Veg <g.v...@gmail.com> wrote:
> Turiu klausimą žaliavalgiams - ar kas domėjosi, kur gauti rauktalapių
> kopūstų [kale] sėklų? Jie atsiranda parduotuvėse žiemą, o auginami
> Lietuvoje... Labai skanu su jais daryti žaliuosius gėrimus,,,
> **<http://www.365daysofkale.com/2009/03/how-should-i-eat-my-kale-raw-or-cooked.html>
> TantreCurlyKale.JPG<http://4.bp.blogspot.com/_J4FM8jynDEc/SbMNicl5nAI/AAAAAAAAA30/KMrXRYWHfpQ/s400/TantreCurlyKale.JPG>
>>> ------------------------------
>>> *From:* Alius Dominauskas <domin...@gmail.com>
>>> *To:* zalias...@googlegroups.com
>>> *Sent:* Tuesday, January 24, 2012 7:46 PM
>>> *Subject:* RE: [zaliasmaistas] Ziema
>>>
>>> Vaisiai, Zivile, 3-4kg vaisiu per diena ir nebereikes galinetis su
>>> saldumynais ;) O ziema grikiai ar avizos su medum ir vaisiai. Daugiau
>>> nieko
>>> nereikia.
>>>
>>> *From:* zalias...@googlegroups.com [mailto:
>>> zalias...@googlegroups.com] *On Behalf Of *Zivile Viteikaite
>>> *Sent:* Tuesday, January 24, 2012 11:29 AM
>>> *To:* zalias...@googlegroups.com
>>> *Subject:* [zaliasmaistas] Ziema
--
This e-mail (including any attachments thereto) is intended only for
the use of the addressee or his authorized agent. If you are not the
named addressee you are kindly asked to urgently notify us accordingly
and delete the message from your computer system entirely. If you are
not the intended recipient you are hereby notified that any
unauthorized use, disclosure, copying, distribution or dissemination
of this message, or files associated with this message, is strictly
prohibited.
Dovile Turcinaviciene
CinCas CinCas
apie riešutus.kiek ir ko gai suvalgyti priklauso nuo zhmogaus organizmo. vieniems tinka kitiems ne. yra skirtingi kuno tipai ir viska suabsoliutinti i tai ka butenko sako yra per paprasta. ish savo patirties galiu pasakyti, kad galiu suvalgyti 3-4 gabalus rieshutu pyrago (nesakau, kad tai yra gerai ar sveika), ir toliau sau dirbti ir nesijauchiu per daug apsnudes ar dar kazhkoks. beabejo daugiau energijos butu jei ju nesuvalgychiau, tachiau tai nera apokalipse, kaip kad butu kitiems zhmonems, su kitu kuno tipu.
grižtant prie grikiu. man taip pat buvo mistika, kodėl lietuvoje neimanoma jų gauti. tai juk labai nelepi kultūra, kuri gali augti pakankamai skurdžiose dirvose, o paklausa jei yra didelė ar keptai ar nekeptai....
gal kas pažįsta kokių ūkininkų ir galėtų jiems patarti pradėti auginti?. manau daugelis čia esančių mielai nusipirktų nekepintų grikių už prieinamą kainą. tai ir ūkininkas būtų laimingas ir didelė krūva žaliavalgių butų patenkinta :)
CinCas CinCas
visada buvo mistika, kodėl ji nepopuliari lietuvoje :)
amerikoje pirkau iš turtletreeseeds.com seklos nehibridizuotos augintos pagal biodinaminius principus. nuvežta i Japonija ir jau dabar japonai džiaugiasi pirmu derliumi :)
bandysiu atsigabenti i Lietuva ir padalinti ukininkams ar norintiems, kartu su kitų augalų sėklomis....
Dovile Turcinaviciene
Olga Dzindzeleta
Sveiki,
Pernai pirkau kale seklas Lietuvoje, dabar neprisimenu tiksliai kuroje parduotuveje... L atidaviau savo ukininkei ir ji sekmingai isaugino be jokiu rupesciu, kaip suprantu. Ir pas mus restoraneleje is jos ruosdavom salotas ir dedavom i glotnucius. Tiesa, pasodinau ir prie restorano pora krumeliu i vazonelius. Jie iki siol stovi zali (po sniego J ) , aisku netokie jau grazus, bet noriu kol kas palikti...
Olga Dzindzeleta
From: zalias...@googlegroups.com [mailto:zalias...@googlegroups.com] On Behalf Of CinCas CinCas
Sent: Wednesday, January 25, 2012 12:55 PM
To: zalias...@googlegroups.com
Subject: Re: [zaliasmaistas] Ziema
kale gali augti labai atčiauriose saluygose. pakenčia ir šalnas ir sniega.
visada buvo mistika, kodėl ji nepopuliari lietuvoje :)
amerikoje pirkau iš turtletreeseeds.com seklos nehibridizuotos augintos pagal biodinaminius principus. nuvežta i Japonija ir jau dabar japonai džiaugiasi pirmu derliumi :)
bandysiu atsigabenti i Lietuva ir padalinti ukininkams ar norintiems, kartu su kitų augalų sėklomis....
2012/1/25 Dovile Turcinaviciene <dovile.tur...@gmail.com>
Kale sėklas atsisiunčiau iš Amazon: http://www.amazon.co.uk/KALE-Black-Tuscany-300-seeds/dp/B001SAQCJ4/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1327483779&sr=8-1, ir su siuntimu kainavo gana nebrangiai, bandysiu šiais metais auginti:) Kol kas tik nežinau kada mūsų klimate jas sėti.
2012/1/25 Yangki Dolma Vaiwa Veg <g.v...@gmail.com>
Turiu klausimą žaliavalgiams - ar kas domėjosi, kur gauti rauktalapių kopūstų [kale] sėklų? Jie atsiranda parduotuvėse žiemą, o auginami Lietuvoje... Labai skanu su jais daryti žaliuosius gėrimus,,,
Viktar Khilman
Žmogus vežtų iš Rusijos.
On 2012.01.25 12:59, Dovile Turcinaviciene wrote:
> Būtų labai įdomu tokias Kale sėklas išbandyti:) Juk toks naudingas
> puikus augalas:)
>
> O dėl grikių mano vyras prieš metus gal kalbėjo su vienais LT grikių
> gamintojais (dabar jau neatsiminsiu su kuriais būtent) dėl galimybės
> nekaitintų grikių nusipirkti, tačiau gamintojas aiškino, kad pas juos
> uždaras gamybos ciklas ir neišeina to kepinimo aplenkti. Bet gal čia
> ne pas visus taip.
>
> 2012/1/25 CinCas CinCas <cin...@gmail.com <mailto:cin...@gmail.com>>
>
> kale gali augti labai atčiauriose saluygose. pakenčia ir šalnas ir
> sniega.
>
> visada buvo mistika, kodėl ji nepopuliari lietuvoje :)
> amerikoje pirkau iš turtletreeseeds.com
> <http://turtletreeseeds.com> seklos nehibridizuotos augintos pagal
> biodinaminius principus. nuvežta i Japonija ir jau dabar japonai
> džiaugiasi pirmu derliumi :)
> bandysiu atsigabenti i Lietuva ir padalinti ukininkams ar
> norintiems, kartu su kitų augalų sėklomis....
>
>
> 2012/1/25 Dovile Turcinaviciene <dovile.tur...@gmail.com
> <mailto:dovile.tur...@gmail.com>>
>
> *Kale* sėklas atsisiunčiau iš Amazon:
> http://www.amazon.co.uk/KALE-Black-Tuscany-300-seeds/dp/B001SAQCJ4/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1327483779&sr=8-1
> <http://www.amazon.co.uk/KALE-Black-Tuscany-300-seeds/dp/B001SAQCJ4/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1327483779&sr=8-1>,
> ir su siuntimu kainavo gana nebrangiai, bandysiu šiais metais
> auginti:) Kol kas tik nežinau kada mūsų klimate jas sėti.
>
> Dovilė
> www.zaliavalgis.lt <http://www.zaliavalgis.lt>
>
> 2012/1/25 Yangki Dolma Vaiwa Veg <g.v...@gmail.com
> <mailto:g.v...@gmail.com>>
>
> Turiu klausimą žaliavalgiams - ar kas domėjosi, kur gauti
> rauktalapių kopūstų [kale] sėklų? Jie atsiranda
> parduotuvėse žiemą, o auginami Lietuvoje... Labai skanu su
> jais daryti žaliuosius gėrimus,,,
> TantreCurlyKale.JPG
> <http://4.bp.blogspot.com/_J4FM8jynDEc/SbMNicl5nAI/AAAAAAAAA30/KMrXRYWHfpQ/s400/TantreCurlyKale.JPG>
>
> 2012/1/25 Yangki Dolma Vaiwa Veg <g.v...@gmail.com
> <mailto:g.v...@gmail.com>>
>
> Aš irgi sunkiai apsieinu be saldumynų :D gaminuosi
> mėgstamiausius šokoladinius kukulius (kaip čia juos
> pavadinus...:D)
> 2 puodukai anakardžių
> 1-1,5 puodukas avižų
> 25g RAW šokoladinių granulių (pirkau vege.lt
> <http://vege.lt>)
> 25g sanldžiosios ceratonijos -carob (irgi pirkau
> vege.lt <http://vege.lt>) [bet galima dėti vien
> šokoladą arba vien carob'ą, pagal skonį]
> 20-50g pagal skonį agavų nektaro [jei tinka
> neveganiškas variantas tai galima ir medaus]
> a. šaukšelis kokosų aliejaus, kad geriau suliptų
> a. šaukštelis vanilės ekstrakto, bet galima ir nedėt... :D
>
> Susmulkini viską su maisto smulkintuvu ir suformuoji
> kamuoliukus [arba nebūtinai]
>
> 2012/1/24 lina prochorova <lllina...@yahoo.com
> <mailto:lllina...@yahoo.com>>
>
> Sveiki,
>
> Prieš kelias dienas gavau suvokimą, kaip
> pasidaryti "teisingą" naują desertą, nes be
> saldumynų niekaip :)) ypač žiemą ...
> Kadangi riešutai ir sėklos (baltymai) su
> džiovintais vaisiais ar medumi (angliavandeniai)
> mano organizmui netinka, tai man atėjo suvokimas,
> kad vietoj baltymų reikia naudoti angliavandenius:
> rugiai (neskaldyti) ir linų sėmenys - sumaliau su
> kavamale, po to sudėjau brinkytus džiovintus
> vaisius (labai skanu su kriaušėmis džiovintomis),
> truputį vandens ir su viską su blenderiu
> suplakiau. Kad būtų saldžiau, vaisių įdėjau daug :)
> Skonis - kaip nekeptos ruginės vaisių duonelės.
> Tiesiog nuostabu ir labai labai skanu bei sotu :)
>
>
> Aš jau irgi kuris laikas ketinau parašyti ir
> paprašyti žaliavalgių pasidalinti receptais, ką
> būtų lengva, skanu ir subalansuotai pasigaminti.. :)
>
> Kas dar kokiais receptukais galėtų pasidalinti?
>
> L.
>
> ------------------------------------------------------------------------
> *From:* Alius Dominauskas <domin...@gmail.com
> <mailto:domin...@gmail.com>>
> *To:* zalias...@googlegroups.com
> <mailto:zalias...@googlegroups.com>
> *Sent:* Tuesday, January 24, 2012 7:46 PM
> *Subject:* RE: [zaliasmaistas] Ziema
>
> Vaisiai, Zivile, 3-4kg vaisiu per diena ir
> nebereikes galinetis su saldumynais ;) O ziema
> grikiai ar avizos su medum ir vaisiai. Daugiau
> nieko nereikia.
> *From:*zalias...@googlegroups.com
> <mailto:zalias...@googlegroups.com>
> [mailto:zalias...@googlegroups.com
> <mailto:zalias...@googlegroups.com>] *On
> Behalf Of *Zivile Viteikaite
> *Sent:* Tuesday, January 24, 2012 11:29 AM
> *To:* zalias...@googlegroups.com
> <mailto:zalias...@googlegroups.com>
> *Subject:* [zaliasmaistas] Ziema
>
> Na, pasipasakokite, ka valgote ziema, kokiu
> atsargu esate pasiruose, kokiu idomiu receptu zinote.
> Mano naujas atradimas - skaldytos kakavos pupeles.
> As nuolat galinejuosi su potraukiu saldumynams,
> tai tos pupeles kazkaip visai geras pakaitalas.
> --
> Jūs gavote šią žinutę nes esate prisijungę prie
> "zaliasmaistas" grupės Google.
> Norėdami nusiųsti žinutę į grupę rašykite adresu:
> zalias...@googlegroups.com
> <mailto:zalias...@googlegroups.com>
> Norėdami atsijungti nuo grupės rašykite adresu
> zaliasmaista...@googlegroups.com
> <mailto:zaliasmaistas%2Bunsu...@googlegroups.com>
> Grupės puslapis
> http://groups.google.com/group/zaliasmaistas?hl=lt
> --
> Jūs gavote šią žinutę nes esate prisijungę prie
> "zaliasmaistas" grupės Google.
> Norėdami nusiųsti žinutę į grupę rašykite adresu:
> zalias...@googlegroups.com
> <mailto:zalias...@googlegroups.com>
> Norėdami atsijungti nuo grupės rašykite adresu
> zaliasmaista...@googlegroups.com
> <mailto:zaliasmaistas%2Bunsu...@googlegroups.com>
> Grupės puslapis
> http://groups.google.com/group/zaliasmaistas?hl=lt
>
>
> --
> Jūs gavote šią žinutę nes esate prisijungę prie
> "zaliasmaistas" grupės Google.
> Norėdami nusiųsti žinutę į grupę rašykite adresu:
> zalias...@googlegroups.com
> <mailto:zalias...@googlegroups.com>
> Norėdami atsijungti nuo grupės rašykite adresu
> zaliasmaista...@googlegroups.com
> <mailto:zaliasmaistas%2Bunsu...@googlegroups.com>
> Grupės puslapis
> http://groups.google.com/group/zaliasmaistas?hl=lt
>
>
>
> --
> Jūs gavote šią žinutę nes esate prisijungę prie
> "zaliasmaistas" grupės Google.
> Norėdami nusiųsti žinutę į grupę rašykite adresu:
> zalias...@googlegroups.com
> <mailto:zalias...@googlegroups.com>
> Norėdami atsijungti nuo grupės rašykite adresu
> zaliasmaista...@googlegroups.com
> <mailto:zaliasmaistas%2Bunsu...@googlegroups.com>
> Grupės puslapis
> http://groups.google.com/group/zaliasmaistas?hl=lt
>
>
> --
> Jūs gavote šią žinutę nes esate prisijungę prie
> "zaliasmaistas" grupės Google.
> Norėdami nusiųsti žinutę į grupę rašykite adresu:
> zalias...@googlegroups.com
> <mailto:zalias...@googlegroups.com>
> Norėdami atsijungti nuo grupės rašykite adresu
> zaliasmaista...@googlegroups.com
> <mailto:zaliasmaistas%2Bunsu...@googlegroups.com>
> Grupės puslapis http://groups.google.com/group/zaliasmaistas?hl=lt
>
>
> --
> Jūs gavote šią žinutę nes esate prisijungę prie "zaliasmaistas"
> grupės Google.
> Norėdami nusiųsti žinutę į grupę rašykite adresu:
> zalias...@googlegroups.com <mailto:zalias...@googlegroups.com>
> Norėdami atsijungti nuo grupės rašykite adresu
> zaliasmaista...@googlegroups.com
> <mailto:zaliasmaistas%2Bunsu...@googlegroups.com>
bass
ॐ Jelena
sudygusiu neimanima islukstent. as tik piena dariau is tokiu, kito
panaudojimo neradau.
2012/1/25, bass <daimo...@gmail.com>: