Trainieren auf Laufrolle

[Uwe Eckhardt]

Hallo Leute,

ich bin absoluter Anfänger was das Radfahren betrifft. Sportlich jogge ich
ein wenig im Wald herum. Wir möchten nächstes Jahr in einer kleinen Gruppe
ein wenig mit dem Rennrad fahren. Aus dieser Gruppe bin ich der am
wenigsten trainierteste. Also habe ich mir eine Rollentrainer von Tacx
(Basic mit Computer) geleistet.
Wer hat nun ein paar tips fuer mich wie ich mich am besten vorbereite.
Man kann dort die Wattzahl einstellen und den slope. Auch sehe ich im
Computer meine Trittfrequenz.
Ich bin fuer jeden Rat dankbar.

mfg Uwe Eckhardt