Schlankheitskurs mit mentalen Aspekten

[Eva Schumann]

Abnehmen ist nicht nur eine Sache von mehr oder weniger essen, oder mehr oder weniger
Sport/Bewegung, sondern hat viel mit der Psyche zu tun. Zum Beispiel:

Was ist denn Selbstdisziplin?
Ich würde sagen, dabei bleiben, was man sich vorgenommen hat. Es wird so leicht gesagt,
Selbstdisziplin hat man oder eben nicht. Aber ich weiß, Selbstdisziplin kann man trainieren,
zum Beispiel, indem man sich an die Gründe, warum man etwas erreichen will, immer wieder mit
Intensität vor Augen führt, genauso wie die Gründe, warum man nicht mehr da sein will, wo
man vorher war (zu fett).

Abnehmen hat auch was mit Loslassen zu tun. Denn das Fett auf den Rippen bietet Schutz vor
einem anderen Leben. Essen bietet Schutz vor schmerzlichen Gefühlen usw... Doch den Schutz
kann man sich anderes holen oder lernen, dass man ihn nicht braucht.

Das sind nur zwei kleine Beispiele.

Der Schlankheitskurs "Abnehmen mit tinto" geht besonders auf die mentalen Aspekte ein und
hilft jedem, sich selbst seinen ganz persönlichen Schlankheitsfahrplan zusammenzustellen. Er
vermittelt das nötige Wissen zur Ernährung, Bewegung und den psychischen Aspekten, motiviert
und zeigt die praktische Umsetzung.

Den Schlankheitskurs gibt es in Kurzform online und kostenlos und als Taschenbuch siehe

http://www.tinto.de/xxl/schlank.htm
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3831118973/tipsntopicvoneva/

Viel Freude und Zuversicht

Eva Schumann Online-Publikationen
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http://www.abnehmen-mit-tinto.de
http://www.diaetindex.de