[Ganesha] Kommende Workshops und Kurse
Yogazentrum Ganesha
Liebe YogiNi,
"Glück ist eine stille Stunde,
Glück ist auch ein gutes Buch,
Glück ist Spass in froher Runde,
Glück ist freundlicher Besuch."
Clemens Brentano
Wir hatten Anfang Jänner die Ehre, den ORF bei uns im Yogazentrum
zu begrüßen. Morgen, am Freitag, den 26. Jänner um 17.30 in
der Sendung "Studio 2" wird der Beitrag zu dem Ukulele Kurs
ausgestrahlt! Wir sind alle schon SEHR gespannt, uns selbst im
Fernsehen zu sehen!
1. ADJUSTMENT
WORKSHOP mit Boris (26. - 28. Jän.)
2. KIRTAN (Sa, 27. Jänner, 18.00)
3. MANTRA YOGA STUNDEN (neue Zeit 19.00 - 20.30)
4. Kurse für AnfängerInnen: Ashtanga Yoga mit Boris
(Mittwoch, 19.45)
5. FLOW NUAD MODUL I mit Veni Labi
(2.-4. Februar)
6. Spiraldynamik und Yoga mit Eva Hager-Forstenlechner
(9.-10. März 2024)
7. Ukulele Kurs Anfänger (Dienstag,
16.00)
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1. ADJUSTMENT
WORKSHOP mit Boris (26. - 28. Jän.)
Für alle, die tiefer in die Praxis von Ashtanga-Vinyasa-Yoga
eintauchen, sich mehr Information zur Praxis wünschen,
unterrichten und sich austauschen möchten.
Schwerpunkte des Workshops:
- detaillierte Ausführung der Positionen
- den Zweck der Position verstehen
- worauf zu achten ist beim Unterstützen anderer in den Positionen
- Verständnis der Praxis von Ashtanga Vinyasa Yoga - eine Übung baut auf der anderen auf
- Techniken aus Yoga und Spiraldynamik®
- und noch vieles mehr :)
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2. KIRTAN (Sa, 27. Jänner, 18.00)
Wir freuen uns sehr, wieder gemeinsam zu singen!
Am Samstag, 27. Jänner um 18.00
Bei einem Kirtan singen wir gemeinsam Mantras.
Meist singt eine Person vor, und die Gruppe singt nach. Dabei
entsteht eine schöne Gruppendynamik, das Herz öffnet sich und die
Seele tanzt im Rhythmus der Musik.
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INFOS HIER
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3. MANTRA YOGA STUNDEN
Jede zweite Woche Montags, 19.00 - 20.30
Am kommenden Montag gibt es wieder Mantra Yoga! Aufgepasst: Wir
haben die Zeit auf 19.00 angepasst.
Wir üben die klassischen Sonnengrüße, und werden musikalisch mit
den Mantras dazu begleitet. Es ist eine einfache geführte Stunde,
man wird durch den Klang in den Körper getragen.
ALLE kommenden Termine:
29. Jänner
12., 26. Februar
11. März
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4. FLOW NUAD MODUL I mit Veni Labi (2-4.
Februar)
Inhalt des Workshops:
Geschichte & Ursprung von NUAD. Achtsame & respektvolle
Annäherung an ein anderes Wesen. Ritual & "vorbereitete
Umgebung". Die Kunst der Berührung. Ablauf & Grundstruktur
einer FLOW-NUAD - Sitzung. Passive Yoga-, Dehn-,Streck-, Dreh-
& Hebe-Übungen. Körperwahrnehmungs- &
Achtsamkeits-Übungen. Yoga & Meditation. Kontra-Indikationen
& Rechtliches.
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INFOS UND ANMELDUNG HIER
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5. Spiraldynamik
und Yoga mit Eva Hager-Forstenlechner (9. - 10. März 2024)
An diesem Wochenende haben wir die Möglichkeit ausgewählte
Yoga Asanas aus der Sicht der Spiraldynamik® zu beleuchten.
Mit der Hilfe von Prinzipien der Spiraldynamik® entwickeln die
Teilnehmenden ein besseres Verständnis für die anatomischen
Zusammenhänge des menschlichen Körpers und dadurch auch eine gute
Basis für eine korrekte Ausführung der Yoga-Asanas.
Samstag, 9. März:
10.30 - 13.30 und 15.00 - 18.00
Sonntag, 10. März:
9.00 - 13.00
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Infos HIER
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6. Kurse für AnfängerInnen: Ashtanga
Yoga mit Boris
Aufbauender Kurs für Yoga Einsteiger
ohne Vorerfahrung. Die verschiedenen Aspekte der Übungen werden
detailliert erklärt. Der Kurs umfaßt 10 Einheiten und findet 1x
pro Woche statt.
Termine:
+ 10 Wochen Kurs (31.01 - 10.04., ohne den 27.03): mittwochs,
19.45 - 21.45
+ 10 Wochen Kurs (17.04 - 26.06., ohne den 1.05): mittwochs, 19.45
- 21.45
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INFOS HIER
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7. Ukulele Kurs Anfänger (Dienstag,
16.00)
Wir lernen ausgewählte Mantras auf der Ukulele zu spielen
und singen. Keine musikalischen Vorkenntnisse notwendig!
In den 4 Einheiten des Kurses haben wir genug Zeit um 8 Mantras zu
erlernen und verbessern auch unser Gefühl für Musik und Rhythmus!
Di, 16.00 - 17.15
+ 13., 20., 27. Februar. & 5. März (4x)
Alle
Infos zu dem Kurs HIER
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Alles Liebe,
Boris & Renée
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