WS Andrew/ Mantra Yoga/ AnfängerInnen/ Ukulele/ WS Klang und Yoga/ Flow Nuad
Yogazentrum Ganesha
Liebe YogiNi,
"Sommer: Geduld haben, reifen lassen, Ungelöstes aushalten, in der
Enge weit werden, still sein."
(Monika Minder)
Wir hoffen Dein Sommer ist wunderbar! Es sind tolle Events und
neue Kurse für den Herbst gereift, auf die wir uns freuen -
vielleicht magst Du ja bei dem einen oder anderen dabei sein.
ALLE EVENTS AUF EINEN BLICK:
1.
WORKSHOP MIT ANDREW EPPLER (13.-15. Oktober)
2. MANTRA YOGA STUNDEN (Montags, 18.45)
3. KURSE FÜR ANFÄNGER*INNEN: ASHTANGA
YOGA mit Boris (Mittwochs und Dienstags)
4.
UKULELE MANTRA CLASS mit Renée Sunbird (Dienstag, 16.00 -
17.15)
5. KIRTAN Renee Sunbird
& Boris (9., 23. September)
6. WORKSHOP: Klang und Yoga
mit Renée Sunbird (22. - 24. September)
7. FLOW NUAD
MODUL I mit Veni Labi (11.-12. November)
8. RETREAT: Ashtanga Holidays with Benji
& Anton in Sardinia - Italy (19. - 26.10)
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SPECIAL EVENT IM HERBST:
1. WORKSHOP
MIT ANDREW EPPLER (13.-15. Oktober)
Es ist einige Zeit her, dass Andrew Eppler bei uns war. Umso mehr
freuen wir uns, wieder einen Workshop mit ihm anbieten zu können!
Zeitplan:
Freitag, 18:30 - 21:00 - Einführung in Ashtanga Yoga, die
Grundlagen verstehen
Samstag, 10:00 - 12:30 - Einführung in die erste Serie von
Ashtanga Yoga
12:45 - 14:15 - Mudra/ Bandha und Atem
Sonntag, 10:00 - 12:30 - Einführung in die zweite Serie von
Ashtanga Yoga
12:45 - 14:30 - Aṣṭāṅga Darśana
Kosten: 200€ (Frühbucherpreis
bis 31. August - 180€) / 45€ pro Einzeleinheit,
falls Plätze frei sind.
ALLE
INFOS UND ANMELDUNG HIER
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2. MANTRA
YOGA STUNDEN
Jede zweite Woche Montags, 18.45 - 20.15
Es gibt jetzt einen fixen Platz im Stundenplan für Mantra Yoga!
Wir üben die klassischen Sonnengrüße, und werden musikalisch mit
den Mantras dazu begleitet. Es ist eine einfache geführte Stunde,
man wird durch den Klang in den Körper getragen.
ALLE Termine:
11., 25. September
9., 23. Oktober
6., 20. November
4., 18. Dezember
15., 29. Jänner
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3. KURSE FÜR ANFÄNGER*INNEN: ASHTANGA YOGA mit Boris
Natürlich startet auch wieder ein neuer Anfänger Kurs. Es ist ein
aufbauender Kurs für Yoga Einsteiger ohne Vorerfahrung. Die
verschiedenen Aspekte der Übungen werden detailliert erklärt. Der
Kurs umfaßt 10 Einheiten.
TERMINE:
4. Oktober - 20. Dezember, Mittwochs 19.45 - 21.45
10. Oktober - 12. Dezember, Dienstag 9.30 - 11.30
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4. UKULELE MANTRA CLASS mit Renée Sunbird (Dienstag, 16.00 -
17.15)
Wir lernen ausgewählte Mantras auf der Ukulele zu spielen und
singen. Keine musikalischen Vorkenntnisse notwendig!
In den 5 Einheiten des Kurses haben wir genug Zeit um 10 Mantras
zu erlernen und verbessern auch unser Gefühl für Musik und
Rhythmus!
Kurse zur Auswahl:
Grundlagen - Level 1 • Di, 16.00 - 17.15
+ 10. Okt. - 7. Nov.
Aufbauend - Level 2 • Di, 16.00 - 17.15
+ 14. Nov. - 12. Dez.
Fortgeschrittene • Do, 10.30 - 11.45
+ 14. Sept. - 12. Okt.
+ 19. Okt. - 16. Nov.
+ 23. Nov. - 21. Dez.
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5. KIRTAN Renee Sunbird & Boris (9., 23. September)
Bei einem Kirtan singen wir gemeinsam Mantras. Meist singt eine
Person vor, und die Gruppe singt nach. Dabei entsteht eine schöne
Gruppendynamik, das Herz öffnet sich und die Seele tanzt im
Rhythmus der Musik.
Alle Termine auf einen Blick:
Sa, 9., 23. September
Sa, 7., 14. Oktober
Sa, 4., 18. November
So, 3., 17. Dezember (Weihnachtsfest) und 31. Silvester Kirtan
Kosten: 15 €
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6. WORKSHOP: Klang und Yoga mit Renée Sunbird (22. - 24.
September)
An diesem Wochenende werden wir in die Welt der Musik eintauchen.
Zeitplan:
Freitag, 18.30 - 20.30
Samstag/Sonntag, 10.00 - 13.00 und 14.30 - 17.00
Samstag,18.00 - 20.00: Kirtan mit Renée und Boris
Kosten: 180 €
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7. FLOW NUAD MODUL I mit Veni Labi
(11.-12. November)
Inhalt des Workshops:
Geschichte & Ursprung von NUAD. Achtsame & respektvolle
Annäherung an ein anderes Wesen. Ritual & "vorbereitete
Umgebung". Die Kunst der Berührung. Ablauf & Grundstruktur
einer FLOW-NUAD - Sitzung. Passive Yoga-, Dehn-,Streck-, Dreh-
& Hebe-Übungen. Körperwahrnehmungs- &
Achtsamkeits-Übungen. Yoga & Meditation. Kontra-Indikationen
& Rechtliches.
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8. RETREAT: Ashtanga Holidays with Benji & Anton in
Sardinia - Italy (19. - 26.10)
Benji and Anton are happy to announce their first retreat
together in Cagliari, Sardinia. Both are dedicated practitioners
of Ashtanga Vinyasa Yoga for over a decade. They practice in the
lineage of Sri BNS Iyengar, one of Krishnamacharya's direct
students who still teaches today at the age of 96.
ALLE INFOS UND ANMELDUNG HIER
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Alles Liebe,
Boris & Renée
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