x9LuD `過度努力：每個「過度」，都是傷的證明 [PDF/EPub] Book by 周慕姿
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Dec 3, 2021, 3:06:53 AM12/3/21
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Kx9LuD2HpJ - Download and read 周慕姿's book 過度努力：每個「過度」，都是傷的證明 in PDF, EPub, Mobi, Kindle online. Free book 過度努力：每個「過度」，都是傷的證明 by 周慕姿.
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Synopsis: 《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。而當你相信自己夠好，你就不用總是必須向這個世界證明什麼。「過度努力」是最完美的人生逃避，逃避生命中最重要的事──你是誰？你為誰而活？本書特色◎當我闔上這本書，除了第N度落下眼眶無法盛載的淚水，也感謝慕姿老師藉由邀請我寫推薦序的這個過程，提前渡了我。◎「不夠好」，這句話很傷人，也很毒，可惜的是我們很少有防疫措施。你總是不停歇地往前衝刺嗎？因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……8個令人泫然欲泣的真實生命故事，溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡，「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。◎我們的一生總在歉疚。對不完美的自己歉疚，為了逃避歉疚，我們不斷努力，卻換來更大的歉疚，只因感覺不夠，無論做得再多，仍然不夠。但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。過度努力是一種自我耗損與傷害。◎我們每個人，內心都有一些傷口。這些傷口，會帶來一些難耐的情緒，這些情緒可能會大而猛烈，讓人無法承受◎本書療心話語：因為過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己。◆「心理師，你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎？你們沒有SOP嗎？」名人推薦.
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Synopsis: 《情緒勒索》作者周慕姿2021動人新作。而當你相信自己夠好，你就不用總是必須向這個世界證明什麼。「過度努力」是最完美的人生逃避，逃避生命中最重要的事──你是誰？你為誰而活？本書特色◎當我闔上這本書，除了第N度落下眼眶無法盛載的淚水，也感謝慕姿老師藉由邀請我寫推薦序的這個過程，提前渡了我。◎「不夠好」，這句話很傷人，也很毒，可惜的是我們很少有防疫措施。你總是不停歇地往前衝刺嗎？因為你恐懼一停下來，你就不夠有用、不夠好、不夠優秀……8個令人泫然欲泣的真實生命故事，溫柔提醒我們，在華人推崇努力的文化裡，「過度努力」是多麼容易被忽視，它甚至被完美掩蓋在高收入與不凡成就裡。◎我們的一生總在歉疚。對不完美的自己歉疚，為了逃避歉疚，我們不斷努力，卻換來更大的歉疚，只因感覺不夠，無論做得再多，仍然不夠。但，每個過度努力的人，都是靈魂受創、傷痕累累的大人啊。過度努力是一種自我耗損與傷害。◎我們每個人，內心都有一些傷口。這些傷口，會帶來一些難耐的情緒，這些情緒可能會大而猛烈，讓人無法承受◎本書療心話語：因為過度努力的人，追逐的是他人或社會眼光中的自己，而非真實的自己。◆「心理師，你難道不能直接告訴我如何解決我的恐慌嗎？你們沒有SOP嗎？」名人推薦.
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