美人志精品邮件杂志第7期
美人志精品邮件杂志
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阅读提示： 就在今年的5月20号凌晨，老公在我熟睡后，翻看了我手机里的所有短信，包括发件箱的。里面存了好多好多他发给我的短信，好多好多，我一直舍不得删掉，他曾经也要我全部删掉，但我还是舍不得。老公看了之后，并没有多说，只是一直问我这个人是谁。 他是去年的5月进的公司，来的前两个月，我们几乎都没有说过话，真正的关注他，是在去年的中秋节公司聚会上。他在酒桌上游刃有余以及他说话的幽默感，不知不觉吸引了我。那时的我刚给孩子断奶，都搞不清为什么会产生这种感觉，可能之前的生活太平淡了。 有一次，他要了我的MSN。从此以后，我们就经常在MSN上聊天，刚开始就是随便的说说，慢慢的，我们就变得无话不说，是谈心的那种。期间他也觉察出我对他有好感，他没有拒绝我，而是默认了。说明一下，他人长的一点都不帅，175的高度，但有180斤。他也是有家庭的人，就在去年进公司前结的婚。 就这样，我们开始了我们的地下恋情。刚开始的时候，我们只是发发短信，只在短信中说说我想你而已。就在一次聚会后，我们开始有了身体上的接触。那次聚会是我们部门的几个玩的比较好的同事一起去唱歌，我们吃过饭，大家开着车到了我们经常去的那个歌城。就在那里，他第一次吻了。对于他的吻，说实话，我一点都不觉得恶心，反而有种很享受的感觉。 从那以后的每次聚会，他都会乘同事们不注意，在某个角落，某个房间，不停的轻吻我的唇。但是，我们的出轨也仅限于接吻，虽然他曾表示过，要我做他的女人。最终我还是不能过我自己心里这关，没有答应他的要求。 这种关系我们一直持续着，虽然我们以为大家都不知道，其实我们这是掩耳盗铃，我们部门的好多人都知道我们有暧昧关系。 就在今年的5月20号凌晨，老公在我熟睡后，翻看了我手机里的所有短信，包括发件箱的。里面存了好多好多他发给我的短信，好多好多，我一直舍不得删掉，他曾经也要我全部删掉，但我还是舍不得。老公看了之后，并没有多说，只是一直问我这个人是谁。我没好意思告诉他，因为这个人他也认识。但是我也向老公承认了这个事情，老公也没有责怪我。对于这点，我很感谢我的老公，感谢他能原谅我。就因为这样，我决定要跟他分手。 20号的早上，我跟他说了这个事情，他一直不停的问我怎么想，我没有说话，我心里很乱，说不出来。后来我就跟他说了，我不想再这样继续下去了，我很累。他也接受了，但是他还是忍不住跟我说，想要放下这段感情，还是真的比较困难，他以为可以，事实上他高估自己了。虽然他这么说，但我还是下定决定要与他结束这种不正常的关系。 但是人就是这么奇怪的，今天是我们正式分手的第2天，他没跟我讲 一句话，我心里好难受，不知道怎么回事，我应该不以为然，但为什么我还是很不好受，好压抑，感觉就要窒息了！ 写这么多，也就是为了发泄一下自己内心的感受，我觉得自己的文笔太有限了，不能准确的表达内心的感受！ 明知道自己不应该这么做，可还是做了；明知道自己不能这么想，可还是想了！很无助，也很害怕！ |
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阅读提示： 第二天早上丈夫到家以后，却对我说：“我在外面只是找一点生理上的新鲜感和刺激，我最爱的还是你和孩子，你别多想。”……请看寒冰老师的解答。 专家简介： 寒冰，婚恋与心理专家、新浪女性频道情感专家。现为中国保健协会心理保健专委会婚姻家庭研究所副所长、成都世纪情缘婚姻研究(咨询、婚介)中心特聘婚恋辅导专家。致力于情感及心理辅导，已在多家杂志开辟专栏。(更多情感问题请进入 寒冰老师博客 咨询) 网友倾诉： 丈夫一夜未回家，我一夜没合眼，提心吊胆、屈辱和恨五味杂陈，只有不停地流泪，想喊想报复也想到死。 第二天早上丈夫到家以后，却对我说：“我在外面只是找一点生理上的新鲜感和刺激，我最爱的还是你和孩子，你别多想。” 老师，你说说，他是个什么东西？而我又该怎么办？ 回复： 听起来丈夫一宿未归至今还令你愤怒不已。多久时间的事了？这段时间你都怎么过的啊？ 这事发生在谁身上，都是一个痛苦的压力事件，你有的那些情绪反应很正常，我知道的是与你有相同经历的人也都有类似的情绪。只是一味的沉浸在痛苦的情绪当中不是个办法，看起来等于拿对方的错误来惩罚自己，不是爱自己的表现。 这时候，我想最需要的是冷静，把这件事作为一个成长的契机，作为一个人生的挑战，需要你调动所有的力量和智慧去应对。因为，日子依然在继续，明天太阳依然会升起。你没有错，不用自责，你需要好好爱自己，还有孩子需要你。 我想事情已经发生了，去讨论丈夫的对与错，或是去评价他是一个什么样的人，不是特别有意义，相反，这样会把你带入痛苦的情境中，重新经历痛苦，也会延长痛苦。你首先要平静情绪，多用一些过去自己成功平静情绪的经验，可以做一些自己感兴趣的事，放松自己，多和孩子、朋友在一起。 其次，在平静情绪的基础上，考虑如何应对这个事件。不要在情绪中去处理这样的事，以免冲动决定而后悔，原则是：先处理情绪，再处理事情。这时候要多想想，你打算怎么办？这件事情发生后，其实他已经赋予了你无限的权力，你怎么处理都有理由，不是吗？ 建议：如果自己处理情绪有困难，可以去做专业咨询，寻求心理支持和帮助；如果要给丈夫改过自新的机会，就要设立清楚的界限，让其自觉遵守，尤其是第一次，更要设立一个他不能逾越的“坎”。提醒：宽恕、原谅不等于信任与和好如初，需要时间；要用“因果关系”去惩罚丈夫，而不是你去惩罚他。(寒冰) |
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阅读提示： 人的心理不好捉摸，他会制造很多浪漫来追求你，他会和很多女人有着暧昧的关系，他在床上会很给力，可是事后却像没什么一样保持着暧昧的关系。 人的心理不好捉摸，他会制造很多浪漫来追求你，他会和很多女人有着暧昧的关系，他在床上会很给力，可是事后却像没什么一样保持着暧昧的关系。 为什么那么多男人提出要同居，为什么同居以后迟迟不提结婚？因为男人都只想做不想爱。做只需男人付出体力，可是爱却需要男人付出漫长的时间与精力。做，可能只需一个晚上，一夜情之后互不拖欠互不相识，爱，就不是一个晚上之后就过去的。爱一个人，你会为他付出全部，你会和他步入婚姻的殿堂，会牵手一辈子。可是为什么男人都只想做不想爱呢？ 爱是一种承诺 有些男人，会把爱字常挂在嘴边，很轻易就说出“我爱你”，殊不知爱是一种承诺，需要用一生的时间去守候。大部分女性对待爱情都很认真，听到男人说爱自己都会很认真对待，可是却不知道男人有可能是闹着玩的。这就造成了很多女性默默等待一个男人，孤独终老的现象也常有。 现代人生活节奏很快，人们对待爱情也喜欢速战速决，爱就爱，不爱就分；喜欢就做，不喜欢就不做。做，就像快餐一样，快捷迅速，双方都有需求，都是满足双方的需求而已，不需要付出真情实感，更不用一辈子的时间来守候。如果你当男人是认真的，那就太傻了。欲望的城市里，花花绿绿的诱惑充斥下，男人通过“做”来满足自己的欲望。可以快捷解决的问题，男人不会选择用一辈子的承诺来换取。 你不是他的那杯茶 人们常用是自己的那杯茶来形容是否适合自己。 男人在婚前就像一个迷路的孩子，不知道自己最需要的是什么，只能在实践中慢慢摸索，找到自己的那杯茶。如果你就是男人的那杯茶，那么他对你就不是简单的喜欢，而是深沉的爱。对于一个他深爱的女人，他不会轻易和你“做”，即使跟你做了，他也不会轻易和你分手，他要对你负责。 作为最容易受伤的女性来说，在没有摸透男性的心理之前，不要轻易就与男人“做”是保护自己的最好方法。没有人能给爱情打包票，分开后受伤最深的往往是女性。男人在欲望来袭的时候会需要一个女人，可是欲望过后想到的那个女人才是他的那杯茶。在男人欲望来袭的时候，你轻易答应他，只会降低你在他心中的完美。唤醒他心中对你的爱，让他真心爱你，而不是把你当成欲望来袭时的伴侣。 缺乏责任感 责任感并不是所有男人都有的，当代不少男人都缺乏责任感，不会认真慎重对待感情和婚姻。 一个男人只爱“做”而不愿意爱的话，那么你也不需要为他伤心。 自私的他们吃着碗里的，看着锅里的，永远相信下一个女友会更好。他们往往对目前的状况抱着无所谓的态度，觉得这个女人可有可无，或者根本就没有要和某个确定的女性结婚生活的长远打算。 但如果有人愿意就这么住在一起，享受短暂的幸福生活，他也没意见。有你无微不至的照顾，可以享受缠绵的性与感情，边享受着边寻找下一个目标。这样对得起自己，也不必负担长久的责任。 对缺乏责任感的男人来说，女性只是他的过渡品，终将成为过眼云烟，他不会对你付出太多的感情，只会给你一些甜言蜜语，哄着你，总是会有各种冠冕堂皇的理由来敷衍甚至制造一些特殊状况忽悠你。为这样的男人伤心付出不值得。 男人只想做不想爱，因为没有真正的喜欢那个女人，或者虽然是喜欢，却还没有上升到爱的地步，仅仅是喜欢而已，或者说是先凑和着在一起过着再说。 |
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阅读提示： 都说恋爱时的女人最美丽，究竟是男人的宠爱还是滋润，让爱情来临时的女人变的如此美丽动人？ 第一种 美丽的感觉 俗话说情人眼里出西施，所以在有爱情的时候，你一定会觉得对方最好看，即使有别的异性比你爱的对象好看，但对你而言，他(她)才是你心中最美的一个，而且是别人根本无法相比的 第二种 亲爱的感觉 当你爱上一个人，你会有一种很亲切的感觉，跟他(她)在一起，你会觉得很舒服，很和谐。你可以信任并依靠他(她)。他(她)像是一个亲密的家人，甚至可以说，比一个家人更亲密，而且在这亲密里，你更体会到一份温馨的感觉，这就是亲爱的感觉。在这个爱情的国度里，他(她)愿意包容你所有的缺点。 第三种 羡慕及尊敬的感觉 一个健康的爱情关系。应当有以对方为荣的感觉，你会欣赏对方所有的一切，包括内在与外在的条件和优点，并且对方也让你感觉，他(她)处处以你为荣。如果这种感觉存在的话，不论他(她)做这件事是成功或失败，你都会欣赏他(她)的才华，而不是只重视结果。 第四种 赞许的爱情 相爱的时候，你是否喜欢夸奖对方，而且不仅是欣赏，或敷衍了事而已，你还会喜欢在他(她)不在的时候向其他人讲述他(她)的种种好，哪怕帮你泡一碗方便面。重要的是，你从夸奖对方的热诚之中感到无比的快乐。 第五种 受到尊重的自尊 爱情关系可以提高一个人的自尊心，可以让你感觉到生活更有意义，因为爱情能够让你发现，其实你有着无人可比的独特性，虽然你有优点也有缺点，但是你的独特性使你受到无比的尊重，生命也因此更有价值。 第六种 占有欲 爱情是绝对独占的，是不能与他人分享其亲密的男女关系，因此，当爱情从不确定走向稳定后，需要以婚姻来持续以后的日子，所以我们在结婚时彼此相约相许。在真实的爱情生活里，互相许诺忠诚是必要的。 第七种 行动自由 如果一个人有正当的理由，他(她)的行动的自由一定要受到尊重，这样才不会破坏两人之间的爱情关系。爱跟着感觉走的人虽然十分令人担心或生气，但是对于热爱随性生活的人而言，限制或约束一点用都没有。还不如给他(她)自由、空间。他(她)总会回来的。 第八种 深深的同情 人们对深爱的人常会有怜惜的感觉，经常会为对方考虑，如果对方受到挫折，我们会非常愿意为他(她)分担痛苦与挫折，把对方所受的苦当作自己所遭遇的苦难一样，或者更胜于自己的苦难，因为在爱情里，我们愿意为对方而牺牲自己的利益。 第九种 生理上的性冲动 当我们在对一们异性产生兴趣或爱上某个异性时，都希望彼此有身体上的接触。在真实的爱情生活里，这种欲望是永远存在的。性冲动并不是单单只是行为，它还包含了许多其他亲密的身体上的接触，如牵手、拥抱等等，这种情感会永远存在于爱人心中 如果你发现自己近期有如下举动，那么你现在正在爱情进行中： 1 你在同朋友联欢会喜欢与对方从嘈杂中脱离出来和他(她)一起漫步； 2 当你们在一起时你会假装忽视对方，但当对方不在你身边的时候你会环顾四周很着急的寻找； 3 虽然其他人总是惹你发笑，但你的眼睛和注意仅仅在一个人身上； 4 虽然对方早就应该打电话告诉你他(她)已安全到家，但是你的电话却一直沉默着，然后，你清楚的意识到你正在处于等待的惊慌中； 5 因为工作的繁忙你必须挂上电话，但是你却无法这样做。因为你正在和他(她)通话； 6 当读到这篇文章时，如果某个人在你的心中出现，那么，你肯定已经爱上他(她)。 |
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阅读提示： 老公对他的妹妹是宠爱有加，含在嘴里怕化了，抱在身上怕摔了的，每天上班还要用自行车带她去上班，弄得周围做早餐的都以为他妹妹是他老婆…… 请看赵格羽老师的回答。 专家简介： 赵格羽，作家，“索斯比女人”概念创始人， 致力于都市女性幸福和快乐指数课题研究。著有小说《一辈子做女人——索斯比女人成长记》《给爱情加点盐——好爱情是算计出来的》等。(更多情感问题请进入 赵格羽老师博客 咨询) 网友倾诉： 我和我老公结婚三年了，女儿1岁半了，刚开始认识没多久我们就发生关系了，属于闪电式婚姻，结婚前两年还好，到了第三年我们的关系基本在争吵中度过，因为我们都看不到对方的优点，在这个家我也感觉不到谁在真正关心我。 每当吵架的时候他父母都不会理我们，随便我们怎么吵，现在连他妹妹也站在他那边。本来我生完小孩就一直在家里帮忙，老公帮他妹妹介绍在他单位工作，老公对他的妹妹是宠爱有加，含在嘴里怕化了，抱在身上怕摔了的，每天上班还要用自行车带她去上班，弄得周围做早餐的都以为他妹妹是他老婆。 每次出去吃饭，他妹妹都是电话不停的打，他同学都说他被他妹妹管住了，每当这个时候我好没面子。每次我不知道他在哪的时候，他妹妹一定一定知道他的行踪。 有时我们在做爱的时候他妹妹会把窗户打开，搞得我都不好意思，惭惭我们做爱就少了，因为只要有她妹妹在我心里就有阴影，大多时候都没达到高潮，现在他都是要我帮他摸，半个月才做一次，我们还年轻啊！ 我自己也有性欲，为什么他就不满足我，我有时会不情愿。其实我表明很多次了我也想做，他都表现得不耐烦，本来我在这个家就是一个独体，没有人会考虑我的感受，现在更孤单了。 每天我既要带女儿，又要做生意，早上没时间吃早餐的，中午我就随便说了几句，说女儿越来越嗲了，做事的时候都要我抱，我老公就说我做事没耐心，我说我早餐都没吃呢！他就说我自己的女儿都这样说。 他妹妹马上帮他说话，如果没有妈在你不要饿死了，说实话你只是小姑子凭什么说我，夫妻之间的事你也要管吗？何且你已经超出了对哥哥的依赖了，我好痛苦，我该怎么办？ 格羽回复： 你的痛苦来源于两个方面：第一，你的丈夫对你缺乏足够的关爱，不管是身体还是精神，都没有把你喂饱。第二，你觉得丈夫对其妹妹的关爱超过了你，你感到很失落，心理不平衡。 其实，这两个原因可以归结为一个，那就是你缺乏丈夫的爱。一颗倍感孤独且心灵荒芜的心，就会容易草木皆兵，看谁都充满了敌意。 自古婆媳关系就敏感，同时，姑嫂之间的关系也很微妙。显然，这个妹妹是还没长大的妹妹。从小被哥哥宠着的妹妹，有一天突然哥哥有了一个属于自己的家， 有了自己的女人，她同样也会有一种“失宠”的感觉，会担心一向宠爱这自己的哥哥不再关心自己了。 所以，她可能会有意识想要强调自己的重要性，向你宣示她的 存在。我可以理解为这是一种“捍卫”行为，当然也是一种本能，更是一种“未长大”的行为。 作为嫂子的你，对于这样一个“任性耍赖”的小姑子，是不可以动气的，也用不着出醋的。吃醋会显得你气量小，你得“忍”。再说了，姑娘大了总要嫁的，届时后，当她恋爱结婚生子后，哪还有时间对你丈夫任性耍赖呢？ 最后回到重点。作为一个生完孩子，年届30的女人，生理需要自然比少女时代要强烈。 之前说，婚姻让人有审美疲劳，同样也会让人有性疲劳。新鲜的对象，新鲜的花样，自然会双方激情四溢。如果没办法换新鲜的对象，换新鲜的花样自然就很重要了。 对于丈夫的“性疲劳”，你必须要有所行动： 首先，要检视自己，是否自己已失去性魅力。 自己是否变得邋遢了，自己的身材是否走形了？结婚了，就并不代表了可以肆无忌惮地松懈，把自己的丑的一面展示无遗。毕竟男人是视觉动物，否则则会对女人不感兴趣。 所以，该健身就要健身，该打扮就要打扮，该舍得花钱就要花钱。 其次，妻子也要学会挑逗和勾引。 有时候妻子败给了狐狸精，就是缺一些狐媚手段。不管是性感内衣，还是黑丝袜，还是制服诱惑，甚至是言语挑逗，两性互动的技巧，够婚姻中的女人花一辈子的时间去学习。 再次，大胆地说出自己想要。 作为丈夫，满足妻子的生理需要是义务。但偏偏有一些男人是不尽责的时候。这时，就需要女人引导。作为妻子，要爱爱要高潮，这是理所当然，所以不必感觉害羞或者不好意思。 甚至你也可以“主动”一点，不要总期待男人来“宠幸”，你也可以偶尔“宠幸”一下男人。男人也是需要“性能力”“性魅力”被证明的，你渴望拥有他，其实也是对他的夸奖。 |
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导语：众所瞩目的蔡依林、周杰伦“双J”4度合体，昨在北京登场，前天安可曲改唱婚礼歌曲《今天你要嫁给我》，两人台上抚脸摸腿，蔡依林更性感倒入周杰伦怀抱，仿佛双J热恋情景重现，但问她究竟想嫁给谁，蔡依林却拒绝回应。
“双J”合体
周杰伦搂蔡依林入怀
周杰伦疑偷吻蔡依林 据台湾“苹果日报”消息，双J感情纠葛10年，曾经很要好，也曾经很陌生，去年蔡依林为周杰伦演唱会站台，合唱《给我一首歌的时间》露出复合曙光，但随着她与混血男模锦荣交往，上周六双J三度合体《无言以对》，互动貌合神离，她受访说周杰伦适合更好女生，双J恋被认为已不可能。 不过双方歌迷不死心撮合，甚至成立“双J恋吧”讨论区，提供台上求婚桥段，没想到双J剧情果真出现逆转，昨天蔡依林北京演唱会，与周杰伦合唱《今天你要嫁给我》，她一袭蓝色水钻垫肩小外套，与周杰伦一左一右从舞台升起，两人牵手走到舞台前，之后并肩而坐。演唱中，周杰伦一度疑似从后面偷亲蔡依林，但蔡依林的经纪人称是角度问题。 随后周杰伦把《星晴》与蔡依林的《说爱我》融合成组曲，最后来段双人辣舞。据悉，双J都忙，靠电话热线讨论节目内容，近日周杰伦从马来西亚飞到北京才排舞，彩排时不时秀自创舞步，又夹杂即兴歌词，蔡依林被逗得大笑娇嗔说：“你这样我会笑场啦！” 前天下午2点半，蔡依林离开饭店，问她为何唱《今天你要嫁给我》、是否因上周六《无言以对》互动疏离才换歌，她说：“想要不同的感觉。”再问她想嫁给锦荣还是周董？她脸色一沉，叹了一口气不回答，追问双J是否最后一次合体？她抿嘴点头，但事后她经纪人王永良说：“她把问题听成这次巡回合体，未来的事她怎么能肯定。” 为何选《今天你要嫁给我》？周杰伦昨透露：“两人一起讨论。”他还在官方微博写：“大家期待明天蔡同学演唱会，媒体别把我耍酷写成臭脸，因为要符合歌曲，都无言以对还笑什么笑，明天的表情是笑的很开怀，媒体不知会怎么写。” |
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导语：日前，记者扫街，意外见到了低调出行的贾静雯，当天她乘坐保姆车，面戴黑超、头戴遮阳帽。下车后，只见贾静雯身后多了一个五六岁的小女孩，记者仔细辨认，正是贾静雯的女儿梧桐妹，小家伙在妈妈陪同下，在很多奇怪建筑前合影。
贾静雯携女梧桐妹逛街 |
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导读：在“天然美容”这个词越来越多地被提起的时候，各式各样的护肤品和化妆品中也大量地加入了新鲜水果和蔬菜的提取物，那这些新鲜欲滴的水果对皮肤究竟有着什么样的美容功效呢？
菠萝可以美白肌肤 菠 萝 菠萝属于热带水果，其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢，皮肤呈现健康状态。肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭，长期坚持能起到美白嫩肤的作用。
芦荟护肤功效很多 芦 荟 在日本，芦荟美容的应用几乎家喻户晓。芦荟确实是一种具有多项保健与美容功能的植物，它具有营养保湿、防晒、清洁、收缩毛孔、淡化色斑等美容功效。简单的芦荟浴还能消除紧张和疲劳。
柠檬是水果中的美容佳品 柠 檬 柠檬是水果中的美容佳品。对于头皮屑较多的人，可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩，半小时后冲洗，效果非常好。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
猕猴桃具备抗氧化功效 猕猴桃 猕猴桃又名奇异果，平均每斤猕猴桃的维生素C含量高达95.7毫克，号称水果之王。其所含的维生素C和维生素E不仅能美丽肌肤，而且具有抗氧化作用，在有效增白皮肤，消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。(编辑：Kitty) |
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导语：从品牌到设计师，从纸媒到网站，从明星到博主，从造型师到编辑。微博上的时尚圈似乎比现实世界里的更加热闹。微博是否推动了本土时尚产业的发展？观潮网主编叶琪峥认为，一切还有待验证。
观潮网主编叶琪峥 B＝《外滩画报》 Y＝叶琪峥 B：观潮网开微博有多久了，你们一般每天发布几条内容？ Y：翻了一下，第一条微博是2009年11月10日发的。到现在为止，我们一共发了4000多条微博，那么平均下来差不多是每天发布10条左右。我们的微博主要分三种，一种是网站更新的内容，一种是发一些时尚相关的趣味图片或评论，还有一种就是在各处跑时想到时尚相关的即兴话题。我们最早用微博更新网站的内容只有标题和链接，后来发现用手机上微博的人比较多，打开链接看原文并不是很方便，所以就把文章的内容梗概也发上去，这样直接看那条微博就能了解大致的信息。 B：根据你的经验，哪方面的内容最受欢迎？ Y：一般来说大众关心的信息会比较受欢迎，比如明星的穿着，大牌的新品等等。实用信息的图片也很受欢迎，我们有一次发了一张画满各种鞋子款式的图片，其实也是上国外网站看到的就顺便发到微博上，结果这条被转发了7000次以上。3月18日发的，到现在还在被转发和评论，事先完全没有想到。 B：你们开始通过微博赚钱了吗？ Y：目前还没有直接通过微博赚钱，主要是我们的广告客户在投放网站广告的同时也在微博上发布一些相关信息作为增值服务。 B：与网站、博客广告相比，微博广告的投放有什么不一样？ Y：广告商需要考量微博的定位、发行量(粉丝数)和反馈(转发和评论数)。据说有些草根微博账号已经包给了广告公司专门发微博。另外，微博广告的付款周期都比较短，一般是发布后就要求马上支付宝付款。 B：众所周知，粉丝数往往存在很多水分。 Y：粉丝数确实可以买，微博上一直会有人来推销，淘宝上也有明码标价，这就看广告商是否会仔细考量粉丝质量。其实鉴别“僵尸粉丝”还是比较容易的，只要看一下转发数和评论数就行了。当然，现在转发数和评论数也可以作假了，就是麻烦一些。 B：专职发微博赚钱的人已经出现了。而明星微博的价码更是相当不菲。 Y：坊间有传说姚晨发微博的价格是1万美元一条？假设姚晨现在的粉丝数是800万，那么其他明星的价格可以按照粉丝数计算。当然，作为明星，肯定有个不低的起价，这其实有点像代言，与其身价直接挂钩。不过，现在明星对于在微博上进行商业活动普遍比较谨慎，除非与线下的合作相结合。 草根微博就便宜许多，赚的是白菜钱，不过可以跑量。事实上，许多草根微博已开始根据广告的需求定位成女性、美容、汽车等等类别，有的团队甚至要管理十几个草根微博账号，已经有点公司化运作的意思。 时尚博主转战微博 B：时尚博主也纷纷转战微博了。 Y：确实如此，现在几乎所有的时尚博主都开设了微博，其中知名度比较高的那些博主，在微博上也可以通过与品牌合作获得收入或者产品。微博的普及让许多人放弃了博客。连新浪自己的人也感叹，微博是一个相当自残的产品，现在要找到更新频率比较稳定的博客都不太容易了。 快销品牌微博受益 B：再来看看品牌的官方微博。微博让哪类时尚品牌最受益？ Y：受益者之一是H&M、Zara这类快时尚品牌。而奢侈品品牌也是受益者，因为越来越广泛的消费者正在成为奢侈品的顾客。Gucci的官方微博曾发过一条关于韩庚的微博，被他的粉丝短时间内转发了2000多次。 购物类网站微博“捞金” B：时尚网站方面呢？ Y：购物网站的受益是最明显的，通过微博发布的购物信息可能直接带来销量，因此现在购物网站都会开设微博，并且通过各种活动吸引粉丝的关注。
微博比网站、博客的互动性要强得多，也不可避免地带来风险，尤其对于品牌来说。 B：你觉得微博广告的收效如何？ Y：微博上的人群总的来说都喜欢发表自己的意见，因此如果软性宣传或广告对味的话，其传播效力可能更强，比如凡客体。不过微博的更新很快，许多信息很容易被淹没。 微博互动高 捞金有风险 B：微博比网站、博客的互动性要强得多，也不可避免地带来风险，尤其对于品牌来说。 Y：品牌微博可能会遭遇消费者直接的投诉，如果不能妥善处理，后果会很严重。 最近连续收到投诉的Zara于5月9日在微博上发布了一条信息，表示“衷心感谢各位童鞋对我们提出的各种意见，我们日后定当在各方面努力改善以达到大家对我们的期望”。这条微博总共有100多条评论，大多数的评论都是谅解，也有部分是反映问题，主要集中在产品质量、退换货以及店员的服务态度等。这些问题其实是普遍问题，几乎所有品牌都会遇到。或许微博作为一个投诉渠道，能够缓解消费者的不满，但微博又是完全公开的，有时候会把问题扩大化。因此，如何把握尺度还是需要考虑的。 B：在微博上，品牌本身就可以充当媒体平台。那么，他们到底是投钱给媒体微博做广告，还是投钱给微博运营商，把自己的微博建设得更具影响力？ Y：微博平台本身还在推广阶段，其国外原版Twitter的盈利模式都还没有确定。因此目前只有很少的品牌在微博平台上直接投广告。品牌会找一些微博上比较有影响力的人或者账号合作，发布或转发一下他们的信息。当然，广告费还不能与电视、杂志甚至网站广告相比。在将来，微博平台一定会对商家的活动进行一些规范，不可能永远免费搭台让别人来唱戏。 B：微博的普及让本地时尚社交圈活跃起来，许多同行彼此熟悉起来，时尚活动的影响力也扩大了。那么，对于本土时尚产业，微博是否可以起到实际的推动作用？ Y：这个一定会有，时尚从业人员可以更容易地互相沟通，关键是能找到自己想联系的人。那些希望进入时尚行业的新人可以在微博上找到资深人士交流，时尚活动的组织者可以更便捷地把活动信息发布出去，时尚达人随时随地分享自己的穿着体验，设计师们也可以了解大家对自己设计的反馈。至于实际的推动作用，目前还有待检验。记得2008年的时候，时尚人士都开始上开心网，一时也非常红火，仿佛大局已定，没过几年都转移到微博上了。其实大家都需要一个能有效展示和沟通的地方，如果有一个新的平台出现，再次大迁移也不是没有可能。 |
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导读：不论你是“天生”过敏，还是“自以为是”的敏感类型，关于那些健康肤质无法理解的敏感困扰，让我们为你指点迷津。 疑问一：“敏感”、“过敏”，傻傻分不清？ 解答：事实上，“敏感”“过敏”并不能画上等号。英爵联合诊所皮肤科院长吴英俊解释，敏感性肌肤是因天生角质层薄弱，容易受外在环境刺激影响，而导致发红、发痒；过敏性肌肤则属于一种特异体质，会对部分化学物质产生发炎、过敏反应。前者，应补充温和保湿品，来提升肌肤防御力；后者，则宜尽量简化保养程序，护肤成分越单纯越好。
理肤泉多容安极效舒缓修护精华 推荐理由： 理肤泉多容安极效舒缓修护精华透过精纯的保养成份与真空抗菌压头设计，具舒敏及镇定作用避免肌肤再度受到刺激，帮助强化肌肤防御力。 疑问二：为何擦了“敏感肤质专用”保养品还是会过敏？ 解答：这可能是保养品中的乳化剂在作祟喔！吴英俊医师告诉我们，一般敏感肤质专用保养品中，仍含有少量或者较高级的乳化剂成分(通常乳液都含有此成分)，或多或少还是会对肌肤造成刺激。这时，建议不妨选用完全不含乳化剂的保湿精华液，也就是外观呈现透明而非乳状质地者；使用时，先擦水性精华液(Ex：玻尿酸)、再擦油性精华液(Ex：角鲨)，同样能为肌肤带来如同乳液般的锁水功效。
Dr.Wu Q10角鲨修复精华液、Dosha全效抗敏焕肤精乳 推荐理由： Dr.Wu Q10角鲨修复精华液，内含有油溶性精华成分角鲨烷，能健全肌肤皮脂膜，达到锁水滋润。质地细致的Dosha全效抗敏焕肤精乳，舒缓敏感同时为肌肤带来深层滋养。 疑问三：一使用美白品，肌肤就发红发痒 解答：时尚魅力医学美容诊所高麒富医师表示，美白产品中所含的成分，如：Vit C、A酸、熊果素、对苯二酚等，多半都伴随着刺激性，肤质敏感者最好不要自行选用，以免造成敏感症状恶化。最好的方法是，寻求专业皮肤科医师建议；并记得在使用前，先少量试搽在颈部或手臂内侧，24小时期间内观察肌肤是否有发红、刺痛等不适反应，之后再全脸使用。
Jurlique极萃白卡卡度精华、碧欧泉光透感肌因焕白精粹 推荐理由： Jurlique极萃白卡卡度精华，从天然水果中萃取出安全且高量的维他命C成分，发挥温和净白之效。碧欧泉光透感肌因焕白精粹，富含PTP矿泉舒活因子与天然植物萃取菁华，能深入阻黑，让肌肤的“白”不再肤浅。 疑问四：诉求温和的BB Cream对肌肤零负担？ 解答：关于这点，极致皮肤科诊所宋奉宜医师解释，BB霜的原意就是“遮瑕霜”(Blemish Balm)，即便诉求温和，本质上还是属彩妆品的一种，不是保养品，若使用不慎是有可能造成毛孔阻塞的。薇姿教育训练主任李孟棻也特别提醒，选择成分单纯、经临床实验证实低敏的BB霜，并确实做好“卸妆、清洁”的动作，才能避免肌肤过多的负担。
美宝莲纯净矿物保湿BB霜、薇姿柔磁高效洁颜慕丝 推荐理由： 美宝莲纯净矿物保湿BB霜裡头，少了香料、油脂，却多了8种有益肌肤的矿物成分，敏感肌也能放心使用。薇姿柔磁高效洁颜慕丝，富含了高达70%的薇姿温泉水，舒缓镇定同时增加肌肤抵抗力。 疑问五：找不到适合敏感肤质的底妆品 解答：建议选用通过医学临床与安全测试的医疗级防晒矿质底妆，对肌肤较温和。使用前，同样先在手臂内侧做小範围的涂抹测试，若无泛红与刺激的问题，便可放心使用。此外，上立皮肤科诊所林上立医师也特别叮咛，由于敏感性肤质者发生过敏与接触性皮肤炎的机率较一般人来得高，所以产品一旦使用适应后，不建议经常更换，以免增加过敏的机率喔。
Nov矿质两用粉饼、资生堂敏感调理遮瑕乳 推荐理由： 粉质细致的Nov矿质两用粉饼，兼具保湿、控油与物理性防晒成分，上妆同时不忘防护。资生堂敏感调理遮瑕乳，质地相当柔软，能修饰肌肤带来平滑，并改善不均匀的肤色。 |
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对于40-50岁的男人和女人，民间有一说：40岁的男人一朵花，40岁的女人豆腐渣。再往上走到50岁，男人仍然被冠以“一朵花”，女人更难扭转乾坤。究其原因，其中之一的客观生理差别是：女人面临围绝经期。绝经后带来的雌性激素下降，而雌性激素的旺盛分泌正是让女人呈现女性生理特征的大自然馈赠，雌性激素的下降会影响性爱时阴道润滑水平的下降。某些绝经后的女人常有的抱怨“绝经后不怎么想做了，阴道干涩”、“不想伺候他了”，而此年龄的某些男人，不但性能力没有明显下降，并且正值事业有成、成熟顾家、稳沉平和，反而更有精力、有充足的时间和妻子享受缓慢从容的性生活。此时，妻子的性拒绝往往让男人感到失望、困惑，或许这正好成为了丈夫从其他年轻女性获得性满足的最好借口。某些女人感觉到这种危机，一面奔走尝试着各种抗衰老的美容术，一面像侦探一样防范着丈夫的外遇，却忽视了改善彼此的性生活。 难道绝经对女人就意味着明显减少性生活频率吗？就意味着不能再享受愉悦的性爱吗？！还是更多地因为某些负性的传统观念、夫妻情感的关系、其中一方的个性原因？也许一些调查数据能说明—绝经未必引起性活动频率减少。正是其他因素在影响着夫妻性活动频率的减少： 2004年8月、由中国性学会性医学专业委员会与中华医学会妇产科分会绝经学组对34378名女性所进行的一项调查数据显示：40-49岁的女性中，每月性生活少于一次的仅占1%，每月1-5次的占50%，每月5-10次的占31%，每月10-15次的占9%；在50-60岁的女性中，每月少于3次的占3%，每月1-5次的占64%，每月5-10次的占18%，每月15-20次的占8%。这些数据相比于40岁以下的较年轻夫妻的每周2-3次性生活频率，并未有明显下降。 进一步来说，我博客中前一篇《40岁以上女人的性痛苦》文章的数据：与无痛苦的妇女相比，性痛苦女性更可能报告较少的性活动享受（73.3%对28%），唤起减少（56.8%对25.1%），很少性高潮（54%对28.8%），性交疼痛（39.7% 对10.6%），性活动频率减少（76% 对 57.7%），伴侣满意度降低（34.2% 对11.6%），或对个人的伴侣较少激情（42.9% 对19.9%）。没有发现在绝经状况与性痛苦之间的显著关联。 也就是说，无性痛苦的女性仍然报告保持以往的性活动频率（76%），而有性痛苦女性的性活动频率也仅相对下降了20%。无痛苦和有痛苦的女性在其他数据的差距基本达到一倍以上。这表明性活动频率减少的更大原因是痛苦情绪，而非绝经状况。至于这些痛苦是来自于性观念、夫妻关系，还是人格特征，尚待进一步的研究。 现实中一些相反例子是，某些绝经前的伴侣往往因为担心怀孕，而影响性生活质量，绝经让某些女性抛开这一担忧，性生活频率反而增加了。那些绝经后性生活频率减少的夫妻，在绝经前的性生活频率本来就少，原本就存在些问题。和谐婚姻需要彼此改变配合，女性在要求男性忠诚于婚姻的同时，作为绝经现象所发生的主体，或许可以更主动地改变自己，改变自己对夫妻性生活的负面态度，改变因绝经而产生负性的自我暗示。对自己多些积极自信，其实成熟的女性更有独特风韵、更善解人意、更具魅力智慧。对于绝经后容易出现的润滑问题，大可采取辅助方式来解决。为了自己拥有幸福的晚年，积极和丈夫沟通表达，或寻求专业家庭关系治疗、心理健康专家的帮助，改善夫妻关系。 生理年龄会变老，积极自信、热爱生活的女人魅力不会变老。40岁以上的女人才是一朵金色的玫瑰！ |
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昨天，《今日女报》记者提供的一个网友案例很典型，在此也谈谈我的个人观点。 女报记者小刘告诉我：有网友倾诉，她自己是独生女，但母亲一直更心疼表弟，对表弟像对亲生儿子，中间也因为这个问题，爆发了很多次家庭冲突，她和母亲的关系也特别僵硬。去年她和我倾诉的时候，刚刚怀孕。因为老公对侄儿特别疼爱，简直是像自己的儿子一样，她就很担心自己如果生了女儿，会不会和自己也是一样的命运。前两个星期她跟我说，她果然生了女儿，她现在就感觉丈夫虽然也喜欢女儿，但对侄儿更好。我让她说说具体的事例，她也说不出来，就一个劲地 “ 感觉 ” 、 “ 直觉 ” 。 金苑答疑： 母亲明显的“偏向”行为，已经使女孩内心深处隐隐作痛，再加上老公的“侄儿”情结，更加触痛了她最绵软的地方，不痛是假的。作为下一代，我们不能左右父母的行为，但可以左右自己的观点。在我做过的大量案例中，大凡自己吃过的苦头，总会不由自主地“传承”给自己的下一代。比如曾经被婆婆虐待过的媳妇，又在用同样的方式去对待自己的媳妇。他们不是没有痛过，而是在痛苦和麻木中，仿效了上一辈的做法。 或许她母亲还是重男轻女的牺牲品？或许她母亲曾经因为是个女儿身而备受“歧视”？只是她把这种没有发泄的怨气，不知不觉中投射在自己的女儿身上。于是，才会出现更疼爱表弟的行为。顺便说几句我国的男女人口比例，
全国第五次人口普查资料显示，目前全国男女出生性别比为 116.9 ： 100 ，以此类推，到 2020 年，中国处于婚龄的男性人数将比女性多出
3000 万到 4000 万，这意味着平均 5 个男性中将有一个找不到配偶。这恐怕是重男轻女的最好佐证，都喜欢男孩，都想要男孩， 20 年后，谁为这
4000 万光棍买单？？？ 当然，既然天降大任于斯，就要接受自己女儿身的现实。如果“不幸”遭遇了这样的经历，与其与父母抗争，不如理解父母，做给父母看。事实胜于雄辩，女性的出色表现，会赢得人们对女孩儿的评价标准，这样的情况是多见的。 如果“不幸”又碰上了这样的丈夫，是不是婚姻生活就黯然失色呢？我个人认为，很多时候，并不是别人如何对待我们，而是我们如何应对别人的看法。一个人如果总是生活在别人的观点里，就等于拿别人的眼光折磨自己。从心理学的角度来看，某些内心的痛苦完全与个人的感觉有关。如果内心总是觉得别人看不起自己，就会显得敏感和多疑，反倒让别人更在意此事。倒不如放下心情，安心地做自己的事，好好地工作，好好地带养孩子，好好地经营婚姻。自己出彩，孩子出色，谁会不喜欢呢？ 近年来，社会性别主流化已经越来越受到人们的重视。联合国将社会性别主流化确定为促进性别平等的全球战略，其根本目的就是消除性别不平等和性别歧视，实现社会性别平等。 作为女性，不断地充实自己，武装自己，身体力行，用行动改写自己的人生，或许是最好的选择！ 说明：此稿系《今日女报》供稿 |
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导读：皮肤能恢复婴儿般的状态吗？答案是完全可以！或许你不信，但是，今天的《美丽天书》就来教大家如何让皮肤变得细致如丝、回复婴儿般的嫩滑，赶快来学习一下吧！
清洁是第一步 首先，清洁是第一步，我们可以选择不太刺激的洁面乳，也可以使用市面上买的到的护肤皂，这种皂往往性质温和，清洁力也很好，不妨试试。
涂抹上玫瑰冻膜 洗过脸之后，面部得到了基础的清洁护理，变得很干净，这个时候毛孔处在打开的状态，赶快涂抹上玫瑰冻膜，玫瑰具有很好的护肤功效，而冻膜类的护肤面膜，往往性质很温和，基本上都是免洗的，可以让肌肤充分吸收养分。
涂上黑糖面膜 待玫瑰冻膜90%被吸收的时候，迅速涂上黑糖面膜(可以到化妆品专柜购买)，黑糖的成分可以加速皮肤新陈代谢，祛除废旧的老皮，让皮肤恢复最新的状态。
变得很嫩滑 静静等待15分钟，用温水洗去，这时皮肤会变得很嫩滑，因为皮肤在短短的时间里得到了更新，皮肤如婴儿一般的娇嫩丝滑！宛若新生！(编辑：Odetta) |
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古语云：生命在于运动！其实，不仅是生命在于运动，人类肌体每部分的健康都在于各种各样或主动或被动的运动，脸部肌肤也不例外，尤其是作为“面子”工程的第一步——洁面，它不仅能为皮肤注力加速循环，促进肌肤的新陈代谢，还能深层清洁疲惫的肌肤，提升肌肤活力的同时，使得肌肤的后续保养达到事半功倍的效果。
各种质地的洁面武器大PK 一、各种质地的洁面武器大PK 不管选择洁面泡沫还是其他的洁面产品，选择适合自己肤质的产品才是最重要的。 洁面泡沫 最常见的也是最常使用的洁面产品之一，一般为乳状或者啫喱状，最大的优点是泡沫极其丰富，只要一点点就可以揉出很多泡泡。因为用完之后比较清爽，所以很多油性肌肤的女性都很喜欢使用。因其清洁力很强，干性肌肤用完后会有紧绷感，敏感肌肤的女性最好不要每天都使用。 洁面水 最大的特点就是防过敏，特别适合皮肤敏感的女性使用，而且因为这类洁面产品的使用方法简单，所以非常适合在旅行途中使用。 洁面粉 清洁力强的优点令其非常受欢迎。而且由于它是固态，出差或者旅行携带它很方便，用的时候只要加水调入粉末后就能揉出丰富的泡沫，顿时让洗脸变得很有乐趣。 洁面摩丝 看上去透明的液体，但是从泵口出来以后，就变成了丰富细腻的泡沫，柔滑的质感，洗后肌肤不会有紧绷感。 洁面乳 一般呈乳液或者乳霜状，基本上没有泡沫。最大的优点是非常温和，洗完后不会有紧绷感，敏感肌肤都可以放心使用。 洁面皂 集清洁、滋润、防敏感等功能于一体，早已摆脱以前的“碱性大”、“伤害皮肤”的帽子。不过不推荐干性肌肤的女性使用。
洁面产品也有护肤功效 二、洁面产品也有护肤功效 每天的护肤从洁面开始，洁面产品并不仅是一个清洁工具，还有其他护肤的功效，皮肤干的女生可以为肌肤加一点滋润，想提亮肤色的女性可以选择具有美白功效的洁面产品，想抗衰老的女性朋友也可通过洁面产品来实现。 美白祛斑功效 美白的洁面产品中通常含有水杨酸、果酸等酸性物质，能促进肌肤的新陈代谢，减少黑色素形成，而含有的左旋Vc及其衍生物成分，具有还原氨基酸，防止其氧化的作用，抑制黑色素细胞的生成，从而达到减少黑色素，美白的目标。 保湿润泽功效 保湿的洁面产品中多含有玻尿酸、黏多糖体、尿素、氨基酸、乳酸及胜肽类保湿因子，能够维持真皮层的“胶状”本质，锁住肌肤水分的同时，使真皮层中其他分子健康，功能得到保障，从而解决肌肤重度缺水问题。 抗衰老紧致功效 修复皮肤深层已经受损的弹力胶原纤维或胶原蛋白，并适当进行刺激，促进胶原蛋白及弹力纤维的再生。还有一些洁面产品，具有补充有效成分，提升肌肤细胞代谢能力，预防细胞提早损坏或者衰老的功效。
五个洁面地雷不能踩 三、五个洁面地雷不能踩 在洁面的过程中，充满了各种陷阱，或许你认为只要有丰富泡沫型的洁面产品洗脸就会洗得更彻底，或许你认为洗完脸自然风干能起到补水的作用……其实我们认为的这些护肤观点都是错误的，在这里为你揭晓答案。 陷阱1、洁面产品都含有化学成分，用清水洗脸最自然。 用清水洗脸只能清洁表面的灰尘汗渍，无法取代常规洁面产品起到的深层清洁、去油的作用。女性朋友应根据自己的皮肤和季节来选购洁面产品。一般来说，油性皮肤的人应该选择去污能力比较强的泡沫型洗面奶；干性肌肤的人则应选择性质比较温和、补水的洁面产品；至于混合型皮肤的女生，不妨选择保湿型的洁面产品。 陷阱2、洗完脸自然风干，能起到补水的作用。 很多女性在洗脸的时候，故意不擦干脸上的水，感觉这样水润润的比较补水，也非常舒服。事实上，自然风干会使皮肤温度降低，引起血管收缩，在风干的过程中带走更多脸部的水分，反而会使皮肤更干燥。这也是为什么有时候自然风干后的脸反而更加紧绷的道理。因此，洗脸后最好用干净细腻的毛巾蘸着脸部，轻轻吸走脸部表面的水分，然后使用爽肤水及时补水和锁住水分。 陷阱3、用泡沫型洗面奶洗完脸后，皮肤紧绷营养流失。 有些女性存在这样的误解，认为泡沫型的洗面奶，去污能力强，会带走脸部的大量水分。事实上，我们使用泡沫型的洁面产品后，面部皮肤紧绷感是由于清洁剂洗去了皮脂和含在角质中的“天然保湿剂”造成的。另外，完全无泡沫的洁面产品应该与泡沫型的洁面产品结合使用，否则就会因为无法彻底清洁脸部污渍而造成油脂堆积。 陷阱4、用毛巾洗脸会更干净。 这种做法是错误的。毛巾圈绒比毛孔还大，很难清除皮肤深处的污垢、油脂。同时在漂洗的过程中，清洁的毛巾会重复携带留在洗脸水里的空气、尘埃和脸部清洁下来的污渍，也不利于脸部清洁。 陷阱5、脸部出油，多用清水洗几遍可以去油。 炎热的天气脸部油脂分泌旺盛，不少女性都很讨厌眼部油油的感觉，于是每次去洗手间时都会洗洗脸。其实频繁洗脸非但不能解决脸部油脂分泌过多的问题，反而会导致脸部油脂分泌加剧，进而带走脸部的水分。
使用正确方法来洗脸 四、使用正确方法来洗脸 Step1、温水最合适 洗脸用的水温非常重要，最好用温水湿润脸部。因为热水中的水蒸气会导致毛孔张开变大，也会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。而虽然冷水有助收缩毛孔，但直接用冷水不能保证毛孔充分张开，不能把脸上的油垢洗净。 Step2、打泡 取硬币大小的洁面乳到掌心，用少量水打泡，直到出现丰富泡沫为止。这是最重要的一步，如果洁面乳不充分起沫，不但达不到清洁效果，还会残留在毛孔内引起青春痘。在向脸上涂抹之前，记得一定先要把洁面乳在手心充分打起泡沫，泡沫是越多越好。 Step3、按摩 先以打圈的方式让泡沫遍及整个面部，先按摩脸颊，再以较长时间按摩额头，最后按摩眼周、嘴角和下巴等处，动作尽量轻柔，注意不要太用力，以免产生皱纹。一般按摩的时间在3分钟左右，才能达到很好的清洁效果。 Step4、柔软卸妆棉 挑选柔软卸妆棉，充分湿润后轻轻在脸上按，反几次后就能清除掉洁面乳，不会给干燥、敏感的皮肤增加负担。切忌用毛巾大力擦洗，这样会伤害娇嫩的皮肤。 Step5、冷水撩洗 建议在洁面后用冷水再清洗一次脸部，帮助毛孔收缩。具体方法是：用双手捧起冷水撩洗面部20下左右，或是用冰过的毛巾敷脸。这样做可以使毛孔收紧，同时促进面部血液循环。 五、好口碑洁面产品推荐
曼秀雷敦/肌研卵肌去角质洁面泡沫 85元/160ml 好评率：82% 网友点评：这个又是一个下手下的不错的洁面产品，氨基酸洁面最近红红火火，也是必然趋势了。我也是看了网上一个妹妹写的很棒的氨基酸洁面的帖子，才下手的，不得不说，洗的真的很干净，好多泡泡，但是泡泡不算细，也是不会干也不会滑。
希思黎/植物洁面慕丝 600元/125ml 好评率：85% 网友点评：挤出一点点就有丰富的泡沫，在脸上揉搓时泡沫变得很少。味道很清爽 一种我男童时代吃到的野果的清香味，原来洗脸能够如此享用，如花海荡漾似春风拂面。
资生堂/洗颜专科轻柔泡沫洁面乳 45元/120g 好评率：85% 网友点评：超级喜欢他家的洗面奶，性比价高，实用性强，我用别家什么高级的洗面奶都没他家用的好，清洁力强，保湿也很给力，每天坚持用它，连鼻头跟鼻翼旁边位置的粉刺也没有了，其他的产品评价都说多好多好，用了都没有他给我带来的好，可能是我的皮肤比较适合吧，我就喜欢。
蝶翠诗/纯榄滋养皂 蝶翠诗/纯榄滋养皂110元/90g 好评率：91% 网友点评：通过此块小皂，改变我对肥皂洗脸的偏见。此皂一定要用打泡网把泡打出来，要不然用手，可能不太好起泡，但能出来的泡那一定是最细腻的，对皮肤来说，很亲近，很舒服。
芳凯尔/保湿洁面粉 芳凯尔/保湿洁面粉 115元/25g 好评率：74% 网友点评：用起来感觉非常好，泡沫也非常丰富，我已经用了8瓶啦，感觉有改善皮肤效果，皮肤比以前要细多啦，不过就有一个不好处，就是保质期太短，要不然就有变质的感觉。 |
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导读：夏天很多女人都会穿上清凉的短裙，可是自己那粗粗短短的腿，怎能敢在人前展现出来呢？既然这样，那还不赶快趁着天气还没热起来之前，赶快来塑造一双纤细美丽的大腿吧！
螃蟹步行
1、螃蟹步行 锻炼目标：大腿内侧和臀部 场地：一个空旷的地方 锻炼方式： a 做出一个相扑摔跤的动作：双脚分开，比肩宽，脚趾向前，膝盖弯曲超过脚趾。 b 保持你的后背挺直，整个动作一定保持挺胸的状态。 c 在这个类似坐的姿势，向前迈出一步，一只脚在前，另一只脚最大限度让你身体往前再迈进一大步，然后转身回到你的起始位置。 d 总共走20步，直到你觉得双腿很酸。
单脚站立 2、单脚站立 锻炼目标：大腿和重心 工具：6磅的实心球 锻炼方式： a 双脚站立，并把实心球放在右侧大腿上，用手扶住实心球。 b 让你的右脚慢慢离开地面，慢慢移动到身体右侧。保持好重心，然后将你的右腿慢慢往反方向移动。但不要碰到地面，此动作类似于下面的练习，锻炼双腿平衡力，同时锻炼你的重心。 c 抬高右腿10次。 d 把实心球换到左腿锻炼，并重复练习。 e 左、右交换做2次，抬腿10次。
双腿平衡 3、双腿平衡 锻炼目标：大腿内侧和外侧肌肉 工具：长凳，椅子或台面 锻炼方式： a 站直并将双手放置在一个长凳、椅子靠背，台面的边缘。 b 向身体右侧抬起右腿，保持你的脚有“弹性”。当你的腿向下移动时，慢慢碰到地面，不要休息，然后抬高你的另只腿，继续刚才的动作。 c 始终控制运动的速度和方式，不是简单地摆动你的腿向上、向下运动。 d 每边重复25次。 更大的挑战： a 加一个10磅的重量的东西放在不动的那只脚上。 b 不要扶手，自身控制平衡。
双腿与球的运动 4、双腿与球的运动 锻炼目标：腿和中心 工具：一个瑞士球 锻炼方式： a 垫一块毯子在地上，让你的2个小腿放在球上，两个手臂支撑在地上。你的手臂必须非常有弹性，而且要伸直，背部也要伸直。 b 一旦你的姿势稳定后，向上抬高你的右腿直到离地面20英寸高。然后让右腿慢慢回到原位，不要在球上休息，然后立即抬高另一个腿。 c 左、右腿各做10-15次。
单腿蹲坐 5、单腿蹲坐 锻炼目标：大腿和臀部 工具：瑞士球和墙壁 锻炼方式： a 用瑞士球顶住后背，靠墙站立。 b 向前伸直你的双臂，呈水平状态。 c 向前伸直你的右腿，尽可能地与地面呈水平状态。 d 左腿膝盖微微弯曲，用脚跟支撑，脚趾离地。然后向下成蹲坐姿势。 e 慢慢回到站立姿势 f 每只脚做10次，各做3套。 |
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导读：长时间久坐或者坐姿不良都会使臀部松弛，现在向你介绍这些简单易学且见效快的塑臀操，帮你提臀塑形，改善臀部的松弛状况。
step1 step1 平躺，手放在身体两侧，脚后跟放在球上。臀部和背部要充分抬起，但肩部要紧贴地面。
step2 step2 弯曲膝盖，脚踩着球向臀部移动，到达你能力的极限后保持两秒钟，然后重新舒展身体。重复上述动作。记住，你做的越多就证明你离完美臀形就越近。
step3 step3 平躺，腿伸直，用脚踝夹紧瑜伽球。然后抬起双腿，直至与地面垂直。
step4 step4 慢慢降低右腿至与地面成45°，使瑜伽球静止于右脚脚面，保持3秒钟，还原。再降低左脚如此重复以加强美体效果。
step5 step5 平躺，双腿伸直，脚后跟置于球上。抬起右腿，脚面绷直，尽自己所能靠近脸部，到达极限后保持20秒。在此过程中，两膝盖都不要弯曲。 左腿重复此动作。 特别提示：运动要持之以恒，才能锻练出完美臀形。 补充：当然通过运动，能够达到翘臀紧肤的目的，但是这需要时间，需要你日积月累的进行改变，而不是一下子就可以拥有的。 |
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导读：专家表示，女性患阴道炎，不注意个人卫生固然是其中重要的一个因素，但很多人都忽视了另一个重要因素，那就是喜爱吃零食。 嗜糖女性患阴道炎几率大 研究发现，经常过量食糖的女性易患多种疾病，常见病阴道炎就是其一。得了阴道炎，几乎所有的患者都知道这是和个人卫生密切相关的。但专家却表示，个人卫生固然是其中重要的一个因素，但很多人都忽视了另一个重要因素，那就是喜爱吃零食。 得了阴道炎，几乎所有的患者都知道这是和个人卫生密切相关的。但专家却表示，个人卫生固然是其中重要的一个因素，但很多人都忽视了另一个重要的因素，那就是喜爱吃零食。在临床诊断中，发现许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。 糖分摄入量与念珠菌感染有联系 在临床诊断中，发现许多易得妇科病的女性，血糖或尿糖明显高于正常水平；当90%的患者在减少日常糖分摄入量后，一年内鲜有念珠菌阴道炎的感染或复发。这说明，糖分摄入量与念珠菌感染有密切联系。 专家提出，导致念珠菌阴道炎的为双相菌，酸性环境很适合它生长。30%的孕妇和10%-20%的非孕妇女阴道内都有此菌寄生，但只有在她们全身及阴道局部细胞免疫力下降时，才会出现明显症状。尤其当女性因食糖较多而导致血糖或尿糖偏高时，阴道内糖原增加，酸度增高，这样酵母菌大量繁殖，就容易导致发病。 |
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导语：在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，下面就介绍几种古代房事养生保健食谱，如果希望自己的老公生龙活虎，充满男人味的话不妨一试。 猪肾粥 主料：猪肾100克，粳米100克。 制作：将粳米淘洗干净备用。将猪肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净，放入锅内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。 功用：功能补肾益气，涩精止遗。用治肾气虚弱，阳萎，早泄，遗精，腰膝酸软。 羊肾粥 主料：羊肾100克，粳米200克。 制作：将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗于净，放人祸内，加入清水，煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。 功用：功能补肾益气，养精填髓，用治肾虚劳损，阳萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿。 羊肾和乳粉 主料：羊肾1只，乳粉20克。 制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊膝，清洗干净，放在锅内，加入清水。加热炖煮30分钟左右，以羊肾煮熟为度。兑入乳粉。空腹食用。 功用：功能温肾益气，补精添髓，用治下焦虚冷，阳萎不举，脚膝无力。 肉苁蓉炖羊肾 主料：羊肾1对，肉苁蓉30克。 制作：将羊肾剖开，挖去白色筋膜和躁腺，清洗干净；肉苁蓉洗净，切片。将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮20-30分钟，以羊肾熟烂为度。捞去肉苁蓉片，酌加适量胡椒末、味精和精盐。当菜或点心食用。 功用：功能补肾助阳，益精润肠。用治肾虚劳损，阳萎，腰膝酸软，耳聋，夜尿频多和阳气虚弱所致大便秘结。 海狗肾粥 主料：海狗肾15克，粳米60克。 制作：将海狗肾用温水浸泡24小时，顺尿道处剖成两半，除去筋膜，洗净，切成节。粳米淘洗于净。将海狗肾放入锅内，加入适量清水和葱、生姜、料酒、食盐。先用武火煮沸，再用文火熬至半熟，投入粳米，同煮成粥，供早晚餐温热食用。 功用：功能暖肾助阳，固精益髓。用治命门火衰，阳萎不举，早泄，滑精，精冷无子，腰酸，怕冷，小便频数。 海狗肾酒 主料：海狗肾1具，生晒参15克，山药30克，米泄酒1000克。 制作：先将海狗肾洗净酒浸，切片；再将人参、山药洗净，干燥，锉为末，一并装入纱布袋内，扎紧袋口，放在瓷坛内，倒入米酒，密封坛口。每日振摇1次，浸泡7天以上。每次饮用2匙，一日2次。 功用：功能温肾助阳，益精补气。用治肾阳虚衰，阳萎。滑精，不育，畏寒肢冷，精神不振，腰膝冷痛。 |
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导语：上下班路远、耗时长令人感觉疲惫。瑞典研究人员发现，长距离通勤还会给婚姻带来隐患，让离婚几率升高40%。 长距离通勤多为男性 于默奥大学社会地理学家埃丽卡·桑多带领研究小组调查200万2000年时已婚或同居的瑞典人，分析他们在1995年至2005年间的统计资料。 研究人员发现，就职地域拓宽使得越来越多瑞典人上下班需要“长途跋涉”，11%的调查对象上班路上至少花费45分钟，其中多为男性。多数长距离通勤者家中有小孩，住所长期固定，大多数人坚持长距离通勤，超过半数坚持至少5年。 美国每日科学网站25日援引桑多的话报道，长距离通勤的多为男性，意味着他们的伴侣不得不选择离家近的工作，舍弃工资待遇和发展前景，或者干脆选择兼职，只为多一些时间照顾家庭或接送孩子。结果就是男性收入高，承担家务少，女性收入低，家务多。 结果显示，在婚姻最初几年中，一人需要长距离通勤的夫妇离婚率高40%。 与伴侣共处的时间少 英国人际关系问题专家让·汉娜·埃德尔斯坦分析说，上下班路上耗时长意味着“他们与伴侣共处的时间少，所做家务少”。 “通勤的一方，更可能是男性，可能感觉他不必在家中承担相等责任，因为他花费长时间上下班，”埃德尔斯坦说，“但对在家中的另一方而言，可能觉得自己被迫承担更多责任，被迫扮演更传统的女性角色。” 通勤耗时长 社会成本高 桑多在论文中说，就职地域拓宽可能让通勤者收入增加，职业发展前景更好，这一点也适用于少数通勤女性。但先前研究结果显示，与男性相比，长距离通勤令女性承受的精神压力更大，时间更加紧迫，工作成就感较低。 桑多说，通勤耗时长除了造成压力和健康问题以外，还需付出社会成本，与家人、朋友相处时间变少。 她说：“我们不知道，从长远来看，长距离通勤将造成什么结果，我们需要为经济发展付出什么代价。需要强调通勤带来的社会产物，譬如，父母中一人或两人长距离通勤会对孩子成长产生什么影响？” |
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导语：据外媒报道，来自巴尔的摩的74岁美国老太谢帕德(Ernestine Shepherd) 近日载入吉尼斯世界纪录，成为世界上年龄最大的女性健美运动员。
美老太74岁肌肉仍完美 谢帕德对《华盛顿邮报》说：“年龄只是个数字而已。” 74岁的谢帕德拥有完美的肌肉状态，她教授一些模特和健身课程，并且对媒体说：“如果你想激励学员，那你自己必须首先做到”。 谢帕德和丈夫结婚已有54年，她和53岁的儿子和14岁的孙子住在一起。 每天，谢帕德都凌晨三点醒来做沉思，而后在午饭前在当地的公园里跑10英里。她还参加过九场马拉松赛。 她每天只吃简单的米饭，鸡胸和蔬菜，汤就是生的鸡蛋清。她表示对于甜品并无兴趣。她的一日三餐都由丈夫给做，丈夫还替她跑腿，以便谢帕德可以有更多时间集中于训练。 |
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某个午后的时光，我做了一个关于老房子的梦。
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第一章
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静静地，你走了，走得安详，走得从容，但却把伤痛留给了谁？
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五月，鲜花朵朵，争奇斗艳，芬芳迷人。
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想想您的背影，我感受了坚韧，抚摸您的双手，我摸到了艰辛，不知不觉您鬓角露了白发。不声不响您眼角上添了皱纹，我的老父亲，我最疼爱的人，人间的甘甜有十分，您只尝了三分，这辈子做你的儿女，我没有做够，央求您呀下辈子，还做我的父亲。
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夜色下，灯影摇曳的不仅仅是光线的交织，还有念着你的心绪！——吴羿心语
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你可记得我倾国倾城。
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我以为自己成熟了，却还像个孩子一般。有着幼稚的梦想。
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所有的结局都已写好
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风吹来了思念的种子，遗落在这片荒凉之地，从此它将与寂寞为伴，以孤独作枕。它对着大地诉说千般柔情万丝愁，它对着天空望眼欲穿，浮想联翩，却换不回红尘中嫣然一笑。它在此守候了千年轮回，只盼她能从此走过，停留，驻足，与它共赏日出日落，一起守护天荒地老的誓言。我在心里默默地为你种下了一棵相思树，待它枝繁叶茂，春暖花开之时，不知是否是你的归期之日……
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今天看到一篇文章《比片酬更珍贵的》，颇为甄子丹的付出而惊讶不已。 |
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偶尔看到别人的一篇文字“女人心目中的大哥”，极写到了自己的心坎，于是，便转载至空间。说到大哥，第一个先想起了我的堂兄，想起堂兄，那首“傻妹妹”的歌曲随即回荡在耳边。
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亲亲，我的甥儿：
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在我家门前不远的地方，有一条河，叫虞姬沟。
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5月25日下午，微风习习，我和文丰车队的何新华、沈祥喜等几位管理人员驱车赶往司机袁申强家里，据家访人员描述，此员工儿子因身患脑瘫，原本幸福美满的家庭为此而拖向以泪洗脸的日子，带着同情和祝福，想亲眼看看他的患病儿子真实情况。
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五月十六日，惊闻友人坠机中美，年方四十有余，道途迢迢，顿成孤魂。懿亲戚属，肝肠寸断，昵交密友，目瞪口呆。瞬间突变，人鬼分割，折戟沉沙，阴阳两界。追忆当年，一窗同学。还思月前，一宴同欢。上天不公，岂有此理！泪如泉涌，哀思难抑。乃作赋曰：
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闲闲静静地时光里，真好！
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【感恩企业】
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初夏，与春的别离，毕竟不是太远。那风，仍然像春风一般，显得清灵，且温柔。似乎让人感觉，还未抚够春的柔软，夏却带着残留着的春意，在不经意间就来到了身边。
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公元263年，刘禅降魏，蜀国灭亡。虽然有诸葛亮等贤臣良将人辅佐，也不能振兴蜀国，最后还主动投降魏国，还乐不思蜀。终是扶不起的刘阿斗背上软弱无能之名遗留千年
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关于收不到杂志 |
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1.系统出错，没有送达！（系统同志长年无休任劳任怨,偶尔发点小脾气，望大家谅解一下）
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声 明 |
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