美人志精品邮件杂志第68期

[邮闻天下]

 

本期杂志内容目录： 爱你的日子快乐并痛着 被上帝遗忘的孩子 那年，在旅途遇见 秋叶落尽，秋风殇 爱的替身

本期杂志内容目录： 组图：天使蓑衣闪耀婚礼 谢娜成童话女主角 护肤蓝精灵：Kiehl's夜间修护精华液(组图) 甩秋膘8高招 收紧曲线摆脱肥臀和象腿 指甲月牙少消化功能差 探秘手指“健康圈” 组图：莫文蔚大婚在即 米兰看秀选婚鞋

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爱你的日子快乐并痛着

有些事，我并不想将它付诸纸上，那本该是心中最封闭的宝藏，总想独享它的神秘。也曾想对你说声谢谢，然而面对你，我又真的说不出口。不知怎样表达对你的情感，许多年后的今天，我本以为自己将一切淡忘了，可无意中想起，心头猛的一缩，才发现记忆仍是那么深刻。 　　 你并不知道你身边有个女孩一直在默默的、深深的喜欢你，我不想让你知道，你也还是不知道的好。 　　 我不想将一切美好都打碎，哪怕我只能做梦、只能幻想。爱不是占有和索取，以前我爱你，现在我更加爱你。虽然你现在已经有了心爱的人，那就让我将这份爱深埋在心中那纯洁的圣坛吧，我只能在平静的外表下掩饰着内心的激情与狂热。 　　 一直以来，总觉得自己做不到看你成为别人的男友、丈夫。今天，意外中，看你幸福的拥着心爱的她，不经意间嘴角泛出的微笑，那么幸福、那么满足，我突然发现自己也在默默的为你高兴，真的，是发自内心的高兴。 　　 原来看着心爱的人幸福是一件如此美妙的事，虽然那个她不是我，我羡慕她，同时，我也衷心的祝福你们。 　　 四年前，在同学的生日聚会上，我偶然结识了你，别人为我俩介绍，我知道了你叫陈曦，你真的就像一缕晨曦一下照亮了我的心，也就在那时，你轻易的开启了我的心门。 　　 后来的日子，我们成了好朋友。你住在我对面的楼里，每天都有很多机会和你在一起，你就像大哥哥一样，你的幽默和风趣逗得我整天开心得不得了。你的喜好我了如直掌；你的一举一动、一颦一笑都深深牵动着我的心。我们的话题总是说也说不完，连最秘密的心事，你也对我说起，我知道你那时正在追求一个心仪已久的漂亮女孩，虽然我不能帮你什么，但你说这样挺好，最起码我是个很好的听众。 　　 你说我就像个永远长不大的小妹妹，我们都是独生子，你让我做你的妹妹。我偷偷的哭了，我知道你心里没有我，也不可能有我，于是我答应了。 　　 从小的家庭环境塑造了我文静、内向的性格，我不会像别的女孩那样敢想敢做，我对你的感情也只能默默在心底谱出一首凄婉的歌。我不敢想得太多、想得太远，只想让一切在原地踏步越长时间越好。 　　 突然有一天，你惊喜万分的带着一个对我来说犹如晴天霹雳的“好”消息，你和那个心仪已久的女孩终于恋爱了。你眉飞色舞的向我讲述一切，我听着字字都如利箭穿心般的痛，我坚持着听你说完，脸上挂着强挤出来的微笑，当时的样子一定丑极了，你却高兴得根本未曾注意到。回到家我大哭了一场，我知道早晚会有这一天，但没想到这么快，我只能用泪水来发泄心中所有的委屈。 　　 为了不再见你，我编了个“充分”的理由，不想当你们中间的“发光体”，你真的就不找我了。其实我巴不得天天和你在一起，我知道根本不可能。我不想让你知道我的心事而使我们尴尬得连朋友都做不成，毕竟现在伤心的只有我一个人。 　　 多久以来，我习惯了每晚关上灯站在窗前遥望对面的你，每当窗前出现你那熟悉的身影，我的心总会泛起阵阵酸楚，虽然近在咫尺，但对我来说，你永远是可望而不可及的。我盼望每晚华灯初上，同时我又怕那一时刻的到来，我只能远远的、偷偷的注视你，却没有勇气、也不能走近你。 　　 谁能理解我的心情，谁能体会我的心情，我的心好苦、好痛，别人都说我太傻，都什么年代了，还有像我这样的。我只能苦笑着摇摇头。我觉得，我是值得的，至始至终，我也真的不曾后悔过，必竟他曾给了我那么多值得回忆和珍藏的日子。如果说，我以前对他的爱是溶在血液里，奔腾热烈；那么，经过了岁月的沉淀，现在的爱便是刻在骨盖上，宁静而深刻。 回到目录

被上帝遗忘的孩子

在人生路上，我像是一个走失的孩子，不知道该往哪走。一直以为只要一个人坚持做好自己，就会得到应有的回报。可是在一次次的挫败之后，那些原本扎根在内心的信念，开始慢慢动摇了。我不知道是不是自己错误的坚持了不该坚持的东西，所以这条路才会走得这么累…… 　　 我是一个被上帝遗忘的孩子，总是活在别人的阴影里，我曾经想着走出阴霾，去享受属于自己的阳光，却被那光明灼伤了眼睛。 　　 于是，我又缩回自己的世界，过着自己的生活。一个人，一盏灯，孤独到天明。也许是我向生活索求太多了，所以才会失望。有时候会想为什么别人事事顺利，自己却处处碰壁。其实，人和人之间是不能做比较的，我们总习惯跟比自己命好的人做比较，失望是在所难免的。但那好像是一种本能的反应，明知没法比，却还是会身不由己的去做。 　　 生活是不公平的，它不会接受你的抱怨。我从小生活在农村，一直梦想着有一天可以离开那个山沟，闯出自己的一片天地，然后衣锦还乡，光宗耀祖。所以上大学时我报考了省外的大学，离家很远。可无奈只考了一个二本学校，本想着只要自己努力，就可以闯出一片天。大学期间我一直努力学习，希望考研可以考一个自己喜欢的学校，可考试时太过紧张，答题卡没涂，又流落到了一个二流学校。我深爱的大哥也在去年出了车祸，使本来就有裂缝的家，变得更加支离破碎了…… 　　 我其实并没敢向生活奢求什么，只是希望生活不再欺骗我，只是希望我的付出可以得到一点安慰，哪怕是微不足道的，请不要摧毁我对生活的希望。我只是希望自己的亲人可以不再那么痛苦，父母可以不再那么累的养活我；我只是希望生活可以给我一点点温暖的东西，让我觉得自己的世界不是那么冰冷。 　　 我是一个被上帝遗忘的孩子，我虽然不知道哪天可以被记起，但我相信只要我仍然挺立，总有一天我会感受到生活的温暖。只要活着，再艰难的路我也会继续走下去。我最怕的不是自己投降，而是不被生活记起。我不知道自己还能坚持多久，但希望这条路可以顺利走下去 回到目录

那年，在旅途遇见

苏乘着火车，从西安往西宁，然后转车去青海湖。 　　 苏，二十七岁，破碎的家庭，够用许久的钱，她说她是一只行走在洪荒的蜗牛，背负了重重的行囊，以慢于常人许多的速度，寻找色彩。 　　 在绿色的，黑色的铁皮箱里，看世间温凉，冷眼旁观或感同身受，是绝望又向阳的心境。 　　 与繁华背道的方向，沙漠，戈壁，胡杨林，小片绿洲，洪郁的草原以交替的姿势在苏的心里织成一层一层渐静，与荒凉无关。 　　 苏说，自始至终，她总是那么犹豫，那么矛盾，而现在，她终于越来越接近温暖。 　　 那些往事是她已失落的，于是她曾不肯失望又不肯原谅。 　　 苏做在靠北的位置，偏着头努力欣赏着沿途甚至已单调了的风景，亦不肯错过。车上的人很少，旁边的座位空了又满，苏记得最初是一个背着零零散散物件的大爷，然后是一个孤傲的似乎饱经风霜的女子，她对他们作了仅有的微笑，然后继续看向窗外。 　　 位置空了下了，离西宁还有400千米。 　　 苏选择闭目休憩，再醒来的时候肚子很饿，于是去餐厅吃了些东西，她吃的很慢，行驶的阳光，莽原，简单的食物，靠窗的座位，这些事物组合在一起的时候，让苏觉得很幸福，她便想让这种幸福久一点，再久一点。回来的时候，旁边的位置已坐了一个男人，略显粗犷，胡渣凌乱，他朝苏微笑，礼貌而纯粹，苏看见他不羁却清澈的眼神，那一瞬，苏觉得温暖萦绕周身。 　　 “你一定是生活在这里的人吧，你的笑，让人感觉不一样。”苏脱口，毫无预警。 　　 男人显然楞了一下，“不，我来自东边的一个小城，离这两三千里。” 　　 苏笑了，有些开心。 　　 “为何这样说？” 　　 “虽然太阳从东边升起，我总以为西边的阳光才更暖和。” 　　 “就像东边太过繁华，也会遮挡阳光一样。” 　　 “恩，或者遮挡的不仅是阳光吧。”苏又对上了男人的眼神，于是很快避开。 　　 “你似乎是个需要阳光的女人，你是属向日葵的？”男人的冷幽默还是让苏笑了，大声的。 　　 “是，向日葵是我最爱的花，不过我觉得它不应该是花，太MAN了点，哈哈。” 　　 “所以你应该会喜欢很MAN的男人，对吗？” 　　 “应该是吧，我只有过一场异常短暂的爱情，或许小白脸更适合我也不一定呢。”苏打趣道，同时讶异于自己轻易地就说出了自己单调的感情经历，并以之玩笑。 　　 后来，苏回忆的时候想那一刻的自己是否灵魂附体，他面对的只是一个陌生的男人，却有着曝光自己的冲动。 　　 “像我这样的有些邋遢的男人呢？”男生看着苏，十分真诚的问道。 　　 “我想，邋遢这个词或许并不适合你。”苏亦是十分真诚而笃定的答。 　　 “哦，或许我该为我的鲁莽道歉。”男人忽然竟有些羞涩地低了低头。 　　 “这没什么，我四处行走，我肯定鲁莽这个词也不适合你。” 　　 男人笑了，“那我适合什么样的形容词？” 　　 “眼神不羁，神情落拓。你的外表似乎就表现了你的向往。”苏打量男人，很认真的回答。 　　 “你是学心理学的么？” 　　 “当然不是，仅凭自己看人观事的感觉吧。不知道准与不准，只是默默地这样认为着，相信着。” 　　 苏后来想，他们的交谈如此奇特，不似常规的初识搭讪者彼此问一些信息含量高的问题，诸如名字，工作，来自哪又去向何方。 　　 苏想注定了这样才会有故事吧。 　　 “这样的午后适合面对阳光，眯着眼休息。”男人对苏说。 　　 苏微笑，然后戴上耳机面向窗外，倚着小憩。那一下，苏没有看见男人明媚的微笑。 　　 耳机里是penny的《一个人的行李》，循环播放。 　　 我要一个人去东京铁塔看夜景我要一个人去威尼斯看电影我要一个人去阳明山上看海芋拍偶像剧我要一个人去纽约纯粹看雪景我要一个人去巴黎喝咖啡写信我要一个人在希腊梦见苏格拉底我要一个人的通宵看完鲁迅的背影我要一个人呆呆的在浴缸里思考阮玲玉我要一个人的北京探望孟姜女我要一个人的书局和志摩谈情一个人彻底一个人的旅行一个人的行李 　　 放到第二遍的时候，苏回过头“阳光很好，可惜我并没有睡意。” 　　 “看书么？” 　　 男人递过手中翻开的书，是周国平的《偶尔远行》。 　　 “我翻过这本书，可是我不看读这类书，我更宁愿看三毛的。‘我看书，这使我多活几度生命。’呵。我喜欢她的这句话。” 　　 “你们或者是一样的女子，细腻而又洒脱。” 　　 “我欣赏她，而难以及之。” 　　 忽然无话，男人开始继续看他手中的书，苏开始观察他的侧脸，阳光下，杂乱的胡渣，有些粗糙的皮肤，倒是相得益彰，头发浓密但精神，轮廓分明，棱角清冽。 　　 一瞬间，苏觉得自己快要沦陷，他想拥有这个男人。 　　 男人说，“在我的梦里曾有一个女子，引着我看这世界遍地繁华，于是我便一路奔波，再停不下来。” 　　 “那是一个什么样的女子，着长长的层叠的白纱裙？美丽的不可方物？”苏笑了，从心里感动，这样一个男人还有着如此细腻而温暖地情怀。 　　 “我并不能看见她的长相。” 　　 “那你就跟别人走。”说完苏哈哈大笑，男人也笑出声来。 　　 后来，苏想她刚说的这句话，是不是有些充满了醋意的。 　　 之后的车程，他们几乎都在不停地说话，像是久别重逢的老友一样。苏感觉真好，他们或许在上辈子有未完成的缘分需要在此生继续吧。或许她便是他梦中的那个未曾谋面的女子。 　　 火车抵达西宁的时候已经是傍晚的光景。他们约定了一起吃罢晚餐再各奔东西。到了这即将离别的紧要关头，他们才发现对彼此的基本信息一无所知，甚至不知道彼此此行目的何为。于是在那家颇有特色的小餐馆内吃着异乡的晚餐的时候，他们到像是初次见面的男女聊着一些显得有些无聊的话题。苏才知道男人有个火热的名字：盛夏。而他即将去一个小镇上看望他的儿子。他说那是他的家乡，开着满山的郁金香。 　　 他微笑的说，苏微笑着听，却止不住内心翻天覆地跌宕之后成灾的失落。他有儿子了，那么他的家乡一定还有一个爱她等着他的妻吧。 　　 “想去看郁金香么？四月，正是花开的好季节。” 　　 “我？我方便去么？”苏感到很惊讶，带着一些小小的不快。 　　 “当然，如果可以与你同行，一定是一件美好的事。”夏笑地神秘，带着邪恶挑衅的味道。 　　 苏心底的感情有些许的复杂，但是她真的愿意再和这个男人继续一起行走下去，哪怕几天几小时都好。心底真实的意愿让苏觉得自己有些荒唐可笑，可是无法不遵从。 　　 又坐了三个小时的汽车，下车的时候天已经黑透了，而苏不得不随着夏再走半个多小时的山路。但是跟在这个男人后面，像个小尾巴，苏的心情好极了，仿佛遍地都是郁金花香。 　　 “你一个女孩子，竟然不害怕，就这样跟着陌生人走吗？”夏调笑着苏。 　　 苏说：“就像你当年的梦中一样，不是吗？” 　　 最终穿过小片树林，在一片开阔地上出现了一排略显简朴的老屋，红砖的围墙，关上的铁门，借着明亮的月光，苏看清了门旁铭牌上的字：郁金孤儿院。字迹有些模糊。一颗心也如同这四周的景色，朦胧的豁然的淡淡的是妙不可言的美丽。 　　 苏站在男人的身后，静静地欣赏了片刻他的背影，她的眼睛被夜晚的露水沾湿，连同她那颗骄傲的心。聪明如她，这个足够温暖的男人一定只是在这认领了一个孤儿吧，没有妻子，或许连女朋友也是没有的，于是苏的心里蔓延着感动和喜悦。 　　 迎接他们的是这儿的院长，一个五十来岁的老人家，带着老花镜，行动略有些缓慢。看到夏的时候他很高兴，如同一位寂寞年迈的父亲见到了久未归家的孩子。而我那时并不知道夏的确是这儿的孩子，他也曾是一个孤儿，那一瞬我有些心疼这个高高壮壮的男人。 　　 由于时间已晚，所有的孩子都在各地的小床上入睡。寒暄了一会，夏同院长耳语了几句，便拉着苏偷偷的溜进了旁边的房间，暗的只能看见一排排整齐摆放的床铺的影子，静的能听见孩子们微微的呼吸声。夏在微弱的光线中找到了一张床铺，轻轻的放下了一个早已准备好的玩具，是一辆越野的汽车，苏便知道那一定是他口中的儿子，而他希望他的孩子能在醒来的第一眼就看到这个礼物，后来夏说这样就像是西方的圣诞节，当他还是一个小男孩的时候，他曾经这样梦想过。 　　 在溜出房间之前，苏在夏身边流下了眼泪。那一刻她真的很想拥抱这个温暖的男人。 　　 困吗？ 　　 不困。 　　 那一会我带你去山顶看日出。顺便说说我的故事。 　　 好。 　　 那是一座并不高的山，山顶也没有什么建筑和景观。遍地的碎石和杂草，以各自最原始的姿态面对着世间。 　　 四月天，夜晚的山风依旧冰凉。夏将带来的大衣披在苏的身上。 　　 苏，你真的是很特别的女子。在我如今生活的那座城市，哪怕是帮人提些东西，都会有质疑的眼光。你竟敢跟着我走进这山里。 　　 因为我可以不相信你，但是必须相信我自己。 　　 总之，你是特别的女子。 　　 那晚的对话进行的很慢，仿佛时光也走的很晚。 　　 后来夏开始以同样慢的速度诉说他的故事。 　　 夏是这儿的孤儿，在他五岁那年，父亲患血癌而死，母亲丢下他离开，而所有的亲朋好友都拒绝收养他，只是因为担心他也遗传这那样不好的病。于是他被院长带回了这里。他忽然就开始拒绝说话，直到有一天孤儿院来了一个真正不会说话的小男孩，他记得那个小男孩曾经在一张纸条上歪歪扭扭的写到，能说话是多么好的一件事情。后来他们一起长大，小男孩在当地的聋哑学校教书，却为挽救一个落水的孩童丧失了生命，而夏没有生病，也没有消沉，还去了人人羡慕的大城市，有着一份不错的工作。五年前，他回来看望院长，看望他的家乡，在孤儿院里发现了同样不会说话的肖，也就是他口中的儿子。 　　 苏在一旁安静的听，仿佛沉醉其中，她又一次落泪了，冰凉的眼泪划入了她衣领里，她甚至没有感觉到。直到夏递过了手帕，她才有些尴尬的接过，不好意思的转笑。心里还懊恼着那天她的眼泪为何那样多，她曾经看着自己的父母不停争吵最终离异都倔强的没有哭过。 　　 日出的时候，苏靠在夏的肩头睡着。夏并没有叫醒她，而苏亦是没有责怪，她想她已看到了人间最美的风景，不是吗？ 　　 见到肖的时候，肖抱着玩具坐在门口的台阶上，盯着门口的方向。夏刚进铁门的时候他便飞奔过来扑进了夏的怀里，那是一个很干净的小男孩，眼睛和夏竟有一些相似，同样的清澈，而从他笑意满满的面庞上可以看出这是一个快乐坚强的孩子。 　　 下午的时候，肖便和苏熟识起来，也开始对她笑。苏教他画小熊画鸭子，他总是学的很快。 　　 第二天，夏，苏还有肖一起去这座闪的另一边扫墓，那儿埋葬的便是和夏一起长大的小男孩，夏说，当年若不是他的那句话，或许他便没有今天。 　　 远离城市，没有俗世纷扰，时光似乎又行走的异常安静，让人忘记了它在流淌。 　　 离开的前夜，夏忽然说，苏，我想要带走肖，让他在我身边长大。 　　 苏不知道是不是她的幻觉，那一刻夏仿佛是在征求她的意见，而夏的眼睛里的是坚定和渴望。 　　 苏点头说好。 　　 那天西宁的天空飘起了细雨。他们在火车站轻轻拥抱然后道别，肖拉着苏的衣角不舍松开。 　　 夏，谢谢你给了我这段旅途。 　　 苏，再见。 　　 他们没有约定，没有遗憾，因为他们都知道彼此的故事还没有结束。 　　 等待只是为了更好的遇见。 　　 后记：苏乘车去往青海湖，在三毛的书里滑落一张照片，那是前两天在孤儿院里的花坛边拍的，没有取景，没有角度，照片上的夏，苏，和肖笑的甜美而满足，宛若一家。 　　 如一阵暖流蔓延进苏的心里。 　　 苏依旧没有停留，反而加快的行走的脚步，她走过青海湖，进入西藏，抵达墨脱。从苍山洱海去往玉龙雪山。苏途径很多地方，在每一个城市，每一个小镇，她都会寄出一张明信片，只言片语，复写思念，地址正是夏生活的城市。 　　 最后的最后她回到了那里。 　　 她永远记得那天，当她敲响的门被推开的时候，肖欣喜的扑向她的怀里，门边站着的是他爱的夏。 　　 娓娓道，欢迎回家。苏说那是此生听到的最好的情话 回到目录

秋叶落尽，秋风殇

一 　　 在萧萧瑟瑟的秋韵里，在冷冷清清相伴无语的平淡里，写月特别想念胡杨，那片静默沙漠的金黄，就撩拨起她强烈的向往。 　　 她只是看过一些关于胡杨的照片，那美就勾起了相思深情，总想在那个叶子泛黄的季节，去欣赏它无与伦比的绝美，此刻，梦想即将成真。 　　 她坐在飞驰的车内，秋天的景色或凄婉或艳丽或舒爽，融融的娇柔在心房。爱人本不想去的，是女儿的电话让他不忍破坏女儿期盼他们和和美美的心愿，最终还是去了。 　　 黄煜沉稳地开着车子，望着笔直平坦的路面，与旁边的赵兴很随意地聊着，心想此去要是真能化解他俩之间的矛盾，也就不虚此行。写月向李冰莹细数着早起为母亲准备的礼品，她很早起来去菜市买了特色的脆枣，蒸月饼，这都是母亲喜爱的地方特色食品。 　　 写月是经历了一场轰烈的师生之恋，与赵兴走在一起的，恋着人也恋上这片土地恋上曾实习的医院，就想留在这个四季分明春花烂漫夏茵璀璨秋果丰硕冬雪银裹的北方。总在秋高气爽的季节，想念大自然的丰裕，想念中秋之夜站立心房的亲人，今秋更甚，因与爱人越走越遥远，仿佛隔着沧海，心已无法靠近。人在迟尺，心在天涯，人到中年，情感的远离书写孤寂，多了一份对朋友的依恋对美景的展望对生活沉闷的逃避。 　　 写月与黄煜是同学，两家住上下楼，关系非常要好，超越了兄弟姐妹的情怀，无话不谈。黄煜熟悉写月所有的家人，有一段时间他们一同参加自考，每每去考试时总是吃住都在写月母亲那儿，老人家对女儿的同学像自己的儿女一般。此次，当写月提出去看胡杨顺便看望母亲，黄煜没有多想便欣然同意。早晨，黄煜正在做出发的准备，写月便打电话催促了，问她赵兴去吗？ 　　 她说：“他不去，算了。” 　　 黄煜说：“那怎么行，过节将人家一人丢在家中，你让女儿做做工作。” 　　 写月打电话给远方的女儿，因她一心想看胡杨，因她确实很想念母亲，本想他去与不去无所谓。但同学的好意她不想违背也不想让他们失望，他们利用唯有的几天假休陪她去玩就是想让他们携手言欢。女儿打电话给父亲，劝父亲一定要陪母亲去，为此父女俩还在电话里争执了几句。 　　 当车启动出发，女儿向已采纳她意见陪同母亲的父亲打电话，向父亲道歉，说她刚才语气太过生硬，女儿说：“你们一定要玩得开心，不要舍不得花钱，多照些照片，让我也分享一下胡杨林的美丽。” 　　 李冰莹有点晕车，渐渐地感到不适，赵兴说：“来，你坐前面会好一点。” 　　 车子缓缓地停稳，赵兴和李冰莹调换了座位，这一换竟成永恒。 　　 经过一段秋景绚烂的路，写月突然发现匆忙中忘带相机，遗憾一点一点地爬上心头，就如这景随车子行驶滑落般失魂。黄兴和李冰莹几乎同时说：“没关系，我们带了。” 　　 在荒芜广袤的戈壁滩，车子突然翻滚，一转又一转，戛然而止….. 　　 红枣月饼散了一路，人也在路基上…… 　　 那一刻，她不会知道她去了哪里？和谁一起？ 　　 二 　　 黄煜忍着痛从车中爬出，看到惨烈的一幕，如梦如幻，真实到让他晕厥，他一个一个的呼唤，却只有妻子血流如注的脸上还有一点儿痛苦的表情。 　　 妻子再次昏过去了，他按着她流血的伤口，拔打急救电话。 　　 他在这个惨烈的境地，等待，焦灼不安…… 　　 赵兴和写月走了，走向了梦中铺满金色叶片的凄美胡杨。 　　 …… 　　 三 　　 但我接到电话说是黄煜出事了，让我打探真实的消息。我离开婚庆宴席，反复的拔打电话，最终拔通了李冰莹的手机，是黄煜接的，我急切地问：“咱样？人没事吧。” 　　 “唉，已经两个不在了。”旋即电话断了。 　　 我惊骇的不知如何是好，匆匆离开那个喜庆的场景，往回赶。让我打探消息的苛岚又来电话询问，我凄凄惶惶的不知如何回答：“我没听清楚，好像是两人不在了，不，我听错了。” 　　 所有的同学好友电话短信雪片样的飞来，我也只是疑疑惑惑的回复，希望这一切真得只是听错了。但后来的一条短信给了我最真实最不愿有的准确消息。 　　 我将这个短信转发给了还在打探在担忧的友人。 　　 灾难面前显真情，有人赶往现场，有人在此接应，有人设法通知亲属，都是至亲的同学朋友。 　　 很快我们聚拢在医院那个悲伤的角落——太平间，凄婉、等待并做着一些准备。 　　 来了，李冰莹一个劲的说：“朋友，没了。”李冰莹急诊进手术室，黄煜凄惨的脸上慌恐不安，是惊吓后的恐惧，肩架骨折住院。赵兴和写月送到太平间。两地同时进行着忙碌，对生者对死者朋友们都尽心尽力。 　　 在这一刻人性的光辉透过悲凉尽现大爱，张宁从出事赶往事故现场，此刻不容分说，和景俊、王海一起在阴冷的太平间开始为他俩细致地缝合伤口，整形。赵兴的脑组织他们收集在一个袋里拿回来的，因为是医生，且是外科医生，他们慢慢将已无法辨认的赵兴恢复原貌，好让亲人瞻仰遗容时不至于有更深的惨痛，也为失去的朋友能完好地走向天堂尽微薄之力。一切就绪，清洗，换上干净的衣服，让他们静静地长眠。 　　 我们又齐奔手术室，等待李冰莹手术的结果。已是零点，大家谁也没吃晚饭，被冰冷的秋风侵袭的瑟瑟发抖，谁都是一脸的凄楚，突降的灾祸横扫同学相聚时常有的欢愉。 　　 李冰莹的伤口从头一直缝到面部，颈椎损伤，右臂骨折。暂时脱离了危险，大家一起送她去重症监护室，又协调将黄煜也转监护病房，交待值班人员，非亲属不要让探视。都是朋友，已经很惨了，不能节外生枝，怕失者的亲朋有过激行为。 　　 夜深，在漆黑薄凉的月色下，各自回家，总有一种恐惧萦绕。 　　 四 　　 赵仙妮到了，一路悲悲切切，哭一阵睡一阵，只以为父母受伤了，伤得很重，不能说话，只能听。断然没有想到家就这样没了，父母就这样没了…… 　　 那一刻，在场的人凝神、落泪，目光聚焦在女孩儿身上，柔弱到大家都心痛，昨天还在幸福地和父母倾诉，今天她回来了，却一切都没了，父母的问候、关爱、体恤，一切的一切都在九霄云外，谁能拭去这份撕裂心肺的痛，给她一点安慰，谁又能安慰得了。 　　 她不顾一切地拨开拉扯她的人群，冲到放在冰柜中的父母跟前，用手抚摸母亲冰冷的脸，再去抚摸父亲的脸，冰冰的静静的，再摸索那些伤痕，她就那样一遍一遍的轻抚，无泪无泣，仿佛怕惊着父母睡着时的安祥宁静，她如梦如幻停留在这一刻时光里，木然地守候在父母身边。周围寂静的人群泪眼婆娑地望着她轻慢的举动。 　　 大姨二姨终于嚎啕大哭，她又回到了现实，残绝人寰。 　　 没了，就是没了，决堤的泪水，也无法挽留曾经的美好。 　　 家中一切依旧，但它在仙妮心中就是空了没了。仙妮一个人关在母亲房中独坐，就是男朋友她也不允许他走近。仿佛那是属于她和母亲的天地，她不容别人搅扰，和母亲在那些温温润润快快乐乐的时光深处徜徉，只有这样的时候，她觉得母亲还在，并没有走远。 　　 其实，在她结交男朋友时，她对母亲说过，本想“十一”带他回来见见她父母，又想还是春节吧，没想到这一推迟竟永远无缘相见，终也没听到母亲那欢喜的祝福。 　　 天地间，相隔究竟多远？她如何能与母亲诉说，从此又能与谁相诉思念悲欢。遥远到永远，亦无法追溯。 　　 天天有亲朋好友闻迅而来，我就引领他们在病房和太平间之间的那条路上穿梭往返，张宁他们周密地按计划办理丧事，凡事都要想得周全，希望失者安息，生者安宁。 　　 惨痛的悲伤后，依然是话不尽的凄凉。失者驾鹤西去，远离人世烦扰；生者却要受尽磨难。 　　 事情远不是人们期望的那么美好。是的，多么希望失去亲人的人善待亲人的朋友，同是受害者。 　　 一位赵兴和写月的朋友，喝了点酒后痛不欲生地在灵堂大闹，要去找司机算帐，那么多人无法安抚他悲痛欲绝的心，无法平息他激动的情绪，赵兴的妹拉着他哭着说：“你不要这样，你让我哥嫂安心的走。” 　　 意外已经发生，这样的结局谁能改变，就是黄煜也追悔莫及，恨不得时光倒流，回到出事之前的平静安好。 　　 张宁让我准备好急救药品，去告诉赵兴的老父亲，好让老人最后见一眼儿子儿媳。看我们去老人很是高兴，陪他说话，谁都无法或是不愿触动那惨痛的事。话题慢慢地扯到儿子的身上，大家才婉转而又慎重地道出意外发生的悲惨，说出的瞬间老人捶胸顿足：“咱会这样，咱会这样，我不去看他们。” 　　 空气在一瞬间凝固了，大家只是注视着老人沧桑悲愤的脸，他颤颤巍巍地走进卧室，说是想休息一会儿，知道老人的心空了整个身体空了，再没有力量哭泣，混沌的泪滴在脸颊滑落，这样高龄还要接受如此悲怆的现实。 　　 老人还是在别人的搀扶下来看了儿子儿媳最后一眼，悲鸣到无语，老人颤栗的身躯和颤抖的手指抒发出无限的伤痛。 　　 悲伤在渲染，这是谁都不愿意的事，谁愿意让伤痛波涛汹涌，但他们是至亲。接写月母亲的车就快到了，我们做好准备静候在门口，但车停在写月家门口时，老人已感不对，说是在医院你们怎么把我拉这儿了，门上白色的对联已让老人全然明白。呼天抢地，祖孙二人哭成一团，在坐的人无不潸然泪下。 　　 那天写月打电话说要去，老人包好了饺子一遍又一遍的到门口张望，直至天黑，心里还在嘀咕，说好的怎么就没来，竟成今生永远的期望。泪水洗面的日子在凄惨里延伸。 　　 五 　　 等到深夜人散尽，我们依然守在灵堂。他们去接黄煜来与写月他们做最后的道别。黄煜低垂着头，一脸的悲哀、凄慌、痛悔，那种复杂的表情让人无法用言语来描述，他深深地鞠躬就那样匍匐着，仿佛谢罪。他谢过几日来不辞辛苦的同学，消失在夜色深处。 　　 仙妮和男朋友一人端着一碗饭来到灵前，敬献给父母，女儿要让父母吃好再上路。 　　 追悼会来了很多人，仙妮没有念祭文，她只是哽咽着说：“你们不要怨恨我的父母，说他们狠心丢下我，他们但凡有一点能力，都不会丢下我，我虽然痛失双亲，但我的父母他们在天堂却能相依相伴。你们还有父母，有机会孝敬他们，而我还没有来得及孝敬他们……”这柔弱的声音渐渐地淹没在一片哭泣声中。 　　 仙妮是坚强懂事的孩子，她亲自为父母整理好衣服，在父母的手心里放上一件他们最喜爱的物件，轻轻地抚摸他们，并做最后的吻别。 　　 无泪的伤别催人泪流，痛到深处人凄惨。 　　 但他们化作烟云飘渺，两只喜雀在矗立的烟囱上驻足眺望，一只飞走了，另一只紧随其后，去了胡杨最高最美的枝头。 　　 六 　　 秋的薄凉在夜露的凝重里渐次加深，伤痛随化为烟云的雾蔼在房间弥漫，欲演欲重而又欲哭无泪，最想让悲痛随着泪滴儿稀释滴落，慢慢地淡却飞失。 　　 仙妮总要在母亲的房间独自静默。在这里她能看到母亲在她回来时喜笑颜开，向她展示她为女儿买的衣或围巾；她能感到母亲期盼她找一位怎样的如意郎君的教诲；她深知自己穿着婚纱时母亲喜极而泣的笑脸；她总是看到在每次离开家时母亲跑前跑后的嘱咐；想到每年春节拎着大包小包和父母一起去看望姥姥时的激动；翻着曾经的照片，时光一点一点的在心头走过，越是最幸福的一刻越是心痛，她就这样一个人笑着哭着，时光深处所有的笑容凄美凝固。亲人们都围绕着她旋转，接下来的事愿与不愿都得触及，那个男孩子亦是无法护佑她的心免遭伤浸。处理父母的事，就得面对惨痛，父亲的母亲的所有最亲的人这样那样的想法嘈杂入耳，又在心底搅扰，但她还是有自己的主张。 　　 羽翼本也不丰满，但灾难袭来就得乘风破浪，迎着刺骨的风前行。生活如此命运坎坷，那容你慢慢的成熟。 　　 黄煜叔叔是父母最好的朋友，那天早晨她还让叔叔接电话，表达感谢之情。如今，因着叔叔父母没了，但叔叔是因着父母而远行而意外，就是没有了谢意，也不能去恨。 　　 心空空的，父母的影子时刻在眼前晃动，无论坐着躺着无论一人还是与谁一起，脑海里都是父母或笑或嗔或担忧的神情，也想叔叔一家虽说在医院受着伤痛的折磨，但家是完整的，仙妮总是想父母要是也和他们一样即便受伤了，人还在，那该是怎样的幸福。没了，但在脑海愈来愈清晰也就愈来愈心痛。 　　 仙妮听从了张宁叔叔他们的解决方案，他们是父母和黄煜叔叔共同的好友。都是受害者，生者安宁，死者安息，能让一份友谊长存，不易，但她不想毀灭父母曾经与他们的美好时光。 　　 她接受了黄煜叔叔六十万元赔偿，再没提任何要求。 　　 生命无价，友情无价。 　　 七 　　 黄欣是在父母出事后二十多天方才接到电话，她迅速交接了手中的工作来探望父母。 　　 看躺在床上不能动的母亲和凄然的父亲，她满是泪水的脸上露出欣慰的笑容。但听说叔叔阿姨双双遇难之时，她的心剧烈地颤抖，泪水不停地滑落，她很快想到了仙妮，这个和她年龄相仿的女孩。听父母受伤她已惊恐到不能应付，伤痛至极，而仙妮却在瞬间失去了所有。她的心紧缩压榨般的痛，这一刻她明白她是幸运的，她的父母是幸运的，而仙妮太不幸了，而她如何能让她的痛轻点再轻点。 　　 她想去看看仙妮，真想帮她，但她又怕看到仙妮，她怕她的幸运会给她更大更深的痛。 　　 她一刻不离地陪在父母身边，但脑海里满是仙妮的影子，她能体会那份惨痛，但她却无法替她分担一丝一毫，任何人的爱都代替不了父母的爱。她徘徊在心灵最为伤痛的情感纠结中，她真得想见见她，那怕是陪她一起流泪，轻轻抚摸她颤抖的双肩，握握她冰冷的手。但是她怕传递给她的不是温暖，而是伤害，无意识的伤害。 　　 美好善良的想法不一定就营造出美好来。 　　 …… 　　 胡杨，在残阳下凄美。 　　 仙妮去了远方，辞了原先的那份工作，她不想在别人满是同情的目光里生活。去一个谁都不认识的地方，重新开始，只和她心爱的男孩一起。 　　 仙妮很坚强，她依然会是一个阳光女孩。 回到目录

爱的替身

2009年的阳春三月，天气晴朗，适合踏青。 　　 早上郊外散发着初日的活泼气息，青草的幽香伴随着徐徐的清风滋润着每个人的心扉，也解救了正和春困努力作战的我。大家把自行车都放在了一边，开始了今日的旅程，兴奋中带着淡淡的期待，只为昨晚的似梦似幻。 　　 昨晚，大家下了自习课和平时一样回到了宿舍，开始了女生之间的八卦，从明星到学校的风云人物，都不落下，在听室友讨论的期间，我已经眯起了双眼，准备入睡。 　　 “小雯，先别睡，告诉你一个好消息” 　　 睡在下铺的灵儿非常不淑女的用她的双脚蹂躏着我的床板，惹得床板吱吱扭扭不满。 　　 “什么好事啊，你说，别扰我清梦”我不满的翻过身嘟囔着。 　　 “你这个猪，还睡，快点起来啦”存心不让我入眠的她开始大动作的折腾我的床板，为了保证自己的人身安全，我只能起身听教。 　　 “说吧”室友们也开始好奇的起哄道。 　　 “嘘，小声点，快到查寝的时间了”不知是否是因为我们的声音太大，还是灵儿的功力加深了，隔壁宿舍的同学跑过来提醒我们。 　　 大家道了谢，等到查寝时间过去后，开始了叽叽喳喳，罪魁祸首的灵儿首先开炮。 　　 “明日，咱们不是准备春游吗，有福利哦” 　　 “郊游踏青，能有什么福利，莫不成你家那位请吃饭”出了名的吃货娟娟充满了幻想。 　　 “唉，除了吃，您老还能想点别的行不，先听灵儿说完”幽婉很不客气的轻啜了一下。 　　 “我们宿舍谁是单身女郎啊”灵儿莫名其妙的问了一句，于是大家的眼光齐刷刷的看向某人，我又一次很不幸的成为焦点。 　　 “这事急不来的的，再说你们讨论郊游福利的事情，怎么又转移了目标啊” 　　 “因为有关，所以才讨论的啊”看着灵儿奸笑，我的背脊是凉的，奇快，天不冷啊！ 　　 于是，今天的行程就这样开始了。“你好，请问你是小雯吧？”忽然一种温润中夹杂着清冷的男声打断了沉浸在自己世界中的我，很快回到了现实。 　　 “哦，我是，请问你是？”我抬头看个身着休闲服的男生，大概一米八左右的，身量修长，皮肤白皙好像透漏出淡淡的病态。 　　 我打量着他的同时，他很奇怪的只是微笑着任我从头看到尾，让我觉得很不好意思。 　　 “我是袁浩宇，小蔡的学长，今天和你们一起过来的，我这么大一个活物你不会没有看到吧”他微笑着露出两排整齐洁白的牙齿看着我揶揄道。 　　 “啊，不是，我看到了，只是不知道你的名字”说着我飞速的看了他一眼，不知道为什么，看着他笑容，我的脸颊莫名的冒出了热气。 　　 “哈哈，跟你开玩笑呢，你的个性跟我听到的有点异同，你很可爱，叫我浩宇就行了我们也去拍照吧”他就近拿起了照相机微笑着征求我的意见。 　　 这次我没有在他清俊文雅笑容中迷失，很快抓住了他话中的重点。 　　 “等一下，刚刚你说什么，你说你从别人那里听到我性格的描述和你今天看到的本人有出入，是吧，你能跟我说说吗”那一瞬间我觉的自己就像灰太狼，在引诱着喜羊羊。 　　 可惜的是灰太狼始终没有吃上喜羊羊，于是就在这样一个季节中我们认识了，有了不错的开始，我始终认为会有美好的结局。却忘记了美好的结局永运只存在于童话中。 　　 很快，室友的撮合，他的主动，我的好感，让我们开始了真正的交往，那段时间我是快乐的，真的很快乐。因为我天真的以为那就是别人所说的幸福，之于我很满足，我很幸福。他对我的照顾无微不至，对我的好我也没有办法用言语表达，感觉就像两个人认识很久很久的那种相濡以沫。 　　 很快他将要大学毕业，我们准备在他生日的时候在他家里给他办一个欢送会，虽然很不舍得，但是我们坚信只要我们相爱，纵然分离一段时间也无所谓。 　　 那天，大家都很开心也透漏着即将分离的忧伤，他和几个人都喝醉了，我们合力把他们分别送到休息的地方，精心的照顾着。 　　 那一夜却又是我梦碎的夜晚，那夜的星空璀璨犹如明珠。他最熏熏的躺在床上，脸色因酒染了血色泛红，嘴里嘟囔着要喝水，我飞快的跑出去倒杯水，准备扶起他喝水，这时候，他突睁开了一直朦胧微闭的双眸，死死地盯着我，眸中带着几缕血丝，我有点心疼的看着他，哄着让他喝水，赶紧休息，可是他却不愿意，双手紧扣着我的肩膀，一直说道：“不准离开我，不要离开我”，声音竟然充满乞求。 　　 肩膀很痛，但我还是很开心，他舍不得我，说明他很在乎我，我不停的点头如蒜，有点哽咽的告诉他：“不会，我不会离开你，相信我”。 　　 不知道是否我的话起了作用，他松开了双手，头为靠拢着我的左肩，喝了几口水，安静的躺在床上，没有入睡，右手确摸着枕边，似乎有什么珍贵的物件，自己确保一下才放下，看到这种情形，我感觉他就像小孩子一样，很无奈的笑了，伸手想帮他拿枕头下侧的东西，突然却被他用力的甩开。我没有怎么在意，只以为他很宝贝那东西，开始轻声软语的安慰他相信我之类的， 　　 最终他选择了放手，我把手伸进去，摸到感觉相识金属框的东西，好奇的拿了出来，还没有来的细看就被他抢走了，那么准那么快，是我不得不怀疑他究竟喝醉没，虽然只一眼，我还是看到了是一张裱在框架的里的相片，一个似乎留着长发的女生。 　　 终究没有按耐住好奇心，在他抱着相片睡着时，我费了好大力成功的拿到手中，那个我痛苦的源头。 　　 一张女生的照片，长发，笑容温柔，最重要的是她长得跟我非常像，不对，应该说我长的很像她，那一刻，脑海里很多记忆如潮般涌了过来，痛疼欲裂。 　　 他说他喜欢长发的女生，有气质，我开始蓄长发，他又告诉我说他喜欢女生跳舞，我开始为了他学习舞蹈，怪不得我有时候总感觉他在透过我看别人，虽然我站在他面前，怪不得他总是很喜欢抱着我却不让我多说话，原来这才是所有的解释。 　　 所有的一切不过就是一场戏，我不幸的成为戏中的丑角，娱乐了所有的观众，最终是笑话一场。 　　 那天，我哭了，最后看着他轻轻道了声再见，我做不到竭嘶里底，我把照片放在了他床边，独自选择离开。 　　 从那以后，他找过我几次，都被我断然拒绝了，后来的某一天我从室友那里听到了他的故事，为我的事情几个朋友揍了他一顿，说是为我出气，我唇角淡淡笑开了，一切已与我无关，我的人生才将要开始。 　　 忘掉该忘却的，把握该珍惜的。 回到目录

组图：天使蓑衣闪耀婚礼 谢娜成童话女主角

导语：9月26号，谢娜和张杰在众人的祝福下，在香格里拉正式步入婚姻殿堂。谢娜身着设计师兰玉为其打造的全钻婚纱闪耀香格里拉，在最接近天堂的地方成为众人羡艳的幸福新娘。   谢娜成为最美丽的天使angel 　　婚礼当天让谢娜成为最美丽的天使angel。经过设计师兰玉三个月的设计、手工制作，谢娜这款命名为“just for love”的婚纱终于在今天闪耀全世界。而裙底蓑衣结的设计，也暗含了浪漫的杰娜恋情，两个人对爱情坚定、恒久，就像古人下雨时身披的蓑衣，无论风雨，把爱紧紧锁住。 谢娜身穿just for love定制婚纱 　　除了“天使”和“just for love”的设计理念外，设计师兰玉选用意大利手工蕾丝做成斜肩的设计，希望把谢娜的女神范儿最好的诠释出来。另外取自旗袍的领型设计，也衬托了我们中国新娘特有的东方气息，符合娜娜欢型的形象。网格状的装饰是由意大利手工蕾丝支撑，婚纱上镶嵌了杨澜与歌手席琳-迪翁联手打造的高级定制珠宝品牌LAN珠宝。 谢娜身穿全钻拖尾婚纱 　　谢娜全钻拖尾婚纱长达九米，用意大利手工蕾丝和乳白色珍珠纱剪裁而成。婚纱拖尾从远处看去犹如在天空中起舞，悠扬中伴随女孩般的灵动轻盈。 娜娜身穿“蓝妹妹”蓬蓬纱裙 　　蓝色的礼服是以谢娜娜最爱的“蓝妹妹”为设计灵感来源，手工染制的蓝色细纱搭配蓬蓬裙的俏皮可爱，在最接近天堂的地方，为谢娜和张杰提供   谢娜和张杰情意绵绵 　　所谓伊人，在水一方，当谢娜身披白纱，穿着白色斜肩礼服裙由坡姐变坡妇，幸福的表情感染全世界，礼服的露背设计和大大的蝴蝶结展示了其一边性感一边俏皮的形象。 谢娜伴娘团俏皮素雅 　　伴娘团的成员是吴昕，曾宝仪，李小冉。与伴娘的华丽童话礼服相比，伴娘团的礼服当然就显的朴素多了，伴娘服以米色调为主，素雅温馨！ 谢娜身披婚纱和伴娘团的女星们 　　此情此景，怎一个美好了得？温馨的就像一幅画，众星拱月，谢娜终成最幸福的新娘。 张杰伴郎团 　　伴娘团的成员是苏有朋，李维嘉，杜海涛。因为有杜海涛的出现，这画面有些喜感！总的来说西装革履的伴郎团还是很帅的。 谢娜婚礼型男大聚合 李宇春黑色风衣出席婚礼 何炅围巾墨镜百感交集 吴奇隆一身黑耍帅 杨乐乐西服外套似OL 回到目录

护肤蓝精灵：Kiehl's夜间修护精华液(组图)

导读：提问，蓝精灵有多高？3个苹果的高度。如果你仍然恍惚中，对不起，这个没有童年的孩子啊……纵观被蓝精灵垄断的这一季，电影院满座了、玩具店脱销了，连大明星凯蒂·佩里也穿上蓝妹妹的礼服了，是呀，还有什么是它不敢拼的？即使夜幕降临，蓝精灵依旧很行！ “蓝精灵”可不是随便喊着玩儿的 　　“深蓝情结”，除了印证童年的真实存在，也很好地证明了你是个对护肤充满追求的人。因为，你有一瓶来自纽约的小小“蓝精灵”。 　　“蓝精灵”可不是随便喊着玩儿的 　　如果非要来点官方的，好吧，它是来自纽约的Kiehl's夜间修护精华液。我晕……又是一个四四方方的八股文，好像全天下的精华都在共享同名，无趣啊冷淡，就像忘放炼乳的白沙冰，速冻凉白开。依我看，就让官方的字眼放假去，请大家跟着我朗读：蓝-精-灵。 　　需要解释的是，昵称可不是我随口念叨的，此精华出道半个月就已经是芳名远播，什么专家圈、编辑圈、达人圈的各位都拼了命地要跟“蓝精灵”扯上关系，不为装嫩，给受损肌肤指条明道才是正茬。 　　至于芳名由来，人家也是有说道的。 　　蓝 　　“我决定从今天开始控蓝色！”这是某美容编辑在发布会上的一句感言。当时的场景是，她两眼发直盯着这瓶夜间修护精华液，摆出一副触摸蓝宝石的妖娆身姿，那POSE，绝了。与此同时，我也被小蓝瓶独有的幽蓝迷得一塌糊涂，像是浓缩了满满一瓶夜色，就算不说，也知道它是夜行侠。 　　精 　　没错，精油的精！质地也是精油的油。被Kiehl's视为机密成分的天然植物角鲨烷再次出现在配方里，而且绝非走过场，高达9%的超级比例愣是让一票护肤狂人在微博里、私信里奔走相告，把保湿的曙光照射出去。等等，好事还没讲完，作为第一款专为夜间修护设计的100%天然萃取的植物精油修护品，小蓝瓶还肩负着巨大的精油美肤重任，一面靠2.5%的高浓度月见草油赎回青春弹弹弹，一面再仗着淡纹迷迭香、修护薰衣草等4种舒缓精油内调肤质。身为试用半个多月的美容编辑，我很负责任地告诉你，用去吧，它是不油腻的一种油，肤质通杀。 　　灵 　　美容生涯教导我们，现实的确是骨感的。3000多块的面霜用了，褶子原地不动，我承认，这样的悲哀也并不罕见。那这瓶呢？摆设吗？起效吗？衰脸还能有救吗？谢天谢地Kiehl's帮肌肤调整了生物钟，一瓶夜间精华涂起来，总算让白天在紫外线、污染和压力下几乎白旗投降的负面肌肤抓住了新稻草，每晚三滴就能和脆弱肌肤说晚安，趁睡眠时间让肌肤屏障不再虚胖，变strong！ 　　怎么用 你可千万学着点儿 使用步骤 　　STEP 1：“滴”。3滴精华滴到掌心，大干皮多加2滴也是应该的。 　　STEP 2：“拍”。轻拍双手(不要摩擦)，按匀掌心精华。 　　STEP 3：“闻”。双手靠近鼻子深深吸气，被精油的疗愈芳香感动，是肌肤晚安的前戏。 使用步骤 　　STEP 4：“敷”。用温热的掌心把精华敷进前额、面颊和下巴，力道均匀就好。 　　STEP 5：“抹”。随后用指尖将精华液均匀涂抹到全脸。 　　STEP 6：“补”。精华残留请用来拍入颈部、前胸及手部。(编辑：Kitty) 回到目录

甩秋膘8高招 收紧曲线摆脱肥臀和象腿

导读：这个最加速臀肉的季节有没有让你觉得懊恼不已？代谢变慢了，整个人都变懒了，节食也不能把分量减轻一丝一毫。一切都是因为秋天到了！季节的反差意味着我们减肥方法也要开始变！变！变！   不要害怕碳水化合物 　　一、不要害怕碳水化合物 　　碳水化合物既是朋友又是敌人。是朋友时，它会创造一种胰岛素适量释放的环境来帮助构建肌肉块；是敌人时，它会刺激胰岛素过度释放，致使体内血糖浓度升高，消耗不掉的血糖将会转化成脂肪，并会形成脂肪减少的屏障。这促使许多健身者去选择一种相反的低碳水化合物饮食。摄入碳水化合物的量较低，会造成体内胰岛素释放和血糖浓度也处于较低水平，整个身体处于分解代谢状态，脂肪会作为能量被消耗。不幸的是伴随脂肪的减少会导致肌肉连同脂肪一起被消耗，因此也会缩小肌肉块。 　　解决方案：摄取低碳水化合物饮食应考虑每天平均每磅体重消耗1克碳水化合物，这样既能确保脂肪消耗，又不会迫使肌肉当作能量被燃烧，假如你的体重是180磅，那么每天至少应摄入180克碳水化合物。 避免过多削减热量 　　二、避免过多削减热量 　　过多地削减热量摄入与运动耗能所造成的脂肪减少相比较，前者会导致新陈代谢缓慢，最终造成摆脱脂肪的困难。后者因为能保持身体正常的新陈代谢，通过运动形成的能量赤字将会促进脂肪的燃烧并最终摆脱脂肪。 　　解决方案：中等程度削减热量的摄入，每天总热量摄入减少10%足矣。如果你每天摄入3000千卡热量，那么在保证肌肉块紧实和新陈代谢率正常的基础上，降低10%意味着你每天应摄入2700千卡热量。 避免过多摄入蛋白质 　　三、避免过多摄入蛋白质 　　当你减少总热量摄入时，在营养比例上应适当增加蛋白质的摄入量，以给肌肉充分的营养，使其修复和获得增长，并能避免因蛋白质不足造成的肌肉块缩减现象。如果蛋白质摄入过多，它会与碳水化合物一样当作燃料燃烧，不能消耗的则会变成脂肪被储存起来。大多数健身者对适当增加蛋白质的摄入心里有数，但有些人却走到了极端，他们摄入的蛋白质比自身需要的多得多。 　　解决方案：每天不要吃多于每磅体重1.5克的蛋白质，如果更多，则很有可能转化成脂肪被储存起来，于是摆脱脂肪就成了一句空话。因此，一个180磅重的健身者每天摄入多于270克的蛋白质不会获得额外的好处。 不要错过碳水化合物最佳摄入时间 　　四、不要错过碳水化合物最佳摄入时间 　　通常，把每天碳水化合物的总摄入量合理分配到5-6顿饭中去是正确的。但报道显示，在每天的早饭和训练后一餐中适当增加碳水化合物的摄入量，能更有效地防止肌肉减少。 　　解决方案：全天饮食中，改变每顿饭碳水化合物的比例，在训练之后和早饭吃较多的碳水化合物。早晨摄入的大部分碳水化合物将作为肌糖原和肝糖原被储藏起来，增加的碳水化合物会促使胰岛素释放量的增加，能避免因碳水化合物不足造成的糖原储备缺乏。训练后一餐增加碳水化合物的摄入量能弥补因训练导致的肌肉被当作能量消耗的现象，避免肌肉减少情况的发生。因此，训练后增加碳水化合物的摄入将会帮助你构建肌肉而不是储存脂肪   避免饮食过度 　　五、避免饮食过度 　　我们知道，训练过于频繁或每次训练做过多的组数次数将会导致肌肉减少，在饮食计划中这种现象也应避免。当饮食过度或于过频繁时，新陈代谢率就会始终处于很高的水平。如果出现这种情况，那么想摆脱脂肪就成了一种挑战。 　　解决方案：在摆脱脂肪期间尝试采用“4—1”方案：“4”是指头4天严格限制饮食中热量的摄入，每天每磅体重摄入1克碳水化合物，早饭和训练后适当增加、其他几顿饭适当减少碳水化合物摄入量。“1”表示在第五天的饮食中戏剧性地增加碳水化合物的摄入量，每磅体重每天增长到3克碳水化合物，然后再重复新的循环。通过碳水化合物摄入量减少和增加的交替，不仅能提供运动所需的充足能量，而且还能防止新陈代谢率的降低。 避免过度或不按规定时间服用麻黄属植物和咖啡因 　　六、避免过度或不按规定时间服用麻黄属植物和咖啡因 　　在“韦德运动营养品”的清单中，以麻黄属植物和咖啡因为基础的产品被认为是促进脂肪消耗最佳的食品补充物，但许多参赛者在赛前准备期间过早地使用它们，却搞不清到底有什么作用。而服用剂量过度或不按规定时间服用，一是有使用兴奋剂之嫌，二是有可能造成内脏器官损伤，长期服用甚至可能导致某种疾病。 　　解决方案：将极少量的麻黄属植物和咖啡因产品作为赛前六周训练过程中的润色剂去帮助最难对付的区域燃烧脂肪，如女性的股四头肌和男性的背部区域。使用麻黄素和咖啡因的剂量不应超出25—75毫克和100—300毫克的范围。 避免过度进行有氧训练 　　七、避免过度进行有氧训练 　　通过有氧训练来消耗更多的热量或减少热量的摄入是摆脱脂肪的主要方法。但过度进行有氧训练会导致睾丸激素水平的降低，影响保持肌肉块的强健发达，甚至会引起肌肉萎缩。此外，许多健身者错误地认为每天完成1—2小时的有氧训练能确保脂肪削减，其实过于频繁或时间太长的有氧训练会导致新陈代谢的适应性调节，即身体的分解代谢大于合成代谢，结果尽管能引起脂肪的消耗，同时也导致肌肉的萎缩。 　　解决方案：在室外可做跑步、登楼梯、游泳或跳绳等练习，在室内采用固定自行车、跑步机。登山机、划船器等有氧器械进行训练，每周不多于4次，每次不超过30至40分钟。这样做既能增强心血管系统功能，又能达到充分消耗脂肪而不会导致睾丸激素水平下降和新陈代谢适应性调节现象的出现。 要想削减体脂，应坚持正确的运动和饮食 　　八、最后的忠告 　　许多健身者常常想通过每周增加几个小时的重量训练，或有氧训练，或严格限制热量摄入的方法来减少脂肪，但这些做法并非切实可行，也没有什么价值，因为伴随着脂肪的减少很可能出现肌肉萎缩。因此，要想削减体脂，塑造完美的肌肉块，必须在坚持正确、合理训练的基础上，避免饮食的错误。用科学的饮食达成肌肉块的增长 回到目录

指甲月牙少消化功能差 探秘手指“健康圈”

导语：根据中医手诊原理，手指甲根部白色月牙部分叫半月痕。俗称健康圈。是人体精力是否充沛的刻度表，精力越充沛半月痕越白，面积也越大。一般年轻人大拇指的半月痕是指甲的1/5,边缘清晰。通常男性健康圈约3毫米，女性略小，食指、中指、无名指宽窄依次递减，小指多无。老人较窄，营养不良者常消失。健康圈的变化最能提示机体营养状况，是人体营养状况的提示灯。 　　手部有6条经脉循行，与全身各脏腑，组织，器官沟通，大约有99 个穴位(区)，可以反映全身五脏六腑的健康状况。按摩或按压这些穴位，几乎可以缓解全身疾病。 　　一、什么是半月痕   什么是半月痕 　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为 小太阳。指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为“健康圈”。 　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 　　二、半月痕的作用 半月痕的作用 　　中医学说：气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状 况，可见其重要性。 　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 　　中医学说：“精不足补之以味。”这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 　　三、正常半月痕 正常半月痕 　　1、数量：半月痕的数量，双手要有8--10个为好。 　　2、形态：半月痕的面积占指甲五分之一为好。 　　3、颜色：半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 　　四、不正常半月痕的三种类型 不正常半月痕的三种类型 　　1、寒底型：凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 　　2、热底型：凡小指也有半月痕者，均属热型。 　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情 况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 　　3、寒热交错型：凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。 　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 　　中期：半月痕开始缩小。 　　后期：半月痕逐渐减少并消失。 五、半月痕的面积   半月痕的面积 　　1、半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 　　2、半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 　　六、半月痕的颜色 半月痕的颜色 　　1、奶白：表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 　　2、灰色：表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 　　3、粉红：与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿 病、甲亢等病症。 　　4、紫色：容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 　　5、黑色：多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。 　　七、半月痕映射的人体经络 半月痕映射的人体经络 　　中指：中指与心包经关联，当一个人精神状况不稳定，或过于紧张劳累时，一定会感到精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。此时中指半月痕会呈粉红色。 　　无名指：无名指半月痕呈粉红色，表示运行于明指的三焦经发生异常。三焦经异常，表示阴阳失调，会因寒或热而引起血液循环不良，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 　　小指：小指的半月痕显得特别粉红。通常，当心脏血液循环不良，内脏功能异常时，都会出现某些自觉症状。但是，心脏方面的疾病却没有任何症状。因此，大部分的心脏病患者早期都不能自知，直到病情恶化时，才猛然发现，因此常有人暴亡。所以观察心脏活动是一项很重要的事，而最好的检查就是观察小指和中指半月痕。 　　色泽发暗，凸凹不平，有多条横线分布：这是贫血以及营养不良的体现，或者数月前曾身体不调。凹沟形：指甲上有较深的凹沟，表示有此形指甲的人体内寄生虫数量多，或有肠道麻痹。大拇指甲有凹沟，常有精神不振；食指甲有凹沟，皮肤易发疹；中指甲有凹沟，表示患有肌无力症；无名指甲有凹沟，易患目疾；小指甲有凹沟，易患肝胆系疾病及咽喉炎、神经痛等 　　十个手指只要有八个手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相当旺盛，如半月痕减少可以补充蛋白质和黑色食品，如黑米，黑木耳等。尽量保持身力旺盛要适当锻炼。 　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷 回到目录

组图：莫文蔚大婚在即 米兰看秀选婚鞋

导语：近日莫文蔚受邀出席Salvatore Ferragamo 2012春夏时装秀。作为获邀的唯一的亚洲明星，莫文蔚大婚在即，Ferragamo也为她定制了完美的婚鞋，就让我们来一睹莫小姐的婚鞋“真相”吧。 Salvatore Ferragamo工匠为莫文蔚小姐量足定制 　　今年六月，莫文蔚典鞋款以及最新系列，为即将到来的婚宴挑选最特别的鞋履款式与风格。 　　最终一款Ferragamo经典的厚底鱼口高跟鞋雀屏中选，并在其中融入特别设计——鞋头饰有镶嵌水晶的丝缎蝴蝶结，更加美艳夺人。 Salvatore Ferragamo女鞋设计团队为莫文蔚小姐绘制婚鞋 　　其实莫小姐与Salvatore Ferragamo结缘已久；早在1995年6月，她便出席了品牌位于香港广东路旗舰店的开业典礼。 莫文蔚小姐婚鞋的手绘设计稿以及她的签名 　　莫小姐还曾远赴英伦留学深造，回到香港后继续从事演艺与歌唱事业并取得了巨大成功。2005年，莫小姐再次与Salvatore Ferragamo携手，委托为其梦幻般的全国巡演The Extremely Karen Mok Show打造所有鞋款；2008年品牌上海举行的80周年庆祝活动，莫小姐也作为特邀嘉宾莅临出席。 莫文蔚小姐为其婚鞋的手绘设计稿签名 　　莫小姐频频受邀来到位于佛罗伦萨的Salvatore Ferragamo总部和博物馆，而今年的六月之行也是这位著名艺人的完美之选，同时也是品牌的特殊荣耀。为此，Salvatore Ferragamo的鞋匠将为她重新打造专属鞋楦，力求能完美呈现出这双无比重要的婚鞋：经典优雅而又不乏魅力激情，与莫小姐的气质相得益彰。同时，在婚礼庆典之日，莫文蔚小姐的未婚夫，妈妈及伴娘也都将穿着Salvatore Ferragamo的鞋履。 莫文蔚小姐与Salvatore Ferragamo女鞋设计团队一起绘制婚鞋 　　9月25日，莫文蔚小姐将出席于米兰举行的Salvatore Ferragamo 2012春夏女装系列时装秀，成为获邀的唯一的亚洲明星。 莫文蔚微博大秀婚纱美照 　　此前，莫文蔚在微博中大秀婚纱美照，让粉丝们大呼过瘾，期待莫文蔚与未婚夫的婚礼，祝福这对有情人终成眷属。 回到目录

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关于收不到杂志

一.关于偶尔收不到某一期杂志 1.系统出错，没有送达！（系统同志长年无休任劳任怨,偶尔发点小脾气，望大家谅解一下） 2.看官的邮箱服务器屏弊了某些敏感字，导致邮件无法送达。 （终极解决方法：跟你们的电脑部GG多聊聊天拉好关系，帮你开通， 此方法名花有主的MM慎用，不然后果小生概不负责^_^!） 3.看官的邮箱服务器阻止接受附件的某些格式造成！(比如exe文件) (终极解决方法：参照第二条) 4.有些免费邮箱被误认为垃圾邮件被阻止或转入垃圾邮件箱内！ （解决方法：用outlook等第三方接收软件的看官，请上网到垃圾邮件箱里找一找, 顺手把我们的邮箱地址加入“安全发件人名单”中） 二.关于长期无法接收杂志 1.如果你使用的是公司邮箱，请更换其它免费邮箱！然后把订阅的免费邮箱设置自动转发到您的公司邮箱或直接使用免费邮箱。 推荐网易系列邮箱/gmail/qq/139邮箱设置自动转发。 网易系列邮箱自动转发设置方法。 2.如果你使用的是是网上的免费邮箱，请把我们的邮箱号加入“安全发件人名单”中！ 如还是不能正常接收，请换一个免费邮箱再次订阅！ 另外请大家的邮箱不要设置收到来信自动回复的功能！ 这样会让我的邮箱收到大量的垃圾邮件，我只好把这类的邮箱设在黑名单中， 等你真要联系我时，我也看不到你的邮件！ 回到目录

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