Please note that we begin to say ותן טל ומטר לברכה tonight.
If you forget you say ותן טל ומטר, and have already finished the ברכה, you should continue to שמע קולנו and insert the words ותן טל ומטר לברכה in the middle of that ברכה (after the words ריקם אל תשיבינו).
If you passed שמע קולנו, you should go back to ברך עלינו.
If you passed אלקי נצור and יהיו לרצון, even if you haven't stepped back, you should repeat the whole שמונה עשרה (and try to remember this time).
If you aren't sure whether or not you said ותן טל ומטר לברכה, for the first 30 days you should assume that by force of habit you did not.