YolandaDance | Workshop de Movimento com Sara Rainho
Yolanda
Olá a todos!
Hoje venho recomendar-vos o Workshop de Movimento Raízes do Corpo, da Sara Rainho!
“Raízes do Corpo” será uma experiência de movimento e reconexão com a natureza onde o corpo se torna o fio condutor entre o mundo interior e o ambiente natural.
Através da dança, do exercício físico consciente e da respiração profunda, exploram-se ritmos que despertam a vitalidade, a fluidez e a presença. Cada momento convida à escuta do corpo — físico, mental e emocional — permitindo libertar tensões, restaurar o equilíbrio interno e ampliar a consciência de si. O movimento surge de forma orgânica, em harmonia com sons da natureza e música cuidadosamente escolhida para apoiar o fluxo energético e regular o sistema nervoso.
Ao longo da experiência, o grupo será guiado por algumas práticas de expressão corporal, enraizamento e expansão que estimulam o contacto com as “raízes” — o centro de força e estabilidade — e com o impulso vital que nasce do interior de cada participante. Um convite a habitar o corpo com presença, leveza e autenticidade, celebrando o movimento como ponte entre o humano e o natural.
Sobre a Sara:
Desde 2012, dedica-se ao trabalho com o corpo através do exercício físico, tendo como área predominante a natação e algumas atividades aquáticas.
Ao longo do seu percurso, o movimento e a expressão corporal estiveram sempre muito presentes, não apenas como prática física, mas também como forma de comunicação, consciência e desenvolvimento pessoal.
Essa relação contínua com o corpo despertou um interesse crescente que vai além da atividade física em si, abrindo espaço para uma exploração mais profunda do movimento, do bem-estar e da ligação entre corpo e experiência humana.
Vai ser maravilhoso!!
Inscrições: lisboayogacenter.com
A Sara é, nada mais nada menos, do que a minha professora de natação, por isso sei muito bem o que estou a recomendar! ;-)
Desejo a todos uma excelente semana!
Volto na próxima segunda feira com mais novidades!
Sempre ao mais alto nível !
Yolanda Rebelo
Mentora de YolandaDance - Academia de Dança & Produção de Espectáculos
linktr.ee/yolandarebelodanceartist
Tef:+351 919495800
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Olá a todos!
Com a Primavera florescem os meus novos projectos e hoje venho apresentar-vos um deles!
Flor do Al-AndaLuz é a minha personagem bailarina nos eventos de recriação histórica de temática medieval e renascentista mediterrânea onde trabalho e, é também, o nome do projecto que desenvolvo há vários anos sobre as mulheres artistas do Al-AndaLus e que serve de tema actualmente nas aulas online da Academia YolandaDance.
Todos os anos crio oportunidades para que as minhas alunas possam pôr em prática as aprendizagens das aulas, levando-as a acompanhar-me nas Feiras Medievais. Dado o interesse que me foi demonstrado por muitas bailarinas da nossa comunidade de Dança Oriental em Portugal em participar dessa experiência, decidi criar um Palco Aberto Medieval de Dança Oriental & Fusão para dar a oportunidade a quem gostasse de apresentar a sua dança dentro desta temática.
Assim, criei o Jardim do Al-AndaLuz um espectáculo que, para além de conter as “Flores” do Al-AndaLuz da Academia YolandaDance, pode integrar “Flores” vindas de muitas paragens, seja da bacia do Mediterrâneo, Norte de África, Pérsia, Oriente Médio e, quem sabe, através da rota da seda!
A primeira edição deste espectáculo irá decorrer no Domingo, dia 3 de Maio, às 17h, na Feira Medieval de Benfica, em Lisboa.
A inscrição no Palco Aberto Medieval é gratuita.
As performances podem ser a solo e/ou em grupo.
Não é permitida a utilização dos seguintes adereços: asas de Ísis, candelabros, elementos com leds.
Não é permitido guarda-roupa de dança oriental moderna.
Não é permitida música com sonoridade electrónica nem que inclua instrumentos modernos da música para dança oriental como órgão, acordeão, saxofone, guitarra eléctrica, etc.
As músicas e guarda roupa ficam sujeitos à aprovação da produção.
Podem contactar-me se precisarem de mais alguma informação.
As inscrições são limitadas e terminam no dia 25 de Abril!
Fico à espera das vossas inscrições! 😊
Desejo a todos uma excelente semana!
Volto na próxima segunda feira com mais novidades!
Sempre ao mais alto nível!
Yolanda Rebelo
Mentora de YolandaDance - Academia de Dança & Produção de Espectáculos
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