Re: Yoga Nidra

[Carlos Eduardo G. Barbosa]

Oi Luís,

Yoga Nidra é uma prática moderna, iniciada no século XX, pela qual nunca tive interesse. Por essa razão não posso indicar literatura sobre esse assunto para você.

Abraço,

Carlos Eduardo

Em 10 de julho de 2013 17:36, Prof. de Yoga Luís de Araújo <luisyoga...@gmail.com> escreveu:

Carlos, boa tarde.

Por favor, o que você poderia me falar sobre o yoga nidra?

Ou você me indica uma literatura para me aprofunda sobre o assunto?

Por exemplo, o Anderson Allegro diz que utilizamos sankalpa como afirmações, resoluções durante o yoga nidra, já no site do Pedro Kupfer um artigo do Swami Jñaneshvara Bharati diz que não se utiliza nada disso!!!
http://www.yoga.pro.br/artigos/830/3028/yoga-nidra-sono-profundo-consciente-do-yoga!!!

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Namastê,

Prof. de Yoga Luís de Araújo

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me mostre o que você pode realizar."

James Emman Kwegyir Aggrey

[Mestre Bhava]

queria dar minha opinião neste assunto, tão interessante, aqui no Brasil apelidado de yoga Nidra. Na verdade não existe muita diferença entre pensamento e sonho, a diferneça esta na entrada e saída do processo, o que ocorre 3 ou 4 vezes em uma noite, o que os mestres de Tantra propunham era justamente imaginar o corpo feito de sons, tão vividamente como um sonho, que é o estado desperto, porém com o corpo imobilizado (em Asana) pelos hormonios do sono. então na verdade tentar sonhar é um exercicio, mas ela em si não pode nos colocar conscientemente no processo, para tal teriamos que acordar, então o sonhar como ver imagens vivas, e entrar nelas é totalmente possivel, como um treinamento, pois a meta é fazer isto sem sonhar, parando corpo ate que os hormonios do sono cheguem mas pelo fato do Asana sentado, não há o sonho e sim a visualização direta. ainda há um fator desconhecido, o de que existem dois tipos de entrada, um que vai pelo Samyama consciente e outro que ocorre quando dormimos , em tres ou quatro ciclos por noite. alguns metodos japoseses que experimentei com monges rinzai forçam a mente a não sonhar durante a noite, produzindo a mente alerta durante o dia. soube que esta tecnicas surgiram do tantra de Bengala e dali forma levadas para o Nepal. de qualquer forma é bom pensar que seu corpo sutil seja um corpo feito por vc mesmo, cujas letras são os seus pensamentos em forma de signos, SLWs. 

abs

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