YOGA news 9月

[Stacey Krumenacker]

SEPTEMBER   9月 WEEKLY SCHEDULE    

MON.

TUES.

WED.

THUS.

FRI.

SAT.

SUN.

KAMAKURA YOGA 10:00-11:30 鎌倉  Kamakura 吉屋信子記念館Yoshiya Nobuko Memorial House  9/10, 9/17, 9/24予約下さい。please reserve

KAMAKURA  YOGA 10:00-11:30 鎌倉  Kamakura 吉屋信子記念館Yoshiya Nobuko Memorial House  9/19予約下さい。please reserve

KAMAKURA YOGA 10:00-11:30 鎌倉  Kamakura 吉屋信子記念館Yoshiya Nobuko Memorial House  9/6, 9/13, 9/ 27 予約下さい。please reserve

 

友達＆ヨギーの皆さんこんにちは！      (English follows Japanese)

この夏のビーチヨガに参加してくださった皆様どうもありがとうございました。

今年も素晴らしいひと夏を過ごすことが出来ました！

この秋にもFeel Shonanという、１週間続く葉山のイベントでビーチヨガクラスを担当します。金曜日朝のクラスに加え、10/3-4の週末にはリトリート形式でのクラスを湘南国際村という、丘の上に位置する海と森に囲まれた素敵な場所で行います。

この秋、日常から少し離れた週末を一緒に過ごしませんか？

Rawスウィーツ：
Rawココナッツクッキー作りを始めました。ドライフルーツやナッツを使ったおやつです。いろいろなフレーバーでご提供しています。コーヒーや紅茶お供に、朝食やキッズにもオススメです。グルテンフリーでお腹のもちもいいですし、たっぷりのプロテインが入っている食べ応えのあるおやつです。
または、逗子海岸のアミーゴマーケットにて。
http://cinema-amigo.com/access.html

ローフードクッキングのクラスも計画中です！お楽しみに。

-----------------------------------------------------------------
Feel SHONAN BEACH YOGA
-----------------------------------------------------------------
10月2日（金）9:00 Beach yoga 一色ビーチ、葉山

[一泊二日] 10月3日 & 10月4日 サンセット＆サンライズヨガ

ヨガを満喫できる一泊二日コースです。サンセットヨガは湘南国際村の高台で。夜にはアロマのワークショップも予定しています。そのまま宿泊し、サンライズヨガは一色海岸で。 夕日が沈み、朝日が昇る絶景の中でのヨガは、あなたの記憶に深く刻まれることでしょう。

shonan-yoga.com

-----------------------------------------------------------------
鎌倉ヨガクラス
-----------------------------------------------------------------
吉屋信子記念館ではキレイな庭園を眺めながらのヨガのレッスンを楽しめます。
鎌倉の長谷近辺にある古民家で、木々のせせらぎと鳥の鳴き声を聞きながらのヨガは、身体だけではなく心もリラックスできます。

ご予約はメールにてお願いします。
お名前、電話番号、希望するクラス日程をお知らせください。
yogabyth...@gmail.com

木曜日【9月10日、 9月17日、 9月24日】

　10:00〜11:30レッスン　11:30〜11:45お茶タイム
土曜日【9月19日】
　10:00〜11:30レッスン　11:30〜11:45お茶タイム
日曜日【9月6日、9月13日、9月27日】

　10:00〜11:30レッスン　11:30〜11:45お茶タイム

-----------------------------------------------------------------
プライベートレッスン
-----------------------------------------------------------------
個人もしくはお友達のグループなどでヨガの練習をされたい方は、ご自宅まで伺います。
ご要望があれば鎌倉エリアで練習場所を準備しますのでお気軽にご連絡ください。

-----------------------------------------------------------------
Facebook
-----------------------------------------------------------------
Yoga by the Sea Japan にいいね！をお願いします。
また、私のフェイスブックページにも気楽にコメントお願いします！
https://www.facebook.com/yogabytheseajapan

-----------------------------------------------------------------
英会話レッスン
-----------------------------------------------------------------
英会話レッスンをご希望の方もお気軽にお問合せください。

ナマステ
Stacey
http://yogabytheseajapan.blogspot.com

=========
ENGLISH
=========

Hello friends and yogis,

Thank you to all of you who came to beach yoga this summer. It was another great beach yoga season!

I will also be teaching beach yoga this fall at the 'Feel Shonan' Beach Yoga week long event at my favorite beach in Hayama. In addition to a Friday morning class, I will be teaching the overnight retreat section, 'sunset and sunrise yoga' on October 3rd & 4th. 

It is being held at Shonan Kokusai Mura which located on a hilltop surrounded by forest with ocean views. Please join me for a weekend getaway this fall.

Feel SHONAN BEACH YOGA WEEK:

October 2nd (Friday)  9:00am Ishiki Beach, Hayama

Overnight Retreat @ Kokusai Mura, Hayama

October 3rd and 4th Sunset and Sunrise Yoga classes

15,000円　shonan-yoga.com

NATURALLY SWEET: I'm now making raw coconut energy balls. There are a variety of flavors made form dried fruits and nuts. They are a delicious all natural snack for anytime of day but certainly nice with iced tea or coffee, great for breakfast and kids love them too. They are full of protein and fill you up quickly. Eat them at once or keep them in your bag for a healthy snack anytime.

Available at:

               Amigo Market just behind Zushi Beach

　http://cinema-amigo.com/access.html

＊Coming soon: stay tuned for my raw sweets cooking classes this fall.

KAMAKURA YOGA CLASSES:  

Enjoy the beautiful garden view while practicing yoga at Yoshiya Nobuko Memorial House. Situated in the Hase area of Kamakura, this space is quiet and tranquil with only the sound of the birds.  I will be taking reservations for these classes since space is limited. yogabytheseajapan@gmail.com Please include: name, class dates that you would like to attend, phone number.

Thursdays 9/10, 9/17, 9/24

10:00〜11:30。11:30〜11:45 tea time

Saturday  9/19

 14:00〜15:30。15:30〜15:45 tea time

Sundays 9/6, 9/13, 9/27  

10:00〜11:30。11:30〜11:45 tea time

Facebook: Please 'like' Yoga by the Sea Japan on Facebook to stay up to date on events and classes. Also please feel free to post on my page.
https://www.facebook.com/yogabytheseajapan

Namaste
Stacey
http://yogabytheseajapan.blogspot.com/