YOGA in September
Stacey Krumenacker
こんにちは (for English see below)
皆さん夏を楽しんでいますか？ 私はこの夏日本にいて本当に良かったです。鎌倉でゆったり夏を過ごすかと思っていたのですが、ふたを開けてみたら日本中のあちこちを訪れる夏となりました。
東北の子供のイベントでボランティア活動をし、その後に津波の被災地を訪れました。その後、富士山近くの西湖に行き、自然の再生可能なエネルギーとしてのヘンプを推進するヘンプフェスティバルに行きました。 その後は千葉県鴨川市のコズカアートフェスティバル、新潟県佐渡の太鼓のお祭りであるアースセレブレーションに行きました。 それぞれのイベントはそれぞれが特徴的で素晴らしかったです。 前からプランを立て行こうと思っていたわけではないのですが、流れにしたがって次から次へと参加することとなりました。
旅行をしていたので、ビーチヨガをそれほど教えることができませんでしたが、今週の土曜日の午前８時からのクラスを教えます。 このシーズン最後のクラスですので是非、逗子海岸のHappy Go Luckyに来てください。
秋谷ヨガのクラスは今週土曜日の午後２時からです。 ９月の８日からはまた午後３時からのスケジュールとなります。９月１５日は秋谷ヨガハウスのクラスはありません。
９月７日、鎌倉のKhaju Art Spaceで２クラス教えます。 （クラスの詳細は下記をご覧ください。）
９月８日、葉山クラスがスタートします。 皆さんにお会いしてそれぞれの夏の思い出話が聞けることを楽しみにしています！
http://yogabytheseajapan.blogspot.com/
◆Hayama Yoga 場所：葉山 森山神社境内 一色会舘
9月日程：第2土曜日＆第4土曜日 (9月８日 & 9月２２日)
11:00am to 12:30pm
料金：2,000円 （初心者大歓迎） P有
◆秋谷ヨガハウス
9月１日 の土曜日 14:00 to 15:30
9月８日 の土曜日 15:00 to 16:30
9月１５日 の土曜日 お休みになります。
9月２２日 の土曜日 15:00 to 16:30
9月２９日 の土曜日 15:00 to 16:30
◆HAPPY GO LUCKY BEACH YOGA http://happygobeach.com/クラススケジュール： 6/29〜9/2までの間
毎週火曜日 午前 9:00〜 毎週土曜日 午前 8:00〜 どちらも約1時間のクラスです。
9月 (土) 1日Stacey
・ レッスン料は1,500円/1class です。
・ ヨガクラスは予約不要です。どなたでもご参加できます。
・ ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。お持ちでない方はバスタオルや布をお持ちください。
・ 終了後、シャワーをご利用いただけます。（500円）
・ レッスン終了後、ご希望の方にグリーンスムージー（ベジタブルジュース／600円）を ご用意いたします。
・ ヨガクラスは悪天候などにより中止になる場合がございます。
・ インストラクターのスケジュールは追ってお知らせします。
集合後、準備が整い次第スタート、終了まで約１時間です。 終了後はYogi Teaのサービスがございます。
皆さんの素晴らしい体験と交流の場になりますように！
◆ KHAJU ART SPACE Gentle Yoga: unwind your body and mind http://khaju.com/
開催日：9月7日 （金） (1) 9:30a.m. ～11:00a.m. , (2) 11:30p.m.～13:00p.m.
【9:30 クラス】 ウォームアップ、立位のポーズ、座位のポーズそして深いリラクゼーションタイムを含む、ジェントルなヨガフロークラスです。 心を開き、筋肉を緩めるため呼吸を深めていきます。
【11:30 クラス】 シンプルな動きでウォームアップして、座位のポーズと横たわって行うポーズを中心に行うクラスです。 ゆっくりとした深い呼吸で身体を緩め、心をリラックスさせていきます。 最後のリラクゼーションタイムの前にセルフマッサージを練習します。
・どのレベルの方またご年齢の方も行えるジェントルヨガクラス
・4人から5人のセミプライベートクラス
・同日に両方のクラスに参加いただけます。
・無料でヨガマットをお貸しします。ご自分のマットをお持ちいただいてもokです。
*プライベートレッスン（個人または少人数グループ）も行えます。ご希望の日にちとお時間をStacey: yogabyth...@gmail.com宛てにお知らせ下さい。
*1クラス：2,000円（メンバー価格1,800円）
Hello,
I hope you are having a great summer! I am so glad that I decided to stay in Japan this summer. I thought that I would be relaxing around Kamakura but instead I did quite a bit of traveling around Japan. I volunteered in Tohoku at two children's events and got to see the aftermath of the tsunami there. Then I went to Lake Saiko near Mt Fuji to a hemp festival promoting hemp as a natural renewable energy source. I also went to Kadazuka Art Festival in Kamogawa, Chiba and Earth Celebration, a traditional Japanese drumming festival on Sado Island in Niigata. Each event was so different but all amazing. I was not planning or expecting to attend any of these events but the opportunities arose one after the next so I just went with the flow.I did regret not teaching more beach yoga because of my travels but I am happy to say that I have one more class this Saturday at 8am. Please come out to Zushi Beach to Happy Go Lucky for the last class of the season.My Akiya Yoga House class this Saturday is at 2pm but will change back to 3pm starting September 8th. Please note: Akiya Yoga House will be closed September 15th.September 7th I will be teaching 2 classes in Kamakura at Khaju Art Space. (see below for full description of classes)Hayama classes start again September 8th. I'm looking forward to seeing you again and hearing about your summer.Stacey◆HAYAMA yoga @ Ishiki kaikan, Moriyama jinja
September 8th and 22nd
11:00-12:30
free parking, beginners welcome
◆AKIYA YOGA HOUSE
Saturday 9/1 14:00 to 15:30
◆HAPPY GO LUCKY BEACH YOGA http://happygobeach.com/
Saturday September 1st 8:00-9:15
1,500円 plus one iced tea
◆ KHAJU ART SPACE Gentle Yoga: unwind your body and mind http://khaju.com/
Sept. 7th（Fri） (1) 9:30 ～11:00 , (2) 11:30～13:00
【9:30 Class】 We will cultivate a deep powerful breath to help us to open and release our muscles in a gentle yoga class that includes warming up, standing, seated and laying down poses followed by deep relaxation time.
【11:30 Class】 We will use simple movements to warm up the body and then focus mainly on seated and lying down poses. We will use slow deep breathing to encourage the body to release and the mind to relax. We will then practice some self-massage techniques before our final relaxation time.
・gentle yoga for all levels and all ages ・semi-private 4-5 people
・you may attend both classes if you like
・yoga mats available to borrow (no charge) or bring your own
*private lessons (individual or group) are also possible. You may request your time and day. Please contact Stacey: yogabyth...@gmail.com
*2,000円each class Friendship Member/ 1,800円