7月ヨガ July yoga news
Stacey Krumenacker
JULY 7月 WEEKLY SCHEDULE
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MON.
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WED. |
THUS. |
FRI. |
SAT. |
SUN. | ||||||
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海の日 7月21日 extra class
BEACH YOGA 8:00-9:15 逗子 Zushi Beach @Happy Go Lucky ベーシックフロー ヨガ Basic Flow |
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*new class 8:30-9:45 鎌倉 Kamakura IMAN@ HAMMAM モールニング エネルギ フロー Morning Energy Flow |
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BEACH YOGA 9:00-10:15 逗子 Zushi Beach @Happy Go Lucky
17:00-18:00
横浜 山手 Yamate, Yokohama Country Club YC&AC ビギナーズクラス Beginners |
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鎌倉 Kamakura HAMMAM ホットストーン スパ ハタフロー Hot Stone Spa Hatha Flow *Special event 7/12 14:00-15:30 鎌倉, 満月ヨガ full moon yoga |
BEACH YOGA 8:00-9:15 逗子 Zushi Beach @Happy Go Lucky ベーシックフロー ヨガ Basic Flow
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18:45-20:00 鎌倉, Kamakura SUGATA studio スタジオ
ベーシックヨガ BASIC
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18:15-19:30 横浜 山手 Yamate, Yokohama Country Club
YC&AC
ヴィンヤサフロー Vinyasa Flow |
18:30-19:45 鎌倉, Kamakura SUGATA studio スタジオ ベーシックヨガ BASIC
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7月7日だけ only 7/7
19:00-20:00 鎌倉 Kamakura HAMMAM ホットストーン スパ ハタフロー Hot Stone Spa Hatha Flow |
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こんにちは (English below)
もう夏至ですね！
満月ヨガ：次の満月の日を鎌倉の名所で過ごしませんか？
7月12日土曜日 吉屋信子記念館 （ブログの写真を見てみてください）http://yogabytheseajapan.blogspot.jp/p/full-moon-yoga.html
費用：６，５００円
予約：yogabyth...@gmail.com までメールを下さい。
スケジュール：
2:00-3:30 ヨガクラス
3:30-4:00 着替え＆リラックス
4:00 ナチュレリア ヘルスフードショップのお店に向かいます。
4:30-5:45 少し時間は遅いですが、夏のベジタリアンランチ＆ロースイーツをいただきます。
5:45-7:00 稲村ガ崎公演までビーチ沿いを歩き、18:31に月が昇るのや、18:59のサンセットを見ます。ラッキーであれば富士山も見られます。
7:00 自分の好きな時間に解散―いっしょに稲村ガ崎温泉に行くか、稲村ガ崎駅から江ノ電に乗って帰るか、月明かりの下ビーチ沿いに歩いて鎌倉まで帰るか、余力があれば海の家に立ち寄るか。。。その日の気分で！
ビーチヨガ：ビーチヨガがこの週末、6月28日(土)から始まります。 Happy Go Luckyさんは素晴らしいブランチメニューを今年は用意しているようです。ヨガの後みんなでリラックスしながら朝ごはんをいただきましょう。いつものように美味しいグリーンスムージーもメニューにありますよ。火曜日、土曜日がジュン先生の担当、木曜日、日曜日がステーシーの担当です。
海の日（7月21日）：海の日にビーチに来てください。通常の火曜日、日曜日クラスに加え、Happy Go Luckyで8am-9:15amの時間帯にクラスを行います。
新クラス：鎌倉、由比ガ浜通りにあるHammamのオーナーが新しくオープンしたImanというスタジオでモーニング・エナジーフローのクラスを担当しています。毎週水曜日の8:30a.m.から75分間のクラスです。是非皆さんいらして新しいスタジオをチェックしてみてください。明るくてカラフルなスタジオです。まずはHammamで予約をしてください。
リラックス＆リフレッシュ ヨガ リトリート in バリ:
１０月１１日から１７日までバリでヨガ リトリートを開催します。６泊７日間の旅です。
リラックスして、美味しいものを食べて、ヨガの練習を午前中と午後にして、バリの街も観光します。
一人でもお友達とでも、またはパートナー、ご家族もWELCOMEです!
バリのウブドにSoulshineという私のお友達オススメのヨガリトリートセンターにステイします。
田んぼに囲まれた素敵な場所で、プールや、オープンエアのヨガスタジオもあります。
詳細はこちらをご覧ください。
http://www.soulshinebali.com/
料金 ダブル １５２，０００円〜
料金シングル １８２，０００円〜
このお値段には、下記が含まれています。
•Yoga twice daily with Stacey：ヨガ一日２回
• Healing Waters Temple excursion and tour：寺エクスカージョン
• Two meals a day：1日2食
• A Balinese massage ：バリのマッサージ
• Pick up from Denpasar airport on arrival ：空港までの送迎
• Unlimited drinking water：ミネラル水
• Free wi-fi：wｉーfｉ
• Yoga mats and props：ヨガマットと道具
下記は含まれていませんのでご注意ください。
International airfare to Denpasar (DPS)：航空運賃
Bali taxes on accommodation: ホテル国税
１０月航空運賃は、だいたい９０，０００円から１２４，０００円くらいです。
ご興味やご質問のある方は、７月７日までにご連絡ください。
皆さんにお会いできることを楽しみにしています！
Stacey
http://yogabytheseajapan.blogspot.com/
＊translation THANKS to Mari Minamide & Amy Murakami
◆SUGATA yoga studio, 鎌倉市御成町3-10 鎌万ビル1階
毎週金曜日：18:30-19:45
毎週木曜日 : 17:00-18:00 Beginnersヨガクラス
18:15-19:30 ヴィンヤサ フローヨガクラス
土曜日7月7日だけ19:-20:00ハタフロー(代用教員)
http://hammam.jp/schedule.html