Oi Luciana, boa noite,
Primeiramente obrigada pelo contato.
O Programa foi criado com o intuito de explicar cada detalhe utilizado
dentro dos kriyas, tanto teoricamento como através da prática, para que o aluno possa retirar o máximo de benefícios (segue abaixo o conteúdo).
O Programa começa no dia 02 de setembro, com duração de 10 sextas. Única turma! (próxima turma prevista para 2012, sem data definida).
O horáro é das 7h às 8h30 da manhã.
As inscrições deverão ser efetuadas com antecendência na recepção.
Seja bem vinda!
Abraços fraternos,
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Polyana Carvalho
Consultora
Swaha - Telefone: 61 3965.0005
Conteúdo do Programa
- O que é kundalini e como a prática atua em nossos corpos;
- Como entoar os mantras adequadamente;
- Respiração longa e profunda e respiração de Fogo;
- O que é prana e apana;
- Ponto do umbigo;
- Bandhas: como aplicá-los e função de cada um deles;
- Chakras e triangulos inferior e superior;
- Retenção de ar;
- Meditações e kriyas diferentes em cada aula.