Kendimizi sıkça dış dünyadan yalıtılmış, yalnız mı hissediyoruz?
Zihnimize çekilip, sürekli düşüncelerimizle dairler mi çiziyoruz?
Hayat bizim için bitip tükenmez bir mücadele mi, Ha bire oradan oraya mı koşturuyoruz?
veya
Üstüne düşünüp, konuşup, bir türlü karar veremiyor, eyleme geçemiyor muyuz?
Akciğerlerimizin, böbreklerimizin, dalağımızın Geleneksel Çin Tıbbına göre duygusal yönlerini keşfetmek, kendinizi daha iyi tanımak ve bedeninizi dengelemek istiyorsanız sizleri Çigong derslerimize bekliyoruz?
Suadiye yeni grubumuzda enerji kanallarını duygusal açıdan anlamamıza, bedenimizde hissedip, dengelememize yardımcı olan, Zen Şiyatsu’nun kurucusu, Tokyo Üniversitesi Klinik Psikoloji profesörü ve Şiyatsu büyük ustası Shizuto Masunaga tarafından geliştirilen Makko Ho Meridyen esnemelerine odaklanacağız.
Derslerimiz ayrıca daha önce de olduğu gibi:
Omurgayı güçlendiren özellikle sırt, bel ve boyunla ilgili rahatsızlıklardan kurtulmamamıza yardımcı olan OMURGA ÇİGONGU,
beden farkındalığını arttıran, zihni dinginleştiren MEDİTATİF uygulamalar
NEFES çalışmaları
Kendi kendimize yapabileceğimiz AKUPRESÖR çalışmaları
ORGAN MASAJLARI
MERİDYEN EGZERSİZLERİ ve
Günlük hayatımızda kullanabileceğimiz, sağlığımızı korumaya yönelik ÇİN TIBBI’ndan faydalı bilgiler de içeriyor.
Suadiye Yeni Grubumuz 27 Mayıs'ta başlıyor.
Kalamış Perşembe Akşamı ve Caddebostan Cumartesi Sabahı Gruplarımıza Yeni Katılımcı Kabul Ediyoruz.
