Şehrin Gürültüsünde Sessizlik- Zen Meditasyonu İnzivası
Ergul Ergun
Yeni Yıla Farkındalıkla Adım
Atın...
Sizi Bir Günlük Sessiz Zen Meditasyonu İnzivasına Bekliyoruz
En son ne zaman tüm bir günü sessizlik içinde, samimiyetle, ilgiyle, merakla ve yargısızca kendinizi dinleyerek geçirdiniz?
Peki bunu yaparsanız acaba neler duyardınız?
Neler hisseder ve nelerin farkına varırdınız?
“Ben” dediğiniz bu şey, acaba ne derinlikler, ne evrenler barındırıyor?
“Şimdide var olmak”, “Anda yaşamak” nedir? Nasıldır?
Size ne kadar yakın? Ne kadar daha yakın olabilir?
Deneyimlemeye var mısınız?
Soto Zen Meditasyonu ile...
GÜNE birbirimizle tanışarak ve kısa bir tanıtımla başlayacağız. Sabah ve öğleden sonra birer meditasyon seansımız ve bir de çigong seansımız olacak. Ayrıca, Ergül Ergün Soto Zen geleneğinde meditasyonun günlük hayata uyarlanması olan çalışma meditasyonunu anlatacak ve bu prensipleri, gün içinde uygulayacağız. Günün sonunda ise çay eşliğinde dilerseniz deneyimlerinizi paylaşacak ve sorularınızı sorabileceksiniz.
ÖĞLE YEMEĞİ’ni birlikte yiyeceğiz, lütfen paylaşmak için yiyecek getirin.
GİYİM: Rahat, bol giysiler giymeniz, patik veya mest getirmeniz sizi gün içinde rahat ettirir. Mekanda temiz kağıt terlikler de sunulacaktır. Çigong katılımcıları lütfen yoga matları ile gelsinler.
YER: Heal İstanbul, Caferağa Mah. Şair Nefi Sok. Kozlar Apt. No. 24 D:13 Moda, Kadıköy. 0216 3301030. Ayrıntılı adres bilgisi için http://www.healistanbul.com/tr/iletisim.
ZAMAN: 19 Ocak 2014 Pazar, 10:30 – 17.30
ÜCRET: Sabit bir “ücret” talep etmiyoruz. Bizim önerdiğimiz katılım desteği 90TL’dir. Girişteki kutuya, zarf içinde bırakabilirsiniz. Gelir durumunuza göre daha az veya çalışmayı desteklemek amacıyla daha çok katkıda bulunabilirsiniz.
BİLGİ: Ergül Ergün 05373065175, siy...@gmail.com, www.siyatsu.com
ERGÜL ERGÜN:ODTÜ Bilgisayar Mühendisliği mezunu, Şiyatsu terapisti ve Çigong eğitmenidir. 1998 yılından beri meditasyon yapıyor. Son 12 yıldır meditasyon yolculuğunu Soto Zen geleneğinde sürdürüyor. İngiltere’de yaşadığı 10 yıl boyunca bir Soto Zen manastırında pek çok inzivaya ve seşine (sessiz inziva) katıldı. 2007–2008 yılları arası, aynı manastırda 9 ay boyunca yaşadı. Uyguladığı gelenek Bodidarma, Hui-Neng, zen büyük ustaları Eihei Dogen ve Keizan Jokin ile aynı soyağacındandır ve ‘Zen Zihni Başlangıç Zihnidir’ kitabının yazarı Suzuki ile darma kardeşidir. Kendisi hakkında daha ayrıntılı bilgiye http://www.siyatsu.com adresinden ulaşabilirsiniz.
NOT: Her salı düzenlediğimiz Meditasyon Akşamlarına katılmış kişilere ve zen meditasyonu tecrübesi olanlara öncelikli kayıt hakkı tanınacaktır. Meditasyon Akşamlarında bir sonraki yeni katılımcılara açık soto zen çalışması 14 Ocak Salı günüdür. Lütfen 17.01.2014’e kadar kayıt yaptırınız.
PROGRAM
10.30-12.30 Tanıtım ve Meditasyon (2 oturum ve yürüyüş meditasyonu)
12.30-13.00 Çalışma Meditasyonu Tanıtım
13.00-14.15 Öğle Yemeği
14.30-15.30 Çigong veya Serbest Zaman
15.30-17.00 Meditasyon (2 oturum ve yürüyüş meditasyonu)
17.00-17.30 Çay ve Sohbet (Katılım isteğe bağlıdır)
ONUR AYDINOĞLU’nun Katkılarıyla
--