Çigong Derslerimiz Anadolu Yakası Kalamış'ta ve Avrupa yakası Taksim'de devam ediyor
9 views
Skip to first unread message
Ergul Ergun
Jan 8, 2014, 12:25:34 PM1/8/14
to
KIŞ AYLARINDA KENDİNİZİ ÇİGONG'LA YENİLEYİN
Yorgunluk Çekiyor, Sık mı Hastalanıyorsunuz?
Sırt, Boyun, Bel Ağrılarınız mı Var?
Şehrin Koşuşturmasında Kendinize Biraz Zaman Ayırmak,
Bedeninizle İlgilenmek,
Daha Canlı, Dingin ve Dinç mi Hissetmek İstiyorsunuz?
O Zaman Sizleri Çigong Etkinliklerimize Bekliyoruz.
Çigong geçmişi 7000 yıl öncesine dayanan, akupunktur, şiyatsu ve bitkisel Çin tıbbı ile aynı kökenli güçlü bir şifa yöntemidir. Hareket halinde meditasyon diye de bilinir. 1980’lere kadar Çin’de zengin elit ve rahiplerce yaşamı uzatan, içsel enerjiyi arttıran, aydınlanmanın yolunu açan, mistik, gizli bir bilgi olarak kalmış, 80’ler sonrası tüm dünyaya yayılmıştır.
NİYE ÇİGONG YAPALIM
SAĞLIĞIMIZI KORUMAK İÇİN: Hastlakıları önlemek tedavi etmekten her zaman daha iyidir. Düzenli yapılan Çigong çalışmaları canlılığımızı arttırır, hastalıkları önler ve bedenimizin hem kendi kendini hem de başkalarını iyileştirme gücünün çoğalmasını sağlar. Çigong çalışmaları ne özel bir alete, ne de özel bir mekana ihtiyaç duyar. Oldukça yumuşak bir egzersiz sistemi olduğundan güçlü kaslar gerektirmez ve her yaştan insan uygulayabilir. Günde 10 dakika süren bir çigong çalışması ile bile kısa sürede sağlık durumumuzda ve zihinsel dinginliğimizde gözle görülür bir farklılık hissedilir.
YAŞAM KALİTESİNİ ARTTIRMAK İÇİN: Çigong yaşla birlikte ortaya çıkan ağrı ve sızıları ortadan kaldırır, eklem ve kemik yapısını güçlendirir. Derin nefes kullanımı vücudumuza giden oksijen miktarını arttırır, akciğerlerimizi, kalbimizi ve beynimizi destekler.
ZİHİNSEL BERRAKLIK: Çigong hareket halinde meditasyon diye de bilinir. Çigong çalışmaları zihinsel dinginlik, berraklık getirir, stres düzeyimizi düşürür. Böylece duygusal kaynaklı problemlerimizi anlamada ve çözmede bize önemli bir destek sunar.
ÖZGÜRLÜK: Çigong ile sağlığımızın ve bedenimizin sorumluluğunu elimize alırız. Daha seyrek hastalanır, hastalandığımızda da daha çabuk iyileşiriz. Böylece yaşamdan zevk alabilecek daha çok zamanımız kalır.
Çalışmalarımıza doğru duruş tekniklerine dayanan bel bölgesini rahatlatırken sırt kaslarını kuvvetlendiren, sırt, boyun ve bel ağrılarını azaltıp, duruşumuzu güçlendiren Omurga Çigongu ve iç organları dengelemeyi hedefleyen, osteoporoz, uyku düzensizliği ve kireçlenme gibi pek çok hastalıkta yardımcı olduğu üzerine klinik araştırmalar bulunan 8 Sırmalı Çigong (Baduan Jin) ile başlıyoruz. Katılım için kayıt gereklidir.
Çalışmalarımıza doğru duruş tekniklerine dayanan bel bölgesini rahatlatırken sırt kaslarını kuvvetlendiren, sırt, boyun ve bel ağrılarını azaltıp, duruşumuzu güçlendiren Omurga Çigongu ve iç organları dengelemeyi hedefleyen, osteoporoz, uyku düzensizliği ve kireçlenme gibi pek çok hastalıkta yardımcı olduğu üzerine klinik araştırmalar bulunan 8 Sırmalı Çigong (Baduan Jin) ile başlıyoruz. Katılım için kayıt gereklidir.
ERGÜL ERGÜN, PhD: ODTÜ Bilgisayar Mühendisliği mezunudur. İngiltere’de 3 yıl boyunca European School of Shiatsu ve Shiatsu College’de 3 yıl süren şiyatsu uzmanlığı eğitimi aldı. Bu eğitimlerde Çigong, Çin tıbbı, iğnesiz akupunktur (akupresör, zen şiyatsu) ve temel batı tıbbı alanlarında çalıştı. Bel ağrıları, endişe ve uyku bozuklukları üzerine yüksek lisans çalışmalarına katıldı. Bitirme tezi migren üzerinedir.
Çigongun ve şiyatsu terapisinin İngiltere’de önde gelen isimlerinden Anne Palmer, Carola Beresford-Cooke, Chris Jarmey, Paul Lundberg, Nicola Pooley, Cliff Andrews ve Alec Jones ile birlikte çalıştı. Türkiye'de Wudang ustası İsmet Himmet ve Emei Çigong büyük ustası Fu Wei Zhong tarafından düzenlenen çigong seminerlerine katıldı. Edith Heidelberger'le Kore El akupunkturu ve Seçkin Köknar'la omurga yapısını güçlendirici çigong çalışmalarına devam ediyor. Son 12 yılı soto zen meditasyonu olmak üzere 1998 yılından beri düzenli olarak meditasyon ve 9 yıldır da çigong yapıyor. Ergül Ergün, şiyatsu uzmanlarının standardını belirleyen ve denetleyen İngiltere’deki meslek odası Shiatsu Society üyesidir.
AYRINTILI BİLGİ: Ergül Ergün, www.siyatsu.com , siy...@gmail.com, 05373065175.
ANADOLU YAKASI
YER/KAYIT: Annezen, Kordon yolu sokak 8/1 Kordon Apt. Kalamış, in...@momma-zen.com, 0216 345 08 66, Jo 05368285587, Ayça 0533 5143826.
ZAMAN: Cuma 10.30-12.00.
ÜCRET: 4 Haftalık Paket 150 TL (Maksimum 5 haftada kullanılmak üzere), Tek Ders 45 TL
AVRUPA YAKASI
YER/KAYIT:ODTÜ Mezunlar Derneği, Cumhuriyet Cad. Platin Apt. No:21 Kat:4 Taksim, 0212 274 68 60
ZAMAN: Cumartesi 10.30-12.00. Devam ediyor. Yeni kayıt alıyoruz.
ÜCRET: 170 TL (İndirimli- 140 TL)
Bilgilendirme listemizden çıkmak istiyorsanız bu mesaja dönüş
yapmanız yeterlidir. Şimdiye dek gösterdiğiniz ilgi için teşekkürler.Yorgunluk Çekiyor, Sık mı Hastalanıyorsunuz?
Sırt, Boyun, Bel Ağrılarınız mı Var?
Şehrin Koşuşturmasında Kendinize Biraz Zaman Ayırmak,
Bedeninizle İlgilenmek,
Daha Canlı, Dingin ve Dinç mi Hissetmek İstiyorsunuz?
O Zaman Sizleri Çigong Etkinliklerimize Bekliyoruz.
Çigong geçmişi 7000 yıl öncesine dayanan, akupunktur, şiyatsu ve bitkisel Çin tıbbı ile aynı kökenli güçlü bir şifa yöntemidir. Hareket halinde meditasyon diye de bilinir. 1980’lere kadar Çin’de zengin elit ve rahiplerce yaşamı uzatan, içsel enerjiyi arttıran, aydınlanmanın yolunu açan, mistik, gizli bir bilgi olarak kalmış, 80’ler sonrası tüm dünyaya yayılmıştır.
NİYE ÇİGONG YAPALIM
SAĞLIĞIMIZI KORUMAK İÇİN: Hastlakıları önlemek tedavi etmekten her zaman daha iyidir. Düzenli yapılan Çigong çalışmaları canlılığımızı arttırır, hastalıkları önler ve bedenimizin hem kendi kendini hem de başkalarını iyileştirme gücünün çoğalmasını sağlar. Çigong çalışmaları ne özel bir alete, ne de özel bir mekana ihtiyaç duyar. Oldukça yumuşak bir egzersiz sistemi olduğundan güçlü kaslar gerektirmez ve her yaştan insan uygulayabilir. Günde 10 dakika süren bir çigong çalışması ile bile kısa sürede sağlık durumumuzda ve zihinsel dinginliğimizde gözle görülür bir farklılık hissedilir.
YAŞAM KALİTESİNİ ARTTIRMAK İÇİN: Çigong yaşla birlikte ortaya çıkan ağrı ve sızıları ortadan kaldırır, eklem ve kemik yapısını güçlendirir. Derin nefes kullanımı vücudumuza giden oksijen miktarını arttırır, akciğerlerimizi, kalbimizi ve beynimizi destekler.
ZİHİNSEL BERRAKLIK: Çigong hareket halinde meditasyon diye de bilinir. Çigong çalışmaları zihinsel dinginlik, berraklık getirir, stres düzeyimizi düşürür. Böylece duygusal kaynaklı problemlerimizi anlamada ve çözmede bize önemli bir destek sunar.
ÖZGÜRLÜK: Çigong ile sağlığımızın ve bedenimizin sorumluluğunu elimize alırız. Daha seyrek hastalanır, hastalandığımızda da daha çabuk iyileşiriz. Böylece yaşamdan zevk alabilecek daha çok zamanımız kalır.
Çalışmalarımıza doğru duruş tekniklerine dayanan bel bölgesini rahatlatırken sırt kaslarını kuvvetlendiren, sırt, boyun ve bel ağrılarını azaltıp, duruşumuzu güçlendiren Omurga Çigongu ve iç organları dengelemeyi hedefleyen, osteoporoz, uyku düzensizliği ve kireçlenme gibi pek çok hastalıkta yardımcı olduğu üzerine klinik araştırmalar bulunan 8 Sırmalı Çigong (Baduan Jin) ile başlıyoruz. Katılım için kayıt gereklidir.
Çalışmalarımıza doğru duruş tekniklerine dayanan bel bölgesini rahatlatırken sırt kaslarını kuvvetlendiren, sırt, boyun ve bel ağrılarını azaltıp, duruşumuzu güçlendiren Omurga Çigongu ve iç organları dengelemeyi hedefleyen, osteoporoz, uyku düzensizliği ve kireçlenme gibi pek çok hastalıkta yardımcı olduğu üzerine klinik araştırmalar bulunan 8 Sırmalı Çigong (Baduan Jin) ile başlıyoruz. Katılım için kayıt gereklidir.
ERGÜL ERGÜN, PhD: ODTÜ Bilgisayar Mühendisliği mezunudur. İngiltere’de 3 yıl boyunca European School of Shiatsu ve Shiatsu College’de 3 yıl süren şiyatsu uzmanlığı eğitimi aldı. Bu eğitimlerde Çigong, Çin tıbbı, iğnesiz akupunktur (akupresör, zen şiyatsu) ve temel batı tıbbı alanlarında çalıştı. Bel ağrıları, endişe ve uyku bozuklukları üzerine yüksek lisans çalışmalarına katıldı. Bitirme tezi migren üzerinedir.
Çigongun ve şiyatsu terapisinin İngiltere’de önde gelen isimlerinden Anne Palmer, Carola Beresford-Cooke, Chris Jarmey, Paul Lundberg, Nicola Pooley, Cliff Andrews ve Alec Jones ile birlikte çalıştı. Türkiye'de Wudang ustası İsmet Himmet ve Emei Çigong büyük ustası Fu Wei Zhong tarafından düzenlenen çigong seminerlerine katıldı. Edith Heidelberger'le Kore El akupunkturu ve Seçkin Köknar'la omurga yapısını güçlendirici çigong çalışmalarına devam ediyor. Son 12 yılı soto zen meditasyonu olmak üzere 1998 yılından beri düzenli olarak meditasyon ve 9 yıldır da çigong yapıyor. Ergül Ergün, şiyatsu uzmanlarının standardını belirleyen ve denetleyen İngiltere’deki meslek odası Shiatsu Society üyesidir.
AYRINTILI BİLGİ: Ergül Ergün, www.siyatsu.com , siy...@gmail.com, 05373065175.
ANADOLU YAKASI
YER/KAYIT: Annezen, Kordon yolu sokak 8/1 Kordon Apt. Kalamış, in...@momma-zen.com, 0216 345 08 66, Jo 05368285587, Ayça 0533 5143826.
ZAMAN: Cuma 10.30-12.00.
ÜCRET: 4 Haftalık Paket 150 TL (Maksimum 5 haftada kullanılmak üzere), Tek Ders 45 TL
AVRUPA YAKASI
YER/KAYIT:ODTÜ Mezunlar Derneği, Cumhuriyet Cad. Platin Apt. No:21 Kat:4 Taksim, 0212 274 68 60
ZAMAN: Cumartesi 10.30-12.00. Devam ediyor. Yeni kayıt alıyoruz.
ÜCRET: 170 TL (İndirimli- 140 TL)
--
Ergul Ergun Kirazci, PhD
Siyatsu Terapisti ve Cigong Egitmeni
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages