27 Mayıs Salı Günü Zazen (zen meditasyonu)
Ergul Ergun
ZEN MEDİTASYONU (ZAZEN)
27 Mayıs Salı Günü Birlikte Zazene oturmaya Bekliyoruz
“Kendi oturduğun yeri aramak için başka tozlu ülkelere gitmen boşuna” Büyük Usta Dogen, 1243
“Ey ev yapıcı, seni gördüm” diyor Buda. Zen meditasyonu kendine ayna tutmaktır, ev yapıcıyı görmektir. Tüm korkularımızı, arzularımızı, hayallerimizi, yanılsamalarımızı, öfkelerimizi, eksiklik duygumuzu gördükçe aynada, tanıdıkça ev yapıcıyı, anlarız bize nelerin ızdırap verdiğini. Bize acıdan özgürleşebilme, dönüşebilme, değişebilme gücü ve bilgeliği sunar zazen. Özgürlüktür, “eve dönüştür”, kendi bedeninin ve zihninin evine.
Zazenin iyileştirici gücü vardır. Ne kadar üstünü kapatır, ret edersek, görmezden gelirsek acılarımızı, tedirginliklerimizi, yaşadığımız anı, o kadar çok ızdırap çeker, eksik hissederiz. Öte yandan zazen eksik olanı tamamlama, mutluluk ve huzur arayışı değildir, anlık, dakikalık ya da oturma süreci boyunca devam eden bir konsantrasyon ya da dinginlik egzersizi de değildir. Çünkü böylesi geçicidir, hatta belki de süreç sona erdiğinde eksiklik duygusunu daha da yoğun yaşar insan.
Neye sahip olduğumuzun, kendi gerçek doğamızın farkına varma sanatıdır zazen, yaşadığın ana uyanmaktır, yaşama ve özümüze derinden dokunmaktır. Bu anın gerçekliğini tümüyle anlamaktır, hiçbir duyguyu, düşünceyi bastırmadan, hiçbirine tutunmadan. Bunu yaptıkça birer birer, kendiliğinden dökülür acılarımız. Zihin temizlenir, beden rahatlar, yaşam yalınlaşır. Biz kendimizi ve yaşadığımız anı tamamıyla anlayabilme, kabul edebilme yetisini edindikçe, coşku, sevgi, dinginlik, mutluluk bizimle var olur.
Zazen tümüyle özgür, canlı olmaktır. Yaşadığın anda olmaktır, çevrende olup biten binlerce şeyle ve yaptığınla birlikte.
Zazen sadece oturma meditasyonu içermez. Yaşadığımız her ana nüfuz eder, ayağa kalkarken, yürürken, yemek yerken, yıkanırken, ütü yaparken, işe giderken, dostumuzla, patronumuzla konuşurken, minibüs şoförü kornaya basarken, kuyrukta beklerken, her an orada olmaktır, hiçbir şeyi çıkarmadan, hiçbir şey eklemeden, hiçbir şeye tutunmadan. Eve dönmektir zazen, bedenin, zihnin ve yaşamın evine, boşuna arayışların son bulmasıdır.
Ergül Ergün
ODTÜ Bilgisayar Mühendisliği mezunu, Şiyatsu terapisti ve Çigong eğitmeni. University of Newcastle-İngiltere’de doktora yaptısı, ODTÜ, Newcastle ve Birmingham üniversitelerinde uzun yıllar akademisyen olarak çalıştı. İngiltere’de European School of Shiatsu ve Shiatsu College’de 3 yıl boyunca şiyatsu uzmanlığı ve çigong eğitimi aldı. Bu eğitimlerde çigongun yanı sıra, Çin tıbbı, iğnesiz akupunktur –akupresör ve zen şiyatsu ekolleri-, beslenme ve yiyeceklerin enerjik fonksiyonları, moksa terapisi ve temel batı tıbbı üzerine dersler aldı. Klinik uygulamalarda bulundu. Son 12 yılı zen meditasyonu olmak üzere 1998 yılından beri meditasyon yapıyor. İngiltere’de yaşadığı 10 yıl boyunca bir Soto Zen manastırında pek çok inzivaya ve seşine (sessiz inziva) katıldı. 2007–2008 yılları arası, aynı manastırda 9 ay boyunca yaşadı. Bu gelenek Bodhidharma, Hui Neng ve zen büyük ustaları Eihei Dogen ve Keizan Jokin ile aynı soyağacındandır. ‘Zen Zihni Başlangıç Zihnidir’ kitabının yazarı Suzuki ile darma kardeşidir.
Zaman: Salı günü 19.00-21.30 arası. (Ayın ikinci ve dördüncü haftası). Son 30 dakika çay ve sohbet için ayrılmıştır ve katılım isteğe bağlıdır. Ayın birinci, üçüncü ve beşinci salı günü aynı saatte çigong çalışmamız vardır. Lütfen çigong dersleri için Ergül Ergün veya Mimera ile bağlantı kurun.
Ergül Ergün İletişim: www.siyatsu.com, siy...@gmail.com, 0537 306 5175
Yer/Kayıt: Mimera, Kurbağalıdere Cd., No: 30 Hasanpaşa-İstanbul, 0216 330 65 94. Kadıköy Belediyesi Ana Binasına ve Söğütlüçeşme Metrobüs İstasyonu’na yürüyerek 5 dakika mesafededir. Lütfen gelmeden önce kayıt yaptırın.
Ücret
Sabit bir “ücret” talep etmiyoruz. Bizim önerdiğimiz katılım desteği 30TL, girişteki kutuya bırakabilirsiniz. Gelir durumunuza göre daha az veya çalışmayı desteklemek amacıyla daha çok katkıda bulunabilirsiniz.--