12月の薬膳ヨガメール＜年末のご挨拶＞

[深井みほ子]

みなさま、こんばんは！
大晦日の夜、いかがお過ごしですか？わたしは家族で京都にきています。元旦を旅先で過ごすのは深井家始まって以来のこと。夕ごはんも朝ごはんも楽しみです！

＜年末のご挨拶＞

先ほど大祓の海ヨガが無事に終わりました！

祓って一年を終えると、いいものがぐんぐん入ってくる気がします。「祓う」という言葉に出会えてよかったなぁと思います。といっても、この言葉を初めて知ったのはでもまだ数年前です。お礼参りをしようと大晦日に八幡様にいって、大祓式に出たのが始めでした。巫女さんから「日本中で古くからの行われているお清めの行事なんですよ。」と説明をうけ、参列してみると、その儀式の清々しいこと。。祓詞を読み上げたり、ひとがたにふうっと息を吹きかけたりするうちに、身も心もみるみる解き放たれていくのがわかりました。翌年は海ヨガもいっしょにしたくなり、とにかく、祓って新年を迎えよう、と思うようになりました。海ヨガも自然に身を投げだして、「気持ちよかったですね〜」とみなで笑い合って、帰る頃にはからだがふわっと軽くなりますよね。海ヨガと大祓式はどこかにているみたいです。

そして今年は、この「ふわっと軽く」を数え切れないくらい、クラスの皆さんにいただいた一年でした。お勉強お勉強の毎日で、固まってこんがらがることもしょっちゅうでしたが、みなさまのお陰で、どうにか笑って新年を迎えられそうです。

今年も薬膳ヨガに足を運んでくださってありがとうございました。来年はどうもさらにゆるゆる緩んでいきそうな気配です。そんなのでよかったら、またどうぞ遊びにきてくださいね。

みなさんの新しい年が笑顔であふれていますように！

（ふかいみほこ）