c5EwV *El poder de los hábitos: Por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo [PDF/EPub] Book by Charles Duhigg

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Synopsis: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos.El que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos deEn , el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.La crítica ha dicho...«Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.»The New York Times.«Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.»best sellerEl poder de los hábitosEl poder de los hábitos.