Fwd: आहारा विषयी मार्गदर्शन (आहार कसा असावा ?)

[Mayur Tondwalkar]

Mayur Tondwalkar

---------- Forwarded message ----------
From: BAL SANSKAR <vprabh...@gmail.com>
Date: 2014-07-19 13:37 GMT+05:30
Subject: आहारा विषयी मार्गदर्शन (आहार कसा असावा ?)
To: bal...@googlegroups.com, marathi...@googlegroups.com, marat...@googlegroups.com, mazi-m...@googlegroups.com, mee-mara...@googlegroups.com, meema...@googlegroups.com, memu...@googlegroups.com

भोजनाच्या संदर्भातील आचार : आहार कसा असावा  तळलेले आणि मसालेदार पदार्थ, शिळे अन् पोषणमूल्य नसलेले आणि पचण्यास जड असलेले पदार्थ टाळा.

फलाहाराविषयी आयुर्वेदीय दृष्टीकोन  आजकाल सर्वच आधुनिक वैद्य जेवणानंतर एखादे फळ खा ! असा आग्रह धरतात. परिपूर्ण आहार म्हणून फलाहार करावा, अशीही समजूत आहे. यामागे नेमके सत्य काय आहे ? तसेच फळे खाण्याविषयी आयुर्वेदीय दृष्टीकोन या लेखातून समजून घेऊ.

जेवणासंदर्भात पाळावयाचे आचार  आहार कसा असावा, जेवायला बसण्याची योग्य पद्धत कोणती, वामकुक्षी का घ्यावी यांविषयी जाणून घेऊया.

Please forward to your friends

--
You received this message because you are subscribed to the Google Groups "sanskar" group.
To unsubscribe from this group and stop receiving emails from it, send an email to balman+un...@googlegroups.com.
For more options, visit https://groups.google.com/d/optout.