阿里

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阿里位于西藏最西端，地处青藏高原主体的最高部，藏文典籍称之为“堆阿里”，“堆”意译为“上部”、“最高处”，平均海拔4500米以上，面积31万平
方公里，占西藏全境四分之一。境内拥有喜玛拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑等气势磅礴的著名山脉。众多的雪山冰川赋予了阿里丰富的水源，境内有狮泉河、马
泉河、象泉河和孔雀河，分别是雅鲁藏布江、印度河、恒河的源头。阿里的北部是广阔的可可西里无人区，生长着许多珍稀的野生动物。
西藏高原人称是“世界屋脊”，那么它西部雪峰林立、百川奔突于万仞丛中的“阿里”，就是世界屋脊的“屋脊”了。
地球上最大、最雄伟、最著名的喜马拉雅、冈底斯、昆仑、喀喇昆仑山山脉交错横亘在阿里境内，形成了平均海拔4000米以上的高原上的“高原”。由于山高
路险，干旱缺氧、气候恶劣、人迹罕见、加上“神山圣湖”，古格的“灵幻传说”，使阿里显得更加神秘莫测。自古以来，就成为全世界探险者向往的地方。而当
代的阿里已成为人们旅游、探险。特别是摄影家们企盼的创作胜地。
阿里地区总面积30.5万平方公里，人口仅有6万余，下设普兰、札达、日土、噶尔、改则、革吉、措勤、隆格尔8个县，在地理上属藏北高原。
在阿里进行摄影创作，景点最具魅力的是札达的土林，古格王朝遗址，普兰的神山，圣湖。


佛教典籍中所指的大千世界中心———须弥山，被教众认定就是阿里境内的冈底斯山脉主峰冈仁布钦峰。此山已被作为佛的象征和多种宗教的发源地，每年都有难
以计数的香客来此转山朝拜。同时，有典籍记载冈仁布钦峰是宇宙的中心和亚洲的中心，因此也吸引了世界各地不少的探险家和科考工作者到此旅行和进行研究。
阿里还是象雄文化的发祥地，人文景观和历史遗址众多，尤以西藏历史上辉煌而神秘的古格王朝遗址最令人瞩目。

冈仁布钦和玛旁雍错是西藏著名的神山圣湖，朝圣者众，是阿里地区最引人入胜的人文和自然景观。对西藏佛教徒来说，西藏的神山有千百座，冈仁布钦是最伟大
的一座。而神山圣湖那种超凡入胜的景色是无可替代的。著名景点包括海拔6656米的神山冈仁布钦、湖面海拔 4587米的圣湖玛旁雍错和独特地貌扎达土
林。

阿里地区终年寒冷，不宜农作物生长，大部份藏族仍过着逐水草而居的游牧生活

这里有举世闻名的古格王朝遗址。历经了700多年的盛衰。古格王朝的神秘消亡至今仍为史学家关注。现存的古格废墟曾是一大片依山迭起的建筑群，下部是民
居，中部是寺庙，上部是王宫，建筑面积 72万平方米，包括445座房屋、879孔窑洞、58座碉堡、4条暗道和28座佛塔，以及一批粮仓、武器库，规
模宏大。故城现存红殿、白殿、度母殿和护法殿等宗教建筑，内里的壁画是古格艺术的精华，数量之多和内容之丰富是整个西藏都绝无仅有的。此外在神山圣湖周
围还有众多庙宇和历史人文景观。阿里地区的藏文化甚少受外界影响，仍保留着原汁原味的民风民俗。

前往阿里的道路可称得上是世界上最艰难的。走南线在夏季常遇河水浸没路面，越野车常在水里走，车陷在水里泥里是家常便饭。走中线和北线，多数时候行走在
无人区，所谓的路是车和人乱闯出来的，常会迷失方向。目前未开通旅游班车，需租越野车前往，车费是天价，过路便车很少，需有较多的时间等候。

进入阿里，沿途只有县城或较大的乡镇才有招待所和家庭旅馆，若不能在黑夜来临前抵达城镇，就要在藏民的帐篷或自带帐蓬露营，需自带睡袋。住宿条件较好的
唯有地区行署狮泉河。

与住宿的情况一样，只有到达县城或较大的乡镇才有小餐馆，以川菜和藏菜居多，途中往往要嚼干粮和方便面。不过，这里的羊肉和牦牛肉相当鲜美。

阿里地处高地偏角，交通闭塞，生产落后，土特产和工艺品可作手信的极少。藏刀、佛教用品、银饰、藏式首饰尚可作纪念品，在普兰国际市场可购买到印度和尼
泊尔产的印度香、首饰及工艺品等。


1、不可不游：自然景观：神山冈仁布钦峰、圣湖玛旁雍错、鬼湖拉昂错、扎达土林、国际湖斑公湖(湖中有鸟岛)、措勤华丽山天湖，可可西里无人区观野生动
物。

人文景观：古格王朝遗址、古格壁画、羌塘草原牧民民风民俗、普兰国际市场和红色窟洞“尼泊尔大厦”。

2、出行建议：游览阿里的最佳季节是 5月-6月、9月-10月，行程时间最少14天。抵达拉萨后需在拉萨租四驱越野地车前往。7、8月雨水和融雪多，
常造成道路被冲毁，行程受影响。其他季节大雪封山，不能前往。但阿里之行常常是“有惊无险”。因此游客亦不必过分担忧。建议在拉萨停留2天适应高原反应
后再前往阿里。

3、出行必备：预防高山反应的药品，防晒品、防寒衣物、电筒、睡袋、干粮，必要时要备帐篷、汽车易损配件、拖车修车之工具、备用汽油和备用轮胎。


从新疆去西藏阿里的新藏线219国道，是从叶城出发，全程1070公里。这条国道恐怕是世界上最差、最险的公路了，且人烟稀少。出叶城60公
里，黑色路面就消失了，路被暴雨和泥石流冲得不见踪迹，汽车只能在河床中的鹅卵石上颠簸而行。沿途要翻越库地、麻札、黑卡、奇台、界山等大板，在喀喇昆
仑、昆仑、冈底斯、喜马拉雅的巨大山脉的山结间穿行，冰封雪裹，异常荒寂险峻。从奇台大板到高原荒漠平台甜水海，就进入了新疆与西藏交界的真空地带。翻
越铁隆滩，闯过 “死人沟”，夜宿红柳滩兵站，高山反应随之袭来。当经过这条线路上海拔最高的界山大坂山顶6700米的标志时，初上高原的人基本上会出
现头晕脑胀，心慌恶心，眼球象要蹦出来。
过了界山就进入了藏胞的文化区，多玛河谷绿草如茵、牛羊成群，煞是好看。然而抬眼望去，山坡、山顶上却是荒凉得如同月球、火星一般，形成了强烈
的反差。
多玛河谷过去100公里，就到了日土县境内。美丽的班公湖，全长150公al3.jpg (27830 字节)里，湖面狭长，最窄处只有几十
米。班公湖特别蹊跷，处于中国境内的一段是淡水，鱼多得出奇；处于印度境内的一段是咸水，人畜不能饮用，鱼也无法生长。汽车沿着湖边行驶几十公里后，没
用多长时间就到了阿里政治、文化、经济、交通的中心——狮泉河镇。

土林与古格王朝遗址交相辉映。土林位于扎达县，距狮泉河392公里。札达县在解放前是阿里地区的宗教中心，即著名的托林寺所在地。平均海普兰鬼
湖拉昂错拔4000 米。围绕在札达县城四周的土林，异常壮美，堪称一绝。那水平岩层地貌，经洪水冲刷，形成了奇异的沟壑，陡峭挺拔，雄伟多姿。其中又
以毛刺沟的土林最为壮观，严整的山体，酷似一座座土城古堡，面积达数百平方公里，浩大壮阔，屹立在狮泉河岸上的托林寺与土林溶为一体，在日落余晖的照耀
下，分外妖娆妩媚，土林变成了一座座金山，猩红如碳。
著名的古格王朝遗址，就在距离札达县城18公里的扎布让村后约300米的土山上，极为威严神圣。它的雄姿已使不少摄影家迷恋，其摄影作品屡获大
奖。

距狮泉河429公里，“神山”——冈仁波齐是冈底斯山脉的主要山峰，海拔6656米，山顶呈金字塔状，在冰雪中裸露出来的几排岩石，真乃鬼斧神
功，如同一条通天台阶，直上霄汉。据说，全世界已有数以亿计的人们尊奉它为世界的中心，并虔诚的信仰它。藏俗认为：转神山一圈可洗掉一生的罪孽，转百圈
可成佛。
“神山”下有许多帐篷，这是转山人宿营地。到“神山”可拍摄到世界各地来转山的佛教信徒。当你从镜头中看到那些背着石碑而上山的信徒时，“神
山”也显得极为渺小了，使你真正感受到人的伟大，生命的顽强。
宿冈底斯宾馆。从大金寺转山大本营出发，开始转山。神山朝圣路上南、西、北、东四个方向各有一座寺庙，要在两天内转完“神山”，第一天必须翻过
北方寺庙以东的第二处关隘后方可宿营。继续转山，傍晚时分返回冈底斯宾馆。

过了“神山”就是“圣湖”——玛旁雍错和鬼湖拉昂错。两湖几乎挨在了一起，中间隔着一条公路，湖水清澈见底，游鱼可数。
“圣湖”玛旁雍错与“神山”冈仁波齐齐名，面积412平方公里，海拔4587米。其大、其美被尊为西藏高原湖泊的“皇后”。幽静的湖面蔚蓝透
澈，湖周的远山，湖面上空云彩层层叠叠札西岗狮泉河畔的初冬，倒映在湖水中十分优美。
在“神山”和“圣湖”之间有一片大草滩，人们在这里牧牛放羊，悠闲自在的生活着。在草地上不时还能看到成群的野驴和藏羚羊。这里野驴体大个肥，
金黄色的皮毛，白色的腹部，奔跑的姿态非常优美。野驴不太怕人，用中焦镜头也能轻易拍到。
我国改革开放以后，普兰成为二类通商口岸，聚集着一些印度、尼泊尔商人。山坡上建有一个国际商贸市场，销售着一些香水、藏红花、手表等商品。在
县城顺河西下15公里有一个迷人的科加村，民俗民居独具特色。再往前8公里就是中尼边境了。
阿里地区特殊的地理位置，使这里的气象万千。有时在几平方公里内，会出现东边日出西边暴雨，南下冰雹，北布云霞的不同景象；有时在晴空万里的情
况下，突然惊雷阵阵，其声之大，使人不得不两手捂耳弯腰蹲下。因此，在摄影创作中，必须准备好防雨、防震、防冰雹的用具，以免发生危险或损坏照相器材。
札达古格王朝遗址
阿里的黄昏云霞似锦，灿烂辉煌铺泻满天满地。太阳好象小孩捉迷藏似的，从变幻莫测的云隙中射出，使景物黑白分明，产生出强烈的对比。朝晖夕暮，
乱云飞渡，景物、光线变幻之快，使人如同进入万花筒一般。仙境般的景色，使你处于高度的兴奋之中，缺氧的痛苦忘却脑后。为此，在阿里进行摄影创作，要有
脑灵、手快的意识，做到心想手到，立即捕捉。碰到好景，立即停车，赶紧拍摄。绝不能有等一等，后面会有更好景象的念头。否则，将会遗憾终生。阿里创作时
间一般在5月至 9月为最好，10月1日一过，只有一片蓝天，天空没有一丝云彩，景物没有反差，风光摄影的意境全无。
阿里高原缺氧，道路险峻，加上全境不通班车，物价昂贵，给摄影创作带来了许多不可想象的困难。因此，每次外出创作都必须带足各种生活用品，诸如
氧气袋、干粮、水及油料、汽车配件等，以防意外。一般外出一天时间，最少要准备3天的食品。创作中要尽量减少步行，汽车尽量靠近创作点，以减少体力的耗
损，防止缺氧而出现生命危险。

http://www.china.com.cn/chinese/TR-c/574113.htm
http://www.cphoto.net/czdh/al.htm

[风]

阿裏位於西藏西部，全境為喜瑪拉雅山、喀喇昆侖山和崗底斯山所環抱，總面積34萬平方公里，比英國本土還大。由於生存環境惡劣，人口只有七萬人，差不多
5平方公里一個人，是世界上有人類生存的地方人口密度最小的地區。

阿裏平均海撥為4500米以上，為青藏高原之最，因而被稱為“世界屋脊的屋脊”。年大風天氣達180天以上，是西藏自治區生存條件最惡劣、自然災害最頻
繁的地區。阿裏交通極為不便，距新疆葉城1085公里，距拉薩1655公里，路況複雜，崎嶇難行，每年只有5～10月份可以通行，被稱為“世界上最遙遠
的地方”，也是世界上離海最遠的地區。

http://www.doyouhike.net/forum/onwheel/2/269340,0,0,9.html