Fwd: לא רזיתי ובכל זאת הרגשתי טוב עם עצמי!

2 views
Skip to first unread message

נעמי וייל

unread,
Feb 12, 2018, 1:02:38 AM2/12/18
to we...@googlegroups.com
‏---------- הודעה שהועברה ----------
מאת: "אורה פולק | יוצרות" <yotzro...@gmail.com>
תאריך: 12 בפבר׳ 2018 6:01 לפנה״צ
נושא: לא רזיתי ובכל זאת הרגשתי טוב עם עצמי!
אל: "נעמי וייל" <nomi...@gmail.com>
‏עותק:

אם אינכם מצליחים לצפות במסר לחצו כאן

בס"ד

 שלום שלום לך נעמי וייל,

 

אני וכל משפחתי נמצאים בפוסט אירוע...

ב"ה חגגנו בשבוע שעבר בת מצווה לאחת מבנותי

והיה איך לומר -מהמם!

ב"ה, ב"ה ועוד הפעם ב"ה.

 

ולמה אני כ"כ מדגישה את ה"ברוך ה'"?

כי באמת כל מה שקורה אתנו כאן

על פני האדמה, ממנו ואליו יתברך.

אבל חייבת לציין שהיה כאן עוד אלמנט חשוב

שהגיע מהכיוון שלנו ההורים,

ובעיקר מכיווני, האימא.

 

שחררתי.

שחררתי מהרצון שיהיה אירוע מושלם, מהמם

אירוע שהכל יהיה בו במקום, בלי טעויות

בלי פאדיחות, אירוע פיקס.

שחררתי את עצמי מזה.

 

שלא תביני לא נכון, חשוב לי מאד

שהדברים ייעשו כמו שצריך, שיהיה יפה

שתהיה נראות טובה ומכובדת

אבל...

 

התבגרתי והבנתי שאני עושה רק מה שאני מסוגלת אליו

וכל מה שהוא מעבר לכוחותי אני משחררת מעלי

ושמחה בתוצאות שמגיעות.

 

אז נכון רציתי לרדת 5 ק"ג לקראת הבת מצווה,

רציתי להספיק לעשות עם כלת החגיגה יום משתף לי ולה,

חלמתי על משהו יצירתי שנעשה לה המשפחה הגרעינית,

רציתי לפנק במנות אחרונות מושקעות,

רציתי....

 

במציאות היומיומית הבנתי שזה לא הולך

ושאם אני מתעקשת על זה

נשלם על כך מחיר כבד שהראשונה להצטער עליו

זו אני.

 

אז שחררתי.

הגדרנו מה אנחנו מסוגלים לעמוד בו גם אם מעט מאמץ

ולשם כוונו הכוחות והיכולות.

 

ותאמיני לי אם אסכם את החוויה שהיתה לנו

ואת כל התגובות שקיבלנו מהאורחים היקרים

אוכל לצמצם את זה לשתי מילים -

שמחה גדולה.

 

ביננו זה מה שחשוב,

שהילדה תהיה שמחה

שאבאמא ירוו נחת, שהאחים יהיו חלק מהענין וישמחו בו

שכל האורחים ירגישו רצויים ושמחים

ושנעשה נחת לבורא עולם.

 

אני מקווה שכך הרגישו כולם,

אנחנו יצאנו שמחים ומחוזקים

ולשם כיוונו את הכוחות שלנו.

 

ועוד משהו טוב קרה,

האירוע הסתיים ולא נשארנו עם הלשון בחוץ,

אדרבה היינו מלאי כוחות

ב"ה אף אחד לא חלה מיד אחרי בת המצווה

ולא היתה נפילת מתח נוראית.

חזרנו למסלול שלנו בכיף

והכל כתוצאה מוויסות נכון של הכוחות שלנו.

 

שוב אני מגיעה לאותה המסקנה,

כל פעם אני פוגשת את זה בהקשר אחר

ובנסיבות אחרות -

הכל מתנקז לעמדה הנפשית שלי כאדם וכאימא

ומשליך באופן ישיר על כל בני הבית

תחילה על בעלי היקר ואח"כ על כל ילד וילדה

וממילא על כל מי שאני באה איתו במגע.

 

אבל איך מייצרים עמדה נפשית מאוזנת ובריאה

שתאפשר התנהלות נכונה ונעימה??

(בכל תחום - אירוע משפחתי, מעבר דירה, תחילת שנה,

התכוננות ללידה, חיים יומיומיים שוטפים...)

 

שאלת מליון הדולר $$$

זהו באמת תהליך שיכול לארוך חיים שלמים של בן אדם

אבל בלי שנתחיל לא נתקרב לשם..

 

נותנת לך כאן מס' נקודות למחשבה ועשייה שיתנו

לך אפשרות להכנס לכיוון הנכון בע"ה.

 

& התמקדות בעיקר - לא להתפזר.

לעשות תיעדוף של מה את חייבת ומה את רוצה

את ה"חייבת" תעלי לראש הרשימה

את ה"רוצה" תשמרי לסוף (אם יש זמן, כח, כסף וכו)

 

& להיות את עצמך ולא להתכופף למה שזר לך.

ככל שתהיי יותר נאמנה לתחושות, לאמונות ולמי שאת

כך יהיה לך יותר קל לפעול בלי תחושות לחץ.

הלחץ מעכב, מכביד ולא נותן לדברים לזרום כמו שצריך.

 

& לשמוח ולהודות על מה שמצליחים לעשות ולהשיג.

שום דבר אינו מובן מאליו, על הכל צריך להגיד תודה,

לבורא עולם, לילדים, לסבא וסבתא, לבעלך וכמובן כמובן -

שלעצמך. ללמוד להגיד תודה לעצמך!

 

& ללמוד לבקש עזרה כשיש צורך אמיתי.

אחרי שניסית, התאמצת ובכל זאת לא הצלחת -

לדעת לבקש עזרה ממי שנראה לך שיוכל לעזור ולקדם.

דרושה לכך ענווה (מה, אני לא מסוגלת לזה?!) אבל כשנעזרים

יש תחושה שאת לא לבד ואנשים אוהבים לעזור ולתת משלהם.

 

בשביל ההתחלה יש כאן הרבה כיווני מחשבה ועשיה,

יש עוד הרבה מה לעשות כל אחת מהמקום בו היא נמצאת.

 

כל הנ"ל מתקשר באופן ישיר לחג הפורים שמתקרב אלינו

ולאחריו חג הפסח שגם הוא פרוייקט בפני עצמו

כשאת שניהם מי מובילה אם לא את נעמי וייל,

האימא של המשפחה???

 

ממליצה בחום להתחיל לתרגל את הנקודות שציינתי למעלה

ואת בתחילתה של דרך מאוזנת ובריאה לך ולכל המשפחה.

 

שיהיה רק בשמחות תמיייייייד!

 

 

 

אורה פולק,

.M.A טיפול באומנויות, מטפלת בפסיכודרמה 

ומנהלת "יוצרות - המקום לאימהות  מובילה, יוצרת ושמחה".

08-9217189www.yotzrotcenter.info

יוצרות בפייסבוק 



 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

הודעות חשובות ואירועים קרובים :

 

 

מוכנות רגשית לקראת כיתה א' 

 

הקבוצה ל-2 הקבוצות נסגרה!!!
מיד לאחר פסח יפתחו עוד קבוצות.
למידע נוסף על קבוצות מוכנות רגשית לקראת כיתה א' ניתן לשלוח אימייל
אלינו yotzro...@gmail.com 

 

 

 

סדנת ארגז כלים יצירתיים לאימהות

 זה הזמן לסגור תאריכים לסדנת הדגל של יוצרות "ארגז כלים לאימהות"
במיוחד לקראת החופש הגדול + הדרכה לבניית קייטנת אמא בבית.
לפרטים ומידע התקשרו 08-9217189
או שלחו אימייל yotzro...@gmail.com 

 

מידע אודות הסדנה כולל חווית משתתפות

http://yotzrotcenter.info/toolboxlod2013

 

 

  

 

 

 

החדר הפרטי שלי
רעיונות וטיפים מעולמות הטיפול

 

בחלק זה של המייל אשתף אותך בתוכן הקשור לעולם הטיפולי בו אני עוסקת

כמטפלת רגשית בפסיכודרמה. אפרסם כאן מאמרים, עצות להורים לילדים

בגילאים שונים, תובנות שלי כמטפלת ושיתופים שונים ואנונימיים

מחדר הטיפולים שיוכלו לקדם אותך כאימא.

מוזמנת לקרוא, לשאול, להגיב ולשתף.

 

והפעם..על קבלת חוזקות וחולשות 

כבני אדם נבראנו מורכבים מחוזקות וחולשות, מכישורים וכשרונות ומתחומים שעלינו להשקיע יותר מאמץ וללמוד אותם.

כשהילדים שלנו יראו אותנו ההורים כאנשים מורכבים עם חוזקות וחולשות, עם מקומות חזקים ומקומות פגיעים הם יבינו כי ככה זה במציאות, שאין דבר מושלם.

גם אבא ואמא אינם מושלמים וממילא גם אנחנו הילדים לא מושלמים וזה נכון וטבעי שיש לנו מקומות בהם אנחנו טועים, לא מצליחים בקלות, נדרשים למאמץ מוגבר.

מצידנו ההורים חשובה שקיפות שתביא לילדים את עצמנו בצורה אמיתית, בלי הצגות.

נכון שלא יהיה מתאים להעמיס על הילדים שלנו את כל המקומות בהם עלינו לעשות תיקון ועבודת נפש, אבל בהחלט להיות שקופים לגבי המקומות שקשה לנו בהם, שאנחנו מתאמצים ולא בא לנו בקלות איתם.

ילדים שגדלים בתוך שקיפות כזו, גדלים עם יכולת להכיל קושי של עצמם, יכולת גדולה יותר להתמודד עם אתגר, הם פחות יבהלו מנפילה של עצמם ומכישלון.

ההבנה כי בכל אחד ישנם חוזקות וחולשות תורמת לדימוי עצמי גבוה יותר, חוסן נפשי ויכולת התמודדות עם אתגרים ונפילות. 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

חושבת שהילד/ה זקוקים לטיפול?

ממליצה ללך להוריד את המדריך שכתבתי 

"איך תדעי מתי צריך לפנות לטיפול רגשי עם הילד שלך?"

להורדת המדריך לחצי כאן על הקישור:  yotzrotcenter.info/madrihtipul

לאחר קריאת המדריך, במידה ותראי שיש צורך בטיפול רגשי

את מוזמנת לפנות אלי.

נותרו מספר שעות פנויות בלבד במשך השבוע 
בטלפון: 08-9217189

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

חדש...חדש...חדש

ספק מורשה "פמיפרמיום" -
מבוטחי פמיפרימום באמצעות פמי בריאות יכולים להתקבל אצלי לטיפול
אצלי לטפיול רגשי. יש לפנות למוקד הבריאות לבירור תנאי הפוליסה. טל: 6560* או 03-5688145.

 


 

סדנאות חדשות מבית "יוצרות" 

רכזת קהילה/יישוב/מתנ"ס/גננת/מנהלת/מנהלת תחום גיל הרך - זה הזמן ליצור קשר ולשריין תאריכים לשנת תשע"ח

  • "אצבע על הדופק" - הרצאה להורים - איך להכין את הילד מבחינה רגשית למעבר מגן חובה לכיתה א'.
  • סדנת כלים טיפוליים מעולם היצירה לצוותי הוראה וגננות להעצמת ארגז הכלים המקצועי.
  • סדנת תקשורת מקרבת בין הורים וילדים - סדנה מעשית במפגש משותף של הורים וילדים להעצמת השיח במשפחה.


לפרטים ניתן ליצור קשר במשרד: 08-9217189
או באימייל: officeyotzrot@gmail.com

  


 

"יוצרות" בפייסבוק - מידע, טיפים וכלים 3 פעמים בשבוע! 

אני מעלה כאן רעיונות, תמונות, כלים וטיפים שלא נשלחים באימייל, הצטרפי לקרוב ל-900 אימהות שכבר נמצאות שם.

אימהות יקרות, פתחנו עבורכן דף פייסבוק לאלו מכן שמעוניינות בעוד ערוץ קשר
ישיר עם התכנים, הרעיונות והיכולת לשתף, להגיב ולפרגן. הכנסי כעת, לחצי
סמני "אהבתי" (like) את הדף שלנו ואת בדרך לעוד כלים מדהימים לאימהות.
http://www.facebook.com/yotzrotcenter 

 

  שתף בפייסבוק

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

קבלת את האימייל מחברה? עדין לא רשומה  לקבלת הטיפים המעשיים והרעיונות איך להפוך את ה"בית", למקום של שמחה, יצירה ומאגר של כוח למשפחה?

הרשמי כעת וקבלי מיד גישה לחוברת טיפים חינמית בת 7 עמודים לכלים יצירתיים להפוך את השהות עם הילדים בבית לזמן של חוויה וכיף. ובהמשך טיפ שבועי מעשי ממני בכל שבוע.

הרשמה חינם לקהילת האימהות של "יוצרות"        

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~  


להערות, הארות ויצירת קשר לחצו כאן או התקשרו: 08-9217189

© כל הזכויות שמורות לאורה פולק - יוצרות. אין לעשות שימוש בחומר המופיע בדף זה ללא אישור בכתב מבעלי זכויות היוצרים.

 

 

נשלח לכתובת nomi...@gmail.com מהכתובת yotzro...@gmail.com
שולח: אורה פולק | יוצרות
כתובת השולח: נוה זית , לוד 71341
הסרה מהרשימה | עדכון פרטים | דיווח דיוור לא מורשה

רב מסר מערכת דיוור ודפי נחיתה

תמר חייט

unread,
Feb 12, 2018, 2:04:07 AM2/12/18
to we...@googlegroups.com
ממש נכון וחשוב! קשה ליישם...

בלי וירוסים. www.avast.com

בתאריך 12 בפברואר 2018 בשעה 8:02, מאת נעמי וייל <nomi...@gmail.com>:

--

---
‏קיבלת את ההודעה הזו מפני שאתה רשום לקבוצה 'משפחתאליעזר ונעמי וייל' של קבוצות Google.
כדי לבטל את הרישום לקבוצה הזו ולהפסיק לקבל ממנה אימייל, שלח אימייל אל weil-+unsubscribe@googlegroups.com.
לאפשרויות נוספות, היכנס ל-https://groups.google.com/d/optout.

Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages