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[Mariana Fraga]

Alguem em 2023? tenho procurado foruns pra conversar sobre pessoas que se sentem de forma parecida a mim...

[lucas dória]

Oi, tô por aqui caso queira desabafar. Como é a sua depressão?

[lucas dória]

Oi, como vc tá? Tô por aqui se quiser conversar. Tenho depressão a algum tempo, aprendendo a conviver. Como é a sua?

Em segunda-feira, 10 de abril de 2023 às 10:42:46 UTC-3, marianasan...@gmail.com escreveu:

[Rita Monsanto]

Ola 

Tambem vivo com depressao e ansiedade. Tenho tido recaidas muito fortes e nao sei como sair do buraco. Estou a ser acompanhada por uma psicologa e um psiquiatra e tambem tenho uma terapeuta que me ajuda mas m3smo assim e muito dificil para mim aceitar que tenho isto. 

[lucas dória]

Também passei por isso de não aceitar, é muito difícil mesmo, hj, quando vem forte que começo a pensar coisas ruins, procuro lembrar que não sou assim,.que é a doença falando e que vai passar, com o tempo isso vem me ajudando a retomar o controle. Mas sei que é bem difícil e as vezes a gente precisa de pouco pra desabar.

[Ivana]

Queria deixar uma palavra de esperança a todos: É POSSÍVEL VENCER A DEPRESSÃO! Sofri tanto com ela desde os meus 13 anos, durante a minha adolescência, e metade da minha vida adulta. Até que dei a volta. E como? Foi um processo muito demorado, mas valeu a pena. Tomo medicação, pois ela ajuda-ma a controlar a parte biológica da questão. Vencer a depressão pode ser, também, aprender a conviver com ela. 

No meu blog https://vivercomdepressao.blogspot.com pode encontrar, entre os muitos posts que tenho lá, a forma como eu consegui ter uma vida normal. Leia desde o início, pois muitas das mais importantes mensagens são as mais antigas. 

Deixo algumas dicas:

- Encare a depressão, não como uma doença, mas como um estado de espírito passageiro. Vai passar, e você vai voltar ao seu normal;

- Tente compreendê-la. Entenda que a depressão é uma consequência da forma como você vê o mundo, não da forma como o mundo vê você. 

- Mude o interruptor de negativo para positivo: elimine comportamentos e palavras negativas

- Etc 

Espero ter ajudado e que todos encontrem o "Click" que vos vai permitir dizer: "Venci!"

[Rosan Terapeuta]

ola bom dia forum,caso alguem que precise muito de ajuda,entre no blog e me chame no whatsaap ,irei ajuda lo ....salvei muitas pessoas agora é voce que precisa se decidir se quer ser salvo 

rosanterapeuta.blogspot.com