▌▌★ Inizio corso Qi Gong - Esercizi Energetici - al parco Villa Ghigi, Bologna (ass. Vivavita) ★ ▌▌

[VivaVita!]

Ciao,
ti voglio invitare a partecipare al corso di Qi Gong - Esercizi
Energetici - Meditazione - al parco di Villa Ghigi a Bologna.
Il corso inizia martedì 12 aprile e prosegue tutti i martedì dalle ore
18 alle 19,30, fino a Giugno.
Ci troviamo nella piazzetta dietro al chiosco dei gelati, in via San
Mamolo.
Successivamente verrà stabilito un nuovo punto d'incontro.

Faremo anche una passeggiata utile per chi non conosce il parco e per
assaporare la particolare bellezza della Natura in questa stagione,
con la visione dall'alto su Bologna.

Qui sotto trovi tutte le informazioni. Per qualsiasi altro chiarimento
telefona al 3925504074 oppure scrivi a in...@paigam.it
Porta con te gli amici, le amiche e le persone a cui vuoi bene.
Ti aspetto.

Un abbraccio
Paigam
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Perchè partecipare?
Perchè questo è un corso mirato ad ottenere veri e duraturi risultati
per noi occidentali, che ci muoviamo, lavoriamo e viviamo nelle nostre
città.

Cosa ha di particolare questo corso?
Questo è un corso che si radica nelle antiche tecniche orientali
(qigong, esercizi energetici, meditazione, ecc) e le applica
adattandole a noi, così come siamo in questo momento.

Quali risultati consente di ottenere?
Innanzitutto un maggiore contatto con il nostro corpo, una maggiore
intimità e amicizia che ci permette di iniziare a percepire se c'è
qualcosa che non va e cercare di risolvere gradualmente il problema,
sia a livello del corpo, sia a livello delle emozioni e dei pensieri.

Quali metodi applica e come si svolge un incontro tipo?
Le tecniche applicate sono:

* Qi Gong,
* Meditazioni attive di Osho,
* Respiro-Movimento-Suono
* Danza Energetica,
* Danza spontanea,
* Esercizi Energetici Osho Divine Healing Arts

Un incontro tipo prevede:

* una serie di esercizi di "riscaldamento", per prendere contatto
con il corpo e rilasciare le tensioni accumulate nella giornata
* momenti di meditazione attiva e di espressione delle emozioni
(con musica di sottofondo)
* l'apprendimento di una serie di esercizi di Qi Gong (che
occuperà un certo numero di incontri a seconda della complessità)
* momenti di meditazione e/o contemplazione in silenzio o con
musica di sottofondo
* momenti di condivisione comunitaria
* musica e danza

per maggiori informazioni vedi il sito http://qigong-al-parco.blogspot.com/