Fwd: Az idei utsó Kreki túra
Antal Balázs
From: Antal Balázs <antal...@gmail.com>
Date: 2011/12/25
Subject: Fwd: Az idei utsó Kreki túra
To: bokfi...@hotmail.com
From: Krekács Károly <krek...@gmail.com>
Date: 2011/12/23
Subject: Az idei utsó Kreki túra
To: to...@freemail.hu, Demeter Adrienn <dome...@vipmail.hu>, Horváth Zsolt János <horvathz...@gmail.com>, Kántor Bence <kan...@citromail.hu>, "Rakoncai Miklós 12.c." <mi...@atlantix.eu>, Zöldi Enikő 14/f <eniko...@gmail.com>, ? Bánki <csere...@freemail.hu>, ? Ria <ri...@citromail.hu>, ? Sziszi <okoss...@gmail.com>, Agócs Kitty <agocs...@citromail.hu>, Antal Balázs <antal...@gmail.com>, Baran Zsuzsi <baran...@citromail.hu>, Bodor Zoltán <bodor...@zoldvalasz.hu>, Boti ? <bot...@citromail.hu>, "Bp.Diáktúra" <bpdia...@freemail.hu>, Erdélyi Attila <atransy...@gmail.com>, Fehér Anna <f._...@freemail.hu>, Fejkó Árpi <arp...@freemail.hu>, Ferenczi Szilvi <ferentz...@gmail.com>, Hidasi Balázs <ba...@freemail.hu>, Horváth Ágnes <humu...@gmail.com>, Karel Máté <citr...@gmail.com>, Katona László <kla...@gmail.com>, Katzer István <kat...@virtualtour.hu>, Kitty <f_k...@freemail.hu>, "Koren L." <lo-...@freemail.hu>, Koren László <koren....@mkb.hu>, Kovács Levente <lev...@freemail.hu>, Krekács Gábor <kreki...@freemail.hu>, Kővágó Viktória <vicusk...@gmail.com>, Laufer Csaba <heli...@gmail.com>, Ludmerczki Róbert <ludme...@gmail.com>, Lájer Ildikó <lild...@gmail.com>, Madarász Hajnalka <kozme...@yahoo.com>, Mankó János <janos...@gmail.com>, Nagy Anita <an...@freemail.hu>, Németh Bernadett <tobo...@gmail.hu>, Németh Zsolt <sous...@freemail.hu>, Orbán Imre <orb...@freemail.hu>, "P. Viki" <p.vi...@hotmail.com>, Pesti Betti <pes...@freemail.hu>, Rita Lőrincz <lorinc...@gmail.com>, Simon Szilárd <szi...@gmail.com>, Szabó Ildikó <szab...@yahoo.com>, Szabó Katalin <tuzsar...@freemail.hu>, Szabó Zsuzskó <liva...@gmail.com>, Szentirmay Tibor <tibor.sz...@gmail.com>, Szász Dóra <szas...@freemail.hu>, Szász Tibor <szasz...@gmail.com>, Szénási Dávid <lynx...@gmail.com>, Tárnok Dezső <tar...@gmail.com>, Vass Katalin <vass....@gmail.com>, Vera Jakab <vera...@gmail.com>, Zavilla Tibor <dar...@freemail.hu>
Arcpirító - fitnesz alapozó - bejgli lerázó kiruccanás a budai-hegyekbe!
2011. december 27-én, kedden, János napján
Bár mindennapi kenyerünket imáinkban is kérjük, de a
mindennapi testedzés és
lelki megújulás leginkább elmarad.
Pedig mennyi minden jót
elősegít és megőriz, ha csak egy kicsit is sportosabban élünk!
A túrázás többek közt
pl. emeli a férfiak tesztoszterin-szintjét, ami jó hatással van a
nőkre is!
Ehhez is kiváló alkalmat nyújt, e testet és lelket
felüdítő , téli kirándulás.
Találkozunk: dec. 27-én, 9-kor a (piros: 2-s) metró Széll Kálmán (Moszkva ) téri állomásán,
fenn a lépcsők végén, (benn a mobiltelefon bolt előtt). A 27/795 BKSZ járatszámú
távolsági Volánbuszunk a közeli Széna térről (a Mammut2 plázával szemben lévő,
kis park túloldaláról) a 2. (zsámbéki) kocsiállásról 9:25-kor elindul !
A jegyet: a Budakeszi Erdő- és Vadgazdaság megállóig kell megvenni, de a BKV (=Budapest) bérlettel rendelkezőknek csak a Budakeszi: Szanatórium út megállótól (Bp.-i bérlethatár)!
Akik túl korán kiérnek (pl. a vidékről befutók) javaslom, hogy a Mammut2-ben, a melegben várakozzanak, de nézzék az időt és 9:15-kor menjenek át egyenesen a volánbuszokhoz.
Útvonal: a telki úti Gazdaság – Kis-Sziklafal – Szarvas-árok – Fekete-hegyek – Nagy-Kopasz: Csergezán- kilátó - Dezső kunyhó – telki út: Erzsébet (Hidegvölgyi)-erdészlak volánbuszmegálló.
Táv: kb.10 km, a szint 300 méter, de a szokásos, nem bice-bócáknak való, vad meredélyek ...!
Hazaérkezés: (a 14:56-sal) 15:25-re , vagy max. (a 15:26-sal) 15:55-re vissza a Széna térre.
Útiköltség: BKV (Budapest) bérlet kiegészítővel: 400.-, diák félárúval 205.- Ft, a totál: 610.-Ft .
Szükséges: Időben indulni, (mert most minden ritkábban jár!), BKV bérlet, diákigazolvány, kaja-pia (ivóvíz), időjárásnak megfelelő, meleg réteges öltözék, ( sál, sapka, kesztyű), fényképezőgép...
Bővebben:Krekács Károly túravezetőnél:
Akik pedig bármi végett nem tudnak jönni, ajánlom az alábbi megtekintését: