FERITA DA RIFIUTO: Come influisce sulle relazioni professionali
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Segreteria Università del Sociale
Aug 30, 2024, 9:48:33 AM8/30/24
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FERITA DA RIFIUTO: Come influisce sulle relazioni professionali
La ferita da rifiuto è una delle cinque ferite emotive che possono segnare profondamente la tua vita, e se non riconosciuta, può sabotare anche le relazioni professionali.
Chi porta questa ferita tende a evitare situazioni in cui potrebbe essere giudicato o rifiutato, sviluppando comportamenti che ostacolano la propria crescita. In un contesto lavorativo, questo si manifesta in vari modi: difficoltà ad accettare critiche, timore di prendere decisioni autonome o la tendenza a non assumersi responsabilità per paura di sbagliare.
Queste dinamiche creano un circolo vizioso, dove la paura del rifiuto porta a una mancanza di iniziativa e a una costante ricerca di approvazione, limitando opportunità di crescita personale e professionale.
🛠️ Cosa Fare? Il primo passo per spezzare questo schema è riconoscere la presenza della ferita. Una volta consapevoli, è possibile iniziare a lavorare su di sé, accogliendo le critiche come opportunità di crescita anziché come attacchi personali. Un esercizio utile può essere quello di chiedere feedback specifici e concreti sui propri punti di forza e debolezza, e di affrontare le situazioni difficili con coraggio, ricordando che l'errore non definisce il proprio valore.
Inoltre, imparare a distinguere tra critiche costruttive e rifiuto personale aiuta a sviluppare una resilienza emotiva che rinforza le relazioni professionali, rendendole più autentiche e durature. 💡
Formazione: Videocorso specialistico "Le 5 ferite" (dott.ssa Myriam Lopa)
Chi porta questa ferita tende a evitare situazioni in cui potrebbe essere giudicato o rifiutato, sviluppando comportamenti che ostacolano la propria crescita. In un contesto lavorativo, questo si manifesta in vari modi: difficoltà ad accettare critiche, timore di prendere decisioni autonome o la tendenza a non assumersi responsabilità per paura di sbagliare.
Queste dinamiche creano un circolo vizioso, dove la paura del rifiuto porta a una mancanza di iniziativa e a una costante ricerca di approvazione, limitando opportunità di crescita personale e professionale.
🛠️ Cosa Fare? Il primo passo per spezzare questo schema è riconoscere la presenza della ferita. Una volta consapevoli, è possibile iniziare a lavorare su di sé, accogliendo le critiche come opportunità di crescita anziché come attacchi personali. Un esercizio utile può essere quello di chiedere feedback specifici e concreti sui propri punti di forza e debolezza, e di affrontare le situazioni difficili con coraggio, ricordando che l'errore non definisce il proprio valore.
Inoltre, imparare a distinguere tra critiche costruttive e rifiuto personale aiuta a sviluppare una resilienza emotiva che rinforza le relazioni professionali, rendendole più autentiche e durature. 💡
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