L'ansia e gli attacchi di panico sono esperienze comuni ma debilitanti che affliggono molte persone. L'ansia è una risposta naturale del corpo allo stress, caratterizzata da preoccupazione e paura eccessive. Gli attacchi di panico, invece, sono episodi improvvisi di intensa paura che possono includere sintomi fisici come palpitazioni, sudorazione e difficoltà a respirare. Questi fenomeni possono essere scatenati da vari fattori, tra cui traumi passati e stress cronico.
Comprendere le radici dell'ansia e del panico è essenziale per affrontarli in modo efficace, superando la semplice gestione dei sintomi per arrivare a una vera risoluzione.
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Il Dott. Flavius Calaras ha sviluppato un approccio innovativo basato sulle neuroscienze e la Teoria Polivagale di Stephen Porges.
Con questo corso, imparerai a comprendere l'origine dell'ansia e del panico, andando oltre la semplice gestione dei sintomi.
📚 Descrizione del Corso:
Questo videocorso ti guiderà attraverso le ultime scoperte scientifiche sul Sistema Nervoso Autonomo (SNA), includendo esercizi pratici per sperimentare in prima persona come funziona. Esploreremo anche il ruolo dei traumi passati e ti introdurremo al concetto di campo morfogenetico e alla co-regolazione tra due sistemi nervosi a livello subconscio.
👩⚕️ Destinatari:
🎯 Obiettivi del Corso:
🧠 Competenze Acquisite:
Gli studenti impareranno a riconoscere e gestire gli “stati autonomici” del SNA, migliorando la loro capacità di affrontare situazioni stressanti e di aiutare efficacemente altre persone.
🎥 Materiali del Corso:
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