關於養樂多加綠茶粉是飯前喝還是飯後?
橘子(g)
請問養樂多加綠茶粉的減肥方式
是要飯前喝還是飯後喝??
還有....優酪乳加綠茶粉會不會比養樂多
熱量低一些??
因為據我所知 養樂多好像熱量超高 -.-"
麻煩知道的解答一下嚕!!謝啦~~~
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[1;33mo [31mR [35mi [36mg [37mi [34mN [31m: [36m成 [37m大 [32m資 [33m工 [36mB [31mB [37mS [35m站 [37m(140.116.247.7) [m
[1;31m＠ [m [37mbbs.csie.ncku.edu.tw [1;35mFrOm [37m: [mppp-218-32-94-6.BC.sparqnet.net
情緒已達到極限
: ==> ORANG...@bbs.csie.ncku.edu.tw (橘子(g)) 提到:
: : 請問養樂多加綠茶粉的減肥方式
: : 是要飯前喝還是飯後喝??
: : 還有....優酪乳加綠茶粉會不會比養樂多
: : 熱量低一些??
: : 因為據我所知 養樂多好像熱量超高 -.-"
: : 麻煩知道的解答一下嚕!!謝啦~~~
: 而且..我覺得檸檬多多的熱量比上面說的熱量更低喔 :)
: 前提是..儘量自己做 不然喝一些500CC的飲料站做給你喝
: 熱量也超高的 >0<
^^^^^^^^^^^^^^
其實也還好ㄅㄟ....
如果怕熱量高的話.....
可以請店員不用幫你加果糖.....
因為養樂多已經有點甜味了.....
基本上 我們都是一顆檸檬加上兩罐多多 然後350cc左右的白開水吧 ^^=
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[1;36m※ Origin: [33m銘傳資工神話站 [37m<bbs.csie.mcu.edu.tw>
[1;36m※ From : [32m61-220-200-102.HINET-IP.hinet.net [m
~★未完成ㄉ夢想★~
> 請問養樂多加綠茶粉的減肥方式
> 是要飯前喝還是飯後喝??
> 還有....優酪乳加綠茶粉會不會比養樂多
> 熱量低一些??
> 因為據我所知 養樂多好像熱量超高 -.-"
> 麻煩知道的解答一下嚕!!謝啦~~~
是早上空腹喝......
這樣有助於排便....BUT減肥效果應該也不錯~!
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[1;30m ┌ OriGin: [31m創 世 紀 [30m─── [33mcte.twbbs.org [30m─── [32m140.113.222.140 [30m───┐ [m
[1;44;37m [m
[1;30m └ Post_By: [ [33;41mHera [m [1;30m] ────── From: [35msw68-10-202.adsl.s [30m──┘ [m
我要染髮
: 請問養樂多加綠茶粉的減肥方式
: 是要飯前喝還是飯後喝??
: 還有....優酪乳加綠茶粉會不會比養樂多
: 熱量低一些??
: 因為據我所知 養樂多好像熱量超高 -.-"
: 麻煩知道的解答一下嚕!!謝啦~~~
之前有聽說過度的喝含糖份高的優酪乳反而會變胖
因為熱量很高...
那有哪個牌子的優酪乳是含糖份較少的勒??
還有呀!!!綠茶粉哪裡買的到勒??那混一起的比率是多少勒??
麻煩知道的水水說一下囉~~謝謝^^
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自由
是因為綠茶太少...還是...???
有人可以幫我解答ㄇ...3q
※ "Hera...@cte.twbbs.org" (~★未完成ㄉ夢想★~) wrote :
> ※ 引述《ORANG...@bbs.csie.ncku.edu.tw (橘子(g))》之銘言：
> > 請問養樂多加綠茶粉的減肥方式
> > 是要飯前喝還是飯後喝??
> > 還有....優酪乳加綠茶粉會不會比養樂多
> > 熱量低一些??
> > 因為據我所知 養樂多好像熱量超高 -.-"
> > 麻煩知道的解答一下嚕!!謝啦~~~
> 嗯......應該是優酪乳+綠茶粉唄~!
> 是早上空腹喝......
> 這樣有助於排便....BUT減肥效果應該也不錯~!
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[1;33m# [36m Origin [33m# [0;41m Moon Night-Star BBS [31;47m bbs.c-co.net [m
[1;33m# [35m Author [33m# [32m192.168.172.254 [m
芷芸
: 為啥米我一早起床喝..都不會助排便ㄋㄟ..???: > 嗯......應該是優酪乳+綠茶粉唄~!
: > 是早上空腹喝......
: > 這樣有助於排便....BUT減肥效果應該也不錯~!
我是吃完東西就喝..
大概半到一個小時有排便..QQ
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[1m╭──── [31mO [32mr [33mi [34mg [35mi [36mn [m: [1;36m<不良牛牧場> [33m bbs.badcow.com.tw [32m(210.200.247.200) [37m─────╮ [m
多留住你一秒...
> 之前有聽說過度的喝含糖份高的優酪乳反而會變胖
> 因為熱量很高...
> 那有哪個牌子的優酪乳是含糖份較少的勒??
> 還有呀!!!綠茶粉哪裡買的到勒??那混一起的比率是多少勒??
綠茶粉在7-11或家樂福等大賣場就買得到了
> 麻煩知道的水水說一下囉~~謝謝^^
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[1;32m※ Origin: [33m碧海藍天 [37m<bbs.ntit.edu.tw> [m
[1;31m◆ From: [36m218-162-29-118.hinet-ip.hinet.net [m
年薪百萬的認真小女人
> 請問養樂多加綠茶粉的減肥方式
> 是要飯前喝還是飯後喝??
> 還有....優酪乳加綠茶粉會不會比養樂多
> 熱量低一些??
> 因為據我所知 養樂多好像熱量超高 -.-"
> 麻煩知道的解答一下嚕!!謝啦~~~
以前念大學時都是飯後喝.
還有用過優酪乳加綠茶粉
是蠻好喝的啦..可是沒啥用..
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海倫凱勒: 人生，面對風險與驅避風險，是同樣令人不安的；
� 既是如此，那麼人生 就只有
虛渡一生 與 放手一搏的差別了。
我選擇放手一搏，而你呢?
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[m※ Origin: 雲林科技大學藍天使 <bbs.yuntech.edu.tw> [From: 211.74.56.128]
eneing
> ※ 引述《ORANG...@bbs.csie.ncku.edu.tw (橘子(g))》之銘言：
> > 請問養樂多加綠茶粉的減肥方式
> > 是要飯前喝還是飯後喝??
> > 還有....優酪乳加綠茶粉會不會比養樂多
> > 熱量低一些??
> > 因為據我所知 養樂多好像熱量超高 -.-"
> > 麻煩知道的解答一下嚕!!謝啦~~~
> 以前念大學時都是飯後喝.
> 還有用過優酪乳加綠茶粉
> 是蠻好喝的啦..可是沒啥用..
想請問一下喔…有聽人家說養樂多加綠茶粉…但該怎麼調呢??
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[1;32m※ Origin: [33m碧海藍天 [37m<bbs.ntit.edu.tw> [m
[1;31m◆ From: [36msw59-190-119.adsl.seed.net.tw [m
累....=.=
我覺得 不用什麼調
你只要不要喝到太噁心就好了
※ 引述《enein...@bbs.ntit.edu.tw (eneing)》之銘言：
> ※ 引述《littledi...@bbs.yuntech.edu.tw (年薪百萬的認真小女人)》之銘言：
> > 以前念大學時都是飯後喝.
> > 還有用過優酪乳加綠茶粉
> > 是蠻好喝的啦..可是沒啥用..
> 想請問一下喔…有聽人家說養樂多加綠茶粉…但該怎麼調呢??
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[1;32m※ Origin: [33m苗栗高中 山城點滴 [37m<bbs.mlsh.mlc.edu.tw> [m
[1;32m※ From : [36m61-217-148-146.hinet-ip.hinet.net [m
下雨的台北
之前有試過 5天 3公斤
現在想再試一次
請問有人可以提供嗎? 謝謝
※ 引述《vww...@bbs.dyu.edu.tw (阿...我要開竅變聰明..)》之銘言：
> ※ 引述《ORANG...@bbs.csie.ncku.edu.tw (橘子(g))》之銘言：
> 哈哈 不論飯前後喝 我之前照三餐喝 一個月後
> 五公斤蹦了出來@@.....其間我也沒暴食:Q..
> 所以阿 這個跟本是增肥清單-.-....
> 不過陳美鳳的疏菜湯我覺得很有用喔
> 只是蠻辛苦的..
> > 請問養樂多加綠茶粉的減肥方式
> > 是要飯前喝還是飯後喝??
> > 還有....優酪乳加綠茶粉會不會比養樂多
> > 熱量低一些??
> > 因為據我所知 養樂多好像熱量超高 -.-"
> > 麻煩知道的解答一下嚕!!謝啦~~~
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[1;32m※ Origin: [33m國立屏東師範學院 木瓜園 [37m<bbs.npttc.edu.tw> [m
[1;32m※ From : [36msw59-223-167.adsl.seed.net.tw [m
葉子~!
> 美鳳姐的蔬菜湯菜單我用丟了
> 之前有試過 5天 3公斤
> 現在想再試一次
> 請問有人可以提供嗎? 謝謝
> ※ 引述《vww...@bbs.dyu.edu.tw (阿...我要開竅變聰明..)》之銘言：
> > 五公斤蹦了出來@@.....其間我也沒暴食:Q..
> > 所以阿 這個跟本是增肥清單-.-....
> > 不過陳美鳳的疏菜湯我覺得很有用喔
> > 只是蠻辛苦的..
好像是飯後吧！！
不過我知道有一種
每天早上起床 記得要空復唷！
喝一大杯優若乳 +綠茶
只要每天早上空復喝就行了唷！
聽說也能很快的瘦下來吶！
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[1;37m╔═══╗ [m┼────────────────────────╮ [m
[1;37m║ [33m狂狷 [37m║ [m│ [1;37m＊ [35mOrigin： [1;32m[ 狂 狷 年 少 ] whshs.cs.nccu.edu.tw [m ╰─╮
[1;37m║ [33m年少 [37m║ [m ┼╮ [1;33m< IP：140.119.164.16 > [0;37m ╰─╮
[1;37m╚╦═╦╝ [m ╰ [1;37m ＊ [36m From [1;30m：61-227-78-35.HINET-IP.hinet.net [m
[1;37;44m ─╨─╨─ [33mＫＧＢＢＳ [37m ─ [32m◎ [36m 遨翔"BBS"的 [4;37m狂狷 [m [1;36;44m不馴；屬於 [4;37m年少 [;1;36;44m的輕狂色彩 [32m◎ [m
枸成一團..勒..@@
第一天 三餐喝蔬菜湯;吃除了香蕉香瓜及西瓜之外的任何水果和沒加糖的茶或水。
第二天 三餐喝蔬菜湯;所有水果和新鮮蔬菜吃到飽，但不能吃豆類。
第三天 三餐喝蔬菜湯;所有水果和新鮮蔬菜，如果沒偷吃？三天來你大約已經瘦2~3公斤了。
第四天 三餐喝蔬菜湯;香蕉和脫脂牛奶，前兩項雖然是高卡路里及碳水化合物，但因你體內需要蛋白質，碳水化合物鈣及鉀，所以都要吃。
第五天 喝蔬菜湯(至少喝一次);每餐0.5磅的牛肉和2個新鮮蕃茄;喝2杯的水。
第六天 喝蔬菜湯(至少喝一次);每餐吃1塊的牛肉和綠色蔬菜。
第七天 喝蔬菜湯(至少喝一次);每餐糙米和蔬菜及沒有糖份的果汁
想要更清楚的菜單 可以自己去搜尋喔....
我是覺得蠻辛苦的啦 而且得小心免的又復胖了@@
> 美鳳姐的蔬菜湯菜單我用丟了
> 之前有試過 5天 3公斤
> 現在想再試一次
> 請問有人可以提供嗎? 謝謝
> ※ 引述《vww...@bbs.dyu.edu.tw (阿...我要開竅變聰明..)》之銘言：
> > 哈哈 不論飯前後喝 我之前照三餐喝 一個月後
> > 五公斤蹦了出來@@.....其間我也沒暴食:Q..
> > 所以阿 這個跟本是增肥清單-.-....
> > 不過陳美鳳的疏菜湯我覺得很有用喔
> > 只是蠻辛苦的..
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[1;32m※ Origin: [33m大葉大學戀戀紅城 [37m<bbs.dyu.edu.tw> [m
[1;32m※ From : [36m87.c210-58-247.ethome.net.tw [m
熱熱熱熱熱
: ※ 引述《vivil...@bbs.npttc.edu.tw (下雨的台北)》之銘言：
: > 美鳳姐的蔬菜湯菜單我用丟了
: > 之前有試過 5天 3公斤
: > 現在想再試一次
: > 請問有人可以提供嗎? 謝謝
: 不過我知道有一種
: 每天早上起床 記得要空復唷！
: 喝一大杯優若乳 +綠茶
: 只要每天早上空復喝就行了唷！
: 聽說也能很快的瘦下來吶！
對呀對呀~~
這可是賈永婕大力推薦的方法唷!!!!
不過我不敢喝優駱乳 所以沒辦法試~
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[1m╭──── [31mO [32mr [33mi [34mg [35mi [36mn [m: [1;36m<不良牛牧場> [33m bbs.badcow.com.tw [32m(210.200.247.200) [37m─────╮ [m
[1m│ [5;33m ↘ [;1;32;40mWelcome to SimFarm BBS [37m-- [31mFrom : [ [37m218.167.36.10 [31m] [37;40m │ [m