(music/relax/heal) 聽“雙腦通步”音樂的感覺
Zhong Qiyao
這些錄音帶是在放鬆狀態下，用耳機聽的。聽時可以跟著呼吸，跟著觀想顏色。
他們還幾十種沒有人說話的“雙腦同步”錄音帶。
《內心旅程》(Inner Journey)。在目錄上的介紹大意是“空白的畫紙，
讓你在上面畫畫”。我中午睡覺半小時時聽，覺得很容易放鬆，做的夢
也比較容易記得。
《雨中睡覺》(Sleeping through the Rain)。在目錄上的介紹大意是“讓你
可以聽著入睡”。我睡前聽，但是從來沒有聽到睡著的。但是，聽的時候讓
自己放鬆，會全身很放鬆，有一種麻麻、很舒服的感覺。
以上兩卷據說是最受歡迎的。現在已合成一張激光（雷射）唱片。
《坐鐵索車（纜車）》(Cable Car Ride)。在目錄上的介紹大意是“早上
聽，精神飽滿”。裡面的音樂開始時很慢，然很越來越快。我也發現可以跟著
音調升高時吸氣，降低時呼氣。（這種技巧是聽《入門經驗》時學的。）
《記憶》(Remembrance)。它的前身是Awake and Alert，是唯一可以一面
聽、一面集中精神（例如開車）的兩卷之一（另一卷是Concentration）。
其他所有錄音帶都是在放鬆狀態下聽的。在目錄上的介紹大意是“幫你集中
精神，幫你學習”。另外有一些介紹說有些人喜歡用錄音機一面放出來（而不是
用耳機），一面做事。又說學習時聽，以後回想起音樂就會記得學過什麼。
由於我最近沒有要學東西，所以沒有感想。
另外，如果中央大學和台灣大學還沒有收到“雙腦同步”的錄音帶目錄，
可以直接寫去Interstate Industries問，地址在另一篇文章裡(telnet
taif.adm.ntu.edu.tw; login: newage; newsgroup: Music)。或者寄電子信
去門羅研究所(The Monroe Institute, us.com.aol!monroeinst)，問
Mr. "Skip" Atwater或Ms. Julie Mazo，跟他們要Hemi-Sync catalogue。
弟 啟堯
------------------------------------------------------------------------
台灣 新竹市 鍾啟堯 <tw.com.accton!zhong>
格里曆 1995-12-21 北分曆 1995-10-02 星期四 18:00 (UTC+0800)
------------------------------------------------------------------------