如何讓心情保持一整天愉悅不消失？

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(摘錄於鸞書寶德雜誌159期)
準提佛母　降　　　　　　１０３年１１月１２日
詩曰：開心自在逍遙樂。朗耀身形福慧彰。悲念人生難積極。觀思志向比較強。
述論：開朗與悲觀
　　在這個五濁惡世裡，有很多眾生內心都快樂不起來，綜其原因，不外乎，其一，對過去的日子，充滿太多負面的想法，其二，對未來充滿太多悲觀的思想，造成當下根本快樂不起來。反觀，人群當中亦有不少群眾面對過去的日子，乃存在有正面正向的觀點，並且對未來的人生充滿樂觀的態度；因此，當下能夠以積極之心態，努力認真的做好每一件事。
　　社會的某些角落裡，有不少眾生，由於對自己缺乏信心，所以做任何事情總是不夠積極，甚至已經握在手中的事情，卻找不到好的方法去完成，有時候感覺事情太難，乾脆就放棄不做，造成能力一直無法增長；像這樣的一種人，對於過去的生活老是抱持著負面的想法，總是認為老師沒教過、考試沒考過，因此不斷的對過去的一切抱怨連連，又對未來看不到前景，於是每一天都快樂不起來，這種悲觀的思想，亦都只是個人因為不夠認真，不能積極做事，導致做事能力差，產生出來的心理作用罷了。
　　開朗的人，打從心裡有充分的自修，做任何事完全盡心盡力在做，遇到有一時難以處理的事情，必定找其他人詢問方法，平時也會嘗試進行一些尚未知的領域，持續學習新知識，時時充實自己，於是對過去辛勤的日子，都懷著感恩的態度看待，自然看待未來的前景就產生出信心，如同遍滿光明之普照一樣。
　　由於不斷的積極進取，故而其人生充滿自信，有了自信又肯培養各種能力，所以愉悅之心常能保持一整天而不消失，心中對過去的苦，不但加以檢討缺失之處，而且轉化苦磨為成長之動力，這樣才能夠培養出做事情的能力，故而心懷感恩；因為喜樂，所以學習更有勁，每一個當下都非常用心認真，故對未來不陌生而自然蓄勢待發也。
　　奉勸眾生，應該不斷排除自我負面的思維，清除對未來悲觀的態度，積極把握當下，保持樂觀進取的精神，勤學習，多做事，以創造美好光明的未來人生也。