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◎增重、減重的方法.........

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May 1, 2005, 11:49:37 PM5/1/05

控制體重…
請記住，攝取營養的食品。
才能安全、有效和健康的"瘦"下來.

現今的科學研究顯示要成功的控制體重就必需維持蛋白質的攝取量，
而那也就是研發營養計劃及體重控制計劃的基礎。
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每天飲用2公升的白開水以補充身體所需的水份。理想的方式下當您一早醒來，請先飲用1公升的白開水以補充您夜晚流失的水份。
‧以50%份量的水份沖泡果汁。
‧在3餐前半個小時，請飲用一杯水以防止食用過多的食物。
‧避免飲用含有過多人工糖份的飲品。
‧避免飲用含有酒精的飲料。

擁有適當的休息並放鬆心情

◎現在您可以選擇所需的產品並開始使用…

可諮詢專線:0972397170，我是宸君..

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