Como Fazer O Download Do Office 2013
Jason Ramgel
Nunca se falou tanto em home office como nos ltimos dias. Trabalhar de casa tem sido a orientao de governos e rgos de sade para evitar o contgio e a proliferao do coronavrus. Com a mesma inteno, as escolas comeam a suspender as aulas, tambm para proteger as crianas e evitar novos contgios.
Defina horrios para o almoo, os intervalos e o horrio de comear e terminar a trabalhar. Pense em uma recompensa se eles se comportarem, como verem um filme juntos ou brincarem quando o trabalho terminar.
No precisa ficar de terno e gravata, mas tambm no passe o dia de pijamas ou roupas que normalmente s usa em casa. Essa atitude mostra que voc est trabalhando. Se for o caso, use fones de ouvidos e at o crach da empresa como sinais de que no pode ser interrompido.
Voc precisa se concentrar no seu trabalho, por isso, encontre maneiras de ajudar seus filhos a se divertirem. Quebra-cabeas, jogos e livros so timos e ajudam a evitar o tdio e, consequentemente, as interrupes.
Mesmo com todo planejamento, eles ficaro entediados, frustrados e quebraro as regras de tempos em tempos, mas seja paciente. Quando o silncio for crucial, explique a importncia de eles no interromperem e pea que eles aguardem at que voc esteja disponvel.
Trabalhar em casa, at pouco tempo atrs, costumava ser uma questo de escolha para profissionais de alguns setores. Fazer home office por um dia para se concentrar melhor, por questes familiares ou de sade era um benefcio oferecido por algumas empresas. Outras permitem o trabalho remoto contnuo, um desafio dos tempos modernos. Para muita gente, esse contexto mudou completamente com a pandemia de coronavrus, ou Covid-19, no comeo do ano de 2020.
O post que voc est lendo foi escrito nesse contexto. Daqui a algum tempo, quando isso tudo passar, ele ser atualizado e vamos retirar as menes doena. Agora, porm, entendemos que precisamos ajudar nossos clientes, parceiros e o pblico em geral a lidar da melhor forma com o trabalho remoto. Vamos trazer boas fontes e nosso prprio expertise, j que a RD conta com times em diferentes cidades e muitos profissionais em home office. Esperamos que o contedo seja til para voc!
Antes de continuarmos, vale mais um contexto em tempos de coronavrus. Ns aqui da RD temos conscincia de que somos privilegiados por podermos fazer home office. Voc, a esta altura dos acontecimentos, se estiver na mesma situao, tambm j deve ter percebido isso. O fato de podermos trabalhar remotamente deve ser recebido com gratido, e devemos fazer o que estiver ao nosso alcance para diminuir os riscos das pessoas que no tm essa possibilidade - e elas so ampla maioria.
Isso para no puxar para um passado ainda mais distante, como os ferreiros, artesos e apotecrios medievais que criavam seus produtos e atendiam seus clientes em suas casas. A veio a Revoluo Industrial e mudou tudo.
Ou seja, home office mais um tema em que a nossa gerao se considera pioneira, mas que j tem histrico. Ento, ligue para seus avs para pedir algumas dicas e perguntar como eles esto nessa poca de coronavrus, que ainda mais assustadora para eles.
Para entender melhor o contexto do trabalho em casa no Brasil, podemos olhar as estatsticas. Os nmeros mais recentes do IBGE so de 2018, divulgados no fim de 2019. A srie histrica de dados comeou a ser levantada em 2012. Nesse perodo, o crescimento do home office foi de 44,4,%, chegando a um total de 3,8 milhes de pessoas.
Esse nmero correspondia a 5,2% do contingente de trabalhadores no pas, excluindo servidores pblicos e domsticos. Como dissemos no comeo do texto, trata-se de uma minoria. Tambm na abertura do post, falamos no privilgio de poder optar pelo home office. De acordo com IBGE, a realidade brasileira se deve muito mais informalidade.
Em 2018, 41,1% da fora de trabalho desempenhava atividades informais. Muitas dessas pessoas acabavam realizando atividades diretamente de casa. Se voc estiver em um momento desses, mesmo que por necessidade, d uma olhada nas dicas que daremos a seguir. Quem sabe elas te ajudam a alcanar seus objetivos mais rapidamente!
Por fim, um dado relevante da pesquisa do IBGE: o maior salto do home office no Brasil foi entre 2017 e 2018, com um crescimento de 21,1%. De novo, isso no necessariamente reflete uma escolha dos trabalhadores, mas um indicativo de uma tendncia dos tempos modernos, da nossa gerao.
Sabemos que praticamente em todas as situaes existem vantagens e desvantagens. Contudo, como estamos vivendo um momento nico frente ao Covid-19 e as palavras de ordem incluem responsabilidade e capacidade de adequao, temos conscincia de que o home office uma das sadas mais eficientes e necessrias no cenrio atual.
Se a sua empresa atua em horrio comercial, claro, importante estar online ao mesmo tempo em que os seus colegas esto. Porm, nada impede que, caso voc se sinta mais produtivo noite ou de madrugada, adiante o trabalho do prximo dia nestes perodos - s no vale deixar o trabalho da data atual para a madrugada do dia seguinte, hein?
Alm disso, pense no tempo que voc ir economizar. Afinal, no ser necessrio se deslocar at o local de trabalho, ou seja, nada de horas no trnsito ou imprevistos como acidentes e engarrafamentos - seja no nibus, no Uber ou no seu prprio carro!
Por falar em tempo economizado, ele poder servir tanto para melhorar sua produtividade como para investimentos em qualidade de vida. A vo algumas opes para as horas que vo sobrar:
Seja para os funcionrios ou para o seu negcio, a economia tambm significativa quando o home office adotado. Vrios gastos podem ser reduzidos, entre eles alimentao, transporte, reduo do desperdcio de recursos, etc.
Logo, isso implica na diminuio do consumo e queima de combustveis fsseis e em uma reduo significativa tambm nos ndices de poluio do ar e sonora. Ser que voc j tinha pensado por este lado? Alm disso, as empresas tambm economizam gua, energia eltrica e outros recursos.
de conhecimento geral que nem todos tm em casa um escritrio ou local prprio para trabalhar, ainda mais quando o home office passa a ser adotado do dia para a noite - como o caso de muitos profissionais hoje.
A cadeira reclinvel e ergonmica do escritrio, as tomadas embutidas e o silncio do local de trabalho fazem falta, sabemos. Contudo, com algumas adaptaes possvel contornar a situao at de forma bem divertida!
Primeiro, escolha o lugar de casa onde voc se sente mais concentrado(a) e apto a realizar as atividades do dia a dia. Depois, com o que h em mos, tente adaptar este local para atend-lo da melhor maneira - nem que aqui sejam necessrias algumas gambiarras, como extenses, a luminria que estava no quarto ou aquele mvel com rodinhas que antes ficava no banheiro. A criatividade quem manda, essa a sua chance de criar o seu prprio workspace.
Bom, seja para as interaes sociais ou demais distraes, preciso impor limites. Combine com voc mesmo(a) de terminar de uma vez aquela tarefa mais entediante e, depois, tomar um banho relaxante - ou algum outro tipo de recompensa que no tome muito tempo.
J se voc est sendo constantemente interrompido por outras pessoas, converse com elas e pea sua compreenso; diga que reservou aquele horrio para trabalhar e que, depois, tero todo o tempo para conversar e interagir.
Para quem tem crianas em casa, uma rede de apoio tudo: divida as responsabilidades igualmente com seu parceiro(a) e demais responsveis. Neste momento, estamos quase todos no mesmo barco e a ajuda mtua simplesmente um pilar indispensvel.
A falta de rotina pode causar uma quebra muito grande de hbitos saudveis - ainda mais para quem acabou de aterrissar de paraquedas no home office. No incio, tentador usar aquele tempo extra que falamos anteriormente para dormir, ficar no sof ou comer junk food.
Contudo, no caia em tentao: para continuar entregando resultados satisfatrios, necessrio estar bem descansado(a) e bem alimentado. um pouco bvio, mas vale relembrar: todos ns precisamos de combustvel para viver e render, certo?
Mas e a soluo? Procure ter em casa alimentos diversos, que se transformem em refeies e lanches diversos. Assim, o benefcio (e prazer) das suas pausas ser ainda maior, uma vez que voc estar se alimentando corretamente e criando seu prprio cardpio.
Para alguns de ns, trabalhar isoladamente, longe de outras pessoas e da comunicao cara a cara pode ser um desafio. Somos seres sociais, uns mais do que outros. E ficar longe fisicamente dos colegas e depender de emails para se comunicar pode ser, mesmo, uma grande furada!
Aproveite momentos como esses e, se for do seu desejo, no futuro com certeza poder voltar a exercer o trabalho em equipe presencial novamente. Com um pouco de pacincia e adaptao, acreditamos que possvel, sim, tirar este desafio do caminho.
Por ltimo e, talvez, mais importante, lembre-se: no porque agora sua casa e seu escritrio so o mesmo lugar que voc dever trabalhar horas a fio s porque pode. Assim como distrair-se demais pode ser ruim, distrair-se de menos pode ser tambm, e na mesma medida!
No esquea de dar e receber ateno, exercitar-se (nem que seja s um alongamento, vai?) e comer corretamente. Com o corpo e a mente s, voc continuar entregando resultados excelentes, no seu ritmo e tempo prprios: os mesmos que voc j encontrou no escritrio!
E para as empresas, continuem (na medida do possvel) promovendo os encontros que normalmente fariam entre os funcionrios de forma remota. Aqui na RD, como maro o Ms das Mulheres, preparamos uma programao de mentorias em todas as semanas para nossas RDoers. E agora com o modelo de home office adotado, no as cancelamos: nossas colaboradoras continuam se encontrando, conversando e trocando por meio de videoconferncias.
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