Bonne et heureuse année 2013 !

[Catherine Chauvet]

Bonjour à tous et à toutes,

Je viens vous mettre un mot pour vous faire part d'une expérience toute récente qui change ma vie !

Voilà, comme vous le savez, je n'arrache pratiquement plus depuis bientôt 8 ans suite à un gros travail fait avec le forum de l'ancien site de ce groupe, un psy et tout plein d'autres choses ;)

Or là, j'ai eu de nouveau un souci à gérer un évènement autour de moi. J'étais en larmes régulièrement depuis l'annonce de cet évènement et n'arrivais pas vraiment à remonter la pente. En fait, je me sentais "bien" mais par moments, je ne saurais expliquer pourquoi, cet évènement me revenait en mémoire, et je m'écroulais.

Mon mari m'a même conseillé d'aller voir quelqu'un pour trouver une solution mais je ne connais aucun professionnel de santé en psychiatrie ici et je ne me voyais pas expliquer mon problème à mon médecin....Bref, je ne savais pas à qui m'adresser...

En parallèle, j'ai toujours un souci à gérer ma maison, son ordre et sa propreté. Je trouve cela d'autant plus difficile que je ne travaille actuellement pas et que tous mes enfants sont maintenant à l'école.

Il y a quelques temps, je me suis offert un livre pour m'aider sur ce sujet qui s'appelle "Entretiens avec mon évier" (http://www.editions-instant-present.com/entretiens-avec-mon-%C3%A9vier-p-7.html) qui est une traduction du livre de la personne qui a créé les Flylady. C'est une méthode qui permet de reprendre la tête de sa maison (organisation, nettoyage...). Or le premier exercice consiste à vider son évier et à le maintenir propre.

Pendant plusieurs jours, je m'y suis attelée mais je n'y arrivais pas. Je lavais tout ce qu'il y avait à laver mais ensuite, je n'arrivais jamais à avoir un évier et une paillasse propre et vide ! J'ai essayé pourtant plusieurs jours ...

Et puis l'ostéopathe que je vois pour les enfants fait aussi de l'acupuncture et mon dos me faisait bien entendu souffrir. J'ai fini par me décider et prendre un RDV couplé ostéo + acupuncture (cela coutait moins cher !). Ce premier RDV a eu lieu le 26 décembre (tout récemment donc). J'ai expliqué ma difficulté et je me suis mise à pleurer comme je le faisais à la maison depuis quelques temps. J'ai réussi à me calmer puis on est passé à l'acupuncture. Elle m'a dit qu'elle allait essayer de me libérer mais que je devrais certainement faire un travail plus approfondi avec quelqu'un d'autre (sophrologue ou quelqu'un de ce genre, thérapie courte, ...) et là, pendant que j'avais ces aiguilles, mes larmes ont coulé, coulé, coulé. La séance a duré 1h30, je crois, et pendant tout ce temps, j'ai pleuré. L'impression que je ne m'arrêterais jamais.

Pendant, les 2/3 jours qui ont suivi, j'avais une impression de tristesse énorme. Par moments, je me sentais submergée par elle... Entrainée... Emmenée....

Puis le 31, j'ai eu une seconde séance d'acupuncture et là, il s'est passé un truc GEANT !

En fait, j'étais mieux déjà et puis, tout d'un coup, pendant la séance, je me suis rendue compte que autant j'adore le corps de mes enfants, je fais super attention à ce qu'ils soient en forme, à ce qu'ils aillent du mieux possible, je peux regarder une de leur articulation pendant de longues minutes éblouie que tout fonctionne bien, que tout aille bien (ca me permet d'accepter qu'il y ait des trucs qui soient un peu "de travers" d'ailleurs, d'accepter que ma fille n'ait pas été viable, ....)... autant, je suis super sévère avec le mien. Enfin ce n'est pas sévère le terme mais mon corps à moi, je le soigne lorsqu'il est malade mais je n'en prends pas vraiment soin. J'essaie de maigrir, je fais attention à mon alimentation mais pour ne pas tomber malade, pour ne pas être gênée... Je ne sais pas si la distinction est claire, j'ai du mal à l'expliquer. En fait, le mien est mon outil, rien de plus. Autant je regardais le coude de mon dernier, il y a quelques jours et j'étais éblouie qu'il fonctionne. Que ses os si petits, si neufs, soient capables de faire une articulation. Qu'il puisse porter des choses drôlement lourdes, qu'il soit si adroit.... Autant, le mien, je trouve tout à fait normal qu'il fasse tout ce qu'il fait. Qu'il porte mes enfants comme il le fait, qu'il m'aide dans ma vie de tous les jours....
Par exemple, si je parle de mon corps, c'est toujours en mal. Je vais dire que mes poumons sont pourris, qu'ils sont constamment gênés par mon asthme, que mon dos est en vrac, .....
En fait, je me suis rendue compte je ne le considère pas. Que si j'étais extérieure à lui, je le trouverais bien, ce corps. Que si c'était celui d'une autre, je ne trouverais pas qu'elle n'a pas de chance, non ! Je me dirais qu'elle ne l'entretient pas bien.

C'est le cas pour mes cheveux. Pour mon crâne.

J'ai toujours des croutes sur le crâne, cela me gratte et pourtant, en général, je ne fais pas grand chose pour lutter contre cela. C'est lorsque c'est insupportable, lorsque cela me gène dans ma vie sociale, que je vais chez le médecin et que je prends ce qu'il me donne pour arrêter ces croutes, ces gratouilles....

J'avais déjà travaillé sur le sujet. J'avais déjà fait des progrès avec mon sommeil, avec mon alimentation mais je n'étais pas allée aussi loin. Je n'avais pas vraiment compris comment me comporter pour "voir". En fait, il faut vraiment que je me regarde comme si j'étais mon amie. Que je me juge comme si j'étais extérieure à moi.

Et là, bizarrement, après cette séance, j'ai réussi à terminer mon évier. Et depuis, il reste propre. Je sais bien que ca n'est pas bien vieux, hein !!!

Actuellement, je n'ai plus vraiment besoin de travailler sur mes cheveux mais je suis persuadée que cette "révélation" est la suite de ce que j'ai appris il y a 8 ans lorsque j'ai réussi à arrêter d'arracher.

Mon mail est long et j'en suis désolée mais je voulais vous expliquer cela car je me dis que cela peut certainement en aider d'autres comme moi ;)

Vous pourriez me dire si cela vous aide, si cela parle.... s'il vous plait ?

Merci d'avance,

Catherine