Podział treningów + zadania na dziś

16 views
Skip to first unread message

Adam Kadenaci

unread,
Apr 8, 2014, 4:31:05 AM4/8/14
to 4hands
Cześć,

Wpisujcie kiedy chcecie prowadzić treningi i jakich umiejętności chcecie uczyć. Musimy się tym podzielić na sztywno. Umiejętności do wyboru: rzucanie (pierwszy trening), ustawianie stacka/resetowanie, markowanie, cuttowanie, łapanie, rzut do ruchomego celu, ustawianie się w obronie (man), podstawy obrony strefowej.


12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30)
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20)
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30)
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20)
5 maja (pon, g. 18 30 - 20)
12 maja (pon, g. 18 30 - 20)
17 maja (sb, g. 13 - 14 30)
19 maja (pon, g. 18 30 - 20)

Zadania na dziś. Kto może:
- stworzyć doodla z treningami, gdzie będziemy zbierać deklaracje od członków drużyny w sprawie pomocy w przy treningu (dwie osoby zawsze mają pomagać)
- napisać na forum prośbę, żeby każdy kto ma dwa dyski lub więcej, przyniósł jeden z nich na czwartkowy trening + prośba, żeby ktoś (Grażyna?) przyniósł tablicę z magnesami
- przejęcie na czwartkowym treningu dysków, pachołków, narzutek, tablicy.

Pozdrawiam,
Adam

Krzysztof Uniejewski

unread,
Apr 8, 2014, 4:39:33 AM4/8/14
to trenowanie...@googlegroups.com
ja mogę to wszystko zgarnąć do samochodu i przywieźć w sobotę. 

Dodatkowo mogę spróbować poprowadzić z kimś zajęcia z łapania :) 


--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.
Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.



--
Pozdrawiam,
Krzysztof Uniejewski

Adam Kadenaci

unread,
Apr 8, 2014, 4:52:31 AM4/8/14
to 4hands
Dzięki Krzysiek.
Kopiujcie harmonogram treningów, wpisujcie swoje imię i rodzaj treningu, który wybieracie. Potem przesyłajcie to z powrotem do wszystkich, tak, żeby każdy widział jakie terminy/tematy są już zajęte.

Dzwiedz

unread,
Apr 8, 2014, 5:33:53 AM4/8/14
to trenowanie...@googlegroups.com
Ja chętny na markowanie 14 kwietnia.
Przy okazji - 26kwietnia mnie nie będzie. Na wszystkich innych treningach chciałbym być i mniej lub bardziej aktywnie uczestniczyć w nauce nupkostwa.
Napisałem na forum w sprawie dysków i tablicy. Kto zrobi dudla?

12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30)
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30)
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20)
5 maja (pon, g. 18 30 - 20)
12 maja (pon, g. 18 30 - 20)
17 maja (sb, g. 13 - 14 30)
19 maja (pon, g. 18 30 - 20)

Krzysiek - łapanie (kiedy?)

Krzysztof Uniejewski

unread,
Apr 8, 2014, 5:47:12 AM4/8/14
to trenowanie...@googlegroups.com
12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30)
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Krzysiek Łapanie
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20)
5 maja (pon, g. 18 30 - 20)
12 maja (pon, g. 18 30 - 20)
17 maja (sb, g. 13 - 14 30)
19 maja (pon, g. 18 30 - 20)

Julita Dębska

unread,
Apr 8, 2014, 8:14:40 AM4/8/14
to trenowanie...@googlegroups.com
stworzyłabym doodla, ale jest mi to obca umiejętność :P

12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30)
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Krzysiek Łapanie
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20)
5 maja (pon, g. 18 30 - 20)
12 maja (pon, g. 18 30 - 20) Julita Cuttowanie
17 maja (sb, g. 13 - 14 30)
19 maja (pon, g. 18 30 - 20)


nie mogę się doczekać soboty! :D

Olga Jankowska

unread,
Apr 8, 2014, 10:41:02 AM4/8/14
to 4hands
12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30)
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Krzysiek Łapanie
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Ola podstawy obrony strefowej
5 maja (pon, g. 18 30 - 20)
12 maja (pon, g. 18 30 - 20) Julita Cuttowanie
17 maja (sb, g. 13 - 14 30)
19 maja (pon, g. 18 30 - 20)

Olga Jankowska

unread,
Apr 8, 2014, 10:46:45 AM4/8/14
to 4hands
właściwie to termin jest mi obojętny (byle nie 12.04), a myślę że może obrona strefowa powinna być jakoś później a wcześniej zrobić ważniejsze rzeczy (stak, man D)

12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30)
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Krzysiek Łapanie
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Ola podstawy obrony strefowej?
5 maja (pon, g. 18 30 - 20)
12 maja (pon, g. 18 30 - 20) Julita Cuttowanie
17 maja (sb, g. 13 - 14 30)
19 maja (pon, g. 18 30 - 20)

Richard Feynman

unread,
Apr 8, 2014, 11:30:05 AM4/8/14
to trenowanie...@googlegroups.com
Aj kurcze zgarnęliście mi cuttowanie :D, ja mogę pierwszy trening z rzucaniem w takim razie, ale myślę że potrzeba tutaj więcej osób
12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Sęku rzucanie
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Krzysiek Łapanie
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Ola podstawy obrony strefowej?
5 maja (pon, g. 18 30 - 20)
12 maja (pon, g. 18 30 - 20) Julita Cuttowanie
17 maja (sb, g. 13 - 14 30)
19 maja (pon, g. 18 30 - 20)

kasia

unread,
Apr 9, 2014, 2:56:53 AM4/9/14
to trenowanie...@googlegroups.com
Ja ogólnie nie ogarniam trochę. Strasznie nie znajduje teraz czasu i bardzo przepraszam za brak zaangażowania ale po prostu nie wyrabiam się:(

Nie wiem co jest do wzięcia z tematów.
5 maja odpada mi totalnie, tak ze w ogóle nie ma szans choćby sie waliło i paliło.
17 duża szansa ze nie ma mnie w Wawie więc zostaje ten 19 maja. Ale nei wiem co mam brać za tematykę. Co zostanie, lub co będzie sie wpasowywać. Oprócz layoutów mogę pewnie cokolwiek.

Jeśli chodzi o przychodzenie i pomoc, to myślę, że z długim wyprzedzeniem nie będę mogła sie deklarować (weekendy teraz mam na wagę złota, ale czasem powinno się udać). Ale tak ad hoc liczę że uda mi sie ogarnąć tak, żebym nieraz przyszła i pomogła.

12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Sęku rzucanie
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Krzysiek Łapanie
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Ola podstawy obrony strefowej?
5 maja (pon, g. 18 30 - 20)
12 maja (pon, g. 18 30 - 20) Julita Cuttowanie
17 maja (sb, g. 13 - 14 30)
19 maja (pon, g. 18 30 - 20) -Kasia S. temat nie wiem, cokolwiek, co zostanie?

Adam Kadenaci

unread,
Apr 12, 2014, 11:20:20 AM4/12/14
to 4hands
12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Sęku rzucanie
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Krzysiek Łapanie
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Ola podstawy obrony strefowej?
5 maja (pon, g. 18 30 - 20) Naci - ustawianie stacka/resetowanie
12 maja (pon, g. 18 30 - 20) Julita Cuttowanie
17 maja (sb, g. 13 - 14 30)
19 maja (pon, g. 18 30 - 20) -Kasia S. temat nie wiem, cokolwiek, co zostanie?

--

Olga Jankowska

unread,
Apr 15, 2014, 3:29:55 AM4/15/14
to 4hands
Ludzie, po rozmowie z Małkiem zaczęłam mieć wątpliwości czy podstawy obrony strefowej to dobry pomysł na treningi dla noobów, a jeśli chcemy to trenować to lepiej wrzucić to na koniec cyklu. Naci, Julita, pasuje Wam przesunięcie waszych treningów o jeden do przodu?

Jakie tematy jeszcze zostały?

Krzysztof Uniejewski

unread,
Apr 15, 2014, 4:17:39 AM4/15/14
to trenowanie...@googlegroups.com
Myślę że to dobry pomysł... 
Pozdrawiam,
Krzysztof Uniejewski

Adam Kadenaci

unread,
Apr 15, 2014, 8:41:43 AM4/15/14
to 4hands
Mi pasuje. Rzeczywiście, zróbmy obronę strefową na końcu.

Mam też jeszcze propozycję, żeby podczas rzutowej części treningów robić też trochę inne ćwiczenia niż tylko rzucanie w parach. Boję się, że mogą się znudzić po pewnym czasie.

Krzysztof Uniejewski

unread,
Apr 15, 2014, 8:49:34 AM4/15/14
to trenowanie...@googlegroups.com
Moim zdaniem te ćwiczenia z rzucania są super i wiem to po sobie że bardzo pomagają. 
Ale jako urozmaicenie proponowałbym wersję, którą ćwiczyłem z szeldonem, czyli rzuty kilku etapowe.
1) rzuty "samym nadgarstkiem" - odstęp 2-3 metry.
2) rzuty z przedramieniem  - po X kroków w tył każdy
3) rzuty dalekie pełne - kolejne kroki w tył


Olga Jankowska

unread,
Apr 15, 2014, 8:56:10 AM4/15/14
to 4hands
jeśli się ustawi dwa rzędy osób na przeciwko siebie to można po każdym ćwiczeniu zrobić przejście o jedną osobę, zawsze to jakieś urozmaicenie :)


Dzwiedz

unread,
Apr 15, 2014, 9:13:00 AM4/15/14
to trenowanie...@googlegroups.com, Adam Kadenaci
Tak, jak najbardziej trzeba obronę strefową przesunąć na później.
W ogóle trzeba troszkę to bardziej uporządkować. Moim zdaniem najbliższe dwa tematy to powinno być: łapanie (zgadza się) i cutowanie (a więc Julita temat Julity do przesunięcia w przód). Ustawianie stacka mołoby być następne, a potem nie wiem. Jest jeszcze obrona strefowa, jest rzut do ruchomego celu. A ósmy? Robimy layouty?

propozycja:
12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Sęku rzucanie
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Krzysiek Łapanie
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Julita Cuttowanie? 
5 maja (pon, g. 18 30 - 20) Naci - ustawianie stacka/resetowanie
12 maja (pon, g. 18 30 - 20) Ola podstawy obrony strefowej?
17 maja (sb, g. 13 - 14 30) rzuty do ruchomego celu? KTO?
19 maja (pon, g. 18 30 - 20) -Kasia S. temat nie wiem, cokolwiek, co zostanie? layouty?


dź
ps. w wolnej chwili poproszę na forum żeby ktoś się zgłosił do wolnego tematu
pps. macie dobre pomysy na urozmaicanie rzucania
ppps. Kasiu, Ty się nie przejmuj, że nie ogarniasz. Dajemy sobie radę, drużyna super pomaga, a Ty masz pewnie ważniejsze sprawy.

Olga Jankowska

unread,
Apr 15, 2014, 9:21:49 AM4/15/14
to 4hands, Adam Kadenaci
Może rzuty do ruchomego celu rozbić na 2 treningi i połączyć je z łapaniem i cuttowaniem? Możemy po zwykłym/niezwykłym rozrzucaniu dodać ten element rzucania do biegnącego.

Obronę strefową dała jeszcze później. proponuję tak:

12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Sęku rzucanie
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Krzysiek Łapanie + rzuty do ruchomego celu? KTO?
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Julita Cuttowanie + rzuty do ruchomego celu? KTO? 
5 maja (pon, g. 18 30 - 20) Naci - ustawianie stacka/resetowanie
12 maja (pon, g. 18 30 - 20) ???
17 maja (sb, g. 13 - 14 30) Ola podstawy obrony strefowej?
19 maja (pon, g. 18 30 - 20) -Kasia S. temat nie wiem, cokolwiek, co zostanie? layouty?

Olga Jankowska

unread,
Apr 15, 2014, 9:23:22 AM4/15/14
to 4hands, Adam Kadenaci
12 maja przydałaby się obrona MAN!

Dzwiedz

unread,
Apr 15, 2014, 11:20:21 AM4/15/14
to trenowanie...@googlegroups.com, Olga Jankowska, Adam Kadenaci
Obrona man - racja! To może zapytam na forum kto chce to pociągnąć.
Co do dodawania drugiego tematu do treningu, nawet cząstkowo - jestem przeciwny. Te treningi są krótkie, a łapanie i cutowanie to na tyle ważne i fundamentalne tematy, że powinny zająć całe (wielkie nieba) 30-40minut. To i tak krótko.

chociaż

te rzuty można niejako przemycić, ustawiające takie ćwieczenia jak
-do łapania - np leading passy
-do cutowania - jakieś wybiegnięcia wszystkie inne niż prosto na dysk (ale te też muszą być)

W ogóle Julito i Krzyśku: gdybyście mieli jakieś pytania/problemy/cokolwiek to dawajcie znać czy to reszczie grupy nubowej, czy trenerom. Wszyscy chętnie pomogą.

12 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Sęku rzucanie
14 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Dźwiedź markowanie
26 kwietnia (sb, g. 13 - 14 30) Krzysiek Łapanie (w tym elementy rzutów do ruchomego celu)
28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) Julita Cuttowanie (w tym elementy rzutów do ruchomego celu)
5 maja (pon, g. 18 30 - 20) Naci - ustawianie stacka/resetowanie
12 maja (pon, g. 18 30 - 20) obrona man - KTO?
17 maja (sb, g. 13 - 14 30) Ola podstawy obrony strefowej?
19 maja (pon, g. 18 30 - 20) -Kasia S. temat nie wiem, cokolwiek, co zostanie? layouty?




Krzysztof Uniejewski

unread,
Apr 15, 2014, 11:42:11 AM4/15/14
to trenowanie...@googlegroups.com
Ja na pewno poproszę o wsparcie kogoś przy przeprowadzeniu treningu... 
Bardzo chętnie też bym podesłał do weryfikacji komuś bardziej doświadczonemu "plan" jaki będzie realizowany z prosbą o zatwierdzenie lub ewentualne poprawki :)

Julita Dębska

unread,
Apr 15, 2014, 12:08:56 PM4/15/14
to trenowanie...@googlegroups.com
ja niestety 28 nie dam rady bo pracuję od 20:/ mogę  5 ewentualnie albo 12?

Adam Kadenaci

unread,
Apr 15, 2014, 12:21:25 PM4/15/14
to 4hands
Julita, to możemy się zamienić. Ja wezmę 28.

Julita Dębska

unread,
Apr 15, 2014, 12:44:30 PM4/15/14
to trenowanie...@googlegroups.com
super, dzięki! :)

kasia

unread,
Apr 16, 2014, 3:07:36 AM4/16/14
to trenowanie...@googlegroups.com, Olga Jankowska, Adam Kadenaci, mee...@o2.pl
Ja się kurcze w żaden sposób nie czuję w temacie layoutow (przede wszystkim uczenia layoutów, nie będę w stanie sie podjąć). Więc no nie wiem, moge pomyśleć nad jakimś tematem. Może jakimś łączącym poprzednie? podsumowującym?
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
 
--
Pozdrawiam,
Krzysztof Uniejewski
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.


--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Adam Kadenaci

unread,
Apr 16, 2014, 3:22:18 AM4/16/14
to 4hands, Olga Jankowska, Dzwiedz
Zostało jeszcze rzucanie do ruchomego celu


Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.

Dzwiedz

unread,
Apr 16, 2014, 5:42:46 AM4/16/14
to trenowanie...@googlegroups.com
Albo wymyślmy jakiś inny, jeszcze lepszy temat. Layouty absolutnie nie są konieczne, miały być chyba takim ozdobnikiem czy coś.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.
Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.
Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.
Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
 
--
Pozdrawiam,
Krzysztof Uniejewski
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.
Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.
Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.


--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.
Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.
Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.
Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.

Adam Kadenaci

unread,
Apr 22, 2014, 11:34:06 AM4/22/14
to 4hands
W załączniku przesyłam Wam jeszcze skserowane drille, które swego czasu gromadziłem. Może się przyda. Możecie tam znaleźć np. inspiracje do trochę innych ćwiczeń na rzucanie niż rzucanie w parach.
TRENOWANIE NOWICJUSZY drille.pdf

Olga Jankowska

unread,
Apr 28, 2014, 10:32:54 AM4/28/14
to 4hands
Jako, że 17 maja jedziemy na Goldstranda to przejmuję termin 12 maja z obroną man:


28 kwietnia (pon, g. 18 30 - 20) 
Julita Cuttowanie + rzuty do ruchomego celu? KTO? 
5 maja (pon, g. 18 30 - 20) Naci - ustawianie stacka/resetowanie
12 maja (pon, g. 18 30 - 20) Ola - obrona MAN
17 maja (sb, g. 13 - 14 30) ???
19 maja (pon, g. 18 30 - 20) -Kasia S. temat nie wiem, cokolwiek, co zostanie? layouty?

Olga Jankowska

unread,
May 7, 2014, 6:06:10 AM5/7/14
to 4hands
Aktualizacja

12 maja (pon, g. 18 30 - 20) Ola - obrona MAN
17 maja (sb, g. 13 - 14 30) ustawianie stacka/resetowanie - KTO?
19 maja (pon, g. 18 30 - 20) -Kasia S. temat nie wiem, cokolwiek, co zostanie? layouty?

i może warto przypomnieć na fejsbuniu, że w sobotę nie ma treningu bo jedziemy na Rising Pota?

kasia

unread,
May 12, 2014, 7:39:46 AM5/12/14
to trenowanie...@googlegroups.com
To jako ze mam 19 maja , czyi za tydzień, wiemy może już czym się powinnam zająć? może w praniu wyszło, że widać jakieś braku są w jakichś tematach i warto np powtórzyć, polączyć tematy które może już niby byly, ale warto bardziej?
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
 
--
Pozdrawiam,
Krzysztof Uniejewski
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.


--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.


--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.

--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsub...@googlegroups.com.

Adam Kadenaci

unread,
May 13, 2014, 12:31:24 PM5/13/14
to 4hands
Ja myślę, że spokojnie możemy zrobić trening rzutowy z jakimiś ciekawymi drillami. Rzucania nigdy za mało :) Mamy też sporo osób, które dołączyło niedawno do noob grupy.


Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.

kasia

unread,
May 17, 2014, 6:27:20 PM5/17/14
to trenowanie...@googlegroups.com
Dobra, robie jakiś trening w stylu połączenia kilku tych rzeczy, z tego co rozumiem to czas starcza na rozgrzewkę+2/3 drille i gierka, więć planuje zrobić (jeszcze nie wiem dokładnei jakie) ale takie ćwiczenia żeby było w nich zarówno rzucanie (+marker) + wybieganie (z obrońcą), czyli jakiś standard, ale wszystko na raz, ewentualnie do przypominania różnych kwestii.

Pytanie, czy jest jakaś organizacyjna kwestia, którą mam przekazać noobom, czy wszystko(tj jakieś info np o tryutach, czy prpozycjach co dalej) pójdzie przez fanpage?
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
 
--
Pozdrawiam,
Krzysztof Uniejewski
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.


--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.
--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.


--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.

--
Otrzymujesz tę wiadomość, bo subskrybujesz grupę „Trenowanie nowicjuszy” w Grupach dyskusyjnych Google.
Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowicjuszy+unsubscri...@googlegroups.com.

Więcej opcji znajdziesz na https://groups.google.com/d/optout.

Adam Kadenaci

unread,
May 19, 2014, 5:58:21 AM5/19/14
to 4hands
Połączenie różnych umiejętności to super pomysł. Przyda im się taka powtórka.

Nie zapadły jeszcze ostateczne decyzje co do tryoutów, więc trochę nie ma co im przekazać. Możesz im powiedzieć, że planujemy je w czerwcu + że najprawdopodobniej będziemy organizować koło Lolka pickup game dla nich :)


Aby anulować subskrypcję tej grupy i przestać otrzymywać od niej wiadomości, wyślij e-maila na trenowanie-nowic...@googlegroups.com.
Reply all
Reply to author
Forward
0 new messages