Fwd: Undicesima e dodicesima : Settimane libere

[Silvia Mecca]

Il materiale per la pratica della undicesima e dodicesima settimana è scaricabile cliccando qui.
Il materiale per le pratiche della vita quotidiana è scaricabile cliccando qui.

Le due settimane “libere” sono un’occasione che ci consentirà di praticare – per 2 settimane – ciò che abbiamo veramente voglia di fare. Questo è molto importante.
Qualsiasi cosa sentiamo sana e nutriente: un’attività, una cura, un’attenzione gentile, dove possano trovare spazio la nostra creatività e la nostra gioia.

Tramite la mailing list o il blog, poi, sarebbe molto interessante condividere le scelte che abbiamo fatto, le nostre intenzioni di pratiche, le letture che abbiamo selezionato tra quelle suggerite. Inoltre, se qualcuno volesse condividere la scelta di adottare una delle pratiche suggerite con qualche semplice personalizzazione, sarebbe di grande ispirazione per gli altri.
Magari si potranno creare preziose alternative di pratica, da aggiungere al percorso dei tre mesi sul corpo in un prossimo futuro.

Buona pratica e tanta gioia nel cuore!