FW: HAYAT KURTARAN İKİ ÖNEMLİ UYARI

[asuman kahraman]

 

---

From: banuakg...@hotmail.com
To: babyface...@hotmail.com; dream_o...@hotmail.com; kiyme...@hotmail.com; secil...@hotmail.com; sine...@hotmail.com; buk...@w.cn; sulta...@hotmail.com; elif_en...@hotmail.com; esraya...@hotmail.com; z-y-...@hotmail.com; rukiy...@hotmail.com; dery...@hotmail.com; sultaa...@hotmail.com; sehri...@hotmail.com; hulya...@hotmail.com; mertcul...@hotmail.com; yapra...@hotmail.com; hande...@hotmail.com; semra_...@hotmail.com; duyg...@hotmail.com; beng...@hotmail.com; esme...@hotmail.com; busrak...@hotmail.com; a_can_...@hotmail.com; duygu...@hotmail.com; busra_...@hotmail.com; beyza_...@hotmail.com; zeynep...@hotmail.com; havv...@hotmail.com; derya_...@hotmail.com; yeli...@hotmail.com; hulya....@hotmail.com; buke...@w.cn; nihan....@mynet.com; zam_b...@hotmail.com; h_sec...@hotmail.com; sultan...@yahoo.com; fbelm...@hotmail.com; elif_...@hotmail.com; iso_...@hotmail.com; zehra...@windowslive.com; biyo...@hotmail.com; grub...@hotmail.com; tatlib...@hotmail.com; biyo...@hotmail.com; bern...@hotmail.com; tulin_...@hotmail.com; altun....@hotmail.com; tarik...@hotmail.com
Subject: HAYAT KURTARAN �K� �NEML� UYARI
Date: Sun, 15 Aug 2010 13:42:44 +0300


 

---

HAYAT KURTARAN �K� �NEML� UYARI  1- Di� macununu �slatmay�n... 2- Kalp krizi ve Aspirin ...    1-Di� macununu �slatmay�n  Di� macununu �slatmay�n T�rkiye, a��z-di� sa�l��� konusunda s�n�fta kalan �lkeler aras�nda ilk s�ralarda... Do�ru bilinen yanl��lar ve �nemsenmeyen detaylar a��z sa�l���n�n bozulmas�na neden oluyor. Yemeklerden hemen sonra di�leri f�r�alamak besinlerdeki asitlerin a��zda da��lmas�na neden oldu�u i�in di�leri zay�flat�yor. Di�leri yemeklerden en AZ bir saat sonra f�r�alaman�n daha uygun oldu�unu s�yleyen Memorial Etiler T�p Merkezi Di� Hastal�klar� B�l�m�'nden Dt. Hacer Esved Alireiso�lu, T�rkiye'de a��z ve di� sa�l���na yeterince �nem verilmedi�ini s�yledi ve bu konuda s�k yap�lan hatalar� ��yle s�ralad�:  D�� MACUNUNU ISLATMAYIN Di� macununun bilinenin aksine suyla �slat�lmamas� gerekir. Islanan di� macunu etken maddesini kaybeder. Di� macunu leblebi tanesi b�y�kl���nde kullan�lmal�d�r. Unutmayal�m ki di� macunu sadece di� f�r�alamay� kolayla�t�r�c� bir ajand�r. "NE KADAR UZUN FIR�ALARSAM O KADAR �Y�" D�YE D���NMEY�N   Di� temizli�i hakk�nda bilinen yanl��lardan biri de di�leri uzun s�re ve sert �ekilde f�r�alayarak daha �ok bakteri �ld�r�ld��� inanc�d�r. Yap�lan ara�t�rmalar iki dakikay� a�an f�r�alaman�n daha �ok bakteri �ld�rmedi�ini g�steriyor. Di�lerin g�nde en AZ bir kez iki dakika s�reyle �ok sert olmadan f�r�alanmas� ve di� ipi kullan�m�yla ideal bir di� temizli�i sa�lanabilir. Sigara, �ay ve kahve t�ketimi fazla olanlarda meydana gelen dil pas� kokuya neden olabilir. Bu durumda di�ler f�r�aland�ktan sonra dili de f�r�alamak gerekir. ARITICI GIDALAR T�KET�N Do�al di� f�r�as� olarak bilinen elman�n yan� s�ra �i� havu�, patlam�� m�s�r ve kereviz �zellikle yemek aralar�nda t�ketildi�inde mekanik bir temizlik sa�layacakt�r. ELMA S�RKES�YLE GARGARA YAPIN Sabahlar� elma sirkesiyle gargara yap�n ve sonra di�lerinizi f�r�alay�n. Sirke, lekelerin yok olmas�na, di�lerinizin beyazlamas�na ve di�etlerinizdeki mikroplar�n �lmesine yard�m eder. A�IZ KOKUSU ���N KAHVE �EK�RDE�� ���NEY�N A��z kokusu g�ndelik ya�amda insan� sosyal ve psikolojik olarak etkileyen bir rahats�zl�kt�r. K�t� a��z kokusu, hem ki�iyi etkiler hem de �o�u zaman mah�ubiyete sebep olur. A��z bo�lu�unda ya�ayan bakterilerin art�klar� olan s�lf�rl� bile�ikler k�t� kokuya yol a�ar. Kahve �ekirde�i �i�nemek bu s�lf�r bile�enlerini ortadan kald�r�r. KEY�FL� B�R KE��F "KAKAO" Kakao �ekirde�indeki antibakteriyal i�erik nedeniyle, �ikolata di�lere zarar vermiyor. �ekerlemeler ise di�lerin ba� d��man�. Meyve sular�ndaki asit ise her t�rl� di�e zararl�. Ayn� �ekilde laktoz i�eren s�t de, di� ��r�klerine yol a��yor. YEME�� PEYN�RLE SONLANDIRIN   Meyve sular�, tatl�lar, sert k�vaml� �ekerler, karamel, muz gibi yiyecekler di�lerde ��r�k olu�turma riskini art�r�yor. Tatl� yedikten sonra s�t, ayran i�mek ve peynir yemek, �ekerin ve ortaya ��kan asidin zararl� etkilerini �nler. Ph seviyesini kontrol etti�inden di�ler i�in koruyucu kalkan olu�turur. http://www.doganins ihri.com/ Urun_Ayrinti. aspx?UrunID= 681 <http://www.doganins ihri.com/ Urun_Ayrinti. aspx?UrunID= 681>   2-Kalp krizi ve Aspirin  Neden yata��n�z�n ba�ucunda aspirin olsun?   Kalp krizleri hakk�nda Sol kol a�r�s� d���nda ba�ka i�aretleri de var kalp krizinin.. Yo�un ense a�r�s�, kusma, terleme de daha seyrek ama g�zard� edilmemesi gereken belirtilerden. Not: Kalp krizinde g���ste illa ki a�r� olacak diye bir �ey yok!!. Uykular�nda kalp krizi ge�iren �o�u (yakla��k 60%) insan, bir daha uyanamad�. Yine de, yo�un g���s a�r�s� ile de uyanabilirsiniz. Diyelim ki ba��n�za geldi, derhal a�z�n�za iki aspirin at�n bir damla su ile yutun   Sonra da: - Yak�nda oturan bir akraba ya da arkada��n�z� aray�n. - "kalp krizi!" deyin - 2 aspirin ald���n�z� da s�yleyin . - Mutfak ya da holden bir sandalye al�p giri� kap�s�na yak�n bir yere oturun ve, yard�m�n gelmesini bekleyin. ~Sak�n yere uzanmay�n!!!~ Bir kalp cerrah�na g�re, e�er bu mesaj�n ula�t��� herkes, en az 10 ki�iye da��t�rsa, muhtemelen bir ki�ini hayat� kurtulabilir