p9VdK `圖解史丹佛大學的自我改變課: 97％學員認證，輕鬆駕馭意志力【實踐版】（The Willpower Instinct Illustrated Edition） [PDF/EPub] Book by 凱莉．麥高尼格（Kelly McGonigal）

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Synopsis: 要擁有鋼鐵般的意志力，改變你的人生，不需要苦撐、鞭策，或是拚上老命！《富士比》《歐普拉》雜誌都推薦的《輕鬆駕馭意志力》作者，唯一授權的實踐圖解版因為，意志力是可以輕鬆鍛鍊的！楊斯棓｜年度暢銷書《人生路引》作者、醫生洪瀞｜《自己的力學》作者、成功大學副教授林長揚｜企業課程培訓師、暢銷作家海苔熊｜心理學作家97％學員認證有效！上過史丹佛大學「意志力科學」課程的人，都表示自控力變強了。推薦文森說書｜YouTuber◎臺灣知名人士推薦何立安｜怪獸肌力及體能訓練中心創辦人、作者★亞馬遜讀者4.5顆星好評你要一輩子自責自己懶惰、缺乏恆毅力，還是透過本書奪回自己的人生主導權？陳彥博｜極地超級馬拉松運動員你跟我一樣，意志力薄弱嗎？本書適合有下列症頭的你：邱奕霖｜圖像思維學院 視覺化教練意志力就像肌肉，是有限資源，但可以愈練愈強。劉奕酉｜知識自雇者與商業顧問.