Seda merhaba,
Öncelikle evde böyle bir mesele üzerinde muhabbet
edebilecek bir ailen olduğu için sana gıpta ettiğimi belirtmeliyim..
İnşallah ileride bizler de böyle aile babaları olabiliriz :))
Beslenme uzmanı değilim; dolayısıyla meselenin bilimsel yönüne yönelik bir iki değinme ancak yapabileceğim.
Besinler vücudumuzu doğrudan etkilerler; bunda şüphe yok. Fakat
besinlerle etkileşimimiz düşündüğümüzden çok daha karmaşıktır. Örneğin;
senin de mesajında belirttiğin gibi likopen maddesi domates içinde en
önemli bileşenlerdendir. Kan akışkanlığını ayarladığı; göz ve görme
sistemine yararlı olduğu, kan pıhtılaşma faktörlerini düzenlediği ve
melanin sentezini artırdığı gibi bir çok marifeti biliniyor bu gün.
Bunlar kısmi doğrular olmakla birlikte, çoğu zaman domatesle ilgili
büyük bir gerçeği bizden gizliyorlar: Domates, bir bütün olarak
vücudumuza faydalıdır; çünkü: Domates bitkisinin içindeki tüm maddesel
bileşenler, domatesin canlı vücudu içerisinde olması gereken miktar ve
terkiplerdedir. Ayrıca tüm bileşenleri, (taze tüketildiği oranda) canlı
ve hayat kaynağıdır. Siz bir domates yediğinizde bu maddelerin hepsini
aynı anda ve o terkipte alırsınız. Böylece vücudun o maddelerden
yararlanım düzeyi en uygun (optimum) düzeyde olur.
Domates, tadı, kokusu, kıvamı, rengi ve diğer tüm fiziksel
özellikleri ile bizim vücudumuza bazı sinyaller yollar. Koku ve rengi
doğrudan beynimizin hipotalamus bölgesine etkiyerek bizi iştaha
getirir; tadı yine üst beyin merkezlerini (insula-limbik sistem,
hipotalamus vs vs) anında uyararak, domatesin vücuda girişini tüm
sisteme haber verir ve -muhtemelen- bütün metabolzimayı bu yeni besin
girdisine göre hazırlar. Hatta bizi "mutlu" eder (belki de en öenmli
ksımı burasıdır; kimbilir?). Dahası da var; yiyecekten alınan tüm
duyguyu o tatla eşleştirerek; bundan sonra o besinin eksikliğini bize
hissettirir (o besini canımız ister mesela). Hamilelikteki "aşerme"
olgusunun da bebeğin hızlı gelişimi için gereken besinleri sağlamaya
yönelik paradoksal bir tepki olduğunu bilirsiniz.
Demek ki örneğimizde domates bir bütün olarak önemlidir. Örneğin,
derimizi güneşten korumak için likopen maddesini farmakolojik olarak
izole edip vücuda verirsek, likopenin diğer etkilerinin yanı sıra,
domatesin tamamından elde edilecek bütüncül etki ortadan kalktığı için,
muhtemelen uzun dönemde zararlı ve denge bozucu bir iş yapmış
olabiliriz. Çoğu doğal formüllerden elde edilen ilaçların bir çok yan
etkisi olması da bundandır. Canlıdaki bileşenlerle birlikte ve uygun
dozlamada verilmediğinde, bizim için fayda yerine zarar getirme
olasalığı daha yüksektir. Bilinmeyen muhtemelen onlarca maddenin
etkilerini ise varın siz tahayyül edin...
Gelelim işin bilimsel olarak nasıl çalışılacağına: Net cevabım şu:
Bilmiyorum; fakat bazı fikirlerim var. Biraz önce yukarıda, domatesin
tek tek parçalarının toplamından daha fazla bir şey olduğuna dair bir
örnek verdim. Etrafımızdaki hemen her şey, özellikle canlı varlıklar;
parçalarının toplamından daha fazla özelliklere sahiptrler. Ve hatta
anlam ve işlevleri içinde bulundukları bağlama göre değişir (bir
insanın vücuduna girmiş domates, doğada tek başına bir domatesten
farklı işlevler yürütür artık). Dolayısıyla etken maddeler üzerinden
düşünüp onlarıne tkilerini tanımlamaya yönelik farmakolojik yaklaşım,
bana çok doğru gelmiyor. Onun yerine tabiattaki diğer canlıları
gözlemlemek; insanların bu bitki veya besinlerle olan ilişkilerine
bakmak vs vs "yeni" (aslında doğrusu: eskimemiş) bilimsel yöntemler
olarak önerilebilir belki? O kısmı bilmiyorum ama, holistik
etkileşimler, indirgemeci veya anazlici bakış açısı ile anlaşılamaz
kanaatindeyim. İşte burada da işin içine örneğin kaos ve karmaşıklık
bilimleri girer. Ve daha neler neler.. :))
Şimdili konuya şöyle bir dokunmuş olalım; sonra açarız yavaş yavaş..
Fakat vardığınız yer bana göre doğrudur; hülasa onu diyeyim :))
Selam ve sevgiler :))
--
Dr. Sinan Canan
Başkent Üniv. Tıp Fakültesi Fizyoloji A.D.
Bağlıca-Ankara
http://www.baskent.edu.tr/~scananhttp://sinancanan.nethttp:/
fraktaldusunceler.net
____________________
Ofis/Ders saatlerim için:
http://www.google.com/calendar/embed?src=sinan...@gmail.com--
Dr. Sinan Canan
Başkent Üniv. Tıp Fakültesi Fizyoloji A.D.
Bağlıca-Ankara
http://www.baskent.edu.tr/~scananhttp://sinancanan.net
http:/
fraktaldusunceler.net____________________
Ofis/Ders saatlerim için:
http://www.google.com/calendar/embed?src=sinan...@gmail.com