Glad Losar & Ratnashri Meditation Centers kommande program 2026

[Ratnashri Meditation Center]

Hjärtligt välkomna till Ratnashri Meditation Centers kommande program:

Shravasti Meditation Silent Retreat, 18-19 april

En tyst helgretreat fokuserad på Shravasti-meditation, baserad på Anapanasati Sutra (sutran om medveten närvaro vid in- och utandning). Tyngdpunkten ligger på sittande meditation i tystnad där observation av andningen används för att gradvis utveckla medvetenhet om kropp, förnimmelser, sinne och fenomen. Meditationen kompletteras med enkla yogaövningar och gående meditation. Plats: Ratnashri Meditation Center, Friggavägen 11, Lidingö Se programblad på https://ratnashri.se/ShravastiRetreat_202604.pdf

 

Six Bardos och Vajrakilaya Retreat med Lama Thubten Nima, 9-17 maj
   -Offentligt föredrag: Hur vi frigör oss från stress och hat med ett helat sinne,12 maj

Six Bardos (9, 10, 11, 13 maj): Genom att överge distraktioner och fastklamrande förbereder läran om sex bardon oss för att känna igen sinnets sanna natur under de kritiska övergångarna mellan liv och död med syftet att uppnå befrielse. Vajrakilaya (14–17 maj) initiering, överföring och undervisning: Som en vredesfull manifestation av Vajrasattva förkroppsligar Vajrakilaya alla de tre tidernas buddhors upplysta aktiviteter. Syftet är att hjälpa varelser att undanröja sina egna inre hinder (maras) och yttre hinder för frid, lycka och upplysning. Plats: Ratnashri Meditation Center, Friggavägen 11, Lidingö Föredrag (12 maj): Hur vi frigör oss från stress och hat med ett helat sinne Plats: Folkuniversitetet, Kungstensgatan 45, Stockholm Se programblad på https://ratnashri.se/GapeLamaProgram26.pdf

Tsa Lung: Förberedande, Repetitions- och Uppfriskningskurser under våren

Inför Drubpon Kunsangs besök: Om du planerar att delta i Drubpon Kunsangs kurs nedan och redan har genomgått Tsa Lung-träning, finns en repetitionskurs den 5 och 19 mars. För dem som saknar tidigare erfarenhet finns en förberedande kurs (för nybörjare) antingen den 4–6 april eller 1–3 maj. Alla med tidigare Tsa Lung-träning kan även delta i en uppfriskningskurs den 28 maj, strax före retreaten med Drubpon Kunsang. Se programblad på https://ratnashri.se/TsaLungCourse_Spring2026.pdf

Lujong, Vajrayogini Tummo Retreat med Drubpon Kunsang, 4-7/6

Lujong (4 juni, Centret på Lidingö): Ett kvällspass med övningar för att tämja sinnets gifter, motverka "hjärt-vindar" samt aktivera visdom och bodhicitta. Vajrayogini & Tummo (5–7 juni, retreat på Ingarö): initiering, överföring och undervisning i Vajrayogini som symboliserar transformering av begär till stor sällhet och icke-dualistisk visdom. Genom andningskontroll och visualisering genererar Tummo inre hetta för att styra subtila energier in i den centrala kanalen. Denna metod efterliknar de fysiologiska processer som sker naturligt vid döden och syftet är att uppnå befrielse genom klar och vaken medvetenhet. Se programblad på https://ratnashri.se/LamaKunsangProgram26.pdf.

Förverkliga Bodhicitta med Dorlop Rinpoche, 4-16 augusti
   -Offentligt föredrag: Hjärtats intelligens i en AI-värld,  4 augusti
   -Offentligt föredrag: Uppvaknandets väg genom mörkret, 11 augusti 

Offentliga föredrag (4 & 11 aug, Kungsholmens Kulturhus): Hur man kultiverar inneboende visdom och medkänsla i en tid av artificiell intelligens samt hur man omvandlar motgångar till en väg mot uppvaknandet. Femfaldig Mahamudra (5, 6, 12 & 13 aug, Centret på Lidingö): Kvällspass med Avalokiteśvara-initiering, överföring och undervisning baserat på Femfaldig Mahamudra sadhana av Gyalwang Rinchen Phuntsok med Avalokiteśvara som yidam (meditationsgudom) och Amitābha som guru. Förverkliga Bodhicitta Retreat (7–9 & 14–16 aug. på Ingarö): Första helgen fokuserar på relativ Bodhicitta (aspiration och tillämpning) med en ceremoni för Bodhicitta-löftet enligt Jigten Sumgön. Andra helgen fokuserar på ultimat Bodhicitta och visdom.              Se programblad på https://ratnashri.se/DrHunLyeProgram26.pdf

 

 

Karma Yoga på Ingarö 24 och 31 maj & 26 juli och 2 aug., kl. 10–17 (bjuds på enkel veg. lunch): Bodhicitta är praktikens livskraft och Karma Yoga är ett praktiskt sätt att tillämpa bodhicitta i handling inför de kommande besöken av lärarna Drubpon Kunsang och Dorlöp Rinpoche. Dessutom ackumuleras meriter. Vi kommer att tillsammans förbereda retreatplatsen, sovsalarna och trädgården inför kursstarten. Anmälan: Görs till in...@ratnashri.se senast tre dagar före respektive arbetsdag.


Söndagar på Ratnashri Meditation Center: studiegruppen Jewel Ornament of Liberation och utövningsschema Se schemat på https://ratnashri.se/indexhome.htm#schedule

Thank you for your kind support! Wish you a Happy, Healthy, Prosperous, and Auspicious Year 2026! May inner joy, peace and harmony be always with you!

Just nu omhändertas 19 barn från byn Lapchi i åldrarna 7–15 år (från förskola till nionde klass) av personalen vid Lapchi Compassion Home. Hemmet finansieras helt och hållet genom donationer. H.E. Nubpa Rinpoche uttrycker sin djupaste tacksamhet för vårt kontinuerliga stöd sedan 2016. Information om programmet samt bilder och videor hittar du på: www.ratnashri.se/children.htm Ditt stöd är betydelsefullt och en ädel gärning med stor förtjänst, som samtidigt skapar en lovande framtid för barnen och deras hemby i Lapchi. Sätt in donationen på Plusgiro: 1287806-2 (Ratnashri Meditation Center). Vänligen ange ”Lapchi Children”, ditt namn och din e-postadress vid inbetalningen. Tack så mycket!

Må alla förtjänster som ackumulerats i det förflutna, i nutiden och framtiden, bliva en orsak till alla levande varelsers fullständiga befrielse! Må bodhicitta växa mer och mer. Må alla levande varelser utan dröjsmål och hinder uppnå det yttersta, värdefulla, fulländade Buddhaskapet! 

SARVA MANGALAM

Ratnashri Meditation Center, Sweden

Friggavägen 11

181 32 Lidingö

Sweden

 

Web: https://ratnashri.se

Email: in...@ratnashri.se

Facebook: fb.me/ratnashri.sweden

YouTube Channel:  Ratnashri Sweden

Phone: +46 (0) 8 765 5878

PG-konto: 128 78 06-2

Paypal: pay...@ratnashri.se