[清华山野][攀岩]2015年攀岩集训正式开始报名

[清华大学山野协会]

【攀岩集训】   
        2015年攀岩集训正式开始报名     
【目的】  
        一、备战2015年全国大学生攀岩锦标赛（西安）   
        二、为喜欢攀岩又没参加过系统的教学和训练的同学提供一个学习攀岩、提高水平的机会和平台。 
【教练】         
       苏公喆，男，电子系9字班，2009年加入清华大学山野协会，2011-2012年山野协会攀岩队队长，2013年在全国大学生攀岩锦标赛中取得甲A男子难度第三名、攀石第四名以及全国锦标赛业余组攀石第五的协会历史最好成绩。经验丰富，耐心热情，长得帅，爬的好，集羡煞旁人的肌肉、灵动婀娜的身姿、细腻精湛的技术于一身。   
       感谢摄影师张睿 


【对象】   
       所有热爱攀岩、渴望进步甚至只是想要尝试的清华大学在校学生。   
【时间】   
       5月11日-6月7日，每周四~五次训练   
【内容】  
       一、素质训练。在清华大学进行，主要进行力量、耐力的训练，时间大约一个小  时，主要安排在周五晚上21:15以后。     
       二、攀爬训练。在东操人工岩壁或北大农大人工岩壁或768抱石馆进行，主要进行攀岩技巧、动作、  路线把握等方面的训练，时间大约两个小时，主要是周二、周四下午15：30-18:00和周末（详情参考训练计划）。  
 
      训练地点之一——768岩馆 


【要求】   
       一、态度：攀岩集训是协会一个很严肃很重要的活动，对于队员的出勤、训练量都  是有严格要求的。所以希望大家在报名前都想清楚自己来干什么，为什么来，安排好时  间，既然来练，就要严肃对待，认真刻苦练出效果来。   
       二、纪律：训练会尽量安排在大家都有空的时间，但个别实在有事不能来的要提前 给集训队长请假，说明缘由，出勤次数不得低于总数的80%，不要迟到（准时到也算作迟到，迟到不计入训练量，提前5分钟以上到场）。训练量要保质保量完成，如果觉得无法完成可以向教练说  明并由教练决定是否减量，不得私自减少训练量。  
【福利】 
       集训结束，暑期攀岩队将组织一小分队前往贵州格凸攀岩节（没听过百度一下），名额很有限，优先考虑集训队员。  
       

       看世界高手云集格凸同台竞技 
       览贵州山水秀甲天下谁与争锋 

 
【报名】   
        一、报名方式：发送附件中的报名表（包括姓名、性别、手机、邮箱、公历生日、  班级、  水木id、协会部门、协会经历、为什么参加等）至集训队长张佳佳
        联系方式：zhjj...@163.com 
        手机：188 1068 8642 
收到确认回复为报名有效（附件为报名表）。   
        

       二、扫描二维码

或者点击下面链接进行报名

http://app.askform.cn/797e887e-5349-43aa-b9f8-923f8465b94e.aspx?Type=2

截止时间：2015年5月8日晚上24:00