Các Món Ăn Từ Hạt Macca Ngon Lành, Bổ Dưỡng, Dễ Làm Tại Nhà
maphecorp
Chào cả nhà yêu ẩm thực healthy 💚,
Bạn có biết hạt macca không chỉ dùng để ăn vặt mà còn có thể biến tấu thành nhiều món ngon bổ dưỡng? Macca giàu chất béo tốt, protein, vitamin E và khoáng chất, rất thích hợp cho chế độ ăn lành mạnh.
Hôm nay mình chia sẻ một vài món ăn ngon từ hạt macca mà ai cũng có thể thử ngay tại nhà:
✅ 1. Salad rau củ trộn hạt macca
-
Chuẩn bị rau xà lách, cà chua bi, dưa leo, trứng luộc và vài hạt macca rang.
-
Trộn với sốt dầu oliu, mật ong, nước cốt chanh.
💡 Tip nhỏ: Giã dập macca để tăng độ giòn bùi khi ăn.
✅ 2. Sữa hạt macca nguyên chất
-
Ngâm hạt macca 4 tiếng, xay nhuyễn với nước lọc.
-
Lọc bỏ bã, đun sữa và thêm mật ong cho vị ngọt nhẹ.
👉 Rất tốt cho da và tim mạch, đặc biệt cho mẹ bầu và trẻ nhỏ.
✅ 3. Bánh cookies macca giòn tan
-
Trộn bột mì, bơ, đường, trứng, thêm hạt macca băm nhỏ.
-
Nướng ở 180°C trong 15 phút.
🍪 Thơm giòn, béo bùi, nhâm nhi cùng tách trà thì tuyệt vời!
✅ 4. Sinh tố chuối macca
-
Xay chuối chín với sữa tươi, đá lạnh và một ít hạt macca rang.
-
Uống mát lạnh, nhiều năng lượng cho buổi sáng.
💬 Cả nhà đã thử làm món nào với hạt macca chưa?
👉 Bạn thích ăn salad, uống sữa hạt hay làm bánh với macca?
👉 Có công thức độc đáo nào khác muốn chia sẻ cùng mọi người không?
🌱 Hạt macca – nguyên liệu dinh dưỡng cho hàng chục món ăn lành mạnh.
📌 Nếu cần mua macca chất lượng để thử các món này, mình có thể giới thiệu vài nơi uy tín.
----
Xem thêm hướng dẫn từ Social khác:
Instagram: https://www.instagram.com/p/DNr0yQoXnv0/
Threads: https://www.threads.com/@maccacoffeevietnam/post/DNr1A964u9N/
Twitter: https://x.com/maccacoffeevn/status/1959117016964431996
Pinterest: https://www.pinterest.com/pin/1086423110123729639
Tumblr: https://www.tumblr.com/maphevn/792645137989861376/cac-mon-an-tu-hat-macca
Blogger: https://maccacoffeevietnam.blogspot.com/2025/08/blog-post.html
Google Site: https://sites.google.com/view/cac-mon-an-tu-hat-macca/trang-ch%E1%BB%A7