Cách Làm Sữa Hạt Macca Ngon – Béo Ngậy – Tốt Cho Sức Khỏe

1 view

Skip to first unread message

Ma Phe

unread,

Aug 8, 2025, 4:22:22 PMAug 8

to Thông Tin Hạt Macca

Chào cả nhà yêu ẩm thực healthy 💚,

Gần đây mình rất mê sữa hạt macca – một loại sữa thực vật vừa thơm béo, mịn mượt, vừa tốt cho tim mạch, làn da và trí não.
Điều hay ho là cách làm sữa hạt macca tại nhà cực kỳ đơn giản, ai cũng có thể thử.

Nguyên liệu

100g hạt macca (đã tách vỏ)
800ml nước lọc
1-2 thìa mật ong hoặc đường thốt nốt (tuỳ khẩu vị)
Một chút muối hồng (tùy chọn)

Cách làm

Ngâm hạt macca: Ngâm khoảng 6-8 tiếng hoặc qua đêm cho hạt mềm, giúp sữa mịn hơn.
Xay nhuyễn: Cho macca và nước vào máy xay sinh tố, xay thật mịn.
Lọc sữa: Dùng túi lọc hoặc khăn xô để lọc bỏ bã, lấy phần sữa mịn.
Nấu sữa: Đun sữa ở lửa vừa, khuấy liên tục để tránh khét đáy nồi.
Nêm vị: Thêm mật ong hoặc đường thốt nốt khi sữa còn ấm.

Một vài tips để sữa ngon hơn

Có thể kết hợp macca với yến mạch hoặc hạt điều để tăng vị béo.
Uống nóng vào buổi sáng hoặc bảo quản lạnh 2-3 ngày trong chai thuỷ tinh.
Sữa macca rất hợp làm nền cho smoothie hoặc cà phê latte.

💬 Cả nhà có ai đã từng thử làm sữa hạt macca chưa?
Mọi người thích uống nguyên chất hay mix thêm yến mạch, hạnh nhân?
Chia sẻ công thức hoặc bí quyết riêng của bạn dưới bài nhé!

🌱 Sữa hạt macca – nhẹ nhàng cho dạ dày, bổ dưỡng cho cơ thể.
📌 Nếu ai cần tìm nguồn hạt macca chất lượng, mình có thể giới thiệu vài chỗ uy tín.